[๋น๊ฑด๋นต ๋ง๋ค๊ธฐ] ๋ง์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๋๋ถ๋นต ๋ง๋ค๊ธฐ/์ค๋ฆฌ์ง๋ +์ฅ+์ด์ฝ 3์ข ์ค๋ธ + ์์ดํ๋ผ์ด์ด ๋ ์ํผ NO๋ฐ๊ฐ๋ฃจ NO์คํ NO๋ฒํฐ NO๊ณ๋ ๋๋ถ์ผ์ดํฌ Vegan Bread ๊น๋ง๋ ์ํผ
Vloลพit
- ฤas pลidรกn 29. 08. 2024
- ๐์๋
ํ์ธ์ ๊น๋ง์
๋๋ค. ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๋ง์๋ ๋๋ถ๋นต๐
๐ค์์ํ์ง 2160p(4K) ์์ฒญ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค๐ค
์ค๋์ ๋๋ถ๋นต 3์ข ๋ง๋ค๊ธฐ์ ๋๋ค.
์ค๋ธ๊ณผ ์์ดํ๋ผ์ด์ด ๋๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ํจ๊ป ์ค๋นํ์ด์.
์ฃผ๋ณ ์ง์ธ๋ถ๋ค์ด ์ข์ํ๋ ๋ ์ํผ๋ผ์
์กฐ๊ธ ์์ฌ๋ด์ด ๋ง์ ์์ ๋ง๋ค์ด๋ณด์๋ค์ :)
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ , ์ ๋ ์คํ์ ์ ํ ์ฌ์ฉํ์ง ์์์ด์.
(๋จ๋ง์ ๋๋ถ์ ๊ณ ์ํจ์ ๋ฐฉํดํ๋ ๋๋์ด๋ผ ์ฌ์ฉํ์ง ์์์ด์.)
๋ณธ์ธ์ด ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ์ค์ํธ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋จ๋ง์ ๋ํด๋ ์ข์์.
๐๋๋ถ๋นต ์ ๊ทธ๋ ์ด๋ ๋ ์ํผ ์ฐธ๊ณ ํ์ธ์โฅ๏ธ
โข eng) ์์ดํ๋ผ์ด์ด ๋ฒ ์ดํน ๋น๊ฑด ๋๋ถ๋นต...
------
#๋๋ถ๋นต #๋ค์ด์ดํธ๋นต #๋น๊ฑด๋นต
--------
1. ์ผ๋ฐ๋๋ถ : ๋๋๋ฌผ์ ๋ฐ์ณ ๋ฉดํฌ์ ๋ฃ์ด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํด์ฃผ์ธ์.
(๋ง์ด ์ ๊ฑฐํ์ง ์์๋ ๊ด์ฐฎ์์.)
- ์๋๋ถ, ์ฐ๋๋ถ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์๋ถ์ด ๋น ์ง๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ฃผ์ธ์.
2. ์๋ชฌ๋ํ์ฐ๋ ๋์ ์ฝ์ฝ๋ํ์ฐ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฎ์ถ๊ณ ์์ด์ฌ์ ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ด์.
3. ์๋ฃฐ๋ก์ค ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฎ์ถ ์ ์์ด์.
---------
๐๊น๋ง๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ์ฟ ํนํด๋์ค๐
** ์กฐ๋ฆฌ๋๊ตฌ
๊ฐ์ ์ฉ์ค๋ธ(๋๋กฑ๊ธฐEO4055) : ๋จ์ข
๋ฐ์ด์ฆ๋ฃธ ๋ชจ๋ ๊ธ๋ผ์ค๋ฏน์ฑ๋ณผ 5P coupa.ng/bODS2t
์ค๋ฆฌ์ฝ์ฃผ๊ฑฑ coupa.ng/bL4LEJ
์ปท์ฝ ์นผ(์๋) coupa.ng/bOOaWG
ํ๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ง coupa.ng/bJVoKI
์ ๋ํผ๋ฃธ ๋ธ๋๋ coupa.ng/bFYZGa
ํด์ง์จ์ด(๋น์ฆ์ฟก) ๋ฏธ๋ํ๋ธํฌ 12๊ตฌ ํ๋ธ(6.2x6.2x4.1cm X 12๊ตฌ) coupa.ng/bRfesA
์ํ ์ผ์ดํฌ1ํธ(๋์) coupa.ng/bPtKnc
ํฐ์จ ์์ดํ๋ผ์ด์ด 3.5L coupa.ng/bOD98y
์ข ์ดํธ์ผ coupa.ng/bOZ2BJ
์ํ๋ง coupa.ng/bL4LCg
ํ์ด๋ง๋ฃจ ๊ฐ๋ฃจ๋งต์ coupa.ng/bOZS4X
์๋ชฌ๋ํ์ฐ๋(100%) coupa.ng/bODROU
๋งค์ผ์ ์ ๋งค์ผ๋์ 99.89(๋ฌด์ฒจ๊ฐ) coupa.ng/bODSw5
์ฅ๊ฐ๋ฃจ - coupa.ng/bVH2Yb
โฅ๏ธ์ ๋งํฌ๋ฅผ ํตํ์ฌ ๊ตฌ์ ํ์๋ฉด ์ ์๊ฒ ์์ ์ ์์ต๊ธ์ด ์ง๊ธ๋ฉ๋๋ค.
---------
๋๋ถ ๋น๊ฑด๋นต[Tofu Vegan Bread]
* ํด์ง์จ์ด(๋น์ฆ์ฟก) ๋ฏธ๋ํ๋ธํฌ 12๊ตฌ ํ๋ธ(6.2x6.2x4.1cm X 12๊ตฌ)
(๋์ ์ํ ์ผ์ดํฌํฌ 1ํธ ๋์ผ)
๋๋ถ[Bean Curd] - ์ฝ 2/3๋ชจ(480g)
๋์ [SoyMilk] - 330g
โ๋์ฒด๊ฐ๋ฅ : ์๋ชฌ๋๋ธ๋ฆฌ์ฆ, ์ฝ์ฝ๋๋ฐํฌ
ํฌ๋์จ์ [Grape Seed Oil] - 45g
โ๋์ฒด๊ฐ๋ฅ : ์นด๋๋ผ์ , ์ฝ์ฝ๋์ค์ผ, ํ๋ฏธ์
ํ๋ฝํ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น[Fructo Oligosaccharide] - 75g
โ๋์ฒด๊ฐ๋ฅ : ์๋ฃฐ๋ก์ค ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น ์ธ ์ํ๋ ์ค์ํธ๋
์๊ฐ๋ฃจ[Rice Flour] - 150g
โ๋์ฒด๊ฐ๋ฅ : ์๋ชฌ๋ํ์ฐ๋, ์ฝ์ฝ๋ํ์ฐ๋, ํ๋ฏธ๊ฐ๋ฃจ, ํต๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ํธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ
์๋ชฌ๋ํ์ฐ๋[Almond Powder] - 150g
โ๋์ฒด๊ฐ๋ฅ : ์ฝ์ฝ๋ํ์ฐ๋
์๊ธ[Salt] - 2g
๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋[Gluten-free Baking powder] - 10g
* ๋๋ถ๋นต ๋ฐ์ฃฝ 1/3 ์ฉ ๋๋์ด ์ค๋ฆฌ์ง๋, ์ด์ฝ, ์ฅ๋๋ถ๋นต์ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์.
์นด์นด์คํ์ฐ๋[Kakao Powder] - 10g
์ฅ๊ฐ๋ฃจ[Mugwort Powder] - 5g
* ์์ดํ๋ผ์ด์ด, ์ค๋ธ ์กฐ๋ฆฌ์๊ฐ ์์์ ์ฐธ๊ณ ํด์ฃผ์ธ์ :)
์ ๊ทธ๋ ์ด๋๋ ๋๋ถ๋นต ๋ ์ํผโฃ๏ธ ์๋ ๋งํฌ๋ฅผ ํตํด ํ์ธํ์ธ์๐ฅฐ
czcams.com/video/xf52LJ896uM/video.html
๋๋ถ๋ก ๋นต๋ ๊ฐ๋ฅํ๋ค์.
์ ๋ฐํ ์์ด๋์ด์์๐๐๐
๋๋ถ๋นต ๋ง๋ค์ด๋จน๊ณ ์ถ์ด์ ์ด ์์์ ๋ช ๋ฒ์ด๋ ๋๋ ค๋ดค๋์ง ๋ชฐ๋ผ์! ์๋ง ์ต๋ค ์ฌ์ ๊ตฌ๋ ์์ผ ์๋ ์๊ฒ ์ด์ XD ๊ฒฐ๊ตญ ๋ง๋ค์๋๋ฐ, ๋์ ๊ฐ ๋ง์ด ๋ค์ด๊ฐ๋ ๊ฑด์ง...? ์ค๋ ์ตํ๋ ์์ด ๋ง์ด ๋ชจ์ด์ค์ถฐ ํ๋๋ผ๊ตฌ์. ์๊น์ง ์ข ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์ต์๋ค๋ฉด ์ข์๊ฒ ์ง๋ง, ์ผ๋ ค๋๋ค๊ฐ ๋ ์ง๋ก ํด๋ํด๋จน์ผ๋ ๊ทธ๋๋ก๋ ๋ ๋ง์์์ด์! ์์คํ ๋ ์ํผ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
์โค๏ธโค๏ธ ์ต๋ค ์ฌ์ ๊ตฌ๋ ์ ๋์ด๋ฒ๋ฆผ๐ฉ๐ฟโ๐ณ
๋๋ถ๋นต์ด ์ฌ์ฉํ๋ ๋๋ถ์๋ฐ๋ผ ์ต๋ ์ ๋๊ฐ ์กฐ๊ธ์ฉ
๋ฌ๋ผ ์์๐ฅบ ์์ด ์กฐ๊ธ ๋์ต์ ๋๋์ด ๋๋ค๋๊ฑฐ์ฃ ?
๋ง์ ๊ด์ฐฎ๋ค๋ ๋คํ์ด๋ค์ฉ
๋๋ถ๋นต ํฌ๊ธฐ์๋ฐ๋ผ๋ ์กฐ๊ธ ๋ค๋ฅธ๊ฒ๊ฐ๊ณ
์ ๊ฐ ์ฌ์ฉํ๋ ๋๋ถ๊ฐ ์กฐ๊ธ ๋จ๋จํด์ ๊ทธ๋ด์๋ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์๐ฎโค๏ธ
๋ ์ํผ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค!!!๐๐ป
๊ณ ์๊ณ ์ํ ๋๋ถ๋นต์ด๋ค์
์ ํธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ง๋ค์์ด์
๋๋ถ ์๋ถ๋ง ๊ฝ ์ง๋ ํฌ์ฌํฌ์ฌํ๊ฒ ๋์ฌ๋ฏ ํ๋ค์
์ฒ์ ๋จน์ด๋ณด์์ง๋ง ์์ฌ์ฉ์ผ๋ก ์ข ์ข ๋ง๋ค์ด ๋จน์๋ฏํด์!!
ํใ ๋๊ธ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋๋ถ ์๋ ์ฌ์ฉํด ๋ง๋ ๋ ์ํผ ์ ๋ฆฌ์ค์ด์์ฉใ
์์ผ ๋ด์ ์๋กญ๊ฒ ์ ๋ก๋ํ๋ฒ ํด๋ณผ๊ฒ์โฃ๏ธโฃ๏ธ
๊น๋ง๋ ์ ์ฑ๊ณตํ์ด์ใ ก์ฒ์์ด๋ผ ๋งํ ๊น๋ด ๋ชจ๋ ์์ 2๋ถ์ 1๋ก ํ๊ตฌ์ใ ก์ฝ์ฝ๋๊ฐ๋ฃจ๋ก๋ง ํ์ต๋๋คใ ก๋์ ๋์ ์ฝ์ฝ๋๋ฐํฌ๋ก ํ๊ตฌ์ใ กํฌ๋์จ์ ๋์ ์๋ณด์นด๋ ์ค์ผ ใ ก๋น์จ๋ง ๋ง์ผ๋ ์ ๋๋ค์ ใ ก๋จธํ 180๋์์ 6๊ฐ ๋์ค๊ณ ์ฌ๊ฐํ๊ฒ ๋ง์์ต๋๋คใ ก๊ณ์ ๋๊ธ๋ก ๊ฒฉ๋ คํด ์ฃผ์๋ ์ํด๋ณผ ์๊ฐ ์์์ด์ใ ก๊ฐ์ฌ๋๋ ค์ใ ก๊ตฌ๋ ํ๋ ์ ๋ ์ํผ๊ฐ ๋ ์์๋ค์ใ ก์ด๋ฒ์ ๋จํธ๋ฐ ใ ใ ์๋ํด๋ณผ๊ฒ์ฉโก
์ค์ >< ์์ ๋ฉ์ ธ์~!
๊ฐ์์์ผ๋ก ์ด๋ ๊ฒ ๋์ฒดํด์ ๋ง๋์๊ณ
์ ๋ง ๊ฐ๊ฐ์์ผ์ ๊ฐ์ฐ๋ ><
๋๋ถ๋นต... ๋ง์์ง์
์ฃผ๋ณ ํฌ์คํธ๋ ์ด๋๋๋ค์๊ฒ๋
์ธ์ฆ๋ฐ์๋ง >
๋ฅ์์ธ๋ฐ ์ด ๋ ์ํผ๋ ๋๋ฌด ๋ง์์ด์ ๐๐๐ ์ข์ ๋ ์ํผ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!
๋น๊ฑด ์์ ๋ ์ํผ ๋ง์ด ๊ณต์ ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ฅฐ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค๏ธโค๏ธ ๋์๋์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค๐ช๐ป๐
์ ์์ฐ๋ถ์ธ๋ฐ ๋นต์ด ๊ณ์ ๋ก๊ธฐ์ง๋ง ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ค์ฌ์ผํด์ ๋๋ ์๋ค๊ฐ ์ด ์์๋ณด๊ณ ๋ฒ ์ดํน์ฌ๋ฃ๋ถํฐ ๋๊ตฌ๊น์ง ๋ค ์ฒ์ ๋ง๋ จํด์ ๋์ ํ๋๋ฐ์ ์ง์ง ๋๋ฌด ๋ง์๊ณ ใ ใ ใ ๊ฐ๋์ด์์ ๋๋ถ์ ๋นต์๊ตฌ๋ ํด๊ฒฐํ๊ณ ๊ฑด๊ฐ๋ ์ฑ๊ธฐ๋ค์ใ ใ ใ ๋ฐ๋ปํด๋ ๋ง๋๊ณ ํด๋ํด์ ๋จน์ผ๋ ์ด์ง ์์ด์คํฌ๋ฆผ๊ฐ๊ธฐ๋ํ๋ค์๐ ๋ ์ํผ ๋ ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์ ์ฃผ๋ง๋ง๋ค ๋น๊ฑด๋นต ๋์ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์
ํ :) ๋์๋๊ฒ๊ฐ์ ๋งค์ฐ๊ธฐ๋ป์! ๋ฒ ์ดํน๋๊ตฌ ํ๋์ฉ ๊ตฌ๋งคํ๋ฉด์ ์ผ๋ง๋ ๋ฐ์๊ณ ์ค๋ ์ จ์๊น ์์ํด๋ด์ฉโบ๏ธ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ๋จน์ด๋ ๋๋ค๋ฅธ ์ฆ๊ฑฐ์์ด ์์ฃ ใ ใ ๋ค๋ฅธ ๋ ์ํผ๋ ๊พธ์คํ ๊ณต์ ํ ๊ฒ์โค๏ธ ๋๊ธ๊ฐ์ฌํด์ฉใ
์ด๊ฒ ๋ฌธ์ ์์.. ๋น๊ฑด๋นต์ด ์ด๋ ๊ฒ ๋จน์์ง์ค๋ฌ์ฐ๋๊น ์ ๋ค์ด์ดํธ๊ฐ ํญ์ ๋งํ์ฃ .....ใ ใ ใ ใ ใ
์ฐฉํ์ค๋ง ์์๋ ๋น๊ฑด๋นต์ด ์ฐ๋ฆฌ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ๋ฐฉํดํด๐คซ
๋์ ํธ ๋ํ ๋น๊ฑด์๊ฒ ๋น ,,, ์ ๋ฐ์ผ์ธ์๐๐ปโโ๏ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
ใ ฬฬ ใ ฬฬ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๋ฒ ์ดํน
ํจ๊ปํด์๐๐ฟโโ๏ธ ๋ง์
์ด๋ฐ ๊ทํ ๋ ์ํผ์ ์์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์๋ค๋์ ๐ญ ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๊ณ๋ ์ฐ์ ์๋ชฌ๋ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ์ฌํด์ ใ ใ ๊ณ ์ํ๋ ์ค ๋จ๋น๊ฐ์ ๋ ์ํผ๋ฉ์ ๊ผญ ํด๋ณด๊ณ ํ๊ธฐ ๋จ๊ธธ๊ฒ์ฉ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐คฉ๐
ํํซ :) ๋์์ด ๋์๋ค๋ฉด ๊ธฐ์ฉ๋๋ค.
๋ฒ ์ดํน ์์ ๊ธฐ๋ค๋ฆด๊ฒ์ฉโค๏ธ
๋๋ฌด ๋ง์์ด์ ใ ์ฅ์์์ ๋ถ, ํํผ์ค์นด ์ ๋ถ ์ธ์๊ฐ ๋์ฒดํด์ ๋ฃ์๋๋ ์ซ๊นํด์ โจ๐๐ป๐๐ป๐๐ป
์ค์โค๏ธ ๋ฉ์ง์ญ๋๋ค๐ฉ๐ฟโ๐ณ ๋ฒ ์ดํน์์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์ฉ
๊ผญ ๋ง๋ค์ด ๋จน์ด ๋ณด๊ณ ์ถ๋ค์
๋นต์ด ๋จน๊ณ ์ถ์๋ฐ ๋น๋จ๊ด๋ฆฌ์ ์์ฃผ ์ข์ ๊ณ ๊ธ์ง ์ ๋ณด ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค
๊ธ๋ฃจํ ํ์ฐ๋๋ ๋งํฌ๊ฐ ์๋ค์
๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋ ๋ง์ํ์๋์ฉ? ๋ธ๋ ๋๊ฐ๋ ์ ํ์ ๋๋คโค๏ธ
๋๋ถ๋นต ๋๋ถ์ผ์ดํฌ ๋ช๋ฒ ์ฌ๋จน์์ ์์ด์^^
์๋ ๊ฒ ๋ง๋๋๊ตฌ๋ ใ ใ
์ ๋ง ๋ฌต์งํ ๋๋์ด์ง์์๐
์ฅ๋ง ์์นจ์ผ๋ก ๋จน๊ณ ์ถ์ด์๐
๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ ๊ฐ์์ ๋นต์ ๋ง๋๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ
๋๋ถ๋นต ๋ง๋ค๋ฉด์ 1์ฐจ ์ตํ ์ ์์์ด์โค๏ธโค๏ธ
ํ ๋ฉ์ง ํ์์ฌ๋ ์์ผ๋ฐฉ์ก ๋๋ฌด ์ ์ตํ์ด์ ๋ง์นจ ์ฃผ๋ณ ์ง์ธ์ด ์์ผ๋๋ฌธ์ ๊ณ ์ํ๊ณ ์์๋๋ฐ ๊ณต์ ๋จ๋ฐฉ์ ํด์ค๋ฒ๋ ธ์ด์ฉโค๏ธ
@@kkamang_ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์~~ ๐โค๊ทธ๋ผ ๋ค์์๋ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ๋นต๋ ๋ณด์ฌ์ฃผ์๋๊ฑฐ์์??๐๐ ์ง์ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ์๋๋ฐ~~ ์๋ ค์ฃผ์ธ์^^
@@HealthytableLemontree ๋ฏธ์ ์ ๋ฐ์๋ฒ๋ ธ๋ค๐ฝ
๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ๋น๊ฑด ๋ฒ ์ดํน ๋ ์ํผ ๊ณต์ ํด์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์!!๐๐ป
ํน์ ์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ ์ฝฉ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋์ฒดํด๋ ๊ด์ฐฎ์๊น์~?!
๊ฐ๋ฅํ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค :)
์ ๋ํ๋ฒ ๋ง๋ค์ด๋ดค์ด์!!์์ด์ ๋ ๋ง์์์ด์โก
ํซ ์ ํฌ๋ ์ง์์ ๋นต๊ตฝ๋ ์์ ๋ค์ผ๋ ์ ๋ ๋ฉ๋ฌ์ ๊ธฐ๋ถ์ด์ข๋ค์ >< ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!
์ ๊ฑด๊ฐํ ๋๋ถ๋นต์ ์์ ์นผ๋ผ ์ ํ์ ๋ ์์๊ฒ ๋ง๋์ จ๋๋ฐ์?
๋๋ถ๋นต ์์ ๊ณ ์ํ ๊ฒ ๊ฐ์์
๋ฌด์ง๊ฐ๋ก๊ฐ์ ๋น์ฅฌ์ผ์ ์ผ์ต๋ชจ์ ๊ตฟ๊ตฟ์ธ๋ฐ์
๋์ ๋ฟ๋ง์๋๋ผ ์ฐ์ ์ปคํผ๋๋ ๊ด์ฐฎ์๊ฒ ๊ฐ์์
ํโค๏ธ ์๋์กฐ๋ ๋จน์ด๋ ๋ง์์ด์ฉใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น
์ ํต๊ธฐํ ์๋ฐ ๋๋ถ๊ฐ ์์ด์
ํฐ ๊ธฐ๋์์ด ๋ง๋ค์๋๋ฐ
์ค~~
๋๋ถํฅ์ด ๋๋๋ฐ ์๊ฐ๋ณด๋ค ๋ง์๋ค์^^
์ข์ ๋ ์ํผ ๊ฐ์ฌํด์!!
๋์๋๊ฒ๊ฐ์ ๊ธฐ์๋ค์ฉโฃ๏ธ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๊ธ์์ผ ๋์ธ์ฉใ
๋๋ถ๋นต๐๋๋ฌด ์ ๊ธฐํ๋ฐ
์ง์ง ๊ฑด๊ฐ์ ๋นต๊ฐ์์ ๊น๋ง
์งฑ์ด๋ค์๐
๋๋ถ๋นตโค๏ธ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๋ง์์ด์ ์์ด
์๊พธ๊ฐ์ฉใ
์ฅ๊ฐ๋ฃจ ๋์ ๋ น์ฐจ๊ฐ๋ฃจ๋ก ํด๋ดค๋๋ฐ ๋๋ฌด ๋ง์์ด์! ์ข์ ๋ ์ํผ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ฅฐ๐ฅฐ
ํใ ์ฆ๊ฑฐ์ด๋ฒ ์ดํน๋์ธ์ฉใ
๋๋ฌด ๋ง์์ด๋ณด์ฌ์~๋ค์ด์ดํธ ์ค์ธ๋ฐ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ์๋๋ผ ๋คํ์ด์์ ๋ง๋ค์ด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ~๐
๋ง๋์ ๋ฐ๊ฐ์ต๋๋คโค๏ธ ๋์๋๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ๐ฉ๐ฟโ๐ณ๐ช๐ป
์ฐ์ ์์ ๋๋ฐ ๋ค ๋จน์ด ๋ณด๊ณ ์ถ๋ค์^^
๋๋ถ๋นต์ ์ฌ๋์ ๋๋ค๐งก
๋ง์์ด์ 4๋ฒ์งธ ํด๋จน์์ด์ ใ ๊ท๋ฆฌ๋์ ์ ํด๋ ๋ง์๊ณ ๋๋ถ๋นต์ ํ๋๋ง ๋จน์ด๋ ํฌ๋ง๊ฐ์ด ์์ฒญ๋๋ค์!!!ใ ใ
๋ ๋ง์์ด์!! ๋๊ธ์ ์จ์ฃผ์ ์คํ์๋ณด๋ค ๋ฐ์ผ๋ก ์ค์ฌ์ ๋ง๋ค์๋๋ ๋ด๋ฐฑํ๊ณ ๊ณ ์ํ๊ณ ์๊พธ ์๊ฐ๋๋ ๋ง์ด์์!!
์ด์ฝ๋นผ๊ณ ํ์์ํ๋๋ฐ ์ธ๊ฐ์ง ๋ง ๋ค ๋ง์๊ณ ๋๋ํ๋ค ๋ ์ง๋๋ ค์ ๋ ๋ฐ์์ก์๋ ํ์ชฝ์ ์ฐจ๊ฐ๊ณ ํ์ชฝ์ ๋ฐ๋ปํ๊ณ ใ ใ ๊ทผ๋ฐ ์ฐจ๊ฐ์ด๊ฑฐ ๋ฐ๋ปํ๊ฑฐ ๋ค ๋ง์๋ค์ฉ๐
ํํโค๏ธ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๋ฒ ์ดํน ์์
๊ฐ์ฌํด์ฉใ ํ์์๋ ๋๋ฌด ๋ง์์ฃ โค๏ธ
์์ฉ๋ ฅ ๋ด๐ช๐ป
์ฐจ๊ฐ์ธ๋ ๋จ๊ฑฐ์ธ๋ ๋ง์์.. ์ข๋ ๋ฐ์์ ธ๋ ๊ทธ ๋ํ ๋ฐ๊ฐ์์ง๋ ๋นต์ธ๊ฒ๊ฐ์์ฉใ
์ฐ๋๋ถ๋ก ์ ๋ฐ ์ ๋ง๋ค์ด ๋จน์์ด์. ์ด์ดํ๊ณ ๋๋ฌด ๋ง์์ต๋๋ค! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
๋์๋๊ฒ๊ฐ์ ๊ธฐ์ฉ๋๋คโฃ๏ธ ์ฆ๊ฑฐ์ดํ๋ฃจ๋์ธ์ฉใ
สฬดฬถฬทฬ ฬฏสฬดฬถฬทฬ ๊น๋ง๋ ์ํผ๋ ์ง์ง ๋ค์ด์ดํฐ์๊ฒ ๋น๊ณผ ์๊ธ...โฅ๏ธ
๊โก๊ ๋ฝ์ฌ์ต๋๋นโค๏ธ
์ ๊ฐ ์ฐพ๋ ๋ ์ํผ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค:)
๋์๋๊ฒ๊ฐ์ ๊ธฐ์๋ค์ฉโค๏ธ
๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋์ ์ด๊ฐ๋ฃจ๋ผ ๋ชธ์ ๋ ์ข์๊ฒ๊ฐ์์! ๐๐คฉ ๋๋ถ๋นต์ด๋ผ๋,,, ๋จน์ด๋ณธ์ ๋ ์๊ฐํด๋ณธ์ ๋ ์๋๋ฐ ์ด๋ฐ ๋ ์ํผ๋ค๋ ์ด์ฉ ์ด๋ ๊ฒ ์ ์๊ณ ๊ณ์ ์ง ๐๐๐ 3๋จ ๋๋ถ๋นต์ผ์ดํฌ๋ ๋จ๋ฉด์ด ์ ๋ง ์์๋ค์ :) ์ง์ง์ง์ง ๋๋ฌด๋ ๋จน๊ณ ์ถ์ ๋นต์ด์์ โค
๋๋ถ๋ก ๋ง๋ค์ด๋ณผ๊น๋ผ๋ ๋ฐ์์ด
๋ ์ค๋ฅด๊ณ ๋๋ฉด ๊ทธ๋๋ถํฐ ์ค๋ธ์ ์ฌ์ง์์์๐๐ฟโโ๏ธ
ํํโค๏ธโค๏ธ ๊ฐ์ฌํด์ฉ
๋๋ถ์ผ์ดํฌ
์๋ฅด๊ณ ํ๋ณตํ๋ณต๐ง๐ปโโ๏ธ๐ง๐ปโโ๏ธ๐ผ
I know Im asking the wrong place but does someone know of a tool to get back into an Instagram account?
I was stupid forgot my login password. I would appreciate any help you can offer me!
@Joshua Idris instablaster :)
@Anthony Rene thanks so much for your reply. I got to the site on google and im trying it out atm.
Takes quite some time so I will reply here later when my account password hopefully is recovered.
@Anthony Rene it did the trick and I actually got access to my account again. I am so happy:D
Thanks so much you saved my account!
๋ฑ ์ฐพ๋ ๋ ์ํผ์ฌ์ ์ด์ ๋ฐ๋ก ๋์ ํด๋ดค์ด์!! ์ ๋ ์๊ฐ๋ฃจ์๋ฃ๊ณ ์ถ์ด์ ์คํธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋์ฒดํด์๋ฃ์ด๋ดค๋๋ฐ ๊ณ ์ํ๊ณ ๊ด์ฐฎ๋ค์ ใ ๋ณ๋ก ์๋ฌ์์ ๋ฌ๊ฒ ๋์๊ณ ์ถ์ผ์ ๋ถ๋ค์ ๋น๋๋ฅผ ๋ ๋์ด์ ์ผ ํ ๊ฒ๊ฐ์์ ..!๐
๋ฉ์ ธ์โค๏ธ ์คํธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ฃ์ผ๋ฉด ๊ณ ์๊ณ ์ ๋ง์๊ฒ ์ด์
์ค์ํธ๋๋ฅผ ๋ฃ์ด์ผํ๋์ ๊ผญ ์ฐ์ด์ฃผ์ จ๋ค์ฉใ ์ด๋ฃจ๋ฃจ๋์ ๋ฒ ์ดํนํ๊ธฐ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค๏ธโค๏ธโค๏ธ
์คํธ๋ฐ ๊ฐ๋ฃจ๋ผ ํ๋ฉด ์คํธ๋ฐ์ ๊ฐ์ ๊ฐ๋ฃจ ๋งํ๋ ๊ฑธ๊น์? ๋๋์ผ๋ก ๋ฃ์ด๋ ๋๋์ง ์ฌ์ญค๋ด ๋๋น
@@user-zd6sy8oc5n ๋ค ์ ๋ ์คํธ๋ฐ๊ฐ์์ ์ฌ์ฉํ์ต๋๋ค ~ ์์ ๋๋๋ฃ์์ต๋๋น
@@user-zd6sy8oc5n ์คํธ๋ฐ์ ๊ฐ์์ ๋ฃ์ผ๋ฉด๋๊ตฌ์ ์๋ชฌ๋ํ์ฐ๋๋ฅผ ๋์ ํด ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์ :) ์๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋์ ํด์ ์ ๋๋ฃ์ผ๋ฉด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์ด ๋ง์ด ๋ฌ๋ผ์ ธ์.
@@user-lu6um8mw9i ๋ต๊ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น
๊ผญ ๋ง๋ค์ด ๋จน์ด๋ด์ผ์ง
ํ์ดํ ์ ๋๋ค๐ช๐ป๐ช๐ป
๋๋ถ ์ข์ํ๋๋ฐ ๊ณผ์ ๋ ๋ณต์กํ์ง ์์๋ณด์ฌ ๋ง๋ค์ด๋ณด๊ณ ์ถ๋ค์! ๋๋ถ๋ก ๋ง๋ ๋นต์ด๋ผ๋ ์๋ ํธํ๊ณ ๋ด๋ฐฑํ ๊ฒ๊ฐ์์๐ฅฐ
๋ฌต์ง ๋ด๋ฐฑ๐ก ๊ณ ์ํจ์ ๋ํ์
์ ์ง์ง์ง์ง ๋ง์์ด๋ณด์ฌ์
์ค๋ธ๋ธโค๏ธโค๏ธ ๋๋ถ๋นต์ ์ผ๋นต์ผ๋ก ๋จน์ด๋ ๋ง์์ด์๐
Very beautiful recipe, thank you for sharing, it does look yummy.
Thank you. We wish you a pleasant home baking time.
๋ชฉ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ฌด ์ข์ผ์๋ค์ ใ ใ
์ฌ๋ฃ๋ ๋๋ฌด ์ข๊ณ ๋ ์ํผ ์น์ ํ๊ฒ ์๋ ค์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์ ใ ใ ๋ด์ผ ๋ง๋ค์ด๋ณด๋ ค๊ณ ๋๋ถ ์ฌ์์ด์!
ํ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค๏ธ ๋์๋๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค๐ฅฐ
๊ฑด๊ฐํ ๋นต.๋๋ฌด ์ข๋ค์! ํ๋ฒ.๋จน์ด๋ณด๊ณ ์ถ์ด์!
๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๋ง์๋ ๋๋ถ๋นต >< ๊ธฐํ๋ ๋ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์ฉ
๋๋ฌด ์ข์ ๋ ์ํผ!!! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ~!
๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค๏ธ
์ ๊ฐ ์ํ๋ ๋ ์ํผ๋ค์ .๊น๋ง๋ ์ฒ๋ผ ์ ๋ ๋ ์ง๋ชจ๋ฅด์ง๋ง์ฏ ์ํํ์ ๋นต์ ์ค๋ธ์ํ๋ค๋ฉด ์จ๋์์๊ฐ์ ์ด๋ป๊ฒ ๋๋์?
๋ผ์ด ๊ธฐ๋ค๋ ค์ง๋ค์. ์ด ์์์ ๋ช๋ฒ ๋ฐ๋ณตํด์ผํ ์ง ใ
์จ๋๋ ๊ธฐ์กด๊ณผ ๋์ผํ๊ฒํ๋ ๊ตฌ์์ ๋๋ฉด ํธ์ผ๋ฎ์ด์ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์. ๊ผฌ์งํ ์คํธํด์ ๋ฌป์ด๋์ง์์๋๊น์ง(์์ฃผ ์ด์ง์ ๋ฌป์ด๋๋ ๊ด์ฐฎ์์) ๊ตฌ์์ฃผ๋ ํฌ๊ธฐ๊ฐ ํฌ๊ธฐ๋๋ฌธ์ 1์๊ฐ์ด ๋ ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ผ๋ ์ธ๋ดํ๋ฉฐ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์ :)
์ฐ์ '!!! ์ด๋ฐ๊ฑฐ ๋๋ฏ ์ข์์ฅ ๐
์ข๋คํ์๋ ๋ง์์ด ๋ฐ๋ปํด์ง๋ค์โค๏ธ๐ช๐ป
๋ด๋ฐฑํ๊ฒ ์ด์~๐คฉ
๋๋ถ์ ๊ณ ์ํจ์ด ์์ฃผ ๋งค๋ ฅ์ ์ด์์ฉใ
๊น๋ง๋ ๋ ์ํผ๋ ๊ทธ์ ๋น .. โจ
๋๋ถ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ์ด์ ๊ฐ ์์๊น์ฉ ?? ์๊ฐ์ด ์ฐจ์ด๊ฐ ์๊ธฐ๋๊ฑด๊ฐ์?! ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ด ์งค์๋ก ๊พธ๋..?ํด์ง๋๊ฑด๊ฐ์ฌ..?
๋๋ถ๋ง๋ค ์๋ถ๋์ด ๋ค๋ฅด๋ค๋ณด๋ ๋ฌผ์ ๋นผ์ ๋น์ทํ ์ ๋์ ๋๋ถ ์ ๋๋ฅผ ๋ง์ถ์ด์ค๋ค ์ดํดํ์๋ฉด ๋ ๊ฒ๊ฐ์์ :)
๋ฌผ๊ธฐ์ง๊ณ ๋์ ๋ก ์๋ถ๊ณผ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ์ฑ์์ค๊ฑฐ๋ผ์โค๏ธ ์์ดํ๋ผ์ด์ด ๋๋ถ๋นต ๋ ์ํผ ์ฐธ๊ณ ํด์ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์!!
์ ๋ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์ค์ด๋ ค๊ณ ใ ใ ์ฝ์ฝ๋๊ฐ๋ฃจ๋ก ํ๋๋ฐ ์ฝ๊ฐ ๋์ต์๊ฒ์ฒ๋ผ ๋พฐ์ก???ํ๋ค๊ณ ํด์ผํ๋์
๋ค์์๋ ์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ๋ก ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์
๋ ์ํผ ๊ฐ์ฌํด์ฉ!!!๐๐
์ฝ์ฝ๋ํ์ฐ๋๋ก ๋ง๋ค์ด๋ ๋ง์๐ฅบ ์๋ชฌ๋๋ ๋์ฑ ์ซ์ซโค๏ธ
๋๊ธ๋ณด๊ณ ํ์ฐจ๊ฒ ํ๋ฃจ ์์ํด์ ๊ฐ์ฌํด์ใ
์๋ฉ ์ด๊ฑฐ ์ค๋ฆฌ์ง๋ ๋ง๋ ์ด๋ฆฌ ๋ง์์ด๋ ๋๋์ฌ?๐ฅบโคโค ์ซ๋ํ๋ฉด์ ๋๋ถ์ ๊ณ ์ํ๋ง์ ๋ฌ๋ฌํ ๋ง์ด ์กฐ๊ธ ์ถ๊ฐ๋์ ์๋ฌดํผ ์กด๋งํฑ์ด๋นใ ์ธ์ ๋๋ถ์ผ์ดํฌ๋ ์ํผ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์ฌ๐๐๐ป
ํ์โค๏ธ ์ ๋ง์ ๋ง์๋ค๋ ๋๋ฌด ํ๋ณตํ๋ค์ฉโค๏ธ
์์ผ๋ก๋ ๋น๊ฑด ๋ ์ํผ๋ก ๋ง๋์ค๐ช๐ป๐ช๐ปโค๏ธ
@@kkamang_ the
์ด์ฌํ ๋ง๋ค์๋๋ฐใ ใ
๊ณ์ ์ตํ๋ ์์ ์์ต๊ณ ๊ฒ๋ง ํ์ ๋ ์์ํด์ใ ใ ์ง์ง ๋ง์์๊ฒ ๊ฐ์์ ใ
์ด๋ฐ์ด๋ฐ๐ญ๐ญ ์ค๋ธ ์์ด ํ์ จ์๊น์ฉ?
czcams.com/video/xf52LJ896uM/video.html
์ด ์์ ์ฐธ๊ณ ํด์ ๊ตฌ์๋ณด์ธ์ฉ
์๋ถ๋ ๋ค์ ์กฐ์ ํ์ฌ ๋ง๋ ๋ ์ํผ๋ผ
์๊น์ง ์๋ถ ๋ ์๊ฐ๋ ์๊ฐ์ด ์ ๊ฒ๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ
์ค๋ธ์จ๋๊ฐ ๋๋ฌด ๋์๋ ๊ทธ๋ฌ๋
๊ฒ์ด ๊ตฌ์์ง๋ฉด ํธ์ผ์ด๋ ์ ์ฐ์ง ๋ฎ์ด์ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์ฉ!!!
๊น๋ง๋! ๋๋ถ์ ๋ง๋ค์ด๋ณด๊ณ ์ถ์๋ ๋๋ถ๋นต ๋ง๋ค์ด ๋ง์๊ฒ ์๋จน์๋ต๋๋ค! ์์ ์ฒซ ๋ฒ ์ดํน์ด์๋๋ฐ ๋คํํ ์ํ๊ฑฐ๊ฐ์์๐ฅฐ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ๊ฐ์ง ์ฌ์ญค๋ณผ๊ฒ์ด ์์ด์ฉ๐ 180๋ 30๋ถ ๊ตฌ์ ๋๋ฐ ์ ์ค๋ธ์์ ๊น๋ง๋ ๋๋ถ๋นต๋ณด๋ค ๊ฒ์ด ๋ ๊ตฌ์์ง๋ฏ ํด์ใ ใ ์๊ฐ์ ์กฐ๊ธ ์ค์ฌ๋ณผ๊น์?!
์ค๋ธ ์ถ๋ ฅ๊ณผ ํฌ ๋์ด์ ๋ฐ๋ผ ์ฐจ์ด๊ฐ ์กฐ๊ธ ์๊ฒจ์ :)
๊ฒ์ ์กฐ๊ธ๋ ์ฝํ๊ฒ ๊ตฝ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์์ด 180๋ ํ ๋ฐ์ฃฝ๋ฃ๊ณ 175๋์ ๊ตฌ์์ฃผ๊ฑฐ๋ 180๋ ๊ตฝ๋ค๊ฐ ์ํ๋์ ๋์ ํ๋ฉด์ด ์์ฑ๋๋ฉด ์ ์ฐ์ง๋ ํ ํ๋ก ์ํธ, ํธ์ผ์ ์์ ๋ฎ์ด ๊ตฌ์์ฃผ์ ๋๋์ฉโค๏ธโค๏ธ
ํ๋ฒ ์ดํน ์์
๊ฐ์ฌํด์ฉใ ใ
@@kkamang_ ๋๊ธ ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ฅฐ ๋ค์์ ๋ง๋ค๋ ๊ผญ ์ฐธ๊ณ ํด์ ๋ง๋ค์ด๋ณผ๊ฒ์ฉ:-Dโค๐งก๐๐๐
๋ ๋ง๋๋ณด์ด๋ค์๐๐ ๋๋ถ ๋นต์ด๋ผ๋ ๋ ๊ณ ์ํ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ฌ๐งก ์ด์ํ๊ณ ์์ฃผ ์ํตํ๊ณ ์ถ์ด์๐๐ป๐๐ป
๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค๏ธโค๏ธ
์~ ๋ง๋ค์ด ๋ณด๊ณ ์ถ์ด์!
์๊ฐ๋ฃจ ๋์ ์คํธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด์ ์คํธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ+์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ ์กฐํฉ๋ ๊ฐ๋ฅํ ๊ฑฐ์ฃ ?
๊ฑด๊ฐํ ๋ ์ํผ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
์ ์ฒด ์ฝ์ฝ๋๊ฐ๋ฃจ๋ก ์ฌ์ฉํด๋ ๊ฐ๋ฅํ๊ธฐ๋๋ฌธ์ ์คํธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ๋ ๊ฐ๋ฅํ๋ ๋๋ค ์ ์๊ฐ ํฌ๊ธฐ๋๋ฌธ์ ์ด์ง ๋ถ์์ง์๋์์ด์ฉ :) ์ฐธ๊ณ ํด์ฃผ์๊ณ ์ต๊ทผ ์ฌ๋ผ์จ ๋๋ถ๋นต ๋ ์ํผ๋ ์ฐธ๊ณ ํด์ ๋ง๋์๋ฉด ๋์๋์ค๊ฑฐ์์ฉ!
@@kkamang_ ๊ฐ์ฌํด์ต!
๊ตฌ์ ๋์ผ๋ ๋๋ถ๋ก ๋ง๋ ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์^^
๊ทธ๋ฅ ์ผ๋ฐ ์ผ์ต๊ณผ ๋น์ฅฌ์ผ์ ์์ ๋น์ทํ๋ค์.
์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ์ ์๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ง๋ค์ด ๊ณ ์ํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ง์ด๊ฒ ์ฃ ~
๋๋ถ์ ๊ณ ์ํจ์ด
๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํ์ ํ๋
๋ง์ด์์ฉใ ใ ใ ฬคฬซใ ฬคฬฎใ ฬคฬป ใ ฬคฬซใ ฬคฬฎใ ฬคฬปโค๏ธโค๏ธโค๏ธ
๋น๊ฑด ๋ ์ํผ์ง๋ง ์ฝ๊ฒ ๊ตฌํ ์ ์๋ ์ฌ๋ฃ๋ค(?)์ด๋ผ ํ๋ฒ ๋ง๋ค์ด๋ด์ผ๊ฒ ๋ค๋ ์๊ฐ์ด ๋ค์ด์~! ๊ทํ ๋ ์ํผ ๊ณต์ ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ด๋ฐ ๋ ์ํผ๋ ์ง์ ๊ฐ๋ฐํ์๋ ๊ฑด๊ฐ์? ๊น๋ง๋์ ์ฒ์ฌ...
์๋ ํ์ธ์โค๏ธ ๋ ์ํผ ๊ณต๋ถ ํ๋ค๋ณด๋ฉด ์๊ฐ๊ฐ๋์ง ๋ชฐ๋ผ์๐ฉ๐ฟโ๐ณ ๋ ์ํผ ์ ๋๊ฒ์ฐ๊ณ ์ ๋๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ด๋ฆ์ด์๋
๋ฒํธ๋ก ๋ ์ํผ ํ๊ธฐํด๋์๋ค๊ฐ ๋ง์ง๋ง ๋ ์ํผ๋ช ์ด ๋ฑ ๋์ค๋ฉด ๊ทธ๋ ์ผ๋ง๋ ๋ฟ๋ฏํ์ง...๐ฅฐ ๊ทธ๋ฆฌ๋ง์ํด์ฃผ์๋ ์ฅ์ฐ๋ฝ๋ค์ฉโค๏ธ
@@kkamang_ ์ฌ๋ด์ด์ง๋ง, ์ ๊ฐ ์ผ๋ง์ ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ๋ ์นดํ์์ ์ ๋ง์ ๋ง ์ต์ ์ฟ ํค๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ฑฐ๋ ์. ์ค๋ ์ค๋ ํ ์๊ฐ์ ์ฟ ํค์๋๋ฐ ์ด๋์๋ ๋จน์ด๋ณธ ์ ์ด ์๋ ์ฟ ํค๋ผ ๋์ด ๋ฒ์ฉ ๋จ์์ด์^^; ์์ ์ฒ์์ผ๋ก ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ฐ๊ตฌํด๋ณด๊ณ ์ถ๋ค๋ ์ด์ ์ด ๋ถํ์ฌ๋๋๋ฐ, ์ด๋์๋ถํฐ ์์ํด์ผํ๋ ์ง ๋ง๋งํ๋๋ผ๊ตฌ์@_@ ๋ ์ํผ ๊ฐ๋ฐํ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์๋์ง ๊ถ๊ธํด์์ค์ฐ!
@@hwum9651 ์ ์ ๋ง์ใ ๋ด์ ๋ง์ ๋ฑ ๋ง์๋ค ๋๊ปด์ง๊ณ ์ด๋์์๋ ๋ง๋ณด์ง๋ชปํ๋ค๋ฉด ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์ ์๊ฐ์ด ํ ๋ค์ฃ ใ
์ผ๋จ์ ๋ ๊ทธ ์๊ฐ์ ์ ๊ธฐ์ตํด๋์ด ๋ฉ๋ชจํ๋ํธ์ด๊ณ ์ฌ์ง์ ์ฐ์ด ๋ณด๊ดํด๋์ด์. ๋ง๋ ๋๋๋๋ก ๋ฉ๋ชจํด๋๊ณ ๋ช๊ฐ ๋ ๊ตฌ๋งคํด์ 1-2์ผ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ๋์ฅ๊ณ ์๋ ๋ฃ์ด๋ณด๊ณ ๋๋๋ ํด๋ณด๊ณ ๋ง์๋ณด๋ ํธ์ ๋๋คใ ๊ทธ๋์ ์ด๋ค ์ฌ๋ฃ๋ค์ด ๋ค์ด๊ฐ๊น ๊ณ ๋ฏผํด๋ณด๋ ๊ฒ ๋ถํฐ ์์ํ๋ ํธ์ธ๋ฐ ์ ๋ ๋๋ถ๋ถ ์ด๋์ ๊ฐ ๋จน์ด๋ณด๊ณ ๋ง๋ค๊ธฐ๋ณด๋ค๋, ์ด๋ฐ ๋นต๋ค์ ๋จน๊ณ ์ถ๋คํด์ ์์ํ๋ค๋ณด๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ ๊ทผ์ ์์ํด์ใ
ํ์....์น์ ํ ๋ต๋ณ ์ ๋ง ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํด์๐๐ปโโโค๏ธ
1๋ฒ ์๋ํด๋ณด๊ณ ์ํ๋ ๋ง์ด ์๋์์ ์ข์ ์ค์ด์๋๋ฐ,
์ฒ์ฌ ๊น๋ง๋๊ป์๋ ์งํฅํ๋ ๋ง๊ณผ ์๊ฐ์ ์ฐพ๊ธฐ ์ํด ๋ช๋ฒ์ด๊ณ ์ฐ์ตํ์ ๋ค๋๊ฑฐ๊ตฐ์......ใ ใ ๋ฐ์ฑํฉ๋๋ค ํํ.
๋ ๋ ธ๋ ฅํด๋ณผํ ์์!! ๋ค์ ํ๋ฒ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๋ฉฐ- ๊ตฟ๋ฐค๋์ธ์์ฐโบ๏ธ
@@hwum9651 ํํ.. ์ฒ์ฌ๋ผ๋.. ์ด๋ฐ.. ๊ฟ์๋์ค๊ฒ ์ด์ใ ์ฐ๋ฆฌ ๊ณ์ ์ฐ์ตํด๋ด์๐ช๐ป
์ ๋ ์ฌ์ค ์ค๋ธ ์์ด์ ์์ดํ๋ผ์ด๊ธฐ๋ก ๋ฒ ์ดํนํ๋๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ๋ฐ๋ก ์๋ ค์ฃผ์๋๊น ๋๋ฌด ์ข์์~~์ง์ง ์ฌ์ธํ์ฌ~~๐๐
๋๋ถ ๋นต 3๋จ์ผ์? ์๊ฐ์ด ๋๋ฌด ๊ถ๊ธํ๋ค์.
๋ง๋ ๊ถ๊ธํ๊ณ ..
๋ฐ๋ก ๋ค ๋ชป ๋จน์ผ๋ฉด ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ด ๊ฐ๋ฅํ๊ฐ์?
์ค๋๋ ์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค ๐๐๐๐๐
๋นโค๏ธ ๊ฐ๋ฅํด์ฉใ
๋์ฅ๋ณด๊ด 3-4์ผ๊น์ง
๊ทธ ์ด์์ ๋๋์ด์โค๏ธโค๏ธํํ
์์ดํ๋ผ์ด์ด์กฐ๋ฆฌ๋ฒ ์ข ์ข ๋ค๋ฃฐ๊ฒ์ฉ๐ง๐ฟ๐
์์ ์ ๋ดค์ต๋๋ค. ๋ฉ์ง๋๋ค.^^ ํ์ฒญํ๊ณ . ์ข์์ ๋๋ฅด๊ณ ๊ฐ๋๋ค. ^^
๊ฐ์ฌํด์โค๏ธโค๏ธ
๋จํธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ์ฌ์ฉ์ ์ผ๋งํผ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ข์๊น์ ?? ์ค๋๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ท ๐ค๐ค
๋ฃ์ด๋ณด์ง ์์์ง๋ง ๋ง์ฝ ์ ๊ฐ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ๋จํธ๋ฐ ์ฌ์ฉ์ 20-30 ์ ๋ ๋ฃ์๊ฒ ๊ฐ์์โค๏ธ
์ค ๋ง์์๊ฒ ๊ฐ์์ ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋ ์ ๋ฃ์ด๋ ๋ ๊น์?
๋ฃ์ด์ฃผ๋๊ฑธ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค :)
์ง์ ์กฐ์ฒญ์ด์์ด์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น ๋์ ๋ฃ์ด๋ ๋๊ฒ ์ฃ ? ์๊ธฐ๊ฐ์๋ชฌ๋์๋ผ์ง๊ฐ์๋๊ฒ๊ฐ์์..์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ๋์ ์คํธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๋ฃ์ผ๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ ์๊ฐ์ด ๋ง์ด ๋ฌ๋ผ์ง๊น๋ด ๊ฑฑ์ ์ด๋ฉ๋๋ค. ๊ด์ฐฎ๊ฒ ์ ธ?๋นต์ข์ํ๋ ์์ด์๊ฒ ์ข์๋นต ๋ง๋ค์ด ๋จน์ด๊ฒ ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~
๋์ฒด์ฌ๋ฃ์ ๋ํด์๋ ๋๋ณด๊ธฐ๋์ ์์ฑํด๋์์ด์. ์คํธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ณด๋จ ์๊ฐ๋ฃจ์ ์ฝ์ฝ๋๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ถ์ฒํด์. ์คํธ๋ฐ์ ์ฑ์ง์ด๋ค๋ฅด๋ค๋ณด๋ ์๊ฐ์ด ๋ง์ด ๋ฌ๋ผ์ ธ์ :) ์กฐ์ฒญ ์ฌ์ฉ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
๊น๋ง๋ ์ํผ๋!! ์์ ๋๋ฌด ๋์๋๋ค์ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๋ค๋ฅธ ๋ถ๋ค ๋๊ธ ์ฐธ๊ณ ํด์ ๋ดค๋๋ฐ
1. ์ค์ผ ์๋ฃ์ด๋ ๋๋ค๊ณ ํ์ จ๋๋ฐ ์๋ฃ๊ณ ๋ ๋ง์ด ๋น์ท ํ ๊น์?!!
2. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๊ฐ๋ฃจ/์ฝ์ฝ๋ ๊ฐ๋ฃจ ๋์ ํ๋กํดํ์ฐ๋/์ฝ์ฝ๋ ๊ฐ๋ฃจ๋ก๋ ๊ฐ๋ฅํ๊ฒ ์ฃ ?!
3. ๋ง์ ๊ฒ ๊ฐ์์ 1/2๋ก ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์๋ฐ ์ฌ๋ฃ ์ ๋ถ๋ 1/2๋ก ์ ์ค์ฌ์ ํด๋ ๋๊ฒ ์ฃ ?!!
์ค์ผ์ ๋นต์ ๋ถ๋๋ฌ์๊ณผ ๋จ๋จํ ๋จ๋ฉด์ ๋ง๋ค์ด์ค๋๋ค.
๊ทธ๋์ ๋ฃ๋๊ฒ์ ์ถ์ฒํ๋ ๋ฃ์ง์์ผ๋ฉด ๊ทธ๋งํผ ๋ถ๋๋ฌ์์ด๋ ๊ตฝ๊ธฐ์ ์ฐจ์ด ์๊ฐ์ด ์ฐจ์ด ์์ด์ใ ํ๋กํดํ์ฐ๋์ ์ฝ์ฝ๋๊ฐ๋ฃจ๋ ๋๋ค ์๋ถ์ด ์ ์ ์ฌ๋ฃ์ ๋๋ค. ๋์ฒด๋ ๊ฐ๋ฅํ๋ ๊ตฝ๋์๊ฐ์ด ๋ ๊ฑธ๋ฆด ์ ์๊ณ ๋ถ์์ง ์ ์์๊ฑฐ์์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง์ด ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค :) 1/2 ๋ถํ ๊ฐ๋ฅํด์ฉใ
๊น๋ง๋ ์ํผ_KKAMANG ๋ต๋ณ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค!! ๋ด์ผ ๋ง๋ค์ด ๋ด์ผ๊ฒ ์ด์! ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฃผ๋ง ๋์ธ์ >
๋นต์ด๋์คํ์์ ์ฌ๋จน์์๋ ๋๋ฌด ๋ง์์๋๋ฐ ์ง์ ๋ง๋ค์ด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์!
์๊ฐ๋ฃจ ๋์ ํต๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅํ ๊น์?
๋ต ๋น์ฐํฉ๋๋คใ โค๏ธโค๏ธ
์,, ๋ง์์ด๋ณด์ด๋ค์ฉ ใ ใ !!!!ใ ใ ใ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น ๋์ฒดํ ๋งํ๊ฒ ์์๊น์ ? ๋น์ ์ ์คํ๊น์ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅ๋ก ๋์ฒด๋ ์๋์ฃ ? ใ
๊ฐ๋ฅํด์ :)
์ ๊ฐ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น์ ๋ง์ด์ฌ์ฉํ๊ฒ ์๋๋ผ ์ํ๋ ์ค์ํธ๋(๋น์ ์ ์คํ๋ ๋น์ฐ!!๐)๋ฅผ
์ฒจ๊ฐํ์๋ฉด๋ฉ๋๋ค. ์ ๋ น์ง์๋ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅ๋ผํ๋ฉด ์ก์ฒด๋ฅ ๋ฏน์ฑํ ๋ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ์์ด์ ๋ น์ ์ ์๋๋ก ํด์ฃผ์ธ์ :)
์ค์ํธ๋๋ฅผ ๋ฃ์ ๊ฒฝ์ฐ ์์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ฃ์ด์ผ ํ ๊น์?
@@user-wc8yf8yx5g ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น 75g์
๋ฉ์ดํ์๋ฝ ์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ๊ฒฝ์ฐ 30g
๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋์ด์๋ ๋ง์ค์ฝ๋ฐ๋ ์ฝ์ฝ๋์๊ฐ 35-40g
์คํ ๋น์ 1/2 ํฐ์คํผ์ผ๋ก ๋ง๋ค๋ฉด ์ ๋นํ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค :)
๋จ๋ง์ ๊ฐ์ธ๋ง๋ค ์ฐจ์ด๊ฐ ์๊ณ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น์ ์ด์ ๊ฐํ๋ฉฐ ๋จ๋ง์ด ๋ง์ด ์ฌ๋ผ์ง๋ค๋ณด๋ ์์ ๋ค์ด๊ฐ๋ ์ค์ํธ๋๋ ๋จ๋ง์ด ์กฐ๊ธ ๋ ๋๊ปด์ง๋๋ค. ์์ ๋ฐ๊น์ง
๊ฐ๊ฐํ์ ๋ ๋ฌด๋ฆฌ์์ต๋๋คโค๏ธ
์์ ์ฑ๊ณตํ์ด์ !! ๐๐ ํน์ ๋๋๋ณด๊ดํ์๋ ์ ํต๊ธฐํ์ด ์ด๋์ ๋ ๋ ๊น์ฉ ??
๋๋์ 1~2๋ฌ๊น์ง ๋ฌด๋ฆฌ์์ด์ฉใ !!
๋ฐ๋ดํด์ฃผ์ธ์ฉ!!ใ ใ ๋ฉ์ง์ธ์ฉ ์ต์๋ >
์๋ ํ์ธ์ :) ํน์ ๋ค๋ฅธ ๋ถ์ด ์ง๋ฌธ ๋จ๊ธฐ์ จ๋ํด์ ๋๊ธ ๋ค ๋ดค๋๋ฐ ์์ด์.. ์ฌ์ญค๋ด์ฉ ^^ ์ฅ ๊ฐ๋ฃจ ์ด๋ ์ ํ ์ฌ์ฉํ์ธ์? ์ ์ฅ๊ฐ๋ฃจ๋ ์ ๋ฐ ์ด์์์ด ์ ๋์์์ ใ ใ ๋ง๋ ์ํผํ ๊ฑฐ ๊ฐ๊ณ .. ์ฅ ๊ฐ๋ฃจ ์ถ์ฒ ์ข ํด์ฃผ์๋ฉด ๊ฐ์ฌํ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค!! ๋ ์ํผ์ ๋ง์ต๊ณ ๊ฐ์ฌํด์ ๐งก๐งก
์ฅ๊ฐ๋ฃจ ์ ๋ณด๋ฅผ ์์ฑํด๋์ง ๋ชปํ๋ค์ :)
์ถ๊ฐ์์ฑ ํด๋์๊ตฌ์ฉ ๋งํฌ ๋จ๊ฒจ๋๋ฆด๊ฒ์ฉ ><
์ ๊ฐ์ฌ์ฉํ ์ ํ์ ๋๋ค :)
์ธ์ฐจ ์ฅ๊ฐ๋ฃจ - coupa.ng/bVH2Yb
๋งํฌ๋ก ๊ตฌ๋งคํ์๋ฉด ์ ์๊ฒ ์์ ์ ์์ต๊ธ์ด ์ง๊ธ๋ฉ๋๋ค.
@@kkamang_ ๊บ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ^^!!
๊น๋ง๋ ํน์
๊ฐ๋ฃจ๋ค ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ฒด๋ฅผ ์น๊ณ ๋์ ์์ด์ผ ํ๋๊ฑฐ์ง์?
๋ค์กโบ๏ธ
๋๋ถ๋นต ๋๋ฌด ์ด์๊ณ ๋ง์๊ฒ ์๊ฒผ๋ค์!๐๐ค
์ ๋ ๋ง๋ค์ด ๋ณด๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ ํน์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ฐ๊พผ๋ค๋ฉด ์ค๋ ฅ๋ถ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ ๊น์? :)
๋ฐ๋ ฅ๋ถ ์ค๋ ฅ๋ถ ๋๋ค ๊ฐ๋ฅํ๋ ๋ฐ๋ ฅ๋ถ์ ์ข๋ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค :) ๋๋ ์ฌ์ฉํ์ธ์โค๏ธ
@@kkamang_ ๋ต ๋ต๋ณ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!๐
20๊ฐ์๋ ๋ธ ๋นต๋ง๋ค์ด์ฃผ๋ ค๊ณ ์ฐพ์๋ค๋๋ค ์์ ํ๋ณด๊ณ ๊ตฌ๋ ํ๊ณ ๊ฐ์!! ํ๋ฝํ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น ๋์ ์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ ๊ฐ๋ฅํ๊ฐ์? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํฌ๋์จ์ ๊ฐ์ ml๋จ์๋ ์ด๋ป๊ฒg ์ผ๋กํ์ฐํ๋์? ๊ทธ๋ฅ ์ ์์ ์ธ์ g์ผ๋ก ๋ง์ถฐ๋๊ณ ๊ณ๋ํ๋ฉด ๋๋์??? ํ๋ฒ๋์๋ง๋ค์ด๋ณธ ์์ด๋ณด์ ๋๋นใ
๋๋ถ๋ก ๋ง๋ค์ด์ ์์ด๋ค์ด ๋จน๊ธฐ์๋ ์์ฌ๋๋ ๋ ์ํผ์ด์ฃ ~ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
ํ๋ฝํ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น ๋์ ํ์ฌ ์๊ฐ๋ฒ ์๋ฝ ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋คใ !! ๋ชจ๋๋ค ์ ์ธ๋ก g ๊ณ๋ํ๋ฉด๋์~! ์ฝ๊ฒ ๋ฐ๋ผํ์ค ์ ์์๊ฑฐ์์ฉ!ใ
์ข์ ๋ ์ํผ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! ์ ๋ฒ์ ์ ๋ ์ํผ๋๋ก ํด๋ดค๋๋ฐ ๋๋ฌด ๋ง์์์ด์!!!
์ง๊ธ์ ๋๋๊ณ ์ ๋ฃ์ ๋๋ถ๋ฐ์ ๋จ์ง ์์์... ํน์ ๋๋๋๋ถ๋ฅผ ์ถ์์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ฌ์ฉํด๋ ๊ด์ฐฎ์๊น์??
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค๋ฆฌ์ฝ๋งํธํ(์ค๋ฐํ, ํ๋ธํ ๋ฑ)์ ๊ตฌ์ฐ๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ ๋ช๋์ ์ผ๋งํผ ๊ตฌ์์ผํ ๊น์?
๊น๋ง๋์ด ์ผ์ดํฌํ์ ๊ตฌ์ฐ์ ๊ฒ์ฒ๋ผ 1ํธ ๋์ํฌ์ ๊ตฝ๋๋ค๋ฉด.. ํฌ๋์๊ณผ ์ค๋ธ ์จ๋, ์๊ฐ์ ์ผ๋งํผ์ผ๋ก ๊ตฌ์์ผํ ๊น์?
๋๋๋๋ถ๋ฅผ ํด๋ํ๋ฉด ์๋ถ์ด ๋ง์ด ์์๊ฑฐ์์.
๋์ ๋ก ์๋ถ์ ์ข๋ ์ฑ์์ฃผ์ด์ผํฉ๋๋ค :)
๋๋๊ณ ์์ ๊บผ๋ธ ๋๋ถ๋ฅผ ๋จ๊ฑฐ์ด๋ฌผ์ 5๋ถ์ด์ ๋์ฒ์ฃผ์๊ณ ๋ธ๋๋์๊ฐ์ ์ฌ์ฉํ์๋, ์ผ๋ฆฌ์ง์์๋ ๋๋ถ์๋ ์๊ฐ์ ์ฐจ์ด๊ฐ ์กฐ๊ธ ์์ ์ ์์ผ๋ ์ฐธ๊ณ ํ์๋ฉด ์ข์๊ฒ๊ฐ๊ตฌ์~
๋์ ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ์ถ๊ฐํด์ ์ ๋๋ฅผ ๋ง์ถ์ด์ฃผ์ธ์ใ
์ด์ ์ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ ง์ผ๋ ์ด๋์ ๋ ์ ๋์ธ์ง๋ ์์๊ฒ ์ฃ ~
์ค๋ฆฌ์ฝ๋งํธํ์ ๊ตฌ์ฐ์ค๋ ํฌ๊ธฐ๊ฐ ๋น์ทํ ํ์ด๋ผ๋ฉด ๋์ผํ์๊ฐ ๊ตฌ์์ฃผ์๋ฉด๋ฉ๋๋ค. 180๋ ์์ด ํ 30๋ถ ๊ตฝ๋ ๊ผฌ์งํ ์คํธ ํด์ฃผ์๊ตฌ์
๋์์ํ 1ํธ์ผ์ดํฌ ํ์ ๊ตฌ์ธ๊ฒฝ์ฐ์๋ 180๋ ์์ด ํ 45~50๋ถ ๊ตฌ์์ฃผ์๋ ์ค๋ธ ์ฌ์๊ณผ ์ค๋ธ ํฌ๊ธฐ, ํฌ ์์น์ ๋ฐ๋ผ ์๋ฉด์ด ํ ์ ์์ผ๋ ์ํฉ์๋ณด์ ์๋ฉด์ด ๋๋ฌด ํฌ๋ฆฌ์คํผํด์ง๋ค๋ฉด ๋ง์ง๋ง์ ํธ์ผ๋ก ๋ฎ์ด์ฃผ์๊ฑฐ๋ ํ์์ ๋ถ๋ฆฌํ์ฌ(์ค๋ธ 45๋ถ ๊ตฝ๊ณ ๋ฌ๋๋ฐ ๋ ์์์ ๋) 10~15๋ถ ์ถ๊ฐ๋ก ๊ตฌ์์ฃผ์๋ฉด ๋ฌด๋ฆฌ์์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค :)
์ ๋ง์ ๋ง์ผ์ ๋ค๋ ๊ธฐ์๋ค์ใ
๋๋ถ๋นต 2ํ๋ ์ค๋นํ๊ณ ์์ผ๋ ์กฐ๋ง๊ฐ ๊ณต๊ฐํ ๊ฒ์ >
@@kkamang_ ์ฐ์ ๊ฐ์คํฉ๋๋น๐ฅฐ
๊น๋ง๋ 2ํ์ด๋ผ๋!!!!!! ์์ฒญ ๊ธฐ๋๋ฉ๋๋นใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์ ๋ฐ๋ผํด๋ณผ๊ฒ์ฝ!!
@@user-ly1vc9cm8f ์ฆ๊ฑฐ์ด๋ฒ ์ดํน >< ํ์ดํ ์ ๋๋ค.
์๋ ํ์ธ์ ํน์ ์ด ๋๋ถ๋นต์ ์ด๋ค ๋นต์ผ๋ก ๋ถ๋ฅ๋ฅผ ํ ์ ์๋์? ์๋ฅผ ๋ค์ด์ ์๋นต์ด๋ผ๋์ง ์๋๋ฉด ๋ฒ ์ด๊ธ์ด๋ผ๋์ง.. ์๋ ค์ฃผ์๋ฉด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!
๋ฐ๋๋์ ํ์ด๋ ์ผ์ดํฌ๋ก ๋ถ๋ฅํ๋๊ฒ ๊ฐ์ฅ ์ข์ง์์๊น ํฉ๋๋ค.
ใ ์ผํ์ ๋๋ฌด ๋จน๊ณ ์ถ์ด์~~~ ใ ใ
๊ณ ์๊ณ ์ ๋๋ถ๋นต์ด์์ฉ >
๋๋ถ๋นต์ด๋ผ๋ ๋๋ฌด ๋ง์์ด๋ณด์ฌ์ ๋ง๋ค์ด๋ณด๊ณ ์ถ์ด์!! ๋๊ธ์ ๋ณด๋ค๋ณด๋ ๊ถ๊ธํ ์ ์ด ์๊ฒผ๋๋ฐ
1. ์๊ฐ๋ฃจ+์๋ชฌ๋๊ฐ ์๋๋ผ ์๋ชฌ๋ 300g์ผ๋ก ํด๋ ๊ด์ฐฎ์๊น์??
2. ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น ๋์ ์ ์คํ์ ํ์ ์๋ฃฐ๋ก์ค๋ฅผ ์ฌ์ฉํด๋ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์๊น์??
์ข์ ๋ ์ํผ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คใ ใ
์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ
๋น์จ์ด ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ฉด ๊ตฝ๋์๊ฐ์ด ๋์ด๋๊ณ ๋นต๊ฐ์ ์ง๊ฐ์ด
๋ํ ์์์ด์ฉ. ์ฝ์ฝ๋ํ์ฐ๋๋ฅผ
์ถ๊ฐํ๋๊ฑธ ์ถ์ฒํ๊ณ ์๋ชฌ๋ํ์ฐ๋ ๋๋ฆฌ๋ ค๋ฉด ๋์ ์ ์ค์ฌ์ฃผ์ธ์ฉใ
์๋กญ๊ฒ ์ ๋ฐ์ดํธํ ๋๋ถ๋นต ์์๋ ์ฌ๋ ค๋์์ด์ฉโฃ๏ธ
czcams.com/video/xf52LJ896uM/video.html
์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น์ ์ก์์ฃผ๋ ํ์ ์ํด ๋ฃ์ด์ฃผ๊ธฐ๋ํ์ผ๋ ์ ์์ผ๋ฉด ์๋ฃฐ๋ก์ค ๋์ฒดํ์ธ์. ๊ทธ๋์ ์ ๋ถ์์ง์๋ ์์ผ๋ ์ ๋ถ 5-10g์ถ๊ฐ ํด์ฃผ์ธ์ฉใ
๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!! ใ ใ
๋นต์์ผ๋ก ๊ฐ๋ฅํ ๊ฑฐ ๊ฐ์์
์๋ชฌ๋ํ์ฐ๋์ ์ฝ์ฝ๋ํ์ฐ๋๋ ์ด๋ค ์ฐจ์ด๊ฐ ์๋์?? ์นผ๋ก๋ฆฌ์ ์ฐจ์ด์ผ๊น์..?!๐ณ
์นผ๋ก๋ฆฌ ์ฑ๋ถ, ์๊ฐ, ๋ง์ด์ :)
1. ๋ฌผ๊ธฐ ์ ๊ฑฐํ ๋๋ถ 480g์ด๊ฒ ์ง์?
2. ์ฐ์ ๋์ ํ๋ ์ธ์๊ฑฐํธ ๋ฃ์ด๋ ๋ ๊น์?
(์ ๋นต์ ์ ํ ๋ชจ๋ฅด๋ ์ฌ๋์ธ์ง๋ผ๐ญ)
์๋์~ ๋๋ถ๋ ๊ทธ๋ฅ ๋ฌด๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฌด๊ฒ ์ธก์ ํ๊ณ ์๋ถ ๋นผ์ฃผ์๊ตฌ์
czcams.com/video/xf52LJ896uM/video.html
์ด ๋ ์ํผ ์ฐธ๊ณ ํด์ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์ :)
์๋ถ๋ ์กฐ์ ํด์ ๊ตฝ๋์๊ฐ์ ๋จ์ถํ์ด์.
ํ๋ ์ธ์๊ฑฐํธ๋ ์๋๊ณ ์ฐ์ ๋์ ์๋ชฌ๋๋ธ๋ฆฌ์ฆ๊ฐ์ด
๋ฐํฌ๋ฅ๋ง๊ฐ๋ฅํด์ฉ :)
@@kkamang_
์น์ ํ ๋ต๋ณ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น๐
์๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค.์ข์ ๋ ์ํผ ๊ฐ์ฌํด์^^.๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๋๋ถ์ ์์ด 480g์ผ๊น์,์๋ 480g์ 2/3์ผ๊น์?
์ ๊ฐ ์ฌ์ฉํ ๋๋ถ์ ์ฝ 2/3์ ์ค๋์ด 480g์ ๋๋คโค๏ธ
๋งํฌ๊ฐ ์ฐ๊ฒฐ์ ์๋ ๋๋ ๋ฐ ์๊ฐ๋ฃจ ์ฃผ๋ฌธํ์ด์!! ์ผ๋ฅธ ๋ง๋ค์ด๋ณด๊ณ ํ๊ธฐ ์๋ ค๋๋ฆด๊ป์ฉ:)
ํํซโค๏ธ ๋งํฌ ํ์ธํ์ฌ ์์ ํด๋๊ฒ์โค๏ธ ์ ๋ ๋๋์ํ ์ฌ์ฉํด์ใ ๋๋ถ ์๋ถ์๋ฐ๋ผ ๊ตฝ๋์๊ฐ์ด
๋์ด๋ ์ ์์ต๋๋ค :)
๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ์ด์ ๊ฐ ์๋์? ๊ทธ๋ฅ ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์๋๋์?
๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค :)
์ฐ์ ์์ ์ด์๊ฒ์๊ฒผ๋ค์..!
์๋ก๋ฌ๋กโค๏ธโค๏ธ
์๋ ํ์ธ์:) ๋ ์ํผ ์ ๋ณด๊ณ ๋๋ฒ์งธ ํด๋ณด๊ณ ์๋๋ฐ ์ง๋ฌธ์ด ์์ด์!
๋๊ฐ์ด ํด๋ ์ ๋๋ฌด ๋์งํด์ ๋์ ๋ ์์ฒญ ๋ ๋ฃ๋๋ฐ
๋๋ฌด ๋ง์ด ์ ์ด์ ๊ทธ๋ฐ ๊ฑธ๊น์ใ ใ ฬฬ ์๋๋ฉด ๋๋ถ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ด ์ ๊ฑฐํด์ ์ผ๊น์?
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฅ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ์ด ๊ฐ๋ฃจ ๋ ๋ฃ์ ๊ณณ์ ๋์ ๋ ๋ ๋ฃ๊ณ ์๋๋ฐ ๊น๋ง๋ ์ํผ๋์ ๊ทธ๋ฅ ํ์ ๊ฑฐ ๋ง๋์?
๋๋ถ๋ฅผ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ์ด ๋ง๋ค๊ฑฐ๋ ๊ฐ์ ์ ํ์ ๊ตฌ์ ํ๊ฒ ์๋๋ผ์ ๊ตฌ๋งคํ ๋๋ถ์ ์ง๊ฐ์๋ฐ๋ผ ์กฐ๊ธ ๋ฌ๋ผ์ ธ์. ์ ๋ ์์ฅ์์ ํ๋ ์์ฅ๋๋ถ(์์ ์ฐ ์ฝฉ)๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ์ด์ฉ!
๋ณดํต ๋งํธ์์ ์ค๋ง๋์ด ํ๋ ๋๋ถ๋ ๋ถ์นจ๋๋ถ๋ณด๋ค๋ ์ฐ๊ฐ์ฉ ๋๋ถ๊ฐ ์ข๊ณ , ๋๋ถ ๋ฌผ๊ธฐ๋
์ ๋ง ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ง์ฃผ์๋ฉด๋์. ๋ง๋์์ฒ๋ผ ์์ฐฝ ์ง์ง๋ง๊ตฌ ์ฑ๋ฐ์ 1์๊ฐ๊ฐ๋ ์ฌ๋ ค ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๋นผ์ฃผ๋ ๊ฒ์ ๊ทธ๋ฅ ์์ผ๋ก ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ง์ค๋ค๋ ๋๋์ผ๋ก :) ๋ง์ ๋๋คโค๏ธโค๏ธ
์นด์นด์คํ์ฐ๋์ ์ฅ๊ฐ๋ฃจ ๋ฃ์๊ณณ์ ๋์ ์ถ๊ฐ๋ก ๋ฃ์ง์์์ด์ ๋์ผํ ๋ฐ์ฃฝ์ผ๋ก ๊ฐ๋ฃจ๋ง ์ถ๊ฐํ ๊ฒ ๋ง์ต๋๋ค๐ฎ๐ฎ๐๐ฝ
@@kkamang_ ์ด๋ ๊ฒ ์น์ ํ ๋ต๋ณ์ ์ด์ ์ผ ๋ณด๋ค๋!! ์ ๋ง ๊ฐ๋์ ๋๋คใ ใ ๊น๋ง๋ ์ ๋ง ์ฒ์ฌ์์ ์ฃผ์๋ถ๋ค ๋ถ๋ฝ์ต๋๋คโบ๏ธ
@@Joo-kx8xj ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค๏ธ ์ฒ์ฌ๋ฑ๊ทน....!?๐ง๐ป ๋ถ๋๋ฝ๋ค์
๋์ ์ ๋ ๋ชฌ์ฆ์๋ฃ์ด๋ ๊ด์ฐฎ์๊น์ฌ? ๋ฃ์ผ๋ฉด์ ์ฑ๋๊ฐ๋์๊ธธ๊น์? ๋๋ถ๋นต๋๋ฌด๋จน์์ง์ค๋ฌ์์๐ฅฐ
๋ ๋ชฌ์ฆ์ ๋ถํ๊ณ ๋จ๋จํ๊ฒํ๊ธฐ ์ํจ์ ๋๋ค๐ฅฐโค๏ธ
๋ฃ์ด์ฃผ๋๊ฒ ์ข์ง๋ง ์๋ค๋ฉด ์์ด ๋ผ์์ฃผ์ค ๋๋ ์๋ตํด์ฃผ์ ๋ ๋นต์ ์์ฑ๋ฉ๋๋ค :)โค๏ธ
@@kkamang_ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค์~~์ฌ๋ ค์ฃผ์ ๋ ์ํผ๋กํ๋ฒ๋ง๋ค์ด๋ณผ๊ฒ์โค
๋๋ฌด ๋ง์์ด๋ณด์ฌ์ ๋ง๋ค์ด๋ณด๊ณ ์ถ์๋ฐ ํน์ ์ ์๋ ์ธ์ง๋ก๋ ๊ฐ๋ฅํ ๊น์?? ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋ฉด ๋ช๋ถ์ ๋ ๋๋ ค์ผํ ๊น์ฉ..?
์ ์๋ ์ธ์ง๋ก๋ ๋ถ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค :) ์ํ๋ ์ค๋ธ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์โค๏ธ
@@kkamang_ ์ ๊ทธ๋ ๊ตฐ์ใ ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!
ํน์ ๋นต์ด ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์๊ฒ์ฒ๋ผ ๋๋ฉด ์ด๋ค๊ฒ ๋ฌธ์ ์ผ๊น์? ใ ใ
๋ฐ๋๋ก ๊ฒ์ด ๋ฑ๋ฑํ๊ณ ์๋ง ์ด์ดํ ๋๋ ์ด๋ค๊ฒ ๋ฌธ์ ์ธ์ง ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค!
์ฐน์ ๋น๊ฑด๋นต์ ๋๋ค!
์ฐน์๋น๊ฑด๋นต์ด์? ์ฐน์๋ก ๋์ฒดํ๋จ ๋ง์์ด์ ๊ฐ์ฉ?ใ
๊ตฝ๋์๊ฐ์ด ์ต๋ 1์๊ฐ๊น์ง ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ด์ :)
๋๋ถ์๋ ์๋ถ์ด์๊ณ ๋์ ์๋ ์๋ถ์ด์๋๋ฐ ๊ตฌ์์ง๊ณ ๋นต์ด๋๋๋ฐ ์๊ฐ์ด ๊ทธ๋งํผ ์์๋ฉ๋๋ค.
์๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฅ์์์ ๋ถ์ผ๋ก ๋์ ํด๋ ๋ ๊น์?
์๋์ ์๋ฉ๋๋นใ ใ
ํ์ด๋ ํ์ ํ๋ฉด ์ค๋ธ ์จ๋๋ฅผ ๊ฐ๊ฒ ํ๋ค ํ์ ๋ ์๊ฐ์ ๋๋ต ์ด๋ป๊ฒ ์ก์์ผ ํ ๊น์?ใ ใ ์ข์ ๋ ์ํผ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!
์ฝ 45๋ถ ๊ตฌ์์ฃผ์๋ฉด ๋ ๊ฒ๊ฐ์์ :)
์ฌ์ฉํ๋ ๋๋ถ์๋ฐ๋ผ ์๋ถ๋์ด ์กฐ๊ธ ๋ฌ๋ผ์ ธ
๊ผฌ์งํ ์คํธํด๋ณด์๊ณ ์ต๊ธฐ ํ์ธํด์ฃผ์ธ์ฉใ
@@kkamang_ ์ .. ์น์ ํ์ธ์..ใ ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!
์ผ์ต์ํํฌ ์ค๋ธ์ ํ๋ ค๋ฉด ์๊ฐ์ด๋ ์จ๋ ์ด๋ป๊ฒ ์กฐ์ ํด์ผํ ๊น์? ์ํ์ฒ๋ผ ํธ์ผ ์์์ผ ํ๋์?
์์ฐ์ง์์๋ ๋๋ ํฌ๊ธฐ๊ฐ ์ปค ์๊น์ง ์ต๊ธฐ ์ํด 170๋๋ก ๋ฎ์ถ์ด 45๋ถ ๊ตฌ์์ฃผ์๊ณ ํ๋ถ๋ฆฌํ ์ฝ 10๋ถ ๊ตฌ์์ฃผ์ ์ผํ ๊ฒ ๊ฐ์์ :) ์๋ฉด ๊ตฌ์์์ด ์ ๋นํ ๋์์ผ๋ฉด ๊ทธ๋ ๋ฎ์ด์ฃผ์ธ์.
์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ150g ์ฝ์ฝ๋๊ฐ๋ฃจ150g ์ผ๋ก ํ์๋๋ ์๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ์์ด์ ๊ทธ๋ฐ์ง ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ด์ใ ์ด๋ด๋ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผํ๋์?
๋๋ฌด ๋ฌฝ๋ค๋ฉด ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ
๋ ๋ฃ์ด ๋๋๋ฅผ
์ก์์ฃผ์๊ณ ํน์ฌ ๊ตฌ์๋ฒ๋ ธ๋ค๋ฉด ๋ค์์ ๋์ ์์ ๋ง์ด ์ค์ฌ์ฃผ์ธ์ :) ๋๋ถ์๋ฐ๋ผ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฌ๋ผ์ฉโค๏ธ
์๋ง์ด ์ ์๋ณด์ฌ์
๋๋ฌด ๋ง์์ด๋ณด์ฌ์! ๋์ ํด ๋ณด๋ ค๋๋ฐ ์๊ฐ๋ฃจ๋ ๋ฐ๋ ฅ์ ์ฐ๋ฉด ๋์ง์?
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฅ๊ฐ๋ฃจ๋ ์ฌ๋ ค๋ ๊ฑด์, ์ต์์ด ๋ฐ๋ก ์๋๋ฐ ์ง๊ธ ๋ ์ํผ๊ธฐ์ค ์ด๋ ๊ฑธ ์ฐ๋ ๊ฑด๊ฐ์?
๋ตใ ๋ฐ๋ ฅ๋๋ ์ค๋ ฅ. ์์ด์ ์ฌ์ฉํ์๊ณ , ์ ๋ ์ฅ ๋ถ๋ง 100% ์ฌ์ฉํ์ด์ฉ(์ฌ์ฉ์ ํ-์ธ์ฐจ Incha ์ฅ๋ถ๋ง ๊ตญ๋ด์ฐ)โค๏ธ
@@kkamang_
๋ฐ๋ ฅ ๋๋ ์ค๋ ฅ ์์ด์ ๋ผ๋๊ฒ ๋๋ค ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋ ๊ฑฐ์ฃ ?ใ ใ
์ ๋ ์ธ์ฐจ์ฅ ์ฃผ๋ฌธํ์ด์~
๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๋ฌธ๋ ๊ฐ๋ฃจ๋ง๋ค ๊ฑด์, ์ต์์ด ์๋๋ฐ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋นต ๋ง๋ค๋ ์ฐ๋๊ฑด ์ด๋ ๊ฒ์ด์ง ์ข ์๋ ค์ฃผ์ธ์^^
@@giyeonyu7361 ์ต์์ ์ฌ์ฉํ์๋๊ฒฝ์ฐ๋ ์์ด์
๊ทธ๋ฌ๋ ๋๋ถ๋ถ ๊ฑด์์ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๊ณ
์ต์๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋ ๋ชฌ ํ์ด๋์ผ์ดํฌ์ ๋ฃ๋ ๋ ๋ชฌ์ ์คํธ๊ฐ์ด ์ฌ์ฉํ๋ ๋ถ๋ค๋ ๊ณ์ ์ฉใ
๋ณด๊ด์๋๋๋ณด๊ดํ๋ฉด๋๋์? ๋๋๋ณด๊ดํ ์์ฐํด๋ํ๊ฑฐ๋ ์ ์๋ ์ง์๋ฐ์๋จน์ผ๋ฉด ๋๋ถ๋๋ฌธ์ ๋ฌผ์ด์๊ธฐ๊ฑฐ๋ํ์ง์๊ฒ ์ฃ ?ใ ใ ใ ใ ใ
์!๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น๋์ ์๋ฃฐ๋ก์ค75
์ฌ์ฉํ๋ คํ๋๋ฐ ๋จ๋ง์ ์กฐ๊ธ๋๋ผ๊ณ ์ถ์ ๋ง์ค์ฝ๋ฐ๋10~20์ ๋๋ง๋ฃ์ด๋๊ด์ฐฎ๊ฒ ์ฃ ?ใ ใ
๊ตฌ์๋ธ๊ฑฐ๋ผ ๋ฌผ์ด ์๊ธฐ์ง ์์์ :)
๋ค๋ง ์๊ธฐ์ ์ ํฌ์ฅํ๋ฉด ์ต๊ธฐ๊ฐ์ฐจ๋ ์์ ํ ์ํ๊ณ ๋์ ํฌ์ฅํด์ฃผ์๋ฉด๋๊ตฌ์
๋จ๋ง ์กฐ๊ธ ๋ ๋๋ผ๊ณ ์ถ์ผ๋ฉด ๋ง์ํด์ฃผ์ ๋๋ก 10์์ ๋ง๊ฒ๋ 30๊น์ง ๊ฐ๋ฅํ ๊ฒ๊ฐ์์ :) ์๋ ๋ฌ์ง์๊ฒ ๋ง๋ ๋ ์ํผ์ด๋ค๋ณด๋!!
๋๋๋ณด๊ดํ์๊ณ ๋์ ์์ฐํด๋ํ๊ฑฐ๋ ์ ์๋ ์ธ์ง ๋ฐ์๋์๋ฉด ๋ง์์ด์ฉ >
@@kkamang_ ๋ต๋ณ๊ฐ์ฌํด์~ ๊ณง ๋ง๋ค์ด๋ณด๊ณ ํ๊ธฐ๋๊ธ ๋จ๊ธธ๊ฒ์~~^^
์๊ฐ๋ฃจ๋ ๋ฐ๋ ฅ์๊ฐ๋ฃจ์ธ์ง์? ์ต์์๊ฐ๋ฃจ๋ ์๋๋ .. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ์ผ๋์ ๊ทธ๋ฅ ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋์ผ๋ ๋๋ ์ฐ๋ฉด๋ ๊น์???^^
๋ฐ๋ ฅ์๊ฐ๋ฃจ์ธ๋ฐ ์ต์ ์ฐ์๋ฉด ๋์ 1/2๋ก ์ค์ฌ์ค ๋ค ์ถ๊ฐ๋ก ๋ฃ์ด์ฃผ์๊ตฌ์ฉ ์ ๊ฐ ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ๋ผ ํ๋๋ผ๋ ์๋ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ ๋๋ ๋ฃ์ด์ฃผ์ฌ๋์ฉใ ใ
์๋ ํ์ธ์ ~ ์๊ฐ๋ฃจ๋์ ํต๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ ์๋ชฌ๋์ค๊ฐ๋ฃจ๋์ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ๊ฐ๋ฃจ ๋ฃ์ด๋ ๋ ๊น์? ใท๋๋ค๋ฉด ๋์ผํ ์์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด๋ ์ฌ๋ฅ ํ ๊น์?????
์๋ ํ์ธ์^^ ์์ ๋๋ ์ ๋ดค์ต๋๋ค!!
์กฐ๋ง๊ฐ ๋ง๋ค์ด๋ณด๋ ค๊ณ ์์ ๋๋ ค๋ณด๊ณ ์๋๋ฐ 1:30์ด ์ฏค์ โ๋๋ถ 1/2 ๋ถ๋์ ์๊ธโ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์์์!! ์ฌ๊ธฐ์ ๊ถ๊ธํ๊ฒ ๊ทธ๋ผ ๋๋จธ์ง 1/2 ๋ถ๋์ ์ด๋ป๊ฒ ํ๋์ฉ!? ์ ์ฒด ์๊ฐ๊ณ ๋ฐ๋ง ๊ฐ์์ฃผ๋ ๊ฑด๊ฐ์~?ใ ใ
์ใ ์๋์ฉ ๋๋ถ ์ ์ฒด์ ๋์ 1/2 ๋ถ๋์ ์๊ธ๊ณผ ๊ฐ์์ฃผ๊ณ ๋ ํ ๋จ์ ๋์ ๋ ๋์ค์ ๊ฐ์ด
๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฃ์ด์ฃผ์๋ฉด๋ฉ๋๋ค :)โค๏ธ
@@kkamang_ ์์!!! ๋์ 1/2์ด์๊ตฐ์ฉใ ใ ใ ใ ๋๋ถ๋ก ์๋ชป๋ดค๋ค์ใ ใ ๊บ ! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~^.^!!!
@@user-iu4gb4dt3j ํ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๋ฒ ์ดํน
๋์ ์โค๏ธโค๏ธ
์ด๊ฑฐ ๋ง๋ค์ด๋ดค๋๋ฐ ๋ ๋ง๋์!!ใ ใ ํนํ ์ฅ์ด ์์ ์ ์คํ์ผ์ด๋ค์ใ ใ ใ ใ ์ด๋ฐ ๊ฟ๋ฒ ์ดํน ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค๏ธโค๏ธโค๏ธ
@@user-iu4gb4dt3j ๋์๋์ จ๋ค๋ ๊ธฐ์ฉ๋๋ค :)
์ฅ๋ฃ์๊ฑฐ ์ง์ง.. ๋๋ฌด ๋ง์์ด์ฉใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น
์ฝ์ฝ๋ํ์ฐ๋๋ ๊ฐ๋ฃจ๋๋ค๋ฅด๋๋ฐ ์ฝ์ฝ๋๊ฐ๋ฃจ ์จ์ผ๋๋๊ฑฐ์๋๊ฐ์? ์ถ์ฒํด์ฃผ์ธ์
์ฝ์ฝ๋ ๊ฐ๋ฃจ, ํ์ฐ๋ ๊ฐ์๊ฑฐ์์. ํ๊ธฐํ๋ ์ฌ๋์๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด๋๋ผ๊ตฌ์. ๋ณดํธ์ ์ผ๋ก ํ์ฐ๋๋ ์ข๋ ๊ณฑ๊ฒ ๋์ค๋ ๊ฐ๋ฃจํ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํ์๋ฉด ๋ ๊ฒ๊ฐ์๋ฐ ๋๋ค ์ฝ์ฝ๋์ ๋ถ์ํ ๊ฐ๋ฃจ์ด๋ค๋ณด๋ ์ ์๋ฅผ ์ ์ดํด๋ณด์์ ๊ตฌ๋งคํ์๋๊ฑธ ์ถ์ฒํด์. ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ๋ฆฐ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ์๊ตฌ์, ์ ์๊ฐ ํฐ๊ฑธ ์ฌ์ฉํ๋๋ผ๋ ๋ง๋ค์ด๋์ง๋ ๊ณ ์ด ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋๊ฒ ๋์ฑ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ค :) ์ ๋ ๋ํฐ๋ฐ, ๋ฐฅ์ค๋ ๋๋ฐ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
๊น๋ง๋, ๋ ์ํผ ์์ 1/3์ ๋๋ง ๋ง๋๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ, ๊ทธ๋ผ ์ค๋ธ์ ๊ตฝ๋ ์๊ฐ๋ ๋ ์งง์์ผ ํ๋์?ใ ใ ๋ฒ ์ดํน ์ด๋ณด๋ผ,,,ใ
์ ๋ ์ค๋ธ๊ณผ ์ํ์ ๋๋์ด์ ๊ตฌ์ ์ด์ :) 180๋ ๋์ผํ๊ฒ ๊ตฌ์์ฃผ์๊ณ ๊ตฌ์์๋ณด์๋ฉฐ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์. ๋น์ทํ์๊ฐ ๊ฑธ๋ฆด๊ฑฐ๋ผ ์์ํ๋ ๊ธฐ๊ณ๋ง๋ค ์ฐจ์ด๊ฐ์์ผ๋, ๊ผฌ์งํ ์คํธ ๋๋ ๊ตฌ์์์ด ๋ง์ด๋๋ค๋ฉด ์๋ฉด์ ๋ฎ๊ณ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์ฉใ
์ ์ค๋ธ์ด ๋๋ฌด ์๊ณ ์์ดํ๋ผ์ด์ด๊ฐ ์์ด๊ทธ๋ฐ๋ฐ. ํน์ ์ ์๋ ์ง๋ ๊ฐ๋ฅํ ๊น์???
์ ์๋ ์ธ์ง๋ก ์กฐ๋ฆฌํด๋ณด์ง์์ ๋ง์๋๋ฆฌ๊ธฐ ์ด๋ ต์ต๋๋ค.
์๋ถ์ ๋ ๋ ค๋ณด๋ด๋ฉด ๋๋๊ฑฐ๋ผ ์ด๋์ ๋๋ ๊ธฐ๋ํ ์ ์์ผ๋
๊ฒ์ด ๋ง์ด ๋จ๋จํด์ง๊ฑฐ๋ผ ์์ํด๋ด ๋๋ค :)
์๊ฐ๋ฃจ ๋์ ๋ณด๋ฆฌ๊ฐ๋ฃจ๋ ๊ฐ๋ฅํ๊ฐ์??
ํฉ์น์ฆํ์ฐ๋ ์ฌ์ฉํด๋ ๋ ๊น์?
๋ณด๋ฆฌ๊ฐ๋ฃจ ๊ฐ๋ฅํ ๊ฒ๊ฐ์์ :) ํฉ์น์ฆ๋ฉด ์นด์นด์คํ์ฐ๋์ฒ๋ผ ๋ฃ์ผ์๋ฉด๋ฉ๋๋ค!ใ
์ ๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค! ๋ฐ๋ผํด๋ดค๋๋ฐ ๋๋ถ ๋์๋
์ด์ฉ ์ ์๋ ๊ฑฐ๊ฒ ์ฃ ?
์ฅ์ด๋ ์ด์ฝ๋ ํ์คํ ๋ํ์ง๋ง, ์ค๋ฆฌ์ง๋์ ๋๋ถํฅ์ด ๋ฉ๋๋ค :)
์์ด๋๋ ๋ ๋ชฌ์ฆ๋ฃ์ด ๋๋ถํฅ์ ํผํ๊ณ ์ถ์(?ํท) ๋ถ๋ค์ ์ํด
๋ ์ํผ ๊ฐ๋ฐ์ค์ ๋๋น >
์๊ฐ๋ฃจ 150g+์๋ชฌ๋ ๊ฐ๋ฃจ 150g์ ์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ 150g+์ฝ์ฝ๋ ๊ฐ๋ฃจ 40g์ผ๋ก ๋ฐ๊ฟ๋ ๋ ๊น์??? ์ฝ์ฝ๋ ๊ฐ๋ฃจ๋ ์๋ชฌ๋ ๊ฐ๋ฃจ 1/4 ์์ ์ฌ์ฉํด์ผ ๋๋ค๋๋ฐ ์๊ฐ๋ฃจ ๋นผ๊ณ ์๋ชฌ๋ ๊ฐ๋ฃจ์ ์ฝ์ฝ๋ ๊ฐ๋ฃจ๋ง์ผ๋ก๋ ๋ง๋ค ์ ์์๊น์?
๋ต ๋ง๋ค ์ ์์ด์ :)
์๊ฐ๋ฃจ๋ ๋งต์๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์๊ธฐ์ ๊ธ๋ฃจํ ์ด ๋ค์ด์์ง ์์์.
์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ์ ์ฝ์ฝ๋๊ฐ๋ฃจ๋ง ๋ฃ๊ณ ์ถ์ผ์๋ค๋ฉด
์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ 150 ์ฝ์ฝ๋๊ฐ๋ฃจ 150 ๋ฃ์ผ์ธ์ :)
์๊ฐ๋ฃจ๋์ ์ฝ์ฝ๋๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ง๋ค์ด๋ณธ์ ์ด ์๋๋ฐ
์ฝ์ฝ๋ํฅ์ด ์ฐธ๐คโค๏ธ๐คโค๏ธ ์ข์์ด์.
๋๋ถ๊ฐ ๊ฝ์ ์ก์์ฃผ๋ ๋ฃ๊ณ ์ถ์ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ฃ์ด๋ ๋ฌด๋ฐฉํด์โค๏ธโค๏ธ
๋๋ณด๊ธฐ๋์ ๋ ์ํผ๊ฐ ๋ฏธ๋ํ๋ธํฌ+์ํํ 1ํธ ํฉ์น ๋ ์ํผ์ธ๊ฐ์?
๊ฐ๋์ ๊ฐ๊ฐ ์์ฑํ์ต๋๋ค.
@@kkamang_ ์๊ฒ ์ต๋๋ค! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~
๋ถ๋ช ์ ๋๋๋ก ํ๊ณ ์๊ฐ๋ฃจ ๋์ ์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ๋ ์ฝ์ฝ๋์ผ๋ก ๋์ฒํด์ ํ๋๋ฐ ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ ์ฟ ํค๋ฐ์ฃฝ ๊ฐ์ฃ ...??ใ ใ ๋์ ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ด๋ ๋ญ๊ฐ ํก์ํ๋๊ฒ๋ง๋ฅ ์ด์ดํจ์ด ๋ค ์ฌ๋ผ์ ธ์...!
์ฌ์ฉํ ๋๋ถ์ ์ฐจ์ด์ธ๋ฏํฉ๋๋ค :)
์๊ฐ๋ฃจ๋์ ์๋ชฌ๋ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฃ์ผ์ จ๋ค๋ฉด ๋น์ทํ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์ด๋
์ฝ์ฝ๋๊ฐ๋ฃจ์ ์ ํ๋ง๋ค ์กฐ๊ธ ๋ค๋ฅด๊ธฐ์ ๋์ ๋ก ์ ๋๋ฅผ ์กฐ์ ํ๋ฉด๋์ง๋ง ๊ทธ ์ฐจ์ด๋ณด๋ค๋ ๋๋ถ์ ์๋ถ๋ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์ ๋ ๋๋ถ๋ฅผ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ง์ฃผ์์ด์ :)
์ฟ ํค๋ฐ์ฃฝ๊ฐ์ด ์์ฃผ ๋จ๋จํ๋ค๋ฉด ์กฐ๊ธ ์๋ถ์ด ๋ง์ด ๋ถ์กฑํด๋ณด์ด๋
๋์ ๊ฐ ๋ถ๋ด์ค๋ฝ๋ค๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ฃ์ด ์กฐ์ ํ์๊ณ
์์ฃผ ๋ฌฝ์ ๋ฐ์ฃฝ์ด ์๋๋๋ผ๋ ์ด์ฝ๋ฐ์ฃฝ์ ๋์ ์ ๋๋ก ๋น์ทํ๊ฒ ๋์ค๋ฉด๋ฉ๋๋ค :)
์ฝ์ฝ๋ ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ์๋ถ์ ๋ง์ด ํ์๋ก ํฉ๋๋ค.
์ฝ์ฝ๋ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฌ์ฉ ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋์ ๋ฅผ ์ข๋ ๋ฃ๋์ง,๊ฐ๋ฃจ ์์ ์ข ๋ ๋ฃ์ผ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ๊ฐ ์๋ ๊ทธ๋ฅ ๋ฒ ์ดํน ํ์ฐ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํด๋ ๋๋์?
๋ต ๊ฐ๋ฅํด์ฉโฃ๏ธโฃ๏ธ
์๊ฐ๋ฃจ๋์ ์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ๋ก ํ ์ ๊ทธ๋ผ ์ด 300g์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋๋๊ฑด๊ฐ์ฌ? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋์ฒด์ ์ค๋ธ์จ๋๋ ์๊ฐ๋ ๋ค๋ฅด๊ฒ ํด์ผํ๋๊ฑด์ง
๋๋ถ์ ๋์ ๊ฐ ๋ค์ด์์ด์ ๊ตฝ๋์๊ฐ์ ๋์ผํ๊ฒ ํด์ฃผ์ธ์ :) ์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ชจ๋๋ค ๋์ฒดํ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋์ผํฉ๋๋ค.
@@kkamang_ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! ํญ์ ์ฝ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๋ ์ํผ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
ํน์ ํฌ๋์จ์ ์ ์นด๋๋ผ์ ๋์ ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ์จ์ ๊ณ ๋์ฒดํด๋ ๊ด์ฐฎ์๊น์? ๋์ ํฌ๋ฆผ๋ ๋ง๋ค์ด๋ณด๊ณ ์ถ์๋ฐ ๋์ ํฌ๋ฆผ์ ๋ค์ด๊ฐ๋ ์ค์ผ 2์ข ๋ ๋ชจ๋ ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ์จ์ ๋ก ์ฌ์ฉํด๋ ๊ด์ฐฎ์๊น์๐ฅบ๐ฅบ
์นด๋๋ผ์ ๋์ ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ์จ ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋คใ
๋์ ํฌ๋ฆผ์๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๊ฐ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ด๋นํ๊ณ ์๊ธฐ์ ๊ทธ ๋ถ๋ถ์ ์ด์ง ํฌ๊ธฐํ๋ค๋ฉด ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ์จ์ ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋คใ
@@kkamang_ ๊ทธ๋๋ ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋ ๋คํ์ด๋ค์! ๋ต๋ณ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค๐คฉ
ํ๋ฝํ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น ๋์ ์ ๋น์ ์ ์๋น์ ํ๊ณ ์ถ์๋ฐ ์ผ๋ง๋ํ๋ฉด๋ ๊น์??? / ํ์์๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์จ์ ํ์์ ๋ง์ผ๋ก ๋ด๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ ์ผ๋ง๋๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ ๊น์??
ํ์์๋ ๊ธฐํธ์๋ฐ๋ผ ๋ฃ์ด์ฃผ์๋ ์ ๋ 15~20g์ ๋ ๋ฃ์ด์ ๋ง๋ค์ด๋ณด๋ ๋ง์์๋ ๊ธฐ์ต์ ๋๋ค.
ํ์์ ๋๋ถ๋นต์ ์ ๋ ์ฐ์ต์ค์ด๋ผ ์ ํํ ๋ง์๋๋ฆฌ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ค์์ฉ ใ ์ฐจํ ์ ๋ก๋ ์์ ์ด๋ ์ฐ์ต์ผ์ ์ ์ค๋์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด๋ณด์๊ณ , ์ด์ง ๋ง์๋ณด์๋ฉด ๋ ๊ฒ๊ฐ๊ตฌ์.
ํ๋ฝํ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น ๋์ ํ์ฌ์ ๋น์ ์ ์๋น ์ฌ์ฉํ์๋ ค๋ฉด 30~40g์ผ๋ก ์ฌ์ฉํด๋ณด์ธ์ใ !
@@kkamang_ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!! ์ ๊ฐ ์ ๋ง๋ก ์ฐพ๊ณ ์์๋ ๋ ์ํผ์์!!ใ ใ โค๏ธ
@@adong3531 ํโค๏ธ ๋๋ถ 2ํ์ ๋ ๋ง๋์ฉ
์ ๋ฒ์ ๋ฌธ์๋๋ ค ๋ต๋ณ๋ ๋ฐ์๋๋ฐ ์ฒจ๊ฐ๋ ๋์ ์ฐ๊ฒ๋๋ฉด ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น์ ์ผ๋ง์ ๋ ์ค์ฌ์ผ๋ ๊น์? ์ข ๋ง์ด ๋จ ๋์ ๊ฐ ์ง์ ์์ด์์ใ
์ค์ด์ง์์๋๋์. ์ ์ผ๋ก ๋๊ปด์ง๋ ๋จ๋ง๋ณด๋จ ๋ฐ์ฃฝ ์ ๋๋ฅผ ์ํด ๋ฃ์๊ฒ๊ณ ์์ด์์ :) ์ค์ด๊ณ ์ถ๋๋ผ๋ ์กฐ๊ธ๋ง ์ค์ด๊ณ , ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น ์ฌ์ฉ์ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
์์์๋ดค์ด์^^ ํน์ ์๊ฐ๋ฃจ๋ง๊ณ ๋จ๋ฐฑ์งํ์ฐ๋ ํ๋กํด ๋ฃ์ด๋๋๋์?
๋ต :) ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๋๋ถ๊ฐ ๊ฝ์ ์ก์์ฃผ๊ธฐ๋๋ฌธ์ ๊ฐ๋ฅํด์ฉใ !!
@@kkamang_ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ^^