6 завтраков и 6 ужинов для диабетика 2 типа, от которых сахар не поднимается.
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- #натальямусина #диабет2типа #менюдиабетика
Овощная запеканка • Это так вкусно. Все ов...
Омлет • Наивкуснейший омлет на...
Рыба на овощной подушке • Вкусняха из остатков.....
Ютюб кормлю диабетика / @musinadiabet
Ютюб жизнь на пенсии / @musinavlog
ОКи ok.ru/profile/...
ВК id6851915
Инстаграм / musina_nataliya_
РУТУБ rutube.ru/chan...
Дзен кулинария zen.yandex.ru/...
Дзен влог zen.yandex.ru/...
Телеграм канал t.me/nmusina
Электронная почта - musina.natasha@yandex.ru
Канал моего мужа / @user-mu8lp3dn5o
Если хотите помочь моему каналу, то не пропускайте рекламу, она вам не будет стоить ни копейки, а мне принесет прибыль.
Карта сбербанка - 2202 2006 8592 4886...спасибо всем, кто меня благодарит за труд...каждому кланяюсь в ноги.
Мусина Наталья Григорьевна
Наш сахарозаменитель • Сахарозаменитель для м...
Горькая история моего похудения • Моя история похудения.
Спасибо огромное за подборку. И не слушайте тех кто вас критикует. Понятно, что диабет не мед и на характер тоже накладывает свой отпечаток. Вы готовите блюда, те что надо. Главная беда многих-это просто лень. Это же надо очень любить себя, или вторую половинку, чтобы каждый раз готовить свежее блюдо, проявлять смекалку. Куда проще наварил борща на неделю и все. И при диабете можно и кушать вкусно и сытно. Конечно, нужно где-то сдерживать себя, отказаться от некоторых привычных блюд. Но разве это смертельно. Жизнь может быть прекрасной и без жареной картошки с рюмкой водки. Сейчас можно столько вкусного приготовить из самых простых продуктов и полезных. Абсолютно правы те, кто пишет, эксперементируйте и контролирует ситуацию. Что вредно одному, то другому-нормально и не пишите гадостей, зачем, человек рассказывает о своей практике. Нравится, возьмите. Не пройдите мимо. Но молча. С уважением ко всем.
У меня тоже есть спорные мысли по поводу картошки и сладкой каши. Диабет с 2012 года, стараюсь держать сахар в пределах 6 - 6,3. Каша у меня без сахара, на воде, добавляю чуть молока и обязательно ягоды - малина, вишня, клубника - благо есть дача и морозильная камера. Картошка - табу. Супы без неё, но больше других овощей. Рыба на пару , в духовке или в микроволновке ( 10 мин. и готово ) мясо - курица, редко нежирная свинина, индейка. Но в приоритете овощи. Сладкое, конечно, хочется, выручает горький шоколад ( 3 квадратика, до 16.00 ) редко могу себе это позволить. Подсластитель "Фит- парад" с стевией и эритритолом. Одно саше заменяет 2 ч. л. сахара. При желании прожить с этим заболеванием долго, можно полностью перестроить свои привычки . Всем здоровья и благополучия!!!
И у нас так же...фитпарал...морозильная камера....картошка изредка...мясо разное...к овошам привыкаем последние 5 лет....до этого не ели...и сейчас оргазма не испытываем....начали сажать своё.
Марина пилюгина. Есть сладость без всяких подсластителей. Перемолоть в кофемолке, или натереть на терке граммов 50 - 70 разных орехов, нарезать 2 больших финика и все смешать.И с чаем, и с кофе, и с какао вприкуску. Вкусно и при диабете очень полезно))) И не только при диабете.
@@ritadubova1983 финики диабетикам нельзя. Орешки я ем, люблю чёрный кофе с лимоном, поэтому пользуюсь подсластителем. Это натуральный продукт, без вредных химических добавок. Вам - спасибо за совет, может кому-то пригодится.
@@ritadubova1983 финики при диабете???? Вы в своем уме???
Картошку, белую муку не ем а от любых подсластителей, как от сахара такая же реакция чешутся руки и сохнут... Покупала шоколад горький на эритрите и стевии все равно все чешеться и сохнет... Вместо сладкого ем яблоки, киви и мороженое из жирных сливок делаю сама вместо сахара использую цветочный мед так чуть, чуть... Очень хорошо помогает снишить сахар пшенная каша, яйца вкрутую, китайский зеленый чай с лимоном... Покупаю говяжий студень, его делают без сахара ем с горчицей, капусту люблю есть в салате с помидорами и огурцами и зеленым луком... Блинчики ем пшенные с куриным фаршем, болгарский перец люблю тушеный с чесноком и отварной фасолью в томат, соусе со специями хмели сунели... Вот так и живу... Диабет нашли в 2022году и сразу поставили на учет... Желаю всем нам здоровья и хорошего самочувствия с нормальными сахарами
Мясо и овощи
Вот еда для нас
Исключить строго мучное и фрукты и сладости и воду сладкое
Сахар упал до 6
Супер
Главное силу воли применить
Правда, тяжеловато, иногда , срываюсь)))))
Вот спасибо))) давно хочется кашу пшенную,но не решалась приготовить. Завтра утром попробую проверить,как она на меня действует))) За остальные рецепты огромное спасибо! Благодаря Вам научилась разбираться в разной муке. Раньше понятия не имела какая она бывает,ну мука и мука...😁. Многие тут пишут: то нельзя, это нельзя... Правильно Наташа говорит: у каждого свой организм. Ну приготовьте, проверьте и решайте,что вам можно,а что нельзя. И не надо тут писать всякую ерунду про Наташины ролики. У меня тоже 2 тип диабета,я спокойно ем и картошку и выпечку и хлеб.(в разумных пределах). Сахар держится 6-7. Я считаю, что это нормально. Спасибо Наташа за науку)))
На ужин не желательно углеводы
Да можете все спокойно есть-это ваше личное дело. И сахар 7 тоже для вас может тоже прекрасно. Это ж ваше здоровье и ваш выбор😊
Пшенная каша поднимает сахар но она полезна а ней много калия, чтобы ноги не сводило поэтому лучше кашу только утро, за день сахар пробегает е
Это вам везёт.я на строгой диете ,а сахар. 10.
Народ, ну не пишите вы свои негативы,каждый готовит то, что ему подходит и не повышает сахара, а аам
Наташенька спасибо, это труд готовить и нас учить.
Люди, вас что заставляют себе тоже самое готовить! Все заделались опытными и советуют как что делать! Готовьте что вам нравится и не умничайте! Наталья молодец, как мужу подходит, так и готовит! Она никому своих рецептов не навязывает! Развелось опытных диабетиков и вокруг все кудахчат !!! Спасибо Наталья!
Мне недавно поставили диагноз сахарный диабет. Я понятия не имела что можно что нельзя. В интернете одни говорят одно другие другое. Сегодня случайно нашла ваше видео. Спасибо большое. А то думала питаться просто водой можно .
Диабетики 2-го типа что вы все паритесь, главное исключите сладкое, меньше жареного ,лучше запекать,меньше картошки, а остальное ешьте как ели ,главное без фанатизма.
И ещё самое главное побольше двигаться.
Полностью согласна
Вы даже не представляете как мне нужны были эти слова..а то просто истерика,сахар 9..,читаю,смотрю,все нельзя...на ревелась сегодня
А чайную ложку меда в кофе или чай 3 раза в неделю можно?? И егурт разбавлять с греским егуртом так как гречкий не сладкий три чайные ложки обычного и три чайные ложки греческого все смешать это на завтрак ?
Найдите и послушайте эндокринолога и диетолога Ольгу Павлову! Очень подробно и обстоятельно объясняет по каждому продукту как есть,когда есть...
Я 2 месяца назад была ошарашена своим диагнозом - СД 2 типа. Ничего не знала((...как есть,что есть🤦.
Павлову не слышу, а только вижу: руками машет, макияж ужасный и речь тоже. К сожалению. 😢😢😢
Чтобы по Павловой диету держать, нам надо получать две пенсии.... 😊
О. Павлова конечно профи, по ее мнению нужно ничего не есть. А если я не хочу есть мясо ну не люблю я его , что теперь?. Молочку нельзя, творог нельзя, рыба золотая .
Спасибо за подсказки!Скорректировать
для себя каждый сможет опираясь на
ваши советы.
Мне пожилой доктор эндокринолог сказал, ешьте всё, но по- немного. Даже если захотели кусочек торта или мороженое можно один- два раза в месяц. Иначе он сказал, если будете себя во всём ограничивать у вас не будет сил.
Скорее не то, чтобы вы остались без сил. А будете чувствовать постоянный стресс из-за ограниченности, на фоне которого сорвётесь.
Наташа, от всей души огромное вам спасибо за то, что вы делаете! Все очень грамотно, прлезно вкусно, а главное ваш позитив, которого так не хватает диабетикам,
Про 3 ложки каши, это если сидите или лежите, а если двигайтесь, то ешьте нормально,просто не переедайте
Спасибо Наташа за помощь нам диабетикам. Пусть все будет хорошо в вашей семье и крепкого здоровья вам.
Спасибо большое! За подсказку таких завтраков и ужинов ! Очень вкусно и доступно!
Не устаю благодарить,спасибо большое Наталья ,дай Бог вам и вашей семье крепкого здоровья и много много счастья🙏🙏🙏
Всё так аппетитно,
ВКУУУУСНО И СЫТНО
Спасибо, Наташенька
за ваш труд, вложенный в эти блюда 💯😊😊😊
Очень аппетитно и не поднимет сахар сверх нормы. Приготовлю котлеты из сердца,не делала еще
Я гречку готовлю в термосе- кружке ( 300мл.) Заливаю кипятком и через 2 часа готово. Сразу добавляю соль норму. Удобно и быстро.
Наташенька, здравствуй. От всей души благодарю тебя. Как приятно , что есть такая прекрасная блогерша🌷🌷🌷
Наталья, попробуйте цветную капусту натереть на крупной терке т потушить с овощами, очень вкусно. Капуста напоминает рис.
Цветная капуста феномен...и картошку напоминает, и рис, и наверное, мясо 😆. Попробую, спасибо.
Пюре из цветной капусты вкусное!
Очень полезный формат подачи информации для диабетиков👌 Спасибо.
Наташа, спасибо за Ваш труд. Очень позновательно для диабетика и красивая подача блюд.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ.ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШМ БЛИЗКИМ.❤
Спасибо, замечательное меню для диабетиков, особенно для новичков!🙏👍
С 2022года на всю пшеничную муку, картофель, свеклу, сахарозаменитель и в том числе сахар, манку, горох, кетчуп и все продукты с сахаром табу на 90%.. Гречку, пшенку ем, но гречка подымает сахар на 40% в крови, яблоки сладкие на 20%, вишню, клубнику не люблю кислятина, как и смородина с крыжовником, мандарины люблю, но они повышают сахар аж на 50% поэтому ем с осторожностью немного, на виноград, арбуз, дыню табу на 100%, мороженое ем редко и только сливочный пломбир немного... Молочные продукты в магазинах не всегда натуральные, поэтому ем выборочно, немного и редко
Зелень не люблю, но она полезна, ягоды люблю малину, фрукты персики, обрикосы, огурцы и помидоры приелись, но они полезны их можно есть вдоволь, через силу ем... Если есть возможность покупаю икру рыб и ем просто в прикуску со сливочным маслом...Через день варю себе супчик немного моркови, капусты, репчатого лука с ошметком говядины с приправами, чеснок, базилик, паприка копченая... Вот так и живу... Диабетик 2типа... Тата, 2023г, всем желаю здоровья и радости жизни, девчата неунывайте, прорвемся, где наше непроподало😅❤😅
Наташа спасибо. Вы предложили, а выбор у каждого свой. Слушайте свой организм.
Все очень индивидуально. Я например с кашами очень осторожна. Гречку вообще не приемлю. А вот картошку варенную или запеченную можно. Но все в малых дозах. Так что все индивидуально.
Диабет 2 типа более 20 лет, пью таблетки ем все подряд кроме сладкого и мучного ( иногда позволяю, но очень редко,) мне 67 лет особых проблем нет.
Также отказалась от сахара, картошку не приемлю. Можно 1-2 раза в неделю запечённую в мундире в духовке, но сначала остужают в холодильнике тогда картошка становится не такая уж и вредная. Рис заменила булгуром- он намного вкуснее риса; готовится так же как и рис. 1:2. но сначала надо булгур- обжарить на слив. масле или на любом растительном масле минуты 1.5 а затем уже готовить. Хоть в суп хоть плов.
Хорошо, что только диабет, а у меня повышееа мочевая кислота и столько мяса, субпродукты нельзя
Я просто Варю говядину или курочку ,потом на этом бульоне перловке сварю и ем два три дня этот суп ! Ем тыквенные семечки ,каждый день ем гранаты и тмин ,только чёрный хлеб или слайсы,вообще не ем сладкое !!! 5 минут кипячу брокколи т цветную капусту и добавляю рукколу,помидоров,огруцров ,листья салата,шпинат все заправляю оливковым маслим лимоном и ем ещё день !!!!
Держу Оразу ! Мусульманский пост !
Два в одном и награда от Всевышнего и интервальное голодание !
Очень очень редко съем одну шт мант !
Трудно но надо
Огромное спасибо . мне очень понравилось ваше разнообразное меню. Я обязательно возьму на заметку ❤
А нам врач говорил тарелку делим пополам на одну половину овощи а другую еще пополам гарнир и мясо или рыба
Да тоже самое,только иногда от свежих овощей желудок начинает болеть и приходится переходить на каши
Огромное спасибо вам за видео и советы, главное,. без лишней болтовни
Не люблю лёгкие , но вот так приготовленные , нравятся ...отварить , порезать в пластинами по 1см толщиной , потом обвалять в муке , обмакнуть в сбитые яйца , и слегка обжарить, смазать слегка измельчённым чесноком . Подавать холодными .
Какая Вы молодец. А я диабетик со стажем, но ленюсь так готовить. Спасибо за Ваши рецепты🙏🙏🙏
А как вы питаетесь? Подскажите? У мужа сахар измерили до еды 15 после 29.6 медсестра чуть в обморок не упала, а он прекрасно чувствует себя. Завтра на прием и начнется другая жизнь. Как его кормить ума не приложу работает с 6 до 22:00 когда поддерживать сахар в норме, как жить дальше как раньше, в общем одни вопросы и головная боль.
Здорово, вы придумали со сладкой пшенной кашей с "сахарком! "
Спасибо за показ, примерное меню для ЗОЖ, и для толерантных!
Ну не знаю.... Сегодня смотрела другого блогера... Гречка - не очень вариант, пшеницу ( пшено) вообще не надо. Рис тоже неоднозначно.
Да и картошка.
Огроменное спасибо!
Огромнейшее спасибо за Ваш труд!!! И помощь нам🥰😘
Спасибо за подробное видео! Тоже сейчас сижу на диете, аж до чая дошло)) перешла с обычного на полезный и натуральный от эвалар чай био при диабете, в аптеке посоветовали, теперь его частенько беру
Наталья спасибо боььшое Вам за меню! Здоровья Вам и Вашему мужу.
У меня проблема,что я не могу готовить для себя потому,что у меня не только диабет ,но и много других заболеваний и старая больная мама за которой я ухаживаю уже 7 лет. Все апетитно,но увы.❤🙏🙏🙏
Наташа,спасибо за хорошее настроение ...Когда видишь такое разнообразие и слова" сахар не поднимается". Я постоянно пользуюсь вашим видио о том,как рассчитать Хе в супах. А "намазки" ...это палочка- выручалочка.Всего хорошего.
А есть на канале видео, где рассказывают об этом.
@@irenesim7212 Пожалуйста...czcams.com/video/Mtkovbo-PvY/video.html - про Хе в супах😊czcams.com/video/VeKg0_Mv1zo/video.html - это вторые блюда😊
Слов нет.Огромное тебе спасибо.
Вы просто молодец, Наталья,вашему мужу повен,только любящий человек может так заботиться, респект
Огромное Вам спасибо! Как новоиспеченному диабетику информация не только полезна, но прямо необходима!
Вы просто УМНИЦА. Повезло Вашему мужу с женой.С такой женой и диабет не страшен.
Спасибо вам Наталья за обзор вашего питания! Было очень интересно просмотреть.Приятного аппетита и всего самого доброго! Беру в копилочку.
Повезло вашему мужу, так заботитесь о его здоровье.
Благодарю вас 🙏♥️🌹🌹🌹🌹🌹
Молодец хозяюшка, кормит мужа вкусно и разнообразно! Но столько яиц в неделю никак нельзя, думаю.
Я с 1968г завтракаю выпивая мацони.
А картошку натираю на крупной тёрке отжимаю и жарю.Чувство голода я не испытываю с 1975г так что пообедать могу,съев фрукты.В диабете много индивидуальностей
Здравствуйте, как вовремя я вас нашла. Сегодня поставили диагноз ГСД. Памятку дали питание при сахарном диабете 2 типа. Спасибо что вы делитесь полезной информацией.
Свежие огурцы и помидоры зимой гадость.Они как резиновые.
Сахар поднимается от любой еды
Не выше,чем на 3 единицы,от показания натощак🤗
Жир и клетчатка сахар не поднимают.
Спасибоооо!
Сменила доктора и вдруг узнала, как правильно есть, что б скачков не было
Большое спасибо, очень полезное видео 🤍
Наташа, спасибо вам большое❤люблю сладкую молочную кашу, сомневалась можно ли добавлять сахзам. Вы меня спасли❤
Это обычная здоровая еда разумного человека. Главное вовремя к ней приобщиться, а не доводить себя до диабета.
💯
Диабет не от еды бывает, наивная.
@@user-sb2qp3df5lа от чего
Хотя у меня и нет диабета меню такое нередко использую и люблю😊
Можно я к вам жить приеду😂, а то сахар у меня 23.4,а у вас вкусно❤
Я тоже с вами 😂
Наталья, добрый вечер. Я подписана на оба ваших канала. На втором канале у вас отключены комментарии, а я хотела спросить у вас: чем вы подкармливаете петунию? У меня что-то они очень маленькие.
Яйца при диабете каждый день не показаны и в таком кол-ве, сладкие кашы категорически НЕТ. С сухофруктами тоже поосторожнее, особенно с финиками. Хорошего сахара вам и побольше физических нагрузок.
Наташа, добрый вечер! А зачем Вы считаете хлебные единицы, это же для диабетиков первого типа.
Чтобы хоть как-то научиться считать съеденные углеводы....их диабетикам нужно ограничивать.
Это для диабетиков 2 типа тоже.
Столько много на завтрак!!
спасибо.надеюсь,что сахарок это стевия.каша будет супер!Спасибо за видео
Картошку диабетикам можно, только её очищенную и порезанную на ночь замочить в хол.воде,утром промыть и варить как обычно...всем здоровья и норм.сахаров❤
Сахар при диабете? Ещё и в кашу?
Дорогая Наталья. Хочу от всей души поблагодарить Вас за рецепты выпечки из ржаной муки. Просто замечательно!! Спасибо Вам!!!
Bravissimo 👌👏❤️🦋🙏🇺🇸
Картошку можно есть....надо ее сварить и на ночь в холодильник...в ней меняется состав....а вот свежкприготовленная-сахар взлетит.
Здравствуйте. Это вам доктор посоветовал?У моей мамы диабет. Она хочет картошку
А куда из картошки крахмал денется в холодильнике?)))
Спасибо большое
Наташа, спасибо Вам! Очень ценю Ваши видео! Желаю , чтобы всегда у Вас и Вашего мужа было хорошее здоровье!!!
Здравствуйте, Наташа . Вы говорите сахара в норме, это 5,8, какое значение вы имеете в виду?
Я у тром кушаю овсяноблин или хлебцы с сыром + чай с лимоном и сах, зам
Вот из всех продуктов которые повышают сахар,больше всего лично у меня овсянка больше всего повышает сахар
Спасибо вам большое! За эти рецепты🙏💐
Наташа огромное спасибо дорогая за труд здоровья счастья ❤❤❤
Спасибо. ❤
Спасибо Наталья за рецепт попробую сделать
Молодец Наталья очень необычные блюда разнообразные . спасибо.
Скажу вам, жареные яйца не подходят к завтраку,только варёные, помимо что сахар не поднимают, зато желудок жареным портите
На такое меню где брать деньги ,пенсия копейки а еще надо за все заплатить.Так что едим на что хвотает.
Класс спасибо за рецепты для диабетика
Яйца сняли ограничения и можно в день 3 яйца ,а белок хоть от 10яиц.
Я и половину из всего этого не съедаю,а сахар высокий и холестерин,скоро от ветра буду падать.
Наталья, здравствуйте. Ваши блюда такие аппетитные, помогаете разнообразить питание диабетикам. Большое Вам спасибо.
Народ, ну не пишите вы свои негативы,каждый готовит то, что ему подходит и не повышает сахара, а вам
Наташенька спасибо, это труд готовить и нас учить.
Я с вами не спорю тогда нужно говорить завтрак для меня...
Ну слава богу хоть кто-то предложил понятные знакомые блюда. А то то фритаты, то рэпы, то салаты из бог знает чего. Спасибо вам золотая женщина. А то фантазии уже что готовить не хватает а поджелудочная сходит с ума.
Советую вместо картошки попробовать батат он при сахарном диабете подходит
Щиро дякую за ваше вніманіе ви дуже мені помогли
Добрый вечер Наташа и Ильгиз, огромное спасибо Наташа за такие замечательные рецепты, готовить их одно удовольствие. Кому что то не нравится, путь не смотрят, не обращайте на них внимания, мне очень нравится, как вы готовите, очень вкусно и полезно. У меня сахар доходил до 18, начала готовить по вашим рецептам, сахар выше 8молль не поднимается. Дай Бог Вам здоровья и всем родным и близким, удачи и всех благ!
Рецепти гарні але не для зіми коштів невистачить
Благодарю❤❤❤
Большое спасибо.Какая Вы хорошая хозяюшка.Так все вкусно,разнообразно.Возьму себе на заметку.
Как всё вкусно спасибо вам
Наташа, напишите, пожалуйста про сыворотку. Сколько пить и когда? Спасибо.
Спасибо Наташенька за полезные советы
Спасибо за рецепты. Вы умничка❤