7 EXERCISES TO INCREASE BACK WIDTH FOR MASS
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- These are the 7 best exercises to build a WIDER BACK. You'll learn how to build big lats and how to get a bigger, thicker, v taper back just by using barbells, dumbbells, and a couple key machines. If you're a man trying to add mass to your back and you have access to a gym, try this back workout.
""back workouts for women""back workouts at home""back workout routine"" back workout for mass "" back workout machines "" back workouts with weights "" back workouts at the gym "" back workouts without weights "" back workouts with cables "" back workout for women "" back workout at home "" back workout for men "" back workout gym "" back workout at home without weights "" back workout at gym "" back workout Abel "" back workout Arnold "" back workout at home no equipment "" back workout Abel albonetti ""back workout accessories "" back workout anatomy "" your back workout ""
© Copyright Notice:
#Maniac_Muscle
#Back_workout
Please email us if you have any concerns at: elmorrhadi@gmail.com
BEST 7 EXERCISES TO INCREASE BACK WIDTH FOR MASS
• أفضل تمارين الظهر وزيا...
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
شكرا لكم على مشاهدة / Thank you for watching
انا عمري 17 سنة
منذ سنتين قمت بتمرين الصدر بدمبل ثقيلة بدون تسخينات حتى حسيت بتمزق الوتر في العضلة
و الى يومنا هذا لا استطيع القيام بتمارين الضغط لان الجهة اليسرى تولمني و ضعيفة بسبب الاصابة و احس راح تتقطع اذا تمرنت بيها
ما هو الحل هل انتظر الشفاء او اذهب للطبيب فورا
اجبني رجاءا هل تمارين الصدر تنفع النساء أيضا
@@THE_HUNTER_DZ لماذا لم تعمل التسخينات
عفوا
@@user-rz2df1to2n لم اكن اعرف اهمية التسخينات عندما كنت مبتدء للاسف
تركت كل قنوات الرياضه واخترت هذه القناة لانها جميله وواضحه
حبيب قلبي هذا شرف لنا 🌹♥️🙏
أفضل قناة كل التحية والاحترام للمشرفين على القناة 👌
Полезные ролики! Несколько упражнений добавил в свои тренировки!
Pls upload schedules daily workouts in gym ...pls..pls💐
Каждый раз смотрю с удовольствием,всё по делу,без «воды»,музочка приятная играет и болтовни беспонтовой нет,спасибо ✊
Согласен на 100%
А главное наглядно всё...все группы мышц чётко показаны, техника уловима! Кто хочет заняться собой,тот всё понимает и без стеснения работает!👍
Упражнения новые есть,а то одно и тоже у всех
Uriy Uriy "Новые" упражнения для химиков, а база для натуралов
شكراااااالمثل هذه التمارين
More workout with dumbbells, kettlebell and body weight please and thanks for all you post!! 🙏🏻💪🏻
I'm Italian but I only look at your videos for training, you are the best, congratulations ❤️👍 and THANKS for sharing
Ty 🙏🙏❤
ﻻ ﺗﻴﺄﺱ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺓ ﺃﺑﻜﺖ ﻗﻠﺒﻚ .. ﻭﻗﻞ ﻳﺎ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻮﺿﻨﻲ ﺧﻴﺮًﺍ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﻭﺍلآﺧﺮﺓ .. ﻓﺎﻟﺤﺰﻥ ﻳﺮﺣﻞ ﺑﺴﺠﺪﺓ , ﻭﺍﻟﻔﺮﺡ ﻳﺄﺗﻲ ﺑﺪﻋﻮﺓ،، لن ينسَ الله خيراً قدمته ، و همًا فرّجته ، و عينًا كادت أن تبكي فأسعدتها ! عش حياتك على مبدأ : كن مُحسنًا حتى وإن لم تلق إحسانًا ، ليس لأجلهم بل لأن الله يحب المُحسن،،،."💛"🍂
إلى الأمام...... كم أنت رائع.
Не жалею что подписался информация в тему, спасибо 👍
القناة جبارة 👍🏽
BEDooR7
بسیار عالی خیلی تمرین های جالبی بود
Good
شكرا لكم روووووووعه
أفضل قناة على إطلاق
Vou começar fazer esses treinos aqui no Brasil...valeu
استمر كابتن شكراً لك على هذا المقطع الجميل
Lovely back workout....i miss my gym so far couse lockdown...
Ça m'intéresse beaucoup ,merci
Все упражнения хороши. Главное их делать и менять местами
GREAT JOB👏
إنت معلم، جزاك الله خير
Very useful vedio thanks
Good useful content upload to know back anatomy and right route to muscle function..thank you
3:48....motivation at its best!!!
Gahbe
الله ينور عليك ويعطيك .
Красота .и класние супер.
Très bon exercices vraiment et merci .
Amazing bro love you 😘
From Pakistan
Exercise #2 is new to me.. thanks
Chin up is the best exercise for the back n lats
مشاالله
So useful exercises!
ممكن فيديو لعلاج الباي القصيرة ❤
you create many champion
ありがとうございました😊
Arigato 🤙
اعشق كمال اجسام 😍😍😍 تابعني اتابعك 😍 💜
Very very nice 🏋️♂️🏋️♂️
0:15 리버스 바벨로우
0:33 인버티드 로우
1:05 한손 덤벨 로우
1:30 케이블 한손 로우
2:15 풀업 네거티브
2:40 견갑골 풀업
3:21 기구 한손씩 로우
C'est ma séance préférée dos/biceps!😍et mes exos sont dans ta vidéo!👌👍rowing,tractions,tirage bûcheron...
Good job😉👊💪
Great video straight to the point thanks!!
Muito bom, vou fazer esse treino aí! Um alô do Brasil pros frangos que moram aí na arábia
ممكن تنشر عن التمرين في البيت
Esse canal está me ajudando muito.
Çok güzel bir proqram, bu denedim ve farkı gördüm.
Esse treino de costas é top, com certeza vou adicionar em meus treinos
احسن تمارين $ ♥
wonderful exercise debashis singh madhu From Bangladesh
الله ينور عليك
初心者で自分で筋トレしているもので、とても勉強になりました‼︎
Молодец,,
احسنت كابتن
Its very nice
Most usefull
Tq bro
Классно показано, из 7 делаю 3 упражнения сто процентов помогают
Very nice 💪💪💪👍
Thanks
Respect from România !
Fantastic I Like it😍😍😍
I liked
O boneco é monstro, zerando na remada unilateral
DinaLee
1:29
Bravo khoya
Please apload exercise for muscles inballance
First comment
It is useful!!!
Shoutout to everyone who skips Back Day
No one skip 🤣😂
@@Ghtmatu lol
سلام. خويا. انا. مبتدى ف كمال الاجسام. عندي. شهرين اريد برنامج جديد جيد
Superb
Thank you for this video.i need this 😊👍
So nice video👏👏👏👏👏👏
Plz without any equipment tell me exercise that i can do in home
رووووووووووووووووووووووعه احلى لايك لعيونك رقم 122
Nice video! Red leggings in the end 👐🏾
Brasil 🏆🥇 like like 👍👍👍
Bonsoir merci pour cette video. je besoin connais l applications de travallet cette video et detaye pour mue compendre et dis les Nom tout ce muscle ede moi sil te plais
Теперь хотя бы широкую спину накачаю спасибо:)
Как успехи? Накачал?)
@@user-lv6rp4xr4g да вроде бы да а ты
Вместо 4-го делаю тягу от верхнего блока, так мне кажется более эффективно.
Good video
Nice
Hahahah animation always does the exercise correctly
Seriously you told the right thing brother
Also animations have the best shape ...good physique
Thought I was the only one seeing that....
Effortlessly 😄
Animation is still transparent
انا عمري 17 سنة
منذ سنتين قمت بتمرين الصدر بدمبل ثقيلة بدون تسخينات حتى حسيت بتمزق الوتر في العضلة
و الى يومنا هذا لا استطيع القيام بتمارين الضغط لان الجهة اليسرى تولمني و ضعيفة بسبب الاصابة و احس راح تتقطع اذا تمرنت بيها
ما هو الحل هل انتظر الشفاء او اذهب للطبيب فورا
الله يشفيك
@@user-rz2df1to2n ان شاء الله
جرب الحجامة
@amir pubg بس انتضرت سنتين و احيانا اقوم باحماء و تسخينات و ما شفيت للاسف
الموسيقي مش ضرورية ، في ناس شيوخ حابة تستمتع بالعرض مع المؤثرات الصوتية، خلي الصوت يكون هدير مياة مثلا او صوت عاصفة أو رياح ، المهم اتصرف ،،عمل جميل
اعمل ميوت وشغل اي شيئ انت عاوز تسمعو
@@maniac_muscle
تمام
Tienen Unidos ejercicios de amplitud con densidad, q se entrenan apartes.
Good job
Good.
Back workout which doesn't include deadlift..?
Nice video 🔥🔥💪
ممتاز
تسلم
Все эти упражнения надо делать за одну тренировку?
É até que passa esses exercícios mais ou menos rsrsrsrs
Справа как надо делать.Слева как неправильно)
Awesome workout 💪💪
Only like
Today's back!!!!!!!
:)
Assalamu Alaikum
Very goood go😜👏💪💞
Song name please???
show I use many of the exercises posted here on the channel. Congratulations on the content ...👊👊
💉💪
@@AndersonFernandez Only 8 years of pure dedication. That's my lifestyle ...
@@andersonferreiraSW 8 years using steroids, those biceps and triceps require a minimum of 15 years to get them that size but I will not judge you are your business Regards
@@AndersonFernandez you are right wrong who gives you the reason ... I think you better research a little more ... More thanks for your personal perception ...
@@andersonferreiraSW Anyway I will not discuss with people who stylize this type of chemistry, at present that is already very common. You can continue with your kind of life as you wish, Greetings.
السلام عليكم
هو الواخد ممكن يلعب رجل بس ولياقة بدنية فقط