La randonnée m'a réconcilié avec mon corps
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- čas přidán 5. 09. 2024
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🔻 Tente Duplex Z-Packs : zpacks.com/pro...
🔻 Matelas Thermarest Neoair Xlite : tidd.ly/2XbvURR
🔻 Drap de soie Sea to Summit : tidd.ly/2VrczLt
🔻 Ma lampe frontale Petzl : tidd.ly/3Wa3UXs
🔻 Ma batterie nomade Nitecore (10 000 mAh) : amzn.to/3GeRmGW
🔻 Ma poche à eau 2 L : tinyurl.com/mr...
🔻 Ma pochette étanche : tinyurl.com/4b...
🔻 Mon réchaud à gaz BRS3000T : amzn.to/3G8fbQ9
🔻 Mon couteau Opinel Outdoor : tidd.ly/3tAiCdu
👣 M O N É Q U I P E M E N T D E R A N D O 👣
🔻 Mon poncho de pluie : tinyurl.com/2z...
🔻 Mes sandales Teva : tidd.ly/3lc8hjS
🔻 Mes bâtons de marche : tinyurl.com/tx...
🔻 Mon tour de cou Buff : tidd.ly/3E1zIpn
🔻Mon t-shirt en laine mérinos : tinyurl.com/vk...
🔻 Mon pantalon déperlant : tinyurl.com/4y...
🔻 Ma veste doudoune : tidd.ly/3tUOWrM
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Jason Show - Solo Acoustic Guitar - Licence Creative commons
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Que la vidéo ait du sens, ça ne fait aucun doute.
C’est un témoignage très émouvant.
J’ai toujours eu beaucoup de respect pour ton parcours, mais il s’en trouve décuplé en regard du contexte.
Franchement, RESPECT !!!
Quelque soit l'âge on a besoin de se réaliser, d'une réussite réellement personnelle afin changer le regard que l'on porte sur soi. Le chemin est la pour ça.
Merci chaleureusement pour ton témoignage
Chère Suzanne,
Merci de cette confiance pour se livrer autant.
On t'embrasse !
Bien à toi.
T. C
Merci douce Suzanne pour ce partage que je trouve très important pour ceux qui n’oseraient pas se lancer à cause de leur santé et de ces blocages psychologiques ou émotionnels ou je ne sais quoi d’autre.
On vit dans un monde de compétition de sanction de l’erreur des l’enfance, de jugement et de devoir entrer dans le moule de leur système que notre Créateur n’a jamais prévu pour nous.
Apprenons à s’en libérer et vite!!!🙃😃
Je t’encourage dans tout ce que tu fais et que Dieu te garde et te fortifie toujours plus
Surtout laisse toi faire IL connaît son boulot … 😄😘🥰🌸🌺🦥🦦🦧🐢
Merci pour ce témoignage comme quoi le chemin apporte quelque chose a chacun. Si j'en crois la médecine chinoise la marche est le moyen pour rester en forme c'est aussi un moyen de se recentrer. Je n'est pas fait le chemin en entier car je cherche une ou des personnes avec qui marcher (petit soucis visuel en décente) mais je voies bien la différence depuis que je pare régulièrement en randonnée.
c'est gentil de te confier et d inspiré d autres à se remettre en question .
Merci pour ton partage très intime, transparent et touchant. J'avoue pour ma part avoir pris conscience que l'activité dans la nature quelle quel soit me permet de me sentir bien. Quand j'ai des moments où le moral n'est pas top, suffit que je sort marcher un peu pour que cela aille mieux voir carrément bien. J'ai également eut des peurs quand je suis partit pour vivre de trekking , bivouac, woofing etc... (car j'avais en plus vendu, donné énormément de mes biens, me reste juste trois cartons en Belgique et mon matelas et couette chez mes parents pour quand j'aurais mon van lol). Ce qui est génial est de regardé depuis juillet 2018 toutes les croyances limitantes, peurs que j'ai transcender or que je m'en croyait pas capable car trop timide, pas assez fort, tendance à baisser les bras etc être humain quoi et je me mettais également la pression. D'ailleurs j'aimes bien faire prendre conscience aux gens qui ils sont aujourd'hui par rapport à comment ils se voient car souvent ont à besoin de se faire une mise à jour car on se vois avec le regard de ce que l'on était il y a une semaine, un mois une année. Le trekking m'as encore plus appris à prendre le temps de vivre, regarder, apprécié chaque pas, respiration etc..., réduire mon allure à 4km/h, c'est difficile car ma tête veux faire du 6 km/h lol. Que ce soit 15 km ou 46 km (mon maximum sur une journée mais plus jamais car je m'étais vraiment pas écouté) cela importe pas car l'important c'est l’instant présent, ce que l'on vie, ressent, le faire pour soi, son âme, son corps, son cœur. Perso j'ai eut beaucoup de mal avec mon corps à une époque pour d'autres raisons que toi, manques de confiance en moi au point que je pensais être difforme lol, et ce qui m'as aider et m'aide encore c'est des ateliers de danse libre (j'ai la phobie de danser avec et devant des gens mais j'adore accueillir cette peur avec tendresse) et également des stages tantra qui permettent vraiment d'apprendre à accueillir son corps d'homme, de femme, allez voir et guérir pq on à du mal et accueillir notre part de féminin et masculin en nous et des autres sans jugements, juste avec ouverture du cœur. Désolé pour le pavé, c'est la passion lol.
La marche ça fait marcher dans sa tête aussi. Un de mes guides de récits de marches les plus passionnants : Théodore Monod. N'hésitez pas à lire ou à relire ses récits.
Ce précieux corps humain est la plus belle chose que nous puissions avoir , ton expérience en est l'exemple .
Je découvre depuis peu ta chaine merci pour tes partages .
Bonsoir Suzanne , tes derniers témoignages de cette semaine me font penser à un livre qui pourrait t’apporter de nombreuses explications à l’ensemble des thèmes que tu as abordés..Les 3 vagues de volontaires de Dolorès Cannon..merci pour tout et surtout pour ta lumière !!!!
Bonsoir,
C'est un beau témoignage de courage, et de résilience.
Je randonne depuis très jeune et cela m'a beaucoup apporté.
C'est une histoire pleine despoire et d'optimisme.
Bravo à vous ,
Je m'abonne
Bien à vous
Merci pour ce témoignage courageux et porteur d'optimisme . Merci pour les vidéos quotidiennes pleines de sagesse .
Très joli témoignage, très touchant comme l'ont dit les zautres....
dans tous les cas bravo a toi dans tout ce que tu fais ,tu as une force mentale que j'admire ,j'aimerais en avoir, ne serait ce que la moitie .
BRAOV BRAVO
Coucou Suzanne
A chacun SaVie Son Histoire Son Vécu.
Profond respect pour ton Vécu car tu as su en faire ton profit. Tu as continué différemment, pris une des innombrables ramifications de ta Destinée. C est super !
Moi aussi pourtant un peu tard et cela m a appris bcp.
Au vu de ma situation actuelle, dont je ne parle que très très peu, j ai viré à 180 °.
Je prends le temps, j écoute autant que faire ce peut mon corps (obligée) pourtant pas toujours. Et je crois au meilleur pour tous même en ce moment. Alors je souhaite le meilleur pour tous et pour la planète.
Je t embrasse et bravo pour cette vidéo. Pas facile de ce livrer. 👣☀️🙂💖
Coucou Laurence! Merci pour ton commentaire qui me fait beaucoup de bien car en effet c'est une vidéo dans laquelle je livre mon parcours et j'ai toujours eu des difficulté à parler de cela. Comme quoi on a tous notre parcours et j'imagine que le tien aussi n'a pas été des plus évident mais fait ce que tu es aujourd'hui et pour cela je souhaite te dire du plus profond de moi, merci 🙏👣 Je suis très reconnaissante pour tes mots empli de sagesse. Je t'embrasse🌷
Vous êtes formidable!!!
Félicitations à vous car vous êtes quelqu un de courageuse total respect et j'espère que votre dos ira de mieux en mieux
Merci de ce partage, bravo et merci pour tes vidéos
Tu m'a touché Suzanne parlé d'intimité du plus profond de toi belle leçon de vie de toi☀️🤭😀.bonne fin de dimanche 👋.
Bonsoir Suzanne, je ne te connais que depuis ce matin, j'ai regardé plein de vidéos que j'apprécie beaucoup car tu as un style (pas courant) que j'aime bien ! Tu as osé traiter ce sujet avec pudeur et c'est touchant. Je suis persuadé qu'on a tous en nous des réserves insoupçonnées et que c'est le mental qui pilote tout. Evidemment, il faut avoir une bonne condition physique et l'entretenir de manière régulière tout au long de l'année et durant toute sa vie. Je m'étais lancé un défit de faire le PBP 1983 (Paris Brest Paris à vélo) qui est une épreuve sportive internationale de haut niveau alors que je n'avais rien d'un super athlète. J'étais "gonflé à bloc" et j'ai réussi à tomber les 1200 km en 72 h avec seulement 5 h de sommeil avec un assez bon classement. Quand on "exploite" son corps à 80 %, on n'a pas du tout les mêmes sensations que quand on fonctionne comme un bureaucrate qui utilise 5 % de ses moyens physiques. On peut rire pour un rien ou même pleurer comme un gamin mais au final, on apprend à mieux se connaître et à relativiser. On peut se situer par rapport à d'autres qui ont un meilleur niveau et ça donne confiance en soi. On devient plus fort car on sait qu'on a de la réserve mais pas pour faire le malin. cela permet d'être d' être plus serein, mieux dans sa peau. Je ne sais si je me fait bien comprendre. Ce genres de "défonces" sportives restent en mémoire toute ta vie mais en bien, pas comme des galères même si parfois ça y ressemblait. Tu vis ainsi ta vie avec une grande intensité et ça aide dans le job. J'ai des collègues qui ont fait des "burn out" alors qu'on faisait le même job. Pour ma part, j'ai tenu grâce à cette force mentale qui permet "d'encaisser" ce que certains ne peuvent pas supporter...
Voilà, moi aussi, je me livre alors que je ne l'avais pas prévu en voulant te féliciter une autre fois !
Je n'ai pas regardé toutes tes vidéos car il y en a une quantité impressionnante sur ta chaine. J'aimerais mieux te connaitre comme on je le ferais en marchant avec toi. Quel type de job as-tu ? Es-tu freelance comme une autre youtubeuse que j'apprécie beaucoup ? Comment arrives-tu à prendre autant de temps pour tes randos et la gestion de ta chaine ?
Bonne soirée à tous.
Hello Fernand ! Merci beaucoup pour ton retour sur cette vidéo plus personnelle ! Je suis très heureuse de lire que tu apprécie mes vidéo. Je te conseilles de regarder ma vidéo de présentation, j’y présente mon boulot. En gros après des études d’une part dans l’audiovisuel puis plus récemment d’autre part dans le domaine socio culturel je suis actuellement animatrice audiovisuel, en freelance. Donc je module mon emploi du temps comme je le souhaite, pour pratiquer la randonnée et faire de vidéos qui sont pour moi des loisirs et non pas profiessionels.
Merci pour ton témoignage c'est très touchant. Je suis impressionnée par ton parcours. Bravo. Tu peux être fière de toi.
Je me reconnais dans une partie de ton parcours. Grâce au voyage moi qui me croyait bonne à rien. Une crevette complexée (et pourtant se trouvant grosse) j'ai réussit à me dépasser (plongée kayak canoë cheval etc) Et pourtant j'ai peur de la marche... . J'ai dû arrêter des voyages à cause de ma faible condition. Maintenant j'ai encore peur de partir et que mon corps ne me porte pas...que mes jambes pieds ne me porte pas...
Et pourtant la nature c'est la vie. Je comprends ton envie besoin de s'en rapprocher.
Je pars dans 3 jours (ma revanche) j'espère que j'y arriverais.
Merci pour tes rappelles. Merci de t'être ouverte à nous.
Merci.
Tu es un exemple.
Vidéo très touchante et très beau parcours. Bravo à toi !
La plus grande force réside dans le mental. Il suffit juste d'avancer, comme tu dis à son propre rythme, être à l'écoute et prendre soin de son corps. Accepter qui est on est dans son intégralité.
Et réaliser une fois ce qui semblait impossible permet de ne plus douter de soi. C'est le début d'un cercle vertueux.
Belle continuation dans tes aventures !
Le tout c'est de trouver l'équilibre entre sa tete et son corps, en toute évidence tu as réussi et cela est formidable, tu as réussis à trouver un compromis, bravo
Biz
Très bien, Suzanne, bravo !
C'est encourageant pour tous...
Très touchante vidéo, bravo à toi et merci d'avoir osé partager cette part d'intimité, je suis certain que ça pourra redonner confiance à certains 😊😊🍀🍀❤️
Ca redonne du courage ça me fait toujours peur de m'y mettre avec ma hernie discale, peur d'être coincé en haut avec une sciatique, je n'en ai plus depuis plusieurs années mais avec le poids du sac et le dénivelé je ne savais pas trop !
Merci pour ce beau témoignage. Personnellement, je pense que l'esprit est plus fort que le corps et que, si la volonté est là, on est capable, dans une certaine mesure, de dépasser les limites que notre corps nous "impose". Un bon exemple est ce chanteur que j'adore, "Grand Corps Malade" qui, d'après les médecin, ne remarcherai plus jamais et pourtant...
Ce défi que tu t'est lancé (faire Compostelle malgré cette "limite") est la preuve que ta volonté était plus forte que ce qui te limitais. C'était courageux et, visiblement, ça t'as libérée à bien des niveau.
Merci encore pour ces vidéos inspirantes et instructives...
Et comme le dit Dan Millman "Le voyage apporte le bonheur, pas la destination" ;)
Moi c'est un peu l'inverse, une vie plutôt bien remplie sur le plan sportif et un jour la maladie, plus capable, plus rien... Le moral dans les chaussettes... Puis le bon médecin, qui te dirige au bon endroit et la des gens compétents sui t'apprennent à accepter, d'abord et ensuite à gérer ce qu'il te reste et là... Victoire, c'est possible, et on retourne marcher, tutoyer les sommets, certes à son rythme... mais ces montagnes que ru ne voyait plus que par la fenêtre, tu en fait à nouveau partie... A chacun son Everest, vive la vie... 😍
Marcher m’a permis de, tenir le coup face à l’injustice paternelle, me mettre au vélo et finir par la course à pied et surtout arriver à mon objectif qui est de m’occuper de ma fille comme on le souhaiter..! Marcher dans la nature est un des meilleurs anti stress! Merci pour tes vidéos Suzanne car tu donne la pêche avec ton sourire
#Rayon de soleil 🌞
Bravo, tu es un modèle pour moi. Ça fait depuis l’année passée que je suit tes vidéos. Mon projet est de faire le chemin de Compostelle depuis la Suisse. Je voulais partir au mois de mars mais cause Corona j’ai dû annuler le départ. Je suis prêt pour le départ. C’est vrais qu’il est dur de parler de son état physique quand on a un problème qui ne se voit pas, on voudrait être comme les autres et on est vite rattraper par son handicap. On doit apprendre à gérer son physique, mais la tête voudrait qu’on en face plus. Je me réjouis de voir la prochaine vidéo. Salutation.
Merci Bernard. Et oui avec ce Coronavirus on va devoir etre patient je crois avant de pouvoir partir sur les chemin :( Comme tu le dis, la tête a envie de toujours pousser plus loin, plus fort mais il faut apprendre à faire avec nos difficulté à les accepter et en tirer une force. Ultréia :)
Bonjour !! Et bah ca va faire 2 bonnes heures si ce n est pas plus que je bloque sur ta chaine .
Tout d abord merci de nous partager tout ces beaux moments . Et merci d avoir pris le temps de te dévoiler comme ça.
Je réagis à cette video car voila ; tes paroles résonnent en moi .
Je me prépare pour mon chemin aussi .
Je pense que sur le développement persso ; il faut indirectement être en paix avec le corps pour justement se sentir grandir. Peu importe nos différences. Le corps et l esprit. Tu résumes très bien .
J admire beaucoup ta personne et ta détermination ! J aime beaucoup ta voix également !
En tout cas chapeau vraiment !!
Merci beaucoup Eloïse pour ton message qui me va droit au cœur 🙏🏻 cela me touche d’avoir ton retour surtout sur une vidéo dans laquelle je me dévoile un peu plus et où ça n’est jamais le plus facile ! Je te souhaite un très beau chemin 👣😊✨
@@LinstantVagabond Parler de soi n'est jamais chose aisé.Je te comprends absolument. C'est pourquoi j ai tenu absolument à t écrire.
Car je rejoins beaucoup d autres avis ... tu nous touches ...
Ce qu on ressent avant tout; c est vraiment ta passion et ta sensibilité.
On te sait forte et courageuse; mais la tu nous montres tant d humilité et d humanité...
Moi qui avait peur d'entreprendre cette aventure toute seule ; a travers ta chaine tu m'as juste montré que c etait possible. Il me semble que c etait d ailleurs un de tes objectifs ... passer le flambeau.
Enfin voilà comprends bien que ca a fait le déclic... et qu encore une fois nous te remercions pour ce partage et cette transmission .
Belle soiree a toi ; je risque de zoner sur ta chaine d une ! Et peu etre a un de ces jours si nos chemins se croisent !!
Car a ce qui parait ... quand on y goutte... ça devient comme une drogue !
une belle preuve de courage pour ton récit et aussi d'avoir tenté compostelle . bravo pour tes vidéos
Bravo pour cette "confession" et pour ce partage de courage.
Merci de ce partage sur un element tres personnel mais tu as su bien l'expliquer. Moi je trouve qui tu as eu la force et la confiance de partir sur le chemin et tu as reussi. Ainsi tu peux etre fier. BRAVO
MERCI Suzanne , encore une video sympa , comme DAB
Merci beaucoup Daniel ça me touche 😊✨
Tu es rayonnante.
hyper touchant...
Courageuse de parler de toi !! 😘😘😘c'est une belle expérience !
Mais non !
On ne peut pas pleurer !
Moi je souris a vous entendre, je souris au courage de vous livrer de cette façon aussi intime et pudique à la fois.
Gloire aux bobos en tous genres qui font qu’on se ressemble et qui font de nos vies des histoires parallèles
Encore merci chère Suzanne....
Bonjour Suzanne, je me sens un peu concerné par ta vidéo. J'ai 66 ans. Etant jeune, j'ai fais pas mal de rando à vélo. A mon mariage, je me suis tourné vers la marche et j'ai participé à de nombreuses marches avec mon épouse ou (et) en groupe. Seulement, à 60 ans, j'ai bien diminué mes activités sportives, car en insuffisance rénale, j'étais fatigué. mais voila, depuis bientôt 2 ans, je suis greffé et 6 mois après j'ai commencé tout doux le chemin de Compostelle du Puy à Aumont-Aubrac en une semaine. Ca c'est très bien passé physiquement mais surtout j'ais eu des rencontres humaines magnifiques qui m'ont été très bénéfiques moralement. Continue tes vidéos qui sont très bien!
Bonjour Andre! Merci beaucoup pour ton témoignage qui me touche énormément. Et oui à chacun son chemin, à son rythme, c’est ça le plus important 😊✨👣 je te souhaite de continuer cette belle aventure, et un énorme bravo à toi pour ton courage !
Que dire d'autre que "Bravo " !
Merci pour ton partage :)
Merci de ce témoignage 🙏
bonjour Suzanne. mais ou m'emmenez vous ?...problèmes physiques un peu similaires aux vôtres ,souffrances et déni complet de la réalité des choses . puis le confinement du printemps puis le déconfinement et mes premières marches ... courtes puis plus longues et essentielles maintenant . et cette graine, semée il y a une dizaine d'années avec une copine aujourd'hui disparue, qui germe maintenant : Saint jacques et son chemin... et je tombe par hasard sur vos vidéos et assurément elles permettent à cette graine de grandir . à cause de vous ou plus sûrement grâce a vous ,je pense que rapidement je partirai sur le chemin de Saint-Jacques...car je l'ai déjà commencé au fond de moi.
👍🏻 moi aussi j’avais peur mais j’avais confiance !!
Deux opérations de hernies discales lombaires... depuis que je marche et avec les bâtons de marche nordique ça va tellement mieux même si je reste fragile. Ma kine n’en revient pas que je n’aie pas eu mal au dos pendant mes 15 jours avec mon sac et dormir dehors par terre 😉😁 comme quoi hein faut pas désespérer 😉 !
Vive la marche !!!!
Se reconnecter avec son corps, le début d'une nouvelle paix intérieure selon moi.
bonjour, depuis l'âge de 20 ans j'ai un tassement des dernières vertèbres , je marche sur le chemin avec une ceinture spéciale pour la marche,
et je fais beaucoup de randos,( parc des écrins, vercors)et aucun problème avec le sac à dos qui fait à chaque fois entre 8 et 10 kilos.
merci pour ton témoignage
La marche et le vélo pour élargir son rayon d'action point.
Bravo pour ton courage.
belle sincérité. bravo.
Bravo !
Ça fait du bien de t’entendre. Bisous
Oooooh petite puce 💙
Et une fois qu’on a pris l’habitude de marcher, si on n’a pas son quota pendant ne serait-ce que quelques semaines, on sent très vite un manque ☺️
la rondonnè ma fais decouvrir des possibilitès que j avais et que j ignorais completement
Moi, j'ai été depuis enfant sujette à l'asthme et du coup ai été trop protégée. Finalement, même aujourd'hui maman de 4 enfants, je rêve de faire des choses sans toujours me tracasser pour ma santé.
Je comprends mieux maintenant pourquoi tu insistais tant sur le fait que tu voulais être perçue comme randonneuse amateur et pas une super pro. Mais tu sais ton public ne cherche pas forcément des conseils sportifs, d'ailleurs sur Compostelle les compétiteurs font pas de bons pèlerins, c'est souvent les éclopés qui vont au bout. En tout cas si tu as passé ton adolescence à lire, tu vas pouvoir nous faire une vidéo sur tes auteurs préférés???
Merci Henri ! Ca me fait très plaisir ton commentaire sur cette vidéo car je m'y livre beaucoup. Je me suis surtout tournée plus que vers la littérature. Mais j'adore lire et peut être que je pourrais faire une vidéo sur les auteurs qui m'ont inspiré à voyager et marcher :) Je note ça !
je comprends mieux pourquoi tu cherches à avoir le sac à dos le plus léger possible