9 ALIMENTOS que NÃO AUMENTAM o AÇÚCAR NO SANGUE (GLICEMIA) e a DICA de OURO para DIABETES
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- čas přidán 4. 02. 2024
- Existem alimentos que não aumentam o açúcar no sangue (glicemia) e que ajudam no controle do diabetes, se é diabético precisa conhecer e ter informações sobre diabetes. O Endocrinologista Dr. João Sorio explica sobre os melhores alimentos para diabetes e controle da glicose (açúcar no sangue).
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Para dúvidas específicas procure o médico.
A medicina é uma ciência em constante evolução, este vídeo foi produzido baseado nos estudos científicos disponíveis até a data da publicação.
Dr. João Sório - Endocrinologista - Clínica médica
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Obgdo Dr. Estou sempre lhe acompanhando gosto muito das suas explicações. Boa noite
Nota 1000
Sou de São Paulo
Dr João há diferentes tipos de abacates 🥑! Quando vou comprar para fazer guacamole nunca escolho aquele com uma ponta fininha porque ele é naturalmente adocicado já aquele mais redondo ou o avocado não sinto o açúcar! Será que por isso há diferença no carboidrato entre eles?
Adorei ,sua explicação. Fiquei sua fã.Boa noite!
❤0lo
De 0 a 10, qual nota você dá para esse vídeo?
Nota 10, com certeza
Eu dó sempre nota 1000 meu querido Dr João ❤😅😅
NOTA 1OO PARABÉNS DR BOA NOITE 🙏❤
Nota 10 gratidão sempre ❤
10
o povo visualiza e nao da like, nao custa po, ele da informacaoes de ouro para os diabeticos
Obrigado 👍🏻
Eu não conseguia a tomar café sem açúcar.Agora já tomo sem açúcar graças a Deus.
Eu goste muito parabéns 10
Deus cura todas as enfermidades um dia todos vamos passar dessa terra.mas fico feliz por esse médico tão abençoado que ensinar para vivemos melhor
E pra mim o maior vilão pra diabetes é o emocional,eu sofro por ter que controlar emocional e alimentação
Duas
Sou de Belo Horizonte. Nota 10
Minha nota e' 19 gostei
Oi Roseneide! Eu tbm passo mal qdo estou com o emocional abalado. Tenho hipertensão e há dois anos diabetes tipo 2. Não é fácil, mas vamos em frente, com os cuidados sempre. Abraço!
É verdade! Minha ansiedade prejudica minha saúde. Ela aumenta todos os hormônios que prejudicam a diabetes.
Olha... a minha era 380.. agora esta em 86, e acordo com 95... fiz uma dieta na alimentação e comecei atividade física, hoje estou com 84 kilos, e pesava 119 kilos.. estou muito bem,Doutor,alimentação é muito importante nem uso metiformina mais.. pois estava usando a metiformina e estava baixando para 70 a glicemia... parei de tomar e agora estou bem... apis alimentação, 2hs ela está 96 ,111... depous de 2hs vai a 85 ,89. Estou muito feliz, aprendi muito nesses vídeos.
Sou do Rio de janeiro
Que vitória ANDRELUIZ.
Seguindo esses passos, perdi 14 kg e hoje peso 102kg.
Me incomoda a pele da barriga, mas espero que volte a ficar firme.
Graças a Deus consegui tirar o açúcar nunca tomei café com muito açúcar sempre tomei amargoco pouco acucar
A vitória já é nossa... atividade física, ajuda muito, e bastante colagino...
Juntos somos mais fortes!
Leite em pó desnatado,nescafe,água quente e canela em pó!😊Fica uma delícia e não precisa de adoçante!
Nota 10 para seu vídeo. Tenho 69 anos, minha glicose de jejum deu 109, meu cardiologista receitou Forxiga e Glifage, sou hipertensa, e retirei a vesícula biliar em março de 2023, estou fazendo academia e restringindo o açúcar. Tenho acompanhado seus vídeos, para saber como me alimentar da forma adequada. Sou de Curitiba
Desde que fui diagnosticada como pre diabete eu passei a tomar café sem açúcar.
Eu consegui tirar o açúcar do café e não sinto falta.
Quando fiz 50 anos, fui parar na Upa com HI de Dextro ( extremamente alta), fiquei internada, hj faço uso de Insulina e medicação. Não é fácil, mas tô na luta
Estou em Setúbal, Portugal.
Retirei o açúcar há muitos anos e até hoje sinto vontade de tomar com açúcar,eta cérebro 🧠 teimoso 😅😅😅😅
😂😂😂
😂😂😂😂
Eu estava sofrendo com a glicose alta, todos os dias acordando com mais de 200 e picos de 350...fui ao Nutricionista, iniciei uma dieta de 1000 cal e iniciei na musculação. Hoje, apos 7 meses, amanheço com 88 a 93 e pos prandial de 120 a 140. Tem que comer certo na quantidade certa e se exercitar bastante, essa é a "fórmula mágica"
MB/MG
Que dieta sua nutri te passou?
@@evelinbocatto6696 então, fiz vários exames antes para verificar as deficiências de vitaminas, por isso a dieta acabou sendo bem direcionada. O correto é consultar com a Nutri para que ela elabore uma dieta específica para cada um, o que serve para mim muitas vezes não serve para outro. Mas basicamente é comer pouco cinco vezes ao dia.
Eu mudei minha alimentação como duas colheres de sopa de arroz no almoço e na janta! O resto como de tudo um pouco,as vês até bolo lógico uma fatia,quando descobri a diabetes tava 170 ,e a glicada 7.2 depois da minha mudança minha glicose 93 ,80 em jejum depois do almoço 102 a minha glicada 6.2 mas creio que irá abaixar mais ,tomo chá de alecrim do campo em jejum,depois do almoço e depois da janta ,já vi relatos de pessoas que foram curadas! Eu creio na minha cura em nome de Jesus,a médica disse que na próxima consulta ela irá tira meu remédio tomo 3 glifagem 500 a noite depois da janta!
Dr, como posso marcar uma consulta com o Senhor?
Não tomo refrigerante à 3 anos e faz 5 meses que estou tomando café sem açúcar não é fácil acostumar mas é necessário
Terezinha Gomes da Costa .Moro na Região dos Lagos , em Barra de São João Rio de janeiro .Estou pré diabética , com 120 de glicose . Nota 10 para o Senhor !
Estou em Portugal,Porto
Estou hoje começando a lhe seguir
73 anos com glicose alta
Concordo plenamente quando diz que quem começa tomar café sem adoçar, não consegue mais tomar o adoçado, aquele gostinho amargo é delicioso!
Hoje nao consigo beber cafe com açúcar. A pouco e pouco fui reduzido o açúcar, no início foi um pouco complicado, mas consegui 😊
Nossa! Que excelente explicação.
Dou 10.Ajudou muito. A MINHA NÃO ABAIXA.UMBAUBA SERGIPE. MARIA AQUINO.
Um dia eu chego lá 🙏🙏
Eu aprendi tomar café sem açúcar e não gosto mais adoçado
Tenho 76 anos e descobri uma pré diabetes. Tenho sofrido muito achei este canal q está me ajudando bastante o senhor merece nota mil e muito educado e fala do assunto com muita clareza Deus te abençoe grandemente. Sou de Mato Grosso Cidade Rondonoplis
Amei de zero a dez é dez 18:45 claro sou de Pernambuco sou diabética
Mais vou reverter esta página na minha vida em nome dee JESUS. OBRIGADA
Café ☕️ sem açúcar é o certo..eu garanto que vc nunca mais vai querer estragar o Café com o açúcar 👏🏻
MUITO BOA DICA OBRIGADA ❤
PELOTAS RIO GRANDE DO SUL MARLENE DUARTE MUITO BOM ❤❤
Dou um 10
Parei de tomar café com açúcar a 10 anos quando fiquei pré diabetes, não consigo tomar café com açúcar,Olha que Tomo Muito Café
Ou de São Paulo
Meu marido é diabético, assisto Deus videos p poder ajudá-lo. E a alimentação tb serve pra minha saúde.
Sou diabética a muito tempo eu tomo café sem açúcar delícia como tudo que você está falando mas as vezes ela sobre para 178. Tomo extrato de amora me ajuda muito amei seu vídeo ❤🙏👏👏👏👏
Dez é pouco. O vídeo vale mil.
Eu me chamo Roberto sou de Natal RN e sou pré diabético tomo remédio pra diabetes a médica passou pra tomar 03 meses se eu não conseguir controlar vou ficar tomando o resto da minha vida minha taxa deu 174 fiz uma dieta baixou e baixou pra 81 e minha taxa da garapa aqui a gente chama assim mas é aquele que fica 2 horas depois faz o teste de novo ente 4 e 6 deu 5 aí ela disse que eu era pré diabético e tinha que tomar remédio pra diabético eu tirei o açúcar geral eu não fiz o teste ainda será que eu estou diabético pra sempre doutor não quero tomar insulina tenho muito medo de injeção isso tá sendo muito difícil tô quase com depressão doutor
Esse alimentos que o Sr indica sao de valor incalculável quando surgiu essa doença achei que nao poderia comer nada e o Sr abre oportunidades verdadeiras e de um medico especialista com o Sr estou transformando o meu modo de me alimentar com as suas orientações o Sr tem sido fundamental no equilibrio dessa doença que tanto me preocupava obrigada pelo apoio e ajuda
Parabéns Suzana,eu tbm aprendi a me cuidar.
Dr.Joao,o Sr.atende em consultório? Se atende,qual o endereço? Não sei se podes colocar aqui. Mas poderias fazer o favor de enviar no meu imaill
Estou com 79 anos minhas doenças aparecem devido ao emocional é incrível. Pico de GLICOSE,RINS,DORES AGUDAS ,QUEDA DE CABELOS E POR AÍ VAI
Boa tarde eu tbm sou assim
Faço musculação. caminhadas .danço. ioga etc subo escadas tranquila.. antes não tinha como ..a musculação fortalece os musculos.etc
Ajudou bastante
0:13 😊❤
Esclarecimentos perfeitos.O difícil dr é comer pouco.Grato pela clareza dos seus vídeos.
Que bom haver médicos que tem esse canal pra nos ajudar em nossa alimentação sou diabética tenho 82 anos e as vezes tenho medo de comer certos alimentos e frutas como foi dito sobre o abacate é uma das frutas que eu mais gosto mas tenho medo de comer gosto tbm do caqui mas tenho medo de comer tbm arroz e o macarrão fazem mal pra diabéticos agradeço e aguardo resposta muito obrigado
Estou aqui em Belém do Pará minha nota para você é 1000
Eu sou de São Paulo. Descobri em dez/2023 que estou pré diabética. Este vídeo é os demais são nota mil! 10 parabéns!
Expresso minha profunda gratidão ao Dr. João Sorio, um médico exemplar que não apenas pratica a medicina com excelência, mas também personifica os mais elevados padrões éticos. É uma honra ser cuidado por um profissional tão dedicado e compassivo como o Dr. João Sorio.
Esse Dr João é uma benção
😊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
EU USO ADOÇANTE XILICOL. O QE O SENHOR AXA ? DR.
Xilitol
Excelente orientação !!! Explicações simples e objetivas.
Tomo café sem açúcar com canela em pó e adoçante de estevia. Tomo 3 canecas de manhã, raramente tomo café a tarde.
DR.JOAO..JEOVA DEUS
TE PROTEJA...POIS SUA
SABEDORIA ME AJUDA
MUITO.❤❤❤
Nota 10 term um médico em casa a qualquer hora, hoje é privilegio para todos, obrigada.
Eu e meu esposo somos diabéticos esse seu vídeo foi muito importante pois as suas dicas vai ajudar muito á gente já tiramos o adoçante e agora tiramos o açúcar muito obrigado Doutor João o senhor ajuda muito á nós diabéticos diabéticos ❤❤
Vocês tem que tirar o emocional da vida de vcs.😊
Sou de Maceió - Alagoas. Só hipertensa, diabética e tenho alergia forte. Só Deus m ajudando a fazer uma dieta faça bem nestes três problemas de saúde. Conheci seu canal e tô te seguindo... Quero q o Senhor m fale algo p m animar a segui seus concelhos Parabéns pelo seu trabalho! Obg! abração.
10. Ilha da Madeira. Portugal
O Senhor é um excelente médico, pois a grande maioria não se preocupa com a iindividualidade de cada corpo . E qdo dizemos ao contrário acha que é coincidência.
Parabéns e muito obrigada .
Muito bom parabéns
Nota 10
Dr. A banana comprida cozida??? Quem diabético pode comer????
Sou diabética, recente. Sempre andei no limite. Entretanto, último exame deu 130. Mas, como a família quase toda "fica" diabetica após os 60 anos, preciso me cuidar. Obrigada pelo vídeo. Extremamente elucidativo. Sou Soteropolitana e tenho 64 anos.
Tenho 73,sou pre diabética,adorei o seu video,moro em Curitiba
No Brasil é tão bom tem tantas ajudas os médicos esplicam , aqui no Japão é muito difícil! Muito obrigado doutor, á aqui não tem goiaba e eu adoro mais a última vez que comi foi a mais de 20 anos, ! 😂
da para pedir de okinawa.mas nao sei se sao gostosas como as do brasil.lutando contra essa doença tbm
Nossa! Não tem?
Nota 10. Sou pré diabética e não tenho nenhuma orientação do que posso comer e fico perdida.seus vidios são maravilhosos nos ajuda muito . obrigada . Sou de Brasília, muito prazer em assistir suas ricas orientações.
Café processado em casa, grãos colhidido no quintal, torrado e moído.
Tomo café hoje sem açucar.
Em 2023 no mês de Fevereiro diagnosticado com diabete tipo 2.
Sou paulistana, mas há muitos anos resido em Uberaba/MG. Gosto de todos os alimentos citados pelo grande Doutor!!!! Que bom!
muito interessante seu comentário final ! eu desenvolvi diabetes tipo 2 aos 68 anos mais ou menos ! nunca antes havia apresentado nenhuma alteração sanguínea ! era saudável e costumava fazer controle de sangue, etc, todos os anos, pois como trabalhei na aviação, mantenho este habito até hoje.
Mas nesta ocasião após um acontecimento em que passei por por um trauma emocional que me deixou muito abalada a tal diabetes tipo 2 se apresentou, me disseram que era emocional. E realmente até hoje, estou com 84 anos, quando me aborreço demais a glicose sobe para 140.
Qdo iniciei pesquisa nem acreditava q emocional aumentava este acucar...Este ano c meus 70 iniciou uma suadeira d pingar e fcava gelada...fui pesquisar n dr google os sintomas...ainda estou c 110 ,120 etccc..este aumento pos almoço gostei...saude!
EU JÁ TOMO CAFÉ SEM AÇÚCAR HÁ UNS 5 ANOS.
DEUS TE ABENÇOE.
Dr João Sorio nota 10.
Cotia São Paulo Brasil 🇧🇷
Eridinaide de Recife PE 74 anos diabética tipo 2 - vídeo nota 10
Obrigada.😅
O que diferencia o Dr. João Sorio é sua integridade inquestionável. Em um campo onde a clareza e a sinceridade são fundamentais, o Dr. João Sorio se destaca como um exemplo de transparência. Suas explicações cuidadosas e acessíveis, aliadas a uma disposição para responder a todas as perguntas, demonstram um compromisso autêntico com a saúde e o entendimento do paciente.
Boa noite Dr. João! Eu sou o Cláudio Francisco tenho 75 anos e moro em Salvador Ba. Parabéns gostei muito das suas explicações.um abraço...
Moro no Rio de Janeirp. Gostei muito das dicas e esclarecimentos. Gratidão Dr.João!!!
Nota 10! Goiânia-Goiás-Brasil 🇧🇷
Boa noite Dr. João. Eu tomo café sem nada, me acostumei e agora não tomo mais café, nem suco com açúcar.
Dr.João boa noite estou muito feliz com os seus ensinamentos, hoje minha glicose depois duas horas do almoço estava em 104, já estava preocupado, pois sempre media de 90 a 95, estou muito aliviado obrigado.
Florida - Estados Unidos! Obrigada por todos os vídeos, são ótimos!
Tenho uma questão sobre o problema da diabetes tipo 2, acho que se eu fizer os 3 certinhos, alimentação, dormir e fazer exercícios com certeza minha saúde será melhor! O problema é a disciplina desses três! Ah! Tb tem a questão do estresse, a meditação na Palavra de Deus é fundamental!
Que Deus nos ajude a ter essas disciplinas na vida!
Saudações 🇺🇸
Sobre o Café é a mais pura verdade. A muito tempo deixei de colocar açúcar. Hoje não consigo mais tomar com açúcar, o gosto fica completamente diferente, fica ruim. Da mesma forma é em relação a outros alimentos... disciplina e vontade fazem você se acostumar a buscar soluções mais saudáveis
É bem verdade. Tirei faz tempo e agora não tomo café doce. É muito bom sentir o gosto do café ☕️
Médico nota 10, humano.🎉
No meu caso, depois de 15 anos que descobri a diabetes, desenvolvi alergia absoluta a qualquer quantidade de carboidrato. Como desenvolvi a polineuropatia diabetica nos membros inferiores e superiores, além das peles "de dentro" das coxas e dos braços, a ingestao de uma unica batata frita é suficiente para estragar o meu dia. Também desenvolvi a gliconeogenese em razão do consumo exclusivo de proteínas e lipidios.
Sim vale mais que fez vale mil.
Oi Dr,eu tirei o açúcar do café e tbm tirei refrigerantes e sucos industrializados, estou me sentindo muito bem, graças a Deus 🙏
Tenho diabetes tipo 1 e gostei muito do seu canal. Você está me ajudando muito com esses vídeos.
Esse vídeo vale nota 10. Incluir os diabéticos tipo 1 que são dependentes de insulina foi de grande importância. Estou aprendendo bastante com seus vídeos. Muito obrigada por esse tempo que dedica a nós diabéticos. Um grande abraço
Adorei sou diabética foi muito esclarecedor.Sou do interior do Rio de Janeiro. ❤
10. Sou pre_diabetica ,fiquei feliz por poder comer chocolate. Sou de Olinda em Pernambuco Gratidao Dr.
Dr.Joao Sírio, que explicação maravilhosa para diabetes 2. Como diabética 2, gostaria muito de deixar tantos remédios e sem solução, vou te seguir,tenho só 80 anos e, quanto a sua nota para este vídeo.....10 pq não posso dar mais. Deus te proteja e, aceite meu carinho e gratidão ❤
Todos os seus vídeos merecem mil likes! São excelentes! Gratidão!!!!
Sou diabético, e ótimo essas informações, nota 10.
Sou da Bahia,tome café sem açúcar,ótima explicação, Deus abençoe
O Dr. João Sorio não é apenas um profissional de saúde excepcional, mas um verdadeiro guardião do bem-estar e conforto de seus pacientes. Sua dedicação incansável, aliada a uma competência técnica notável, cria uma atmosfera de confiança que vai além das expectativas.
E é sucinto. Não tem romance.... 👍🏻👍🏻🤭👏🏻
Sou de Maringá Paraná sou diabetica e tenho leucemia também
Gostei muito do vídeo
Tenho um filho diabetes
E um netinho de dois anos de idade também diabéticos
Essa do abacate me surpreendeu. Belém-Pará
Doutor muito bom seus ensinamentoseu te dou nota 10 eu sou de sao paulo
Dr. João. O sr. é uma pessoa maravilhosa. Deus o proteja sempre.
Dr. João Sório, meu nome é Cecília e falo de São Paulo. Adoro assistir suas orientações sobre alimentação. Sou pré diabética, tomo remédio e me preocupo com os melhores alimentos para diabetes. Vou continuar assistindo suas lives tão importantes. Agradecida!
Amei entendi várias coisas soubri o diabético não sou mais minha gricose depois do natal foi a 126 eu voltei ela para 99 en uma semana mais estou comendo de comer as coisas que eu gosto mim orientem por favor tenho 68 anos deus te abençoe sempre
Sou portuguesa e fiquei esclarecida com os conselhos do Dr João.Obrigada!
Nota 10! Sou Gilda, Belém do Pará, Não sou Diabética, mas gosto de aprender pra melhorar o hábito alimentar, já observei que qdo no jantar como Bife o outro alimento com gordura minha glicose de manhã em jejum da 104, 108 já evito esses tipos de alimentos. Obrigada pelos ensinamentos.
Nao tenho diabetes..mas faz anos que tomo cafe sem açucar e sem adoçante tb
Nao consigo mais tomar com açucar...sucos..chas ..td sem açucar
Tenho 74 anos e nunca tive diabetes..parabens Dr...pelo carinho que dedica a todos nos
Também tomo tudo sem açúcar.. muito mais saboroso
Meu Deus moça me ajuda a fazer isso, pq tomo tudo sem açúcar, agora o café.
Vai diminuindo aos poucos @@ademildesconceicao2282
Excelente Dr - RJ
Adorei obrigado 👏👏👏
Sou do RJ sou pré diabética e procuro sempre seguir orientação da melhor maneira de conviver com esse fato.Acho que herdei da genética da minha FAMILIA
@flaviasampaio também do RJ, pré-diabético herdado de minha querida e saudosa mãe. Boa sorte!
Muito obrigada doutor!!! Meu pai sofreu demais com diabetes até falecer por causa das complicações, por isso, essas dicas são verdadeiramente preciosas para mim, gratidão!
De Feira de Santana-Ba. Como você orientou, tô diminuindo o açúcar no café aos poucos.
Excelente!!!! Nota 10!!! Obrigada!!!!!
É com imenso prazer e profundo reconhecimento que dedico este elogio ao Dr. João Sorio, um médico cujas qualidades exemplares e honestidade inabalável marcaram profundamente minha experiência no cuidado da saúde.
O senhor vale 1000.
Sim muito obrigado Dr.
Sao. Paulo paulo
Muito obrigado doutor. Fica com DEUS. sou seu conterrâneo, Canoas Rs. Video maravilhoso, parabéns. estou falando da conta da minhamulher, não consegui colocar a minha. Mas muito valiosa as suas informações. DEUS, abençõe o senhor doutor.
Minha nota é 10. Eu falo de Vitória da Conquista Ba..
Sou de SP e pré diabetico e gostei muito das dicas de alimentação...siga com seus videos que nos ajudam cada vez mais no controle da diabetes.
Sou diabetico me ajudou muito , vou seguir seu entendimento sobre os alimentos q vc sitou , obrigado Dr so alegria
Eu estava com muito, medo depois quê você, estar ajudando perdi o medo, estou muito grata
Tenho uma neta de 6 anos com Diabetes
Suas dicas me ajudaram muito obg
Sou Ana, estou a falar de Portugal.
Muito obrigada pelos seus vídeos, que são excelentes.
DEUS o abençoe sempre.
Nota 1000! Obrigada
Me ajudou muito . Gratidao
Médico excelente, nota dez.
Sou pré-diabetica
Muito grata por essas orientações!
Rio de Janeiro
Dr João nota 10 tamos juntos❤
Muito bom mesmo