Őszinte leszek: ELFÁRADTAM.
Vložit
- čas přidán 31. 07. 2024
- Egy újabb sűrű évet zárunk, ami alaposan felemésztette az energiatartalékokat. Gyertek, beszélgessünk egy kicsit 2023-ról, nézzük meg, hogy mik történtek idén, és vegyük górcső alá a 2024-es terveket! 🧐
📑 Személyre szabott Edzésterv & Étrend ► sportaholic.hu/szolgaltatasaink/
🍽️ Sportaholic Receptgyűjtemény ► sportaholic.hu/sportaholic-re...
💊 BioTechUSA Kedvezmény (zoard10 kuponkód, minden hónap 16-31 között) ► shop.biotechusa.hu/
⛓️ Exkluzív férfi ékszer és kiegészítő kedvezmény (trendhim.hu - 15%) ► glnk.io/r595p/raddlez
🎨 Sportaholic Preset Csomagok ► sportaholic.hu/presetek/
📚 Fitnesz FAQ Ebook ► sportaholic.hu/fitnesz-faq/
📱 Has Edzés Kézikönyv Ebook ► sportaholic.hu/has-edzes-kezi...
📱 Váll Edzés Kézikönyv Ebook ► sportaholic.hu/vall-edzes-kez...
📱 Funkcionális Edzés Kézikönyv Ebook ► sportaholic.hu/funkcionalis-e...
📱 Popsi Edzés Kézikönyv Ebook ► sportaholic.hu/popsi-edzes-ke...
💻 Online Konzultáció ► sportaholic.hu/konzultacio/
✒️ Üzleti megkeresések ► thesportaholic.orig@gmail.com
🌐 Facebook ► / teamsportaholic
📸 Instagram ► / team_sportaholic
🔒 Zártkörű csoport ► / 564528283920180
🎧 Spotify edzős lista ► open.spotify.com/playlist/3To...
Zoárd
Facebook ► zoard.voros?...
Instagram ► / raddlez_
TikTok Kingával ► / fit_together_
Gergő
Instagram ► / gergoantalka
TikTok ► / gergoantalka
Peti
Instagram ► peti_fazeka...
Kinga
Instagram ► kinga.benyo...
Bálint
Facebook ► / balint.nemeth.1044
Instagram ► / nemethbalint_ifbbpro
TikTok ► / nemeth_balintifbbpro
🎥 Eszközeink:
Kamera 1 - Panasonic Lumix GH4
Kamera 2 - Panasonic Lumix GH5
Kamera 3 - Panasonic Lumix G80
Kamera 4 - Panasonic Lumix G9
Kamera 5 - Canon EOS R6
Akciókamera 1 - Sony FDR-X3000
Akciókamera 2 - GoPro Hero 5
360 kamera - Insta360 ONE X
Mikrofon (kamera) - Røde Videomicro
Mikrofon külső - Sennheiser ME64
Mikrofon puska - Sennheiser ME66
Mikrofon csiptetős - Aputure A.lav ez Lavalier
Mikrofon vezetéknélküli - Røde Wireless Go
Recorder - Tascam DR-40
Objektívek
Panasonic 12-60mm f/3.5-5.6
Panasonic-Leica 25mm f/1.4
Panasonic-Leica 8-18mm f/2.8-4.0
Panasonic 42,5mm f/1.7
Panasonic-Leica DG Summilux 9mm f/1.7 ASPH.
Tokina 11-20mm F2.8
Sigma 24mm f/1.4 ART
Samyang 35mm f/1.4
Canon 85mm f/1.8
Canon 24-105 f/4L
Canon 16-35mm f/4L
--- Időbélyegek ---
0:00 - Bevezetés, intró
2:02 - USA-kaland
3:18 - Új tartalmak és régi formátumok
5:21 - Movement applikáció
7:14 - Konditermi etikett és adományozás
8:10 - Teljes kimerülés
10:45 - Útkeresés az edzésben
11:28 - Online coaching és közös munka Bálinttal
13:21 - Sportaholic közösség
14:30 - Videós tervek 2024-re
16:04 - A nagy szerelemprojekt és longevity
17:14 - Egyéb tervek és a videós csapat
18:31 - Lezárás, outró
🔺 Intro 4.0 - ♪ Neffex - Best of Me (Sportaholic Remix) ♫
🔻 Outro 4.0 - ♫ Unknown Brain - Say Goodbye (ft. Marvin Divine) ♪
Ha sportolással kapcsolatos képet, videót posztolsz, használd a # TeamSportaholic taget, hogy mi is láthassuk! :)
#2023 #gameover #Sportaholic
____________________________________________
2023, 2024, évzáró, elfáradtam, game over, bejelentés, lezárás, Sportaholic, Vörös Zoárd, fitnesz, évösszegzés, testépítés, vlog, best of, mi történt, őszinte, Movement, edzés, diéta, táplálkozás - Sport
![A TÖKÉLETES REGGELI RUTIN [Így Csináld!!]](http://i.ytimg.com/vi/ZUTkO-2d9Tw/mqdefault.jpg)
Ez az év fantasztikusan kaotikus volt. És kaotikusan fantasztikus. Idén is sok volt az "ezt így soha többet" és az "alig várom, hogy újra" is. Köszönöm, hogy itt voltatok, hogy építő kritikákkal, megerősítő visszajelzésekkel, észrevételeitekkel és a megmozdulásokhoz való csatlakozásotokkal építettétek a mi kis közösségünket.
Talán úgy van ez, mint a vizsgáknál. Akkor tudod, hogy mindent megtanultál, ha a számonkérés előtt teljes káoszt érzel a fejedben. Remélem, hogy az ünnepek alatt volt lehetőségetek egy kicsit kihámozni pár útravalót a saját kis káoszotokból, amivel megrakodhatjátok a 2024-be induló hajótokat.
Célozzunk hát még magasabbra, akarjuk még erősebben, éljük meg még jobban!
#Csapassuk #TeamSportaholic 🔥🤜🏼🤛🏼
Boldog karácsonyt és új évet nektek! 👍
Köszönjük szépen, viszont kívánjuk Neked is! 😊
Köszönjük a videókat, tartalmakat és követlek tovább :) Nagyon hasznos és élvezetes videók,
Köszi, hogy itt vagy :)
Pihend ki magad nyugodtan. Mi itt leszünk és szerintem mindenki nevében mondhatom azt hogy nagyon várjuk mit tartogat a 2024-es év. 😊
Köszönöm szépen a megerősítést!
2024-ben mindent beleadunk 💯
Régóta feldobja a CZcams a videokat es neha beleneztem már itt-ott de most fel is iratkoztam, talán ez volt az a video (amit a YT feldobott nekem) ami nagyon sziven érintett mert látni mennyi munkát teszel bele a videózásba es hogy mennyire alapos és tervezett munkát végzel/végeztek es hihetetlenül megfogott ez a 20 perc hisz latszik hogy mennyi energia es munka van mögötte, pihend ki magad es sok sikert Neked/Nektek(a csapatnak) a 2024-es évre is!:) BUEK 🥳💪
Köszi a pozitív visszajelzést, illetve köszönöm mindenki nevében. Boldog új évet! Meg persze üdv a csapatban! :) 💪
Ui.: Sok sikert Neked is a videózásban, nálad is látszik a lelkesedés és sok-sok munka!
@@TeamSportaholic köszönöm!😊🙏🏼
Nem nagyon néztelek. Pedig bevallom 4 éve ismertem meg a csatornát😅Szerintem azért megy most nagyot a csatornád mert teljesen megújultál. És rengeteget adsz bele ebbe az egészbe. Ilyenkor az ember mentálisan elfáradhat. Hiába vagy fitt ha nem pihensz eleget akkor nem vagy eléggé ott a toppon. De ez minden embernél szakmától független értetendő. A lényeg az hogy nem gondolnád, de 2 évvel ezelőtt volt egy hasonló videód az élet nem mindig habostorta. Tudom ám hogy fasza év lesz ez csak így tovább és további fain videókat kívánok!!!
Köszönöm szépen a gondolataid! Sokat jelentett :)
Szerintem ha a fele ennyire lennék produktív mint te már elértem volna az összes életcélomat :D
😁 ami késik, nem múlik
Miért kell ezért bocsánatot kérni ? Örülünk hogy eddig itt voltál/voltatok.Ennyi is többet tettél mint bárki más! UI : nem egy egeszseges eletmódot elő ember csak szeretem a videoidat
Köszönöm! :)
Fáradtnak tűnsz, mintha nem a régi volnál...
Néha vissza kell kicsit tölteni :) Rajta voltam/vagyok!
Ocelot Eszti ? Az ki ?
Oczella :) Bikini pro fitnesz-es / BioTech szponzoralt versenyzõ:)