JAK ZVLÁDNOUT STRES?
Vložit
- čas přidán 9. 03. 2019
- Každý z nás se dostane do stresové situace, a tak jsme se s Tomem rozhodli se s vámi podělit o tipy, jak to lépe zvládat. Napiště nám do komentáře, co pomáhá vám. Jo a díky za zhlédnutí! :)
~
Facebook: bit.ly/2wlw2eY
Instagram: / svetpodlekatky
Snapchat: svetpodlekatky
~
Nezastupuje mě žádná agentura, pro spolupráci kontaktujte mého manažera na: spoluprace@bluemilk.cz
Kačí, mě od začátku fascinuje Tomův hlas, ta intonace, to, jak mluví v klidu a pomalu.... A teď... On je psycholog? Cože? :D To je jako profesionální deformace, nebo naopak?
Neskutečný video, už teď si umím živě představit, jak mi v praxi pomůže. Děkuju za tenhle koncept videí, jsou neskutečně užitečné
Už se těším až bude miminko ❤️❤️❤️
Já taky a moc
To asi všichni 😊
To se těš, nebudou žádná videa nebo jen hodně málo.
Miminko je moc super hrozdně lidi stmeluje a užse těším až se narodí moc jim to přeji protože jsou skvělý pár ❤️❤️❤️😍😍😍❤️❤️💓🤓👍
Já taky
Mě pomáhá četba, poslech hudby, sledování videí anebo filmu či cvičení. Děkuji za rady jste nejlepší ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Tom je určitě skvělej psycholog, je to z něj úplně cítit ♥️
To je borec, jak to říká :D
Vy z toho udělejte nějaký seriál normálně v televizi :D Tom to řekne odborně ale srozumitelně a Kačka to prostě okecá a přiblíží realitě, aby si to každý představil :D
Mě ohrožuje furt všechno, nechápu jak někdo může mít rád adrenalin.. mně se rozbuší srdce jen když se dívám na tohle video :D
Tak to jsme rozdílní. Já adrenalin miluji! 💜
Já adrenalin miluju 😀
Já když mám stres tak mi bolí břicho
Já když se bojím nebo mám stres tak mě bolí srdce.(odmalička mám s tím problémy.)
Jo mě taky boli břicho
Mna tiez boli brucho
Mě bolí hlava
Me taky. A přitom me ješte hrozne bolí hlava
Mám ráda videa s Tomem. Je vidět, že se ve všech těch tématech, o kterých mluví, doopravdy dobře orientuje a rozumí jim. Tím pádem to umí vysvětlit tak, že to pochopí i nemladší diváci. Stres je v dnešní době velké téma, tak je dobře, že ho někdo rozebral. Mě asi nejvíc pomáhá rychlá hudba. Zlepší mi náladu, mám chuť tancovat a zaplní, alespoň na chvíli, mou mysl pozitivnějšími myšlenkami! :)
Ja treba kdyz se stresuji pred pisemkou tak skoro vsechno z toho stresu najednou zapomenu👎 tak si zacnu rikat ze to umim, ze jsem se ucila dost a ze to zvladnu☺a jsem v pohode😀☺💖❤
Když jsem já ve stresu tak koukám na tvoje videa. Koukám na ně samozřejmě i když nejsem ve stresu ,ale dokážeš mě vzdy uklidnit.
Zvoneček😍❤️ ještě to ani nezačalo a už vím že to bude best!❤️❤️
My s kámoškama když je třeba před vysvědčením a píšeme strašně moc testů tak chodíme třeba do kina nebo na pizzu a když jsem jen já tak si prostě lehnu a pustím si CZcams a to mi strašně pomáhá😊
Přesně za měsíc dělám přijímačky na střední školu. A poslední dobou se dost stresuji. Nejvíce mi na stres pomáhá když mě někdo z rodiny ujistí (jako např. že se nic neděje a že to zvládnu, a i kdyby ne, tak život jde dál) Jinak super video, dost mi pomohlo. ❤
Strašně zajímavé téma a video. Je supr to slyšet od člověka z profese. Skvělý!
Za mě teda hodně dobre video 👏🏻 já jsem ve stresu řekla bych permanentně 😬 vždycky se něco najde a stresuju se teda hodně kvůli škole a zvladam stres hodně špatně, brecim, žeru (jo, musím říct zeru, protože já se fakt precpavam) a nepomáhá to, takže pro mě toto video bylo prospěšné si myslím 😊 a určitě mi v něčem pomohlo 😊 dekuju ☺️👏🏻
Tleskám, za takovéto video. Díky, že o takových věcech natáčíš.
Tom mi přijde jako naprostý kliďas...ideální psycholog. Vůbec si nedokážu představit, že by byl taky někdy ve stresu:)
Konečně video o stresu, každý vždy říká něco o stresu, ale právě vy stě mi jako jediný pomohli. Děkuju 🙏❤️
Tak tohle je super video! Já jsem ve stresu každý den a celý den a teď už aspoň rozumím co se semnou děje a jak to zvládat 😊 moc děkuji a přála bych si víc takových videí
Super video, souhlasim, stres je vsude kolem nas a clovek se s nim musi naucit “bojovat” a najit si naopak neco co ho bavi a stresu zbavi i kdyby jen na nejakou dobu, me takhle pomaha cviceni, nejlepsi kamaradky, obejmuti od manzela, proste mit kolem sebe lidi ktere mam rada a delat to co mi vykouzli usmev na rtech 😊
Ahoj Káťo a Tome. Strašně moc vám děkuju za tohle video. Za dva dny píšu přijímačky a tímhle videem jste mi pomohli. Včera jsem se ze stresu třepala, bylo mi špatně a nemohla jsem ho překonat. Vsadila jsem na jistotu a šla se kouknout na nějaká ty videa. Musím říct, že oba dva mi přijdete sympatičtí a tohle povídání mi pomohlo. Děkuju ještě jednou a přeju pěkný den
Víš já sem si pořád myslela že je špatně být ve stresu teď díky vám vím jak se s tím vypořádat 😉🐶 mě hodně pomáhá jít ven s kamarádkami nebo se psi🐶😘
Fascinují mě ty knihovny za vámi. Katka má krásně srovnanou knihovnu a Tom to má narovnané páté přes deváté. 😀😁 Super video.
Super video. Díky za rady. Určitě si tohle video uložím a pustím znovu, až bude zkouškový. 😀 Moc vám přeju, ať vám všechno vychází a ať se i vy sami se stresem vypořádáte co nejlíp. 🍀
Moc krásné a poučné video. Dalo mě hodně rad do života a některé věci jsem opravdu nevěděla. Moc hezky se vás poslouchalo. Přesně takové videa by měl každý shlédnout a vyslechnout si je. Děkuju za video.
Super video děkuji za tipy určitě nějaký z nich využiju. Moc vám to spolu sluší už se těším na malého budete skvělí rodiče ❤️❤️😍😍😘
Moc hezky řečeno😊
Mně na stres pomáhá zklidnit se a ujistit se, že bude všechno v pořádku, připravit se na tu věc, co mě stresuje.
Video, které přesně potřebuji.
Budu psát přijímačky takže jsem ve stresu pořád. Díky 💕
Ahoj mám vás ráda tvoje tvorba
se mi líbí Přeji vám Tak ať vám to vydrží
Moc děkuju za rady☺.
Mě pomáhá poslech hudby🎧 nebo mazlení s našima pejskama🐕.
Přesně video pro mě. Zrovna se učím na přijímačky a vyšlo tohle video. Moc děkuju!
Tento rok maturuji, dekuji za rady, urcite velmi inspirujici a napomocne videjko☺️💜
Pekne video mám vás strašne rada ❤️❤️❤️
jste dokonaly♥a ustresu to mam mstejne jako katka ♥ přeji vše k přirustku do rodiny at je zravy♥
Děkuji za rady:)
Já si prožila spoustu stresu kvůli problémům se stravou, mám teď 40 kg na 169 cm, mívala jsem 38 kg. Už je to více méně za mnou, ale je to těžké. Hodně mi pomáhají moje zvířátka ❤ A taky knihy, moje vlastní příběhy, hudba, příroda a můj přítel, který mě miluje a já moc miluju jeho ❤❤❤... a taky tvoje videa ❤ Jsi moc fajn a krásná, přeju spoustu štěstí tobě, miminku, Tomovi i Aronkovi ❤ Mám vás ráda!!! Děkuju ❤❤
Moc hezké video, určitě mi pomůže. Hezky se vás poslouchá❤️🌸
Vy dva jste prostě best. Strašně moc k sobě pasujete, jinak přeji hodně štěstí k miminku a hezký den😏😋
Moc se těším na miminko !
Jseš nejlepší CZcamsrka 💜
Hezký video přeji hezký den tobě Katko i těm kteří si tenhle komentář čtou! Točíš krásný videa , a vždy mi smutek zaženeš !
Taky hezký den.....☀🌤
Taky ti přeji hezký den a máš pravdu Katka je nejlepší youtuberka 💖
@@lindaolsakova3682
Děkuji jsi milá
Teš se na miminko, nebudou vycházet videa a když už tak jen občas. Jinak taky přeji krásný den.
Taky ti přeji hezký den
Mě proti stresu pomáhá si promluvit s mamkou o tom tématu.
Skvělé video, díky za něj! :) Jste úžasný pár
Opet super video 🙂. Je videt, ze si Tom vybral zamestnani, ktere ho bavi a naplnuje a umi ty informace podat tak, ze si z toho clovek i neco vezme. Dekuju 👍
Super nápad na video, ještě pro lidi jako já, kteří mají maturitu za dveřmi :) Já když jsem ve stresu, tak jdu ven do přírody, pokud to je možné. Nejlépe se mi osvědčilo vzít si třeba učení rovnou do lesa :D
Děkuji moc že jste toto video natočili, za 5 dní dělám příjmačky a jsem už dlooouho ve stresu....
Ještě jednou moooooooc děkuji ☺️😥
Tom je skvělej, působí velmi profesionálně, umím si představit, že k němu půjdu na terapii :)
Děkuju moc za rady a typy ❤️
Az bude miminku tak rok, uvitam dalsi typy jak zvladat stres na materske, za 2 roky jsem na to jeste neprisla 😅 jinak super video a brisko ti moc slusi, jste krasna rodinka :)
Je to super video! Mockrát děkuji.Pomohlo mi to.
Klasika, zkoušky na výšce, maratón asi ne zdravého stresu... mně nejvíc uklidní to, že vím, že v tom nejsem sama :-) každý řeší trošku jiné věci, ale vesměs má před sebou každý stejného strašáka ;-) aneb jak málo stačí říct hlavě, hele, bude to ok, všichni jsme na stejné lodi!
Mě pomáhá při stresu si kreslit nebo vybavovat mandaly, poslouchání písniček nebo koukat na tvoje videa, a ještě mi pomáhá vana. 😊
Chtěla jsem si to pustit jako podcast k práci do školy.. No, nějak jsem se už ani nedostala k přesunutí myši na jinou záložku, protože mě to tak uchvátilo! Hlavně jsem si uvědomila, že vlastně jsem v neskutečným stresu, právě kvůli škole teď apod. No, zažrala jsem se do toho, strašně mě to zajímalo a je to úplně skvělý! Tenhe styl a tohle téma videa se mi hodně líbí. ☀☀☀
Pro mě je stres špatnou věci, protože i když stresu čelím nepřímo, tak mi je zle a nemůžu absolutně nic... Celkově mě stres hrozně omezuje, protože se velmi lehce vystresuju a nejčastěji kvůli strachu... Mám hrozný strach z jehel a stačí mi jen vědět, že by mi mohlo hrozit to, že se ke mě ta jehla mohla nějakým způsobem přiblížit a je mi z toho zle už klidně měsíc dopředu...
Jinak jste moc fajn a přeju vám vše nejlepší do života ❤️
Za mě super !! Určitě víc takových videii 😊😊
Děkuji moc za rady
Držím palce! Určitě to zvládneš :)
@ Děkuji
Já jsem ve stresu ve škole, i doma skoro pořád, jsem ten typ že se musí učit až si to budu 100%pamatovat, ale ne nazpaměť . Já když se učím tak u toho sedím + - 2 - 3 hodiny. Jednou mi Učitelka řekla abych se naučila ovládat stres, jenže jsem nenašla ten správný způsob. To co jste ve videu řekli ty 3 věci co vám pomáhají tak na mě vůbec nepůsobí. Jinak super video.
veľmi príjemné a poučné video..ste krásny pár :)
Skvělé video! Zrovna se připravuji na maturitu z psychologie a stres je jedna z částí maturitních otázek takže mi video moc pomohlo😊
Toto video se mi vážně hodí super video! 👍🙌❤❤❤
Jsem tak ráda že je další video ❤❤
Nejvíc mi pomáhá četba, poslouchání písniček, cvičení a editování ❤ Tvé videa se mi moc líbí Katko! Vždycky když se na tvé video kouknu, zlepší mi to náladu:3 aspoň že mám někoho kdo, je pro mě vzor❤
Super videjko Káťo. Dávám like.
Děkuju za tohle video, těším se na další témata😄❤️
Super video! Tohle by se mělo pouštět lidem před maturou! :D
O MŮJ BOŽE !! Zase super video .
Mě pomáhá četba různých knih , sledování filmů či videjí jinak si super a us se těším na miminko za tím hodně štěstí ❤❤❤❤❤😍😍😍😍😘😘
Úplně se v tom vidím. Taky jsem z Brna, taky jsem právě těhotná a můj manžel je taky psycholog a mluví úplně podobně :-)
jste krásný par ,už se moc těším na miminko 😉
Tohle společné video se vám povedlo:) Víc takových:)
Super 👌 video 🎥 zajímavé.
mám vás ráda ❤️ 😘 😘 😘 😘 😘 😘
Krásné video :-) díky za rady :-)
Strašně dobře se Tom poslouchá. :D Vaše videa mě neskutečně baví!♥
Bude to super video cítím to.A taky se těším až se narodí mimi.Ale netěším se až budu psát příjmačky na gymnázium.
Mě pomáhá hudba, vana a jídlo od mamky 😃😃
Vy jste úžasní
Meditace, dobrá knížka (nejlíp nějaká motivační), zatancovat si, jít na dlouhou procházku do přírody, nebo si psát deník :)
Pěkné video :-)
Já to mám tak že jediná věc, která mě asi nějak více stresuje je mluvení před více lidmi. Jinak jsem to většinou já, kdo je v klidu a vrtí hlavou nad tím, jak moc se stresují třeba někteří lidé ve třídě. Brala jsem v klidu i přijímačky na střední, kdy už jsem si fakt říkala, že jsem nějaká vadná :D. Myslím že stres kvůli škole a známkam je daný částečně i tlakem ze strany rodičů. Mě například nikdy nějak nenutili do učení a kvůli špatné známce se nehroutil svět. Jestli jsem na vysvědčení nakonec měla dobré známky, byli spokojení. Ale chápu, že ne každý rodič k tomu přistupuje takto. Navíc jsem asi takovej flegmouš, že si stres k tělu zkrátka nepustím. Kdybych to udělala, tak bych nejspíš první pololetí v prváku nedala :-)
❤️❤️❤️❤️❤️💗💗💗💗💗💗💗miluju tě jsi má nejoblíbenější youtuberka
Moc děkuju teď vím vše o stresu! Mooooc děkuju! Jste skvělí! Miminko příjde do skvělé rodinky. Vím že Vy i mimi budete všechno skvěle zvládat!😍 a ještě jednou děkuju za toto video!😀😀😀
Nemohla jsem se dočkat na další tvoje VIDEO!
Máš skvělý videjka😄😗
Za toto videojsem dala odběr. Sleduju tvůj kanál uz nejakou dobu. Ale klobouk dolů. Ty jsi vtipná, chytrá, Tom je vyloženě okouzlující. Mimčo bude dokonalý :-)
Jsi moc super CZcamsrka mám tě moc ráda jako CZcamsrku a doufám že v natáčení budeš pokračovat
Další super videjko - prosím, více takových. Jste krásný pár a budoucí rodinka :-) Bohužel, já se stresem numím moc bojovat a to se podepsalo na mém zdraví (před 11t lety jsme museli uspat našeho prvního pejska a ve stejném roce jsem měla maturitu a rozešli jsme se s přítelem. Bojárkův odchod byl ale nejhorší a odstartoval mi problémy, jelikož jsem se nesmířila s jeho ztrátou. Mně hudba pomáhá, když jsem smutná či naštvaná. A relaxovat umím jen aktivně :-) )... Jinak by bylo fajn, kdyby jste s Tomem natočili video o zlozvyku a jak se ho zbavit. Docela by se mi rada hodila, jelikož si "drbu" palce do krvava a i klidně přes bolest. Dělám to, že to ani sama nevnímám a upozorňuje mě na to okolí. Ale všimla jsem si, že to dělám, jakmile jsem v stresu a nebo mě něco hodně trápí. A jediné, co mi pomůže, je zadělat palce náplastí (ale i tu dokážu drbat). A má 4 letá neteřinka to taky dělá, ale se záděrama.
Už se těším až bude miminko ❤️😀
Mam te hrozne rada jsi nejlepsi
CZcamsrka
😍😍😍😍👩
Ahoj katko super video, a už víte co to miminko přesně je prosím 😋
Jak jako co to přesně je? :D je to dítě a je to chlapeček, to už říkali. :)
Udělali by jste příště téma "Deprese"?
Jinak moc krásné video😍
Je super, že tam máš i Toma, který tomu rozumí (odborně) a hezky to vysvětluje (ne, že by jsi tam jen tak seděla nebo tak, ale chápeš ne? 😅). Já se vypořádávám se stresem tak, že se jdu vykoupat, vezmu si knížku a chvilku si lehnu a odpočinu si😊 Každopádně se samozřejmě taky cítím lépe, když se připravím na zkoušky apod.
Ahoj Kačí vždycky když mám blbou náladu a kouknu se na tvé video tak se mi nálada hned zlepší. A hodně jste mi pomohli dík. Jinak jsi nej youtuberka. Mám tě ráda.❤
Prosím víc videi, kde jste všichni tři ❤Ty, Tom a miminko😄 taková rodinná idilka❤
Nejlepší!!!!!TOP
Super video! Moc mi pomohlo❤️
Kaci moc děkuji za tohle video. Ja jsem dle meho budouciho manzela strasny jak rika on stresmen.. stresuju nad každou "hovadinou" a uz si to vybralo svou dan v podobe dvanacternikoveho vredu. A i tak jsem se nepoucila a jsem ve stresu stale. Neumim s tim bojovat
Ahojky, super video, nechcete také natočit tento kontent na téma deprese nebo krize. Myslím, že by to bylo také super videjko. Jinak se těším až bude miminko. XD
Myslím, že videa s přítelem, jako psychologem, jsou úžasná! Dozvíme se spoustu zajímavých informací, takže určitě točte další! A moc Vám to sluší, budete krásná rodina :)
Děkujeme za zpětnou vazbu! :)
Super video 😍 Děkuju moc za tipy, moc pomohly ❤️❤️ a btw. Tu kytku tam v rohu máme taky 😂😁
super, díky
Tak to je super video!Moc Vám děkuju,myslím že mi to velmi pomohlo..❤️._.
Ahojte. :) Super kontent tohle. Víc takovýchto videí. :)
Já zjistila, že je příčina stresu strach, který úzce souvisí se sebeláskou. A například se strachem u zubaře mi pomohlo uvědomit si, že tam ten zubař není proto, aby mě tyranizoval na křesle, ale proto, aby mi pomohl s příčinou problému.
A taky technika hooponopono, ta je super. :)
Jinak když se třeba bojím nějaké situace, představím si, co nejhoršího by se mi mohlo stát a to taky pomáhá. Závěr číslo 1. Omdlíš? Tě proplesknou, dají na tebe studenou vodu, ale přežiješ to, tak co blbneš.
Závěr číslo 2. Při panické atace: Umřeš? Fajn, vem si, že si měla super život...(začnu vyjmenovávat všechna pozitiva poslední doby a panická ataka přejde. :D)
Až budu potřebovat psychologa, tak seženu Toma...😁
Skvělé video 🤗
Jee na moje narozeninyy❤️😅Krásný video Kato❤️😀
Moc se těším na kloučka. Budete točit video kde se rozhodujete o jméně chlapečka?