TOP 6 CVIKŮ PODLE RONALDA NA BŘIŠNÍ SVALY! [WORKOUT]
Vložit
- čas přidán 11. 03. 2021
- Dnes jsem vybral TOP 6 cviků na břišní svaly podle jednoho z nejlepších fotbalistů všech dob, Cristiana Ronalda! Pokud se ti video líbilo nezapomeň dát LIKE!
📸 Instagram • / horis06
✉️ Business email • horis.spoluprace@gmail.com
#ronaldo #workout #fotbal - Sport
Hodně dobře udělaný video kort to že ty cviky i vysvětlíš aby to člověk dělal správně
Díky! 😁
@@Horis jinak fakt super video! Jsem rád že to někdo dokáže pořádně vysvětlit 👍👍
@@jonyfiala1423 to jsem rád, díky! 😁
Mimochodem dobry video
Díky 😁
Díky za radu taky budu takhle posilovat!
To jsem rád...nemáš zač 😁
Super video dík za motivaci
Díky 😁
Díky za Inspiraci
🙌
Super video 😊
Díky! 😁
V pohodě video
Díky 😁
Dík moc za radu
Vklidu 😁
Diky za cviky budu je dělat a nezapomenu like
Nemáš zač a díky 😁
@@Horis pohoda ja lidi jak podporuji ale nerad dávám negativů
Jen lidi co porovnávají Ronalda s Messim daji dislike😂
😂
Budeš robiť ako cvičí aj ruky a nohy prosim
Určitě budu 😁
2, 5, 6 používam
🙌😁
1:57 já si beru fotbalový atlas světa který má 1300 stránek 🤣
😂😂
Jsem z tiktoku :)
😁🙌
Horisi bude merch?
Teď určitě ne 😂
@@Horis škoda ale neva 😉😉😉
A koľko sekúnd a koľko serii?
Říkal jsem to ke konci videa. 2-3 série po 20 opakování, pokud to chceš na sekundy tak klidně 40-45 sekund, ale to záleží na každém jednotlivci 😁
Ruce*
Divím se ze tohle skvělí vide má tam málo zhlednuti !!!!
Díky 😁 furt bojuju s CZcams algoritmem 😂
Prvniii
Já už brišáky nepotřebuju už je mám
Ok 😂
@@Horis Už stěma břišákama vypadám jak Ronaldo 😂😂😂
Ne kecám vypadám jak fattypilow
@@milannovotny7461 ok 😂
@@milannovotny7461 😂😂😂
Škoda že jsi nenapsal čas intervalů odpočinku a cvičení
Nooo říkal jsem opakování, ale je pravda že odpočinek jsem neříkal...
Každopádně by měla být pauza cca 15-30s mezi sety...to potom záleží na jednotlivci, jak je pokročilý 😁
@@Horis Ok díky
@@tomasmichalik894 snad ti to aspoň trochu pomohlo 😁
1000 kliků za den challenge
nebo 666
Okay 😁