身近に潜む『隠れストレス』が認知症を引き起こす!対策と予防は?
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- 企業研修・講演依頼は下記のメールに直接問い合わせください
guroguro114@gmail.com
📚認知症にならない ストレスマネジメント 医師が実践する 脳ダメージをはねのける方法📚
2024年4月11日発売(KADOKAWA)
amzn.asia/d/1O...
📚「【60代からのシリーズ004】60歳から変える! 老けない食事術(晋遊舎ムック) 」📚
2023年9月26日発売(晋遊舎)
amzn.asia/d/6k...
1冊すべて僕が監修しています
📚「不調を治す 血糖値が下がる食べ方 」📚
2023年6月16日発売(クロスメディア・パブリッシング)
Amazon
amzn.asia/d/94...
楽天
books.rakuten....
📚「専門医が教える がんにならない食事法 」📚
2023年4月26日発売(KADOKAWA)
amzn.asia/d/9H...
📚「細胞が生き返る奇跡の「脂」食革命: 体の“代謝システム”を変える食事法 」📚
2023年2月9日発売(三笠書房)
ジョセフ・マーコーラ (著), 石黒 成治 (翻訳)
amzn.asia/d/ct...
アメリカにおける代替医療の第一人者であるジョセフ・マーコーラ Joseph Mercola博士の書籍「Fat for Fuel 」の翻訳本です
📚「筋肉は がんを防ぐ。専門医式 1日2分の「貯筋習慣」」📚
2022年11月9日発売(KADOKAWA)
www.amazon.co....
🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁
【LINE登録 特別プレゼント✨】
①
あなたの腸は大丈夫?「リーキーガットー漏れ漏れ重症度」診断
リーキーガットに陥っている可能性は何%か?
現実の数字を知ってください
#リーキーガットチェックリスト
②
「呼吸法が体に与える影響ー迷走神経を意識した呼吸法トレーニング」
#呼吸トレーニング動画
③
健康的なファスティングはエネルギーも上がり
ダイエットにも最適
#ボーンブロスファスティングの特別マニュアル
④
アンチエイジングのために
#積極的に取りたい抗酸化物質
⑤
腸のことをもっと知りたい
#腸内細菌ウェビナー動画ダイジェスト版
を無料プレゼント✨
~プレゼントの受け取り方法~
石黒成治とLINEでお友達になる♪
↓
lin.ee/1QRPDRU
クリック✨
うまくいかないときは
QR コード送るのでメッセージください
📚「医師がすすめる 太らず 病気にならない 毎日ルーティン」📚
www.amazon.co....
📚「医師がすすめる 少食ライフ」📚
Amazon3部門1位獲得
www.amazon.co....
📚『食べても太らず、免疫力がつく食事法』📚
Amazon3部門1位獲得
食事法のベストセラー! Dr Ishiguroの初書籍
www.amazon.co....
books.rakuten....
医師の教える健康法
🎁🎁🎁 プレゼント 🎁🎁🎁
● 「腸内環境を整える7つのステップ」
● あなたの腸は大丈夫?「リーキーガット診断」ツール
無料メールマガジンから
毎日順番に配信します
メールマガジン登録
↓↓↓
nssmed.com/fx/...
🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁
インスタグラム: seijiishiguro www.instagram....
FB: Seiji Ishiguro / drsgish
Twitter: JCRCS ho...
配信ありがとうございます。思えば、今は、定期的に私以外で認知症母親の面倒を交代で診てくれる親族の叔母も私のストレスを軽減してくれてる。私の趣味は食べ歩きも、時々叔母や甥っ子が、貴方も少し羽根伸ばさないとダウンしちゃうからね…と、母親の面倒診てくれて、その間私は趣味の食べ歩き出来るから、母親の介護で生まれる蓄積されてるストレスが発散出来てます。やはり、親族との普段からの付き合いは大切ですよね❤
私は、50歳です。ストレスは少ない。まわりのことあまり気にしないし好きなことしてる。
羨ましいです😢
最近皮膚筋炎になりtif1-γが陽性と分かりました。
明らかにストレスが掛かり髪の毛が数か月でかなり白くなりました。
コルチゾールもきっと高いだろうと思います。
ストレスを避けるようにと色々考えましたが結局どうやっても無理でしたね。
認知症だった母、些細な事を変えていったら一部の症状は改善や消失しました。感謝。
子供のために別れないでいる夫といるストレスが、もう16年目😂しかも、アメリカ在住だから、頼る人もいなくてそれもストレス。
瞑想、運動 おすすめです。😊
極力日々異なる行為を取り入れ続ける事で脳に刺激を与え続けるのが認知症の予防ですね。毎日毎日同じで良いのは就寝起床時間位です。
自分が悪いのですが占い🔮で南南西の玄関が良いと言われ狭い場所へ引っ越して9ヶ月も鬱になりました😢
起きれば泣く😭毎日。
事情がありもう引っ越しは出来ず毎日がストレス😫です😥
占い師を一発殴りたい気持ちで一杯です💢
お金は戻るかもしれないけど人生は戻らない😢
私の人生はめちゃくちゃです😢
皆さん占い師に騙されないようにッ‼️
狭くてやる気が出ません😢
今でも辛い😓です。
玄関の方向なんて関係ないッ💢
ありがとうございました。
瞑想🧘♀️とアルツハイマー症の関係性に関する研究はありますか?
父が74歳から認知機能が落ちてその後、認知症になりました。
いつも何かにイライラして周りに当たることも多かったし、心配性で薬剤も10種類飲んでた。
薬剤もストレスになっていたと思う。
他人には最高に良い人していましたわ。
酒飲むと更にイライラ増してました。
全て対処療法してたように思う。
母は若々しいです。
唾液のコルチゾールはどのように調べられますか?
歯医者さんでやってもらえるのかな。
小さい頃からのアトピー、かゆみがここ最近復活し(グルテンフリーですっかり改善してた)、足の水ぶくれも酷くてこんな梅雨の時期に?!と辛いです
コルチゾールとアトピーの関係もありますか?
夫が8年ぶり二度目の休職中でものすごく偏食になり料理食べられないので心配です。
唾液コルチゾール検査は数万くらいかかると思いますが簡単な判定方法が有れば知りたいです。
日本は高自殺率の超ストレス社会のうえに、超高齢化まっしぐらなので絶望的