Ce am mâncat într-o săptămână | Vegan de România
Vložit
- čas přidán 13. 01. 2024
- Ce am uitat să menționez în clip este că îmi încep fiecare zi cu un pahar mare de apă, cafea cu lapte de ovăz sau soia și un măr; dacă nu am mere, mănânc alte fructe.
Rețete menționate în clip:
• Rulouri de vară | Summ...
• Batoane energizante ra...
• Supa crema de morcovi ...
• How to Make Perfect To...
În clipul acesta vorbesc despre pasta coreeană - • Vlogmas #2 - Recomandă...
Pe mine mă găsiți pe grupul de Facebook să vorbim multe și nevrute! 😁 și să împărtășim rețete 💚
groups/10793...
Unde mă mai puteți găsi pe social media??
Facebook - / veganderomania
Instagram - / veganderomania
-----------------------------
🎥 Filmez cu telefonul Xiomi Redmi 10 PRO.
🎬 Editez cu CapCut.
-----------------------------
Ce dulce este Eduard mananca detoate ....Al meu e pretentios grav.
Mânca, da 😅
Acum, e de doamne ferește 🫣 nu vrea să mănânce decât 😅 pâine, covrigi, biscuiți, pufuleți și uneori fructe. Dar greu tare acum cu căldura 😮💨
Rețete super 🤗🧡👍
Dupa ce am urmarit The Game Changers pe Netflix acum mai bine de 1 an, am renuntat la carnea de porc si pui. De curand am urmarit si You Are What You Eat: A Twin Experiment, care este foarte tare si el. Mananc in continuare de 2 3 ori pe saptamana peste si oua, pentru ca nu dauneaza sanatatii, inca nu pot sa fiu purist, dar cine stie, poate in timp o sa fac trecerea completa. Vreau sa spun ca mancarea vegana arata muuuuult mai bine, este mai colorata, totul arata mai bine in farfurie, plus ca simti ca mananci mancare "vie" cumva. La inceput cautam retete in romana si nu am gasit mare branza, nici nu erau nu stiu ce. Dupa un timp am inceput sa caut in engleza si acolo s-a schimbat tot, altfel de retete, mult mai frumoase, mai gustoase, diversitate mai mare. Ma bucur foarte mult cand apare cineva care vb despre mancare vegana in Romania, pentru ca o sa se popularizeze din ce in ce mai mult si iti si gasesti mai multa inspiratie in retete si mai mult curaj sa te apuci. Felicitari si mult succes.
O să încep prin a te felicita. Îmi dau seama că nu este uneori ușor să renunți la ce îți place. Și dacă mă întrebi pe mine, lactatele și carnea de pui sunt cele mai rele alimente, dar poate lumea își va deschide ușor ochii și va înțelege un pic și de nutriție și că nu se mai cresc animalele ca pe vremuri. Mă rog, nu că legumele sau fructele sunt top, dar parcă sunt răul mai mic. 🫣
Și mulțumesc! De asta am și început canalul, să inspir lumea să încerce ceva mai mult decât o salată (deși mănânc la greu salate😂). Sper că vei găsi aici rețete pe gustul tău 😊
❤❤❤
👏👏👏♥️
Mi-am adus aminte din documentar, apropo de mancarea vegana si cum ca devi un lesinat. Din mancarea omnivora iti iei foarte usor caloriile, din cea vegana trebuie sa mananci mai mult....si mai complex putin. Daca tu nu mananci suficiente legume cat sa-ti iei aportul de calorii zilnice, normal ca o sa te simti lesinat, trebuie doar sa mananci mai mult.
Din păcate, multe persoane au senzația că vegan este egal cu salată și o roșie. De aici, mulți renunță și la ideea de a încerca ceva vegan.
De asta și fac genul acesta de clipuri. Și nu spun că eu sunt posterul pentru veganism 😅, dar consider că mănânc destul de echilibrat și chiar gustos.😊
Și ceva foarte important pentru cei care vor să mănânce plant based. Mulți uită de proteină. De asta sunt leșinați sau se îngrașă, pentru că bagă în disperare carbo și chestii vegane prepacked, care știm cu toții că nu sunt sănătoase.
Draga sa citești ca nu este bine combinația fructe după masa de legume pt ca fermentează, înainte de a manca legume putem manca fructe cu jumătate de ora e păcat sa ne facem rău dacă putem evita dar fiecare sa se documenteze...
Dragă, legumele (masa de prânz) au fost mâncate cu cel puțin 3 ore înainte să mănânc fructe, clementinele adică. Legumele se digeră foarte repede. Și dacă erai atentă la ce zic la începutul clipului...