- 180
- 270 876
Vegan de România
Romania
Registrace 20. 05. 2020
Heeeeey 🥰
Eu sunt Teo și urmez un stil de viață vegan de prin 2016.
Nu sunt aici ca să "convertesc" pe nimeni, ci doar vreau să împărtășesc cu voi cam ce mănâncă un vegan 😁 fără rețete simandicoase și cu ingrediente greu de găsit!
Ce mai poți găsi la mine pe canal pe lângă multe rețete? Păi, vă arăt ce alimente îmi cumpăr din supermarketuri, piață, magazine online, ce mai găsesc interesant prin magazinele sh și uneori încerc să fac daily vloguri.
Sunt în același timp și mama unui băiețel adorabil, Eduard, care e mai tot timpul în cadru sau în spatele camerei de filmat, aka telefonul meu 😁🫣
Eu sunt Teo și urmez un stil de viață vegan de prin 2016.
Nu sunt aici ca să "convertesc" pe nimeni, ci doar vreau să împărtășesc cu voi cam ce mănâncă un vegan 😁 fără rețete simandicoase și cu ingrediente greu de găsit!
Ce mai poți găsi la mine pe canal pe lângă multe rețete? Păi, vă arăt ce alimente îmi cumpăr din supermarketuri, piață, magazine online, ce mai găsesc interesant prin magazinele sh și uneori încerc să fac daily vloguri.
Sunt în același timp și mama unui băiețel adorabil, Eduard, care e mai tot timpul în cadru sau în spatele camerei de filmat, aka telefonul meu 😁🫣
Rețete de vară cu dovlecei | Meal prep vegan | Vegan de România
01:55 Negresa cu dovlecei și proteină
1 1/2 cups dovlecel ras și stors
2 banane
3/4 - 1 cups lapte vegetal
2 lg sirop de arțar
2 cups fulgi de ovăz
1/2 cups pudră proteică aromă de ciocolată
1/4 cups cacao
1 lgță esență de vanilie
1 lgță praf de copt
08:42 czcams.com/video/yqPTUNb4UAc/video.htmlsi=R-UwaRrIPhlYfNf0
12:17 pCe5yZZvqFvD/?igsh=MXNjcXB4dmNoY2ZpYw==
14:50 Chiftele de dovlecei și morcovi
3 dovlecei rași și storși
2 morcovi rași și storși
1 ceapă tocată mărunt
100gr făină (în clip folosesc de orez, dar se poate folosi orice făină aveți la îndemână)
1 legătură de pătrunjel tocată - se poate înlocui cu mărar sau puteți omite
30gr drojdie inactivă
2 lg pastă de tomate
2 lg pudră de tărâțe de psyllium
1 lgță praf de copt
4-6 căței de usturoi (după gust)
condimente - maghiran uscat, busuioc uscat, ienibahar, sare, piper
1-2 lg apă
Pe mine mă găsiți pe grupul de Facebook să vorbim multe și nevrute! 😁 și să împărtășim rețete 💚
groups/1079369383229732/?ref=share_group_link
Unde mă mai puteți găsi pe social media??
Facebook - VegandeRomania
Instagram - veganderomania
-----------------------------
🎥 Filmez cu telefonul Xiomi Redmi 10 PRO.
🎬 Editez cu CapCut.
-----------------------------
1 1/2 cups dovlecel ras și stors
2 banane
3/4 - 1 cups lapte vegetal
2 lg sirop de arțar
2 cups fulgi de ovăz
1/2 cups pudră proteică aromă de ciocolată
1/4 cups cacao
1 lgță esență de vanilie
1 lgță praf de copt
08:42 czcams.com/video/yqPTUNb4UAc/video.htmlsi=R-UwaRrIPhlYfNf0
12:17 pCe5yZZvqFvD/?igsh=MXNjcXB4dmNoY2ZpYw==
14:50 Chiftele de dovlecei și morcovi
3 dovlecei rași și storși
2 morcovi rași și storși
1 ceapă tocată mărunt
100gr făină (în clip folosesc de orez, dar se poate folosi orice făină aveți la îndemână)
1 legătură de pătrunjel tocată - se poate înlocui cu mărar sau puteți omite
30gr drojdie inactivă
2 lg pastă de tomate
2 lg pudră de tărâțe de psyllium
1 lgță praf de copt
4-6 căței de usturoi (după gust)
condimente - maghiran uscat, busuioc uscat, ienibahar, sare, piper
1-2 lg apă
Pe mine mă găsiți pe grupul de Facebook să vorbim multe și nevrute! 😁 și să împărtășim rețete 💚
groups/1079369383229732/?ref=share_group_link
Unde mă mai puteți găsi pe social media??
Facebook - VegandeRomania
Instagram - veganderomania
-----------------------------
🎥 Filmez cu telefonul Xiomi Redmi 10 PRO.
🎬 Editez cu CapCut.
-----------------------------
zhlédnutí: 455
Video
Ce am mâncat într-o zi de vară | Vegan de România
zhlédnutí 623Před 14 dny
Este cald! Prea cald 🥵 Cine mai are chef de gătit? Eu nu, clar 😅 Pe mine mă găsiți pe grupul de Facebook să vorbim multe și nevrute! 😁 și să împărtășim rețete 💚 groups/1079369383229732/?ref=share_group_link Unde mă mai puteți găsi pe social media?? Facebook - VegandeRomania Instagram - veganderomania 🎥 Filmez cu telefonul Xiomi Redmi 10 PRO. 🎬 Editez cu C...
Tort de morcovi raw | Vegan de România
zhlédnutí 195Před měsícem
Un tort raw vegan simplu și ușor de făcut 💚 Ingrediente: - baza 3 morcovi rași (în jur de 270gr) 100gr nuci românești 8 smochine uscate rehidratate 130gr făină de ovăz 45gr fulgi de cocos 65gr merișoare 65gr goji 1 lgță scorțișoară 1/2 lgță cuișoare 1/2 lgță nucșoară - cremă 150gr caju 60ml ulei de cocos topit. 60ml lapte de soia 1 lgță esență de vanilie Tort de morcovi copt: czcams.com/video/6...
Ce am mâncat într-o zi + GIVEAWAY cu @VeggoFix 💚 | Vegan de România
zhlédnutí 472Před měsícem
Regulament concurs giveaway 🫶🏻 - concurs încheiat!!! Meda Popean este câștigătoarea 🥰 Felicitări! Concursul se desfășoară la nivel național (doar pe teritoriul României) pe perioada 16-23 iunie 2024, ora 00:00. Extragerea va avea loc pe 24 iunie și câștigătorul va fi anunțat pe veganderomania la story, un short pe czcams.com/users/VegandeRomania 💚 📋Ce trebuie să faceți pentru a pa...
Batoane Snickers de casă | Vegan de România
zhlédnutí 243Před měsícem
Astăzi vă arăt o variantă mai sănătoasă a clasicului baton Snickers. Daaaar, chiar dacă este o variantă mai sănătoasă, asta nu înseamnă că nu are calorii! Are, și destul de multe. Dar măcar nu aveți zahăr rafinat adăugat și alte e-uri. Ingredientele necesare: - pentru bază: 200gr fulgi de ovăz 110gr făină de migdale 2 lg sirop de arțar 3 lg ulei de cocos topit 120ml lapte vegetal - pentru crema...
Burger vegetal cu @VeggoFix | Vegan de România
zhlédnutí 378Před 2 měsíci
Produsele de la VeggoFix le găsiți aici ➡️ veggofix.ro/ Folosiți codul meu VEGANRO15 pentru 15% reducere 🫶🏻 Pe mine mă găsiți pe grupul de Facebook să vorbim multe și nevrute! 😁 și să împărtășim rețete 💚 groups/1079369383229732/?ref=share_group_link Unde mă mai puteți găsi pe social media?? Facebook - VegandeRomania Instagram - veganderomania 🎥 Filmez cu ...
Meal prep pentru 3 zile | Vegan de România
zhlédnutí 526Před 3 měsíci
MD - overnight oats Ingrediente pentru 1 porție: 30-40gr fulgi de ovăz 30gr pudră proteică cu gust de vanilie 120ml extra lapte de soia * iaurt de cocos și "gem" de fructe de pădure, ochiometric P - supă de noodles Ingrediente pentru 3 porții: sos : 1lg miso, zeama de la 1/2 lămâie, 1lg sos de soia, 1lgță gochujang, sare, piper 150gr noodles vermicelli (50gr per porție) 180gr edamame 1 morcov r...
Ce am mâncat într-o zi | Vegan de România
zhlédnutí 798Před 3 měsíci
MD - czcams.com/video/fhKAMznjhDs/video.htmlsi=aJz70jO_94pmW2Et P - www.heynutritionlady.com/mung-bean-and-coconut-curry/#recipe G - littleveganeats.co/pb-j-baked-oatmeal-slice/ czcams.com/play/PLLx_O99Mwq8EFag4WoaiXw6JbjdkeKvBh.html&si=zJc-LSSR6kDnwxHy Pe mine mă găsiți pe grupul de Facebook să vorbim multe și nevrute! 😁 și să împărtășim rețete 💚 groups/1079369383229732/?ref=share...
Humus ca la soacra acasă | Vegan de România
zhlédnutí 918Před 3 měsíci
O să spuneți că nu are nicio treabă cu rețeta originală, așa că de ce îi spun humus? Pentru ca cei ce urmăresc clipul să își facă o idee cam cu ce aduce 🤗 E un pate vegetal, o pastă de leguminoase cu care să îți ungi sufletul, pardon, turta făcută în casă 🥰 Also, țin să menționez că socrela nu a vrut să îi filmez fața pentru că nu era "aranjată" și are fața zbârcită 😶🌫️ Cu ocazia asta, vreau s...
Haul alimentar | Unboxing Driedfruits.ro | Vegan de România
zhlédnutí 463Před 4 měsíci
Astăzi am pentru voi un haul de cumpărături de pe DriedFruits.ro. Încă aștept, poate poate îmi dau un cod de reducere pentru voi 🤞🏻 Până atunci, am un cod de reducere pe site-ul www.veggofix.ro/ de unde vă puteți achiziționa "tocată" vegetală pe care o puteți folosi la sarmale, ardei umpluți, mici, chiftele, burgeri . Folosiți VEGANRO15 înainte de finalizarea comenzii și primiți 15% reducere 🫶🏻...
Ce am mâncat într-o zi | Vegan de România
zhlédnutí 1,2KPřed 4 měsíci
Tocănița - czcams.com/video/eyWRMTf92Dk/video.htmlsi=ak9yMK-u7TpT0qNX haul cumpărături - czcams.com/video/YAhf0zxT8ww/video.htmlsi=E1VBxFUOSyDwF38g Pe mine mă găsiți pe grupul de Facebook să vorbim multe și nevrute! 😁 și să împărtășim rețete 💚 groups/1079369383229732/?ref=share_group_link Unde mă mai puteți găsi pe social media?? Facebook - VegandeRomania Instagram - i...
Tocăniță ca-n Orient | Mâncărică de leguminoase | Vegan de România
zhlédnutí 421Před 4 měsíci
O nebunie de arome, texturi și gust 💚 Rețeta este suficientă pentru 5 persoane, asta dacă o mâncați așa "goală". Dacă o serviți cu orez, ajunge pentru chiar 8 porții 😁 Rețeta de la care m-am inspirat www.pickuplimes.com/recipe/aush-bean-noodle-soup-408 Ingredientele necesare: 100gr năut uscat 100gr fasole pestriță uscată 100gr linte maro uscată 100gr fasole mung uscată 2 lg ulei de măsline 2 ce...
Macaroane dulci cu brânză tofu | Vegan de România
zhlédnutí 430Před 4 měsíci
Ingrediente pentru 8 porții: 300gr macaroane (nefierte) 1 portocală 1 lămâie 400gr tofu nesărat 300gr tofu silken 100gr stafide aurii 80ml sirop de arțar esențe puteți folosi opțional Pe mine mă găsiți pe grupul de Facebook să vorbim multe și nevrute! 😁 și să împărtășim rețete 💚 groups/1079369383229732/?ref=share_group_link Unde mă mai puteți găsi pe social media?? Facebook - faceb...
Pate vegetal gata în 5 minute | Vegan de România
zhlédnutí 1,7KPřed 5 měsíci
Ingrediente: 180gr tofu afumat 265gr năut fiert 20gr drojdie inactivă 1/2 linguriță pudră de usturoi 1 lingură ulei de măsline zeama de la 1 lămâie sare și piper, după gust. 1. Într-un robot de bucătărie, am adăugat tofu afumat și năutul. Le-am pasat 1 minut. 2. Apoi am adăugat restul ingredientelor și am pasat la robot timp de 3 minute. 3. Am servit cu crackers de ovăz și legume crude. Poftă b...
Cumpărături săptămânale ✌🏻 | Vegan de România
zhlédnutí 908Před 5 měsíci
Cumpărături săptămânale ✌🏻 | Vegan de România
Cum să faci Almette de post | Pastă tartinabilă din tofu și caju | Vegan de România
zhlédnutí 831Před 5 měsíci
Cum să faci Almette de post | Pastă tartinabilă din tofu și caju | Vegan de România
Ce am mâncat într-o săptămână | Meniu planificat || Vegan de România
zhlédnutí 1,4KPřed 5 měsíci
Ce am mâncat într-o săptămână | Meniu planificat || Vegan de România
Planificarea meniului săptămânal - rețete - lista de cumpărături - haul de cumpărături
zhlédnutí 704Před 5 měsíci
Planificarea meniului săptămânal - rețete - lista de cumpărături - haul de cumpărături
Meal prep rapid pentru 3-4 zile | Vegan de România
zhlédnutí 796Před 6 měsíci
Meal prep rapid pentru 3-4 zile | Vegan de România
Ce am mâncat într-o săptămână | Vegan de România
zhlédnutí 1,6KPřed 6 měsíci
Ce am mâncat într-o săptămână | Vegan de România
Ce am mâncat într-o zi + unboxing comanda #gymbeam | Vegan de România
zhlédnutí 509Před 6 měsíci
Ce am mâncat într-o zi unboxing comanda #gymbeam | Vegan de România
Vlogmas #2 - Recomandări de filme de Crăciun, cumpărături alimentare, mic haul Pepco și Tedi
zhlédnutí 287Před 7 měsíci
Vlogmas #2 - Recomandări de filme de Crăciun, cumpărături alimentare, mic haul Pepco și Tedi
Tofu din linte?!! - eșec total sau reușită?? | Vegan de România
zhlédnutí 1,5KPřed 7 měsíci
Tofu din linte?!! - eșec total sau reușită?? | Vegan de România
Vlogmas #1 - Vin fiert cu piper, decorăm de Crăciun și Moș Nicolae 💚
zhlédnutí 212Před 7 měsíci
Vlogmas #1 - Vin fiert cu piper, decorăm de Crăciun și Moș Nicolae 💚
Rulouri de vară | Summer rolls | Vegan de România
zhlédnutí 309Před 7 měsíci
Rulouri de vară | Summer rolls | Vegan de România
În vizită la Praga | Vegan de România
zhlédnutí 355Před 7 měsíci
În vizită la Praga | Vegan de România
Ce am mâncat la Praga | Vegan de România
zhlédnutí 457Před 8 měsíci
Ce am mâncat la Praga | Vegan de România
Cum să previi risipa alimentară | 10 reguli cum să economisești bani, timp și alimente
zhlédnutí 620Před 8 měsíci
Cum să previi risipa alimentară | 10 reguli cum să economisești bani, timp și alimente
Sos din conopidă pentru paste | Vegan de România
zhlédnutí 868Před 8 měsíci
Sos din conopidă pentru paste | Vegan de România
Ce mâncăm într-o zi | Vegan de România
zhlédnutí 771Před 8 měsíci
Ce mâncăm într-o zi | Vegan de România
Super retete!! Iar tu esti adorabila! M-am abonat
@@madalinav150 vaaaai! Mulțumesc frumos 🥰
Imi place foarte mult tot ce gatesti. Sa traiasca Eduard.
Mulțumim din suflet 🥰
Ce robot aveti?
Pe acesta - www.emag.ro/robot-de-bucatarie-ninja-3-in-1-cu-5-programe-auto-iq-1200-w-3-viteze-bol-de-1-8-l-bol-de-2-1-l-cana-de-0-7-l-negru-argintiu-bn800eu/pd/DY360FMBM/ Când l-am luat, acum vreo 3 ani, era 1100 🤔
Chiar mă ajută rețetele pentru că am mulți dovlecei din gradina mea, sunt foarte productivi❤
Producție proprie 💚 abia aștept să locuiesc și eu la casă să îmi pot culege roadele 🥰
🤗😘😘
Mulțumim. Pt. Video
Ce dulce este Eduard mananca detoate ....Al meu e pretentios grav.
Mânca, da 😅 Acum, e de doamne ferește 🫣 nu vrea să mănânce decât 😅 pâine, covrigi, biscuiți, pufuleți și uneori fructe. Dar greu tare acum cu căldura 😮💨
Uf!
tofu afumat de la Kaufland...best deal! 😁🤩
❤❤❤❤❤❤
Foarte buuun!🤤🌱😍😍😍
Tu ești degustătorul șef 🥰🤣
❤❤❤
Nu ma descurc cu internetul .dar te urmăresc de mult și chiar încerc rețete tale...cum nu iubesc carnea ar fi minunate aceste oferte .mulțumesc frumos ❤❤❤❤❤
Vă mulțumesc din suflet 💚
❤Sigur o sa l încerc..mulțumesc frumos ❤
Îmi place culoarea unghiilor ❤❤❤
Mulțumesc 🥰
Buna.As face niste chiftele si paste.
Bună, mă gândeam la niște ardei umpluți cu tocata sau chiar o ciorbă de ardei umpluți.🤤
Meda, sa ne spui ce ai gatit cu premiul castigat si daca il recomanzi! ❤
@@Bazatpeplante Bună! Da, recomand! Am gătit ciorbă de ardei umpluți, chiftele, paste cu legume+tocata. Toate au ieșit foarte bune!!!👍
Ce mă bucur că ți-au plăcut! Sună delicios tot ce ai pregătit 🥰
♥️♥️♥️
Aș mânca non-stop VeggoFix Mince în tacos, paste sau burger cu sfeclă roșie. 😊 Plus lasagna cu Meaty. Trebuie să încerc și rulourile tale cu dovlecel și tocată vegetala!
Super delicioase rețetele! Multumim pentru pontul despre ebookul cu mâncăruri pe bază de plante.
Eduard se ocupă cu muzica. In cazul in care nu sunt tobe,sunt vase la care se poate bate. In curând aștept rețetele lui. Mulțumesc pentru idei!
Muzica face parte din lumea lui Eduard 🫣😅. Nu avem oale, avem bidoane, și tot așa ❤️
Super! Eu am rămas fără smalț la oale ,fără să îmi dau seama.♥
@irinazotta4366 am avut și noi câteva așa 😅
☺️
Mulțumesc pentru rețetă, din când în când este nevoie si de dulciuri,oricum mult mai sanatoase decât cele ultraprocesate din comerț
Cu mare drag 🤗 Așa este, măcar suntem conștienți de ce se află în acel dulce când îl facem noi 💚
Așteptarea a luat sfârșit! După ani și ani a venit si clipul 😂🤗
Haha! Am reușit în sfârșit 🫣🤗
😄😄😄😄😄🙏💪🤗
Arăți superb !❤
De unde cumperi faina de migdale ?Multumesc mult ❤❤❤❤
De pe driedfruits.ro sau orice plafar 🤗🤗
Multumesc mult 🙏💪❤️
@@nelamariana3761 cu drag ❤️
Bine ai revenit!❤
@@medapopean1027 ❤️
Buna bine ai revenit Te-ai tuns iti sta ff bine cu culoarea parului Multumesc mult Zi frumoasa si Keep up ❤❤❤❤❤❤❤
Mulțumesc mult 💚
❤️❤️❤️❤️❤️❤️💪
Dulceata e cu fructele intregi, gemul le are sfaramate, magiunul din cate stiu nu are zahar adaugat iar marmelada e ca un jeleu/bloc de fructoza:) Foarte faine ideile tale!
Mulțumesc mult 🤗
dupa mine care nu-mi plac prajelile " rumenit " arata bine
Ok
Sunteți frumoși ! Eduard a crescut și l- ați tuns. Un adevărat cavaler. E un copil minunat! Mulțumesc pentru rețete . ❤❤❤❤❤
Mulțumim din suflet ❤️
Sper sa aveti suficient de multi bani pentru medic cu asa regim alimentar. Ce economisesti pe mere o sa dai pe ghimpi.
great video! I'm using it to practice my Romanian, i know a lot of the names for ingredients + kitchen items so i could follow along with the yummy vegan cooking
So happy you enjoy my content 🥰
Моля, добавете субтитри на български
sincer?! evit orice produs care contine MSG , daca e atat de bun produsul respectiv, de ce are nevoie de un potentiator de aroma care poate sa-mi dauneze sanatatii?
Ce poftà ne-ai făcut cu chiftelele şi sosul pentru burgeri!
Super bun! ❤
Eduard a crescut mult de la ultimul clip 🤗😮
Tunsoarea e de vină 😅🤗
Wow 🤤
Super totul , felicitari !
Mulțumesc 🥰
Bună ziua! Ce fel de pudră folosiți, ce marcă?
Bună. Eu le folosesc pe acestea 2 gymbeam.ro/soy-protein-90-isolate-the-protein-works.html gymbeam.ro/vegan-protein-extreme-the-protein-works.html
Buna seara, sunt 7 luni de cand am devenit vegana dar ma confrunt cu o problema: pierd foarte multa masa musculara. Nu aveti probleme si dv? Aveti vreo solutie? Marturisesc ça nu m as mai intoarce la vechiul’mod de a ma alimenta. Cat despre retete, ce sa va spun? Mereu ma aj utati cu sugestiile dv, sa nu ma plafonez . Multumesc si la cat mai multe retete inspirate!
Bună. E destul de greu să pierzi masa musculară rapid. Încearcă să vezi câtă proteină consumi. Nu a murit nimeni de deficiențe, dar dacă te antrenezi regulat, ai nevoie. Eu sunt în creșterea masei musculare și mănânc exact ce vezi. Dacă vrei să discutăm mai mult pe temă, dă-mi un mesaj pe Insta. E greu așa fără niște detalii concrete 😬
Sunteți tare drăgălașă. Așa cum am mai scris, aveți un păr extrem de frumos și bogat,dar vă stă " bestial" tunsă.❤
Mulțumesc mult ❤️
@ Bineinteles
@ Bineînțeles, mulțumesc pentru rețete!
Cu drag❤️
Mulțumim pentru cantități
Supa de varza cu tot ce ai mai pus acolo este super OK. Voi face si eu neaparat. Numai bine si salut pe Eduard !
Mulțumim! Numai bine 🥰
❤❤❤
🩵🌱🤗
Ai bagat.o la cuptor...ai terminat.o...zero enzime...zero vitamine...da fiecare face...cum crede el ca e mai bine...😊❤
Exact, fiecare face ce consideră că este mai bine pentru el 🫶🏻
Scalambaie prea mult.
Așa sunt unele persoane, se scălâmbăie cam mult. Dacă am fi toți la fel, cine ar mai avea ceva de comentat despre altul? 🫶🏻
Super bun!
✅✅🎀🎀
Minunat content oferiti! Va urmaresc cu drag. Strugurii negrii sunt foarte sanatosi. Sunt de asemenea bogati in flavonoide care ajuta la circulatia sangelui si productia de globule rosii. Va apreciez stilul de a manca. Mult succes va doresc. <3
Mulțumesc din inimă 🤗 Lui Răzvan îi plac strugurii, eu nu sunt mare fan, mai ales cei negri 🫣😅
Salut! Draga mea tot ce vad aici este fff .delicios.Oare ce pudra proteica folosesti?
Mulțumesc din suflet! Eu le folosesc pe astea 2: gymbeam.ro/soy-protein-90-isolate-the-protein-works.html gymbeam.ro/vegan-protein-extreme-the-protein-works.html