ONDE COMPRO MEUS SUPLEMENTOS E VITAMINAS: drmoacir.com.br/dicas/onde-encontrar-suplementos-de-qualidade/ ACESSE: www.drmoacir.com.br Ebook GRÁTIS: "Acabe com o que está te Engordando AGORA": drmoacir.com.br/ebook-triangulo/ "O Mapa do Emagrecimento Saudável" drmoacir.com.br/mapa-do-emagrecimento/ Facebook: facebook.com/drmoacirrosa1 Instagram: instagram.com/moacir_rosa1/
Muito bom o vídeo doutor, só fiquei na dúvida em como tomar. Se puder escrever para um leigo, algo assim: Almoço: tais Na água tal hora: tais Etc. Ajudaria muito. Quero mt colocar as vitaminas do meu corpo em ordem e quero fazer da forma correta, como ensinou. Todos profissionais daqui que vou, dizem ser bobagem e acreditam que remédios resolvem tudo. Quero aproveitar que tenho saúde, para ter mais saúde. Forte abraço.
Absolutamente todo ano eu ficava resfriado e gripado no inverno, além de não ter disposição. Comecei a tomar Centrum e acabou tudo isso. O resultado foi maravilhoso.
Boa noite Ricardo. Pelo o que entendi ele deu a solução na parte que diz para tomar separadamente, na parte do vídeo 04:37 em diante. Valeu Ricardo e uma boa noite cidadão.
Funciona sim!!!! Comecei a fazer o uso depois que comecei a trabalhar, fazer faculdade e aos finais de semana trabalhar pesado no meu sítio além de ter que ter um tempo para brincar com minha filha de 2 anos além das obrigações rotineiras do dia a dia... Em fim... Eu estava fisicamente e mentalmente esgotado e com uns sono que nunca acabava além de viver sempre estressado e com cabeça quente pra tudo. Depois dos poli vitamínicos de a-z e Omega 3 estou me sentindo super bem e estou indo muito bem no trabalho, faculdade além de fazer minhas atividades pesadas do sítio com prazer. Não acredito no seu vídeo!!!!!
Engraçado que na época da minha vó e bisavô já haviam polivitaminas e sais minerais tudo dentro de uma única cápsulas e o problema era resolvido. O que difere de hoje ?
Eu vivia resfriado 365 dias por ano, nariz sempre trancado, na verdade umas 3 ou 4 vezes virava gripe mesmo que me deixava bem mal. Faz 5 anos que tomo esses suplementos vitamínicos de A a Z e nunca mais gripei, nariz desobstruído, as vezes acordo com nariz trancado, mas normaliza ao longo da manhã e uma vez ou outra ainda acontece de ficar resfriado, mas é bem raro. E isso melhorou minha vida de forma absurda, não deixo de usar de forma alguma.
@@vidasaudavel901 uai quase 100% das vezes o q engorda é a ingestão errada de "alimentos" se é q podwmos chamar certos produtos de alimento. P emagrecer pense semprw a longo prazo...comece a melhorar os hábitos alimentares, ativ física tbm irá dar um aspecto mais belo por dentro e por fora, tenha conciência q aos poucos vc irá melhorando e sim ficará c o corpo mais saudável e belo. (Sou prof. d educação física)
@@leidesilva6841 Supravit, Centrum e até outros. Mas não adianta tomar um mês e achar que não fez efeito e parar, só vai sentir a diferença depois de 2 ou 3 meses tomando suplemento sem parar.
Se isso acontece com frequência, provavelmente você pode ter rinite alérgica. Então, resfriado não vira gripe. O que pode acontecer é que numa crise alérgica, coincidiu com uma fase que você pegou algum vírus. Pois gripe só acontece por vírus. Eu te deixo uma dica valiosa pra ajudar esse problema do nariz e minimizar muuuito as crises de rinite, sinusite e afins... Lavagem nasal com soro fisiológica 0,9% . Com uma seringa de 10 ml, faz isso em cada narina todos os dias mesmo que não esteja congestionado ou gripado. Te garanto, vai te ajudar muito 😉
Eu tomo e funciona, ajuda na pele nos cabelos, bom funcionamento do cérebro, pra musculatura, da energia, tira a anemia, é ótimo pra imunidade, enfim recomendo.
Cara: tu é um gênio na sacada rapida da resposta junto com a ironia inteligente. Rsrsrsrs...parabens! O cara do vídeo aí mereceu! Rsrsrsrs...ce eh loucoooooo..cachoeiraaaaa....rsrsrsrsrs...feira de Santana Bahia.
Sempre mantive uma dieta equilibrada e saudável e ainda assim, sempre tive problema com queda e crescimento do meu cabelo e unhas fracas. Por ouvir falar mal dos suplementos de A a Z nunca apostei. Faz 2 meses e meio que decidi investir e me SURPREENDEU! Resultado: Crescimento de cabelo, redução de queda e unhas mais fortes! Principal objetivo atingido e não foi dinheiro jogado fora, pelo contrário, estou feliz com o resultado, que por sinal, médico nenhum nunca conseguiu resolver!! Deveria ter começado a tomar muito antes!!
@@homeoforphanedanimalsorpha8900 Centrum Woman do laboratório Pfizer. Cuidado porque os que são produzidos no Brasil não tem a mesma concentração. Sempre compare a tabela de suplementação que vem atrás.
Centrum é bom. Minha vó tem 90 anos e toma até hoje. Comecei a tomar e sim tive resultados, principalmente no cabelo que caia muito, comecei a tomar Centrum e me ajudou MUITO.
Dr. com todo respeito, existe estudos científicos sobre esses suplementos, portando tomar um dia realmente não fazem efeito, porém tomar todos os dias apresenta resultado. Além disso, a orientação é tomar o comprimido junto com o alimento.
Sou distribuidor de uma empresa de alimentos funcionais e suplementos. Há produtos naturais que dão mais saúde e bem-estar.Entre em contato pelo (21) 993396802 (celular e whatsapp). Entrega e cadastro em todo o Brasil .
Os multi-vitaminicos são um complemento de uma alimentação balanceada, não necessariamente são obrigados a serem usados. Veja esse exemplo que você colocou da vitamina k na descrição do video, o mesmo tem 100 mcg, algumas vitaminas que encontramos por aqui consta 65 mcg no rótulo, essa diferença pra 100 pode ser feita com a ingestão de alimento. Ou seja a equivalência é a mesma.
Ele disse o que é melhor porém para maioria das pessoas não é algo prático e barato. Pesquise polivitaminicos importados, eles tem doses diárias bem superiores aos daqui do br
Seu cabelo cresce por q tem q crescer. Não á troco dessas vitaminas pode ter certeza. Essas vitaminas sai sim jogados dinheiro fora. É mais vantagen fazer os exames e saber á deficiência de vitaminas q o corpo precisa é tô ar á dosagem certa.
Tomo e percebo sim a diferença, minha memoria, minha deposição tudo melhorou, o sr. tá puxando é a sardinha pra sua brasa, essa é que é a verdade. Boas vendas Dr. Moacir Rosa.
Paulo Maia se fosse assim o Dr:Lair Ribeiro tbm estaria puxando a sardinha pra sua brasa? Como o Dr: Moacir rosa tem muitos outros doutores tbm que falam a mesma lingua,queria eu ter mais grana p/tomar só coisas top,mas x em qdo compro!!!
Parabéns, infelizmente a sociedade é enganada pelas farmácias por não saber dessas informações, geralmente só vamos saber quando estudamos afundo que foi o meu caso que só fui saber quando estudei muito! Sou estudante nutrição, a muita coisa que infelizmente muitos deveriam saber. Parabéns por compartilhar um pouco do seu conhecimento a nós
Tomei por 30 dias,fez super bem par mim,senti diferença no cabelo ,pele,e disposição, antes ao meio dia já estava cansada,depois trabalhava o dia todo e não cansava.Só que não sei se pode tomar continuado,alguém pode me dizer?
Jussara Santos vc como outras pessoas estão preocupadas com cabelos e unhas,se esquecendo do mais importante do nosso corpo,fígado,intestino e rins que são o principal,pense com carinho!!!
Lorota do cara, o Nacional é fraco por causa da Anvisa, basta comrpar um importado, como o Optmen vai ter vitamina até demais uso meia pílula e uma da nacional meno em outro horário pra ajudar nele.
Então se não serve de nada os multivitaminico, teria eu que comprar cada mineral e cada vitamina isolada? Lembrando que são muitos se tomar isoladamente. Como ficaria essa situação?
Quase comprei um esses dias. De a a z com omega 3. O rapaz da farmácia me alertou dizendo exatamente isso. Entao decidi comprar separado. Tava tomando uma que tem tanta vitamina,que é muito atrativo. Pior que eu tive resultados. Rsrs
Eu entendo perfeitamente o que ele quis dizer. Por exemplo. A dose de vit D pode ser de 5mil a 10 mil UI por dia. Os 200 UI (5 mcg) que vem no multi-vitamínico é um valor irrisório. As vit. B poder ser usadas de 25-50mg (a B12 mcg), os multi tem 1,2 a 2,4. Recomendação de zinco nos EUA 15mg para homens, o multi do Brasil é 7mg, e mal absorvido ainda. Sendo que zinco se pode tomar até 30 mg/dia. Ajuda? Sim, claro. Mas pode ser muito melhor aproveitado. Parem de gastar o olho da cara com centrum e comprem multivitamínico importado, com doses 10 vezes maior e mais barato ainda.
Concordo com vc Dr fui olhar rótulo do meu de a - z do suplemento vitaminico e mineral muito pouco a quantidade por porção temos que ter um hábito de ler os rótulos nas informações nutricional dos produtos .
Continua sendo válido complementar, o povo não tem grana pra investir em tudo perfeitamente, não adianta indicar vitaminas caríssimas separadamente, ainda que seja o “ideal”, não é acessível no nosso país.
Olá dr. Moacir. Legal essa idéia de falar sobre as vitaminas e minerais. Mas achei que faltou dar uma ideia melhor sobre como fazer pra conseguir fazer isso de uma forma melhor. Vc não falou se devemos mandar manipular essas quantidades otimizadas, ou comprar em um lugar que venda essas dosagens otimizadas. Bem que o senhor poderia passar pra gente quais as vitaminas que devem tomar juntas e quais as que não devem.Os minerais tbm é claro. Muito obrigado, Deus te abençoe sempre. Quem também acha isso de um like.
Olá! Acabei de me inscrever no canal. Em meio a este momento triste em que vivemos, resolvi me cuidar ainda mais. Bom, comprei o poli. de A-Z e também fiquei desconfiado, mas vc acaba de tirar minhas dúvidas. Realmente joguei dinheiro fora.
Obrigada pelo vídeo que alerta! Cada um faz o que achar melhor em sua vida. Apesar de tantos comentários contrários, eu acredito sim no que você fala. É muito óbvio! Esse detalhe da dosagem estar toda contida em 1 cápsula... sinceramente... nunca pude confiar nisso! Eu já tomei algumas vezes. Estava pensando em comprar outro, mas agora fiquei "com o pé atrás"...
Solange Medeiros tbm acredito é um grande alerta p/quem quer,quem sou eu p/contradizer com um doutor que tanto estudou e sempre estuda para tal,eu seria muito ignorante!!! Parabéns doutor!!! Deus te abençoe grandemente!!!
Nessa época do ano (outono) eu já estaria muito gripado, mas comecei a suplementar um pouco antes e nada de gripe ou resfriado. Será apenas coincidência?
Gostei muito do vídeo! Minha nutricionista prega a mesma coisa, ela não gosta dessa mistura. E sempre que vai indicar algo, primeiramente se ampara em um exame afim de identificar onde é que existe a deficiência, e quantificar a suplementação. . Só que.... Nem todo mundo tem dinheiro para isso, nem todo mundo pode pagar nutricionista, e seguir suas dietas, e fazer os exames, etc. Então, ela também concorda que para quem não toma nada, o que absorver é lucro. 😉
Olha a dieta de um trabalhador de guerra é arroz, feijão, frango ,tomate e alface. Veja se ñ é o dia dia de muitos! Fica dificil concentrar as vitaminas necessárias com uma dieta pobre
Faz um vídeo mais aprofundado de todas as vitaminas e minerais que não podem ser tomados juntos, exemplo o cálcio atrapalha a absorção do magnésio, etc...
Edmilson o que eu estudei é que o cálcio deve ser tomado junto com cloreto de magnésio, já que é o cloreto que vai levar o cálcio pra dentro dos ossos se tomar só o cálcio ele pode calcificar as paredes das artéria torna las calcificadas podendo a dar infarto, por isso sempre que fizer uso de cálcio associado a cloreto de magnésio ele que é o condutor ideal do cálcio, espero que tenha ajudado.
@@oioi-nh1ib vc poderia comprar tipo o calcitram o da embalagem roxa e o cloreto de magnésio a parte não é caro. Eu faço assim me ajuda bastante com as articulação outra coisa excelente é o colageno hidrosilasado tipo 2 com vitamina C juntos, pq o colageno pra realmente se transformar em colageno dentro do organismo precisa estar associado com a vitamina C. O meu médico recomendou o Motilex.
A amiga minha tava caindo cabelo de touceira, por problema emocional daí ela tbm tomou suplemento A Z pra mulher e o cabelo parou de cair e cresceu tanto
Eu acho e faço é consultar meu médico de 2 a 3 vezes ao ano e fazer exame de sangue geral e ele MEDICO analisa minhas deficiência e passa a medicação necessária. Muito boa a explicação do Dr. As pessoas estão indo muito na.onda da auto medicação. O organismo acaba sobrecarregado.
Disse tudo é que eles esqueceram que o barato sai caro,vitaminas é muito necessário p/nosso organismo,porém muitas juntas acho muito perigoso.pois temos um fígado,um estômago e os rins,que filtram td isso lá na frente podem occorrer várias consequências!!!
Dr muito bom seu trabalho e gostaria de saber se é possível fazer uma piramide das vitaminas como fazer o uso adequado por exemplo de manhã , tarde e noite segunda a segunda .Obrigado pelo espaço
Olá Dr. Acabo de assistir este vídeo e achei bastante esclarecedor, mas senti falta de uma melhor orientação com relação as dosagens de vitaminas e minerais diárias necessárias e quais podem ser tomadas juntos. Sugiro uma tabelinha com as vitaminas e minerais e suas respectivas dosagens recomendáveis, como tomar, quais podem ser tomadas juntas... Obrigada!
Lorota desse cara pode tomar sim eu faz 6 anos que não fico doente tomo vitamina e suplementos e a minha depressão sumiu nunca mais tive depressão .Quem tem depressão pode tomar vitaminas vocês vão melhorar eu estou ótimo graças as vitaminas e suplementos.
Pra min ajudou muito eu andava muito cansada e depois da vitamina nossa melhorou muito a disposição fora as gripes que pararam. Pra min não é fácil ficar comendo muitas frutas e nem legumes então a vitamina super ajudou
Bom dia Dr. Tenho 47 anos. Sempre malhei. Tenho 49kg e 1.60 d altura. Ñ tnho diabetes; tive bebe agora. Teem 6 meses. Vou começar a malhar. Meus exames estão exelentes. Como.posso conseguir uma receita pra suplementar na dose certa para voltar pra academia?
Uma das melhores vitaminas do mercado é zirvit mult, todos o mineiros são quelatados, tem um pequena quantidade de omega para ajuda na absorção de vitaminas manosoluveis. Zero açúcar, glúten ou corante. Recomendo !! Essa empresa é pioneira em vitaminas e minerais quelatados no Brasil e usa a tecnologia da Albion que é regência no exterior.
Fui na farmácia e comprei um de A a Z e comecei a tomar , chegou em uma consulta médica de clínico geral , mostrei p médico q tava tomando a suplementação por conta própria, achei q ia levar uma bronca, q nada! Kkkk o médico me deu os parabéns e ainda disse p continuar tomando pois nem sempre temos uma alimentação completa e se faz necessário fazer complementacao .Ele me passou exame de sangue e ainda aumentou com outra vitamina .Eu tomo mas dou uma pausa e recomeço a tomar novamente .🤷♀️🤭😂
Ele disse algumas verdades sim como na questão de tomar vitaminas separadamente, e não tudo misturada. E na questão das vitaminas serem muito poucas, no Brasil tudo tem maracutaia se vende gato por lebre.
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"O Mapa do Emagrecimento Saudável"
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Instagram: instagram.com/moacir_rosa1/
Muito bom o vídeo doutor, só fiquei na dúvida em como tomar. Se puder escrever para um leigo, algo assim:
Almoço: tais
Na água tal hora: tais
Etc.
Ajudaria muito. Quero mt colocar as vitaminas do meu corpo em ordem e quero fazer da forma correta, como ensinou. Todos profissionais daqui que vou, dizem ser bobagem e acreditam que remédios resolvem tudo. Quero aproveitar que tenho saúde, para ter mais saúde. Forte abraço.
Se puder colocar, quantos comprimidos tomar também... Pois, não sei se todos são só 1 comprimido ao dia.
E ferro, cálcio e o resto? Não há necessidade?
Funciona sim seu mentiroso
O centrum é excelente...mas os melhores são esses daí do seu link de vendas né DR? Medicina lucrativa sem vocação.
Eu tomo a pouco tempo e já estou vendo resultado nas unhas e cabelos e tbm na minha disposição, não acredito nesse vídeo
CENTRUM Mulher? ou CENTRUM de A a Z?
qual vc toma?
Equaliv nutri mulher
o "dotô" ae só ta querendo vender o seu peixe kkkkkkk
Eu tomo levitan mulher estou me sentindo otima .
Absolutamente todo ano eu ficava resfriado e gripado no inverno, além de não ter disposição. Comecei a tomar Centrum e acabou tudo isso. O resultado foi maravilhoso.
Eu uso o suplemento de A á Z e pra mim super funciona.Senti uma grande diferença na minha saúde depois que passei a tomar. 😍
Mary Catao funciona sim notei bastante meu desempenho
Tomo Centrum há anos e me sinto otimo..mas pra o dr aí nada presta...só do seu link que funciona...kkk..medicina lucrativa..affff
Qual o polivitaminico que você toma?
Qual suplementos vc usa?
@@tioitaoferao119 quero tomar ele engorda?
Eu tomei Centrum foi a melhor decisão cabelo unha músculo disposição tudo incrível, não acredito no vídeo vlw 👍🏻
Tb tomo centrum ha anos...me sinto otimo...mas pro dr aí nada presta..apenas do seu link que funciona...afff
Eu também vejo diferença
Obrigado pela informação. Vou comprar.
@@tioitaoferao119 ,, e vale lembrar que fabricados no Canadá ou seja, entregam o prometido !!
Centrum é umas das melhores do mercado
AMO OS COMENTÁRIOS...
APRENDO E ME DIVIRTO.
Kkkkkk
Tem videos que eu nem assisto, vou direto nos comentários kkk
Não apresente só o problema mostre a solução. Estamos cheios de problemas.
Boa noite Ricardo. Pelo o que entendi ele deu a solução na parte que diz para tomar separadamente, na parte do vídeo 04:37 em diante. Valeu Ricardo e uma boa noite cidadão.
Assiste o video, anta.
kkk.... Gostei do anta, imagino a vida de uma pessoa que tem essas colocações. Vida pobre de espirito.
Rssrrrrsssrrrs!! Tirou onda
Isso mesmo
Funciona sim!!!! Comecei a fazer o uso depois que comecei a trabalhar, fazer faculdade e aos finais de semana trabalhar pesado no meu sítio além de ter que ter um tempo para brincar com minha filha de 2 anos além das obrigações rotineiras do dia a dia... Em fim... Eu estava fisicamente e mentalmente esgotado e com uns sono que nunca acabava além de viver sempre estressado e com cabeça quente pra tudo. Depois dos poli vitamínicos de a-z e Omega 3 estou me sentindo super bem e estou indo muito bem no trabalho, faculdade além de fazer minhas atividades pesadas do sítio com prazer. Não acredito no seu vídeo!!!!!
Obrigado Wagner.
Wagner, qual você compra? Tô querendo comprar também!
Qual que você usa?
Esse médico fala mal porque ele não foi patrocinado. Se molhar a mão dele a coisa muda kkk
Ao invés tomar 1 cápsula pode tomar 2 cápsulas?
É muito palpiteiro na internet. O Centrum é maravilhoso. Me fez muito bem.
em mim tb
Mesmo que são doses mínimas eu prefiro ter o mínimo do mínimo no corpo do que nada
Engraçado que na época da minha vó e bisavô já haviam polivitaminas e sais minerais tudo dentro de uma única cápsulas e o problema era resolvido. O que difere de hoje ?
Um fala que funciona outro fala que não funciona vai entender esses profissionais.
Minha experiência com suplementos vitamínicos, quando tomo direto não fico nem resfriada.
Celia Regina seus exames diz oque?
Lucas Severiano, concordo plenamente com você. A gente nunca se sabe quem está certo. Difícil até de acreditar.
Exatamente... não existe um consenso
Só deve tomar com prescrição médica se for muito necessário,em excesso faz mal sim
Se ele tá falando pra não tomar eu vou começar tomar 😘
Kkkk tô tomando e me sinto bem
Se a anvisa proibir pode tomar que e bom
Os comentários são fodas Kkkkkkkkkkk
@@MichaelFernando984 kkkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkkkk
Tomo lavitam a z. E me sinto muito mais melhor...pra mim mudou muito meu dia dia....e trabalho anoite me ajuda muito...
Eu vivia resfriado 365 dias por ano, nariz sempre trancado, na verdade umas 3 ou 4 vezes virava gripe mesmo que me deixava bem mal. Faz 5 anos que tomo esses suplementos vitamínicos de A a Z e nunca mais gripei, nariz desobstruído, as vezes acordo com nariz trancado, mas normaliza ao longo da manhã e uma vez ou outra ainda acontece de ficar resfriado, mas é bem raro. E isso melhorou minha vida de forma absurda, não deixo de usar de forma alguma.
Quero tomar Centrum não sei se é essa que vc toma mais engorda?
@@vidasaudavel901 uai quase 100% das vezes o q engorda é a ingestão errada de "alimentos" se é q podwmos chamar certos produtos de alimento. P emagrecer pense semprw a longo prazo...comece a melhorar os hábitos alimentares, ativ física tbm irá dar um aspecto mais belo por dentro e por fora, tenha conciência q aos poucos vc irá melhorando e sim ficará c o corpo mais saudável e belo. (Sou prof. d educação física)
Boa tarde! Qual vc tomas?
@@leidesilva6841 Supravit, Centrum e até outros. Mas não adianta tomar um mês e achar que não fez efeito e parar, só vai sentir a diferença depois de 2 ou 3 meses tomando suplemento sem parar.
Se isso acontece com frequência, provavelmente você pode ter rinite alérgica. Então, resfriado não vira gripe. O que pode acontecer é que numa crise alérgica, coincidiu com uma fase que você pegou algum vírus. Pois gripe só acontece por vírus. Eu te deixo uma dica valiosa pra ajudar esse problema do nariz e minimizar muuuito as crises de rinite, sinusite e afins... Lavagem nasal com soro fisiológica 0,9% . Com uma seringa de 10 ml, faz isso em cada narina todos os dias mesmo que não esteja congestionado ou gripado. Te garanto, vai te ajudar muito 😉
Eu tomo e funciona, ajuda na pele nos cabelos, bom funcionamento do cérebro, pra musculatura, da energia, tira a anemia, é ótimo pra imunidade, enfim recomendo.
Ele não tomou o multivitaminico e perdeu o cabelo se tivesse tomado estaria igual ao sansão
Kkkkkkkkkkkkk melhor comentário
Kkkkkk
Cara: tu é um gênio na sacada rapida da resposta junto com a ironia inteligente. Rsrsrsrs...parabens! O cara do vídeo aí mereceu! Rsrsrsrs...ce eh loucoooooo..cachoeiraaaaa....rsrsrsrsrs...feira de Santana Bahia.
É o luxo!!! Kkkkkkkkk
🤣🤣👏🏼👏🏼👏🏼
Meu cabelo estava caindo muito estava ficando careca , estou fazendo dieta faz 6 meses perdi 16kg. Estou tomando e está diminuindo bastante o queda.
Vc ta tomando o que pra queda dos cabelos
Eu comecei tomar lavitam e está sendo ótimo. É muito bom já comecei ver a diferença .
Sempre mantive uma dieta equilibrada e saudável e ainda assim, sempre tive problema com queda e crescimento do meu cabelo e unhas fracas. Por ouvir falar mal dos suplementos de A a Z nunca apostei. Faz 2 meses e meio que decidi investir e me SURPREENDEU! Resultado: Crescimento de cabelo, redução de queda e unhas mais fortes! Principal objetivo atingido e não foi dinheiro jogado fora, pelo contrário, estou feliz com o resultado, que por sinal, médico nenhum nunca conseguiu resolver!! Deveria ter começado a tomar muito antes!!
qual vc toma?
@@homeoforphanedanimalsorpha8900 Centrum Woman do laboratório Pfizer. Cuidado porque os que são produzidos no Brasil não tem a mesma concentração. Sempre compare a tabela de suplementação que vem atrás.
Também não tenho oque Reclamar!
Exatamente!
@@hellensunfloweraonde comprar
Centrum é bom. Minha vó tem 90 anos e toma até hoje. Comecei a tomar e sim tive resultados, principalmente no cabelo que caia muito, comecei a tomar Centrum e me ajudou MUITO.
O Centrom é melhor que tem, não tem pra ninguém eu amo💪💃
Acho que ainda sim é válido. Não substituir, mas incluir. Toda ajuda é bem vinda.
Dr. com todo respeito, existe estudos científicos sobre esses suplementos, portando tomar um dia realmente não fazem efeito, porém tomar todos os dias apresenta resultado. Além disso, a orientação é tomar o comprimido junto com o alimento.
Sou distribuidor de uma empresa de alimentos funcionais e suplementos. Há produtos naturais que dão mais saúde e bem-estar.Entre em contato pelo (21) 993396802 (celular e whatsapp). Entrega e cadastro em todo o Brasil .
Os multi-vitaminicos são um complemento de uma alimentação balanceada, não necessariamente são obrigados a serem usados.
Veja esse exemplo que você colocou da vitamina k na descrição do video, o mesmo tem 100 mcg, algumas vitaminas que encontramos por aqui consta 65 mcg no rótulo, essa diferença pra 100 pode ser feita com a ingestão de alimento.
Ou seja a equivalência é a mesma.
Foi oq eu pensei, Amigo!!! Parabéns por falar sobre esse detalhe!
Tomar vitaminas separadas??? Que loucura, além de custar uns 1000 reais por mês tem que tomar 23 comprimidos por dia...
Vá se lascar!
Amei seu comentário 👏 👏 👏 👏 só por isso amanhã vou comprar a Centrum é ótima. 🤣
Ele disse o que é melhor porém para maioria das pessoas não é algo prático e barato. Pesquise polivitaminicos importados, eles tem doses diárias bem superiores aos daqui do br
para de ser criança!!!
@@andreiamairink871 to pensando em comprar é bom?
@@Cesar.ssantos eu recomendo é super boa. Experimente para vc ver se gosta. 😘😘
Daqui a pouco nos vamos ter q comer arroz separado do feijão, carnes ,legumes etc
Kkkkkkkkkkk
Serve sim pq quando estou tomando meu cabelo cresce muito! Então algum resultado da lógico com uma alimentação saudável tbm discordo!
Nossa, puta evidência viu, deveria submeter um artigo afirmando a funcionalidade. Argumento: "meu cabelo cresce "
👏
Seu cabelo cresce por q tem q crescer. Não á troco dessas vitaminas pode ter certeza. Essas vitaminas sai sim jogados dinheiro fora. É mais vantagen fazer os exames e saber á deficiência de vitaminas q o corpo precisa é tô ar á dosagem certa.
Eli não apresenta nenhum artigo científico apenas pelo fato de c medico temos que acreditar diferente do doutor lair Ribeiro que apresenta artigos
Tomo e percebo sim a diferença, minha memoria, minha deposição tudo melhorou, o sr. tá puxando é a sardinha pra sua brasa, essa é que é a verdade. Boas vendas Dr. Moacir Rosa.
Paulo Maia se fosse assim o Dr:Lair Ribeiro tbm estaria puxando a sardinha pra sua brasa? Como o Dr: Moacir rosa tem muitos outros doutores tbm que falam a mesma lingua,queria eu ter mais grana p/tomar só coisas top,mas x em qdo compro!!!
Se não tomar nenhum? é pior ainda😅
Resumindo, Você precisa comprar um frasco de cada vitamina e de cada mineral para ter resultado e torcer pra sobrar dinheiro pro resto das contas 🤔.
Pois é, tem que ter MT dinheiro 💸🐎🐎🐎 pois eu amo o Centrom tradicional, engia do caraiii véi comprei hoje 70.$Conto quem não tem cão caça com gato 🐈😂
Eu não sei se funciona como as marcas dizem, mas que agente sente diferença sente !!!
Parabéns, infelizmente a sociedade é enganada pelas farmácias por não saber dessas informações, geralmente só vamos saber quando estudamos afundo que foi o meu caso que só fui saber quando estudei muito! Sou estudante nutrição, a muita coisa que infelizmente muitos deveriam saber. Parabéns por compartilhar um pouco do seu conhecimento a nós
Tomei por 30 dias,fez super bem par mim,senti diferença no cabelo ,pele,e disposição, antes ao meio dia já estava cansada,depois trabalhava o dia todo e não cansava.Só que não sei se pode tomar continuado,alguém pode me dizer?
Pra eu resolveu sim sumiu cansaco, indisposição,sonolencia fiquei nova de novo.
Comecei a tomar hoje o lavitan de A a Z mulher, se ele melhorar minha unha que ta muito fraca já faz tempo pra mim não vai ser dinheiro jogado fora🙌
Melhorou?
@@felipebaratasilva5032 Engravidei com menos de 1 mês que começei a tomar😅 então eu parei.
Jussara Santos vc como outras pessoas estão preocupadas com cabelos e unhas,se esquecendo do mais importante do nosso corpo,fígado,intestino e rins que são o principal,pense com carinho!!!
To pensando em investir e associar a atividade fisica e alimento ....fz um teste, formulações são MTS caras..
Mas obrigada a seus esclarecimentos 😀😘
Tenho 44 anos faz 4. Meses que tomo mult suplementos de A a Z pra mim está sendo ótimo
Eu sempre vi diferença quando tomo sinto mais disposta do que quando n tomo claro que vc n bai so tomar e n comer tem que ter uma boa alimentação tb
Não pude deixar de rir 😂😂😂🤔 a publicidade de entrada do vídeo era de um Multivitaminico
😂😂😂😂😂
Idem!!!!
Kkkkkkk
eu estou tomando ate minha depresao melhorou, estou muito melhor
Ora,ora. Aí tem q tomar tudo separado,vamos gastar mais ainda e a indústria farmacêutica agradece!
Verdade
Manipulação. E duas doses corretas.
Suplemento é alimento, não medicação
Olha as tabelas nutricionais dos vegetais, elas trazem várias vitaminas (até às julgadas incompatíveis) juntas
Não é gastar é investir na saúde.
Na alimentação TB é misturado ,pra vc funciono fortaleceu o seu cabelo .
O problema de tomar tudo separado é que vai ficar mais caro ainda, o bom é tentar ter uma boa alimentação o mais variada possível.
fato
Acontece que nem sempre seu organismo precisa de todas vitaminas que contem nessas vitaminas de a A Z entenderam???
Lorota do cara, o Nacional é fraco por causa da Anvisa, basta comrpar um importado, como o Optmen vai ter vitamina até demais uso meia pílula e uma da nacional meno em outro horário pra ajudar nele.
Obrigada, pela informação. Valeu.
Então se não serve de nada os multivitaminico, teria eu que comprar cada mineral e cada vitamina isolada? Lembrando que são muitos se tomar isoladamente. Como ficaria essa situação?
Quase comprei um esses dias. De a a z com omega 3. O rapaz da farmácia me alertou dizendo exatamente isso. Entao decidi comprar separado. Tava tomando uma que tem tanta vitamina,que é muito atrativo. Pior que eu tive resultados. Rsrs
Eu entendo perfeitamente o que ele quis dizer. Por exemplo.
A dose de vit D pode ser de 5mil a 10 mil UI por dia. Os 200 UI (5 mcg) que vem no multi-vitamínico é um valor irrisório.
As vit. B poder ser usadas de 25-50mg (a B12 mcg), os multi tem 1,2 a 2,4.
Recomendação de zinco nos EUA 15mg para homens, o multi do Brasil é 7mg, e mal absorvido ainda. Sendo que zinco se pode tomar até 30 mg/dia.
Ajuda? Sim, claro. Mas pode ser muito melhor aproveitado. Parem de gastar o olho da cara com centrum e comprem multivitamínico importado, com doses 10 vezes maior e mais barato ainda.
Qual por exemplo e onde comprar?
Indique um bom então pra comprar
Concordo com vc Dr fui olhar rótulo do meu de a - z do suplemento vitaminico e mineral muito pouco a quantidade por porção temos que ter um hábito de ler os rótulos nas informações nutricional dos produtos .
Minha imunidade é muito baixa . Como que eu faço ? O que eu devo tomar ?
Para mim funciona muito bem,não tenho nada a reclamar !!
Continua sendo válido complementar, o povo não tem grana pra investir em tudo perfeitamente, não adianta indicar vitaminas caríssimas separadamente, ainda que seja o “ideal”, não é acessível no nosso país.
Me alimento muito bem e tomo .. a muito tempo não lembro de ficar doente !!! Interessante vídeo
Uma fruta por exemplo, também mistura as vitaminas, solúveis e lipossoluves, e tem benefícios. Não é diferente dos suplementos?
Olá dr. Moacir. Legal essa idéia de falar sobre as vitaminas e minerais. Mas achei que faltou dar uma ideia melhor sobre como fazer pra conseguir fazer isso de uma forma melhor. Vc não falou se devemos mandar manipular essas quantidades otimizadas, ou comprar em um lugar que venda essas dosagens otimizadas. Bem que o senhor poderia passar pra gente quais as vitaminas que devem tomar juntas e quais as que não devem.Os minerais tbm é claro.
Muito obrigado, Deus te abençoe sempre. Quem também acha isso de um like.
Falo das vitaminas e minerais em vídeos separados
O Dr poderia sugerir alguma marcas de suplementos
Tomo Lavitan A Z e vi a diferença na saúde
vou começar a tomar lavitam de A a z , tava na dúvida se funcionava ou nao, tem mais comentários positivo entao deve funcionar 😅
Funciona,pode comprar
Olá! Acabei de me inscrever no canal. Em meio a este momento triste em que vivemos, resolvi me cuidar ainda mais. Bom, comprei o poli. de A-Z e também fiquei desconfiado, mas vc acaba de tirar minhas dúvidas. Realmente joguei dinheiro fora.
Arros e feijão resolve tudo 😉
Antonia se for o arroz integral concordo contigo!!!
Nossa como assim, comecei a tomar centrum mente e corpo e estou gostando muito, estou bem melhor.
Obrigada pelo vídeo que alerta!
Cada um faz o que achar melhor em sua vida.
Apesar de tantos comentários contrários, eu acredito sim no que você fala.
É muito óbvio!
Esse detalhe da dosagem estar toda contida em 1 cápsula... sinceramente... nunca pude confiar nisso!
Eu já tomei algumas vezes. Estava pensando em comprar outro, mas agora fiquei "com o pé atrás"...
Solange Medeiros tbm acredito é um grande alerta p/quem quer,quem sou eu p/contradizer com um doutor que tanto estudou e sempre estuda para tal,eu seria muito ignorante!!! Parabéns doutor!!! Deus te abençoe grandemente!!!
Pra mim deu certo demais e se quiser eu provo com exames antes e depois.
Estou usando e gostando muito.
Obrigada pelas informaçóes, doutor!! Foram muito valiosas!!!
Qual é o especialista indicado para fazer as minhas reposições vitamínicas?
Nessa época do ano (outono) eu já estaria muito gripado, mas comecei a suplementar um pouco antes e nada de gripe ou resfriado. Será apenas coincidência?
Gostei muito do vídeo! Minha nutricionista prega a mesma coisa, ela não gosta dessa mistura. E sempre que vai indicar algo, primeiramente se ampara em um exame afim de identificar onde é que existe a deficiência, e quantificar a suplementação.
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Só que....
Nem todo mundo tem dinheiro para isso, nem todo mundo pode pagar nutricionista, e seguir suas dietas, e fazer os exames, etc.
Então, ela também concorda que para quem não toma nada, o que absorver é lucro.
😉
Olha a dieta de um trabalhador de guerra é arroz, feijão, frango ,tomate e alface. Veja se ñ é o dia dia de muitos! Fica dificil concentrar as vitaminas necessárias com uma dieta pobre
Faz um vídeo mais aprofundado de todas as vitaminas e minerais que não podem ser tomados juntos, exemplo o cálcio atrapalha a absorção do magnésio, etc...
Edmilson o que eu estudei é que o cálcio deve ser tomado junto com cloreto de magnésio, já que é o cloreto que vai levar o cálcio pra dentro dos ossos se tomar só o cálcio ele pode calcificar as paredes das artéria torna las calcificadas podendo a dar infarto, por isso sempre que fizer uso de cálcio associado a cloreto de magnésio ele que é o condutor ideal do cálcio, espero que tenha ajudado.
@@canaldananda4441 Então com multivitaminico n teria esse problema?
Se bem q multivitaminico nem tem calcio. Perdão
@@oioi-nh1ib vc poderia comprar tipo o calcitram o da embalagem roxa e o cloreto de magnésio a parte não é caro. Eu faço assim me ajuda bastante com as articulação outra coisa excelente é o colageno hidrosilasado tipo 2 com vitamina C juntos, pq o colageno pra realmente se transformar em colageno dentro do organismo precisa estar associado com a vitamina C. O meu médico recomendou o Motilex.
A amiga minha tava caindo cabelo de touceira, por problema emocional daí ela tbm tomou suplemento A Z pra mulher e o cabelo parou de cair e cresceu tanto
Desculpa mais para mim, dá muito certo..
Então a solução é comprar as vitaminas em frascos próprios delas ? Foi isso que entendi ?
Haja dinheiro pra isso kkll
Eu tomo a 3 semana ,antes vivia desanimada sem disposição e agora minha disposição é outra , não acredito nesse video .Melhor tomar doque não tomar
Eu tomo lavitan a 4 anos,sempre me ajudou muito.
Meu amigo, por que quem toma multivitaminico, vê os resultados? Inclusive eu. Unhas, cabelo, bem estar, disposição....
Eu acho e faço é consultar meu médico de 2 a 3 vezes ao ano e fazer exame de sangue geral e ele MEDICO analisa minhas deficiência e passa a medicação necessária. Muito boa a explicação do Dr. As pessoas estão indo muito na.onda da auto medicação. O organismo acaba sobrecarregado.
Disse tudo é que eles esqueceram que o barato sai caro,vitaminas é muito necessário p/nosso organismo,porém muitas juntas acho muito perigoso.pois temos um fígado,um estômago e os rins,que filtram td isso lá na frente podem occorrer várias consequências!!!
Dr muito bom seu trabalho e gostaria de saber se é possível fazer uma piramide das vitaminas como fazer o uso adequado por exemplo de manhã , tarde e noite segunda a segunda .Obrigado pelo espaço
Quais eu posso tomar e de q maneira??
Olá Dr. Acabo de assistir este vídeo e achei bastante esclarecedor, mas senti falta de uma melhor orientação com relação as dosagens de vitaminas e minerais diárias necessárias e quais podem ser tomadas juntos. Sugiro uma tabelinha com as vitaminas e minerais e suas respectivas dosagens recomendáveis, como tomar, quais podem ser tomadas juntas... Obrigada!
Muito bem, vídeo esclarecedor.
Lorota desse cara pode tomar sim eu faz 6 anos que não fico doente tomo vitamina e suplementos e a minha depressão sumiu nunca mais tive depressão .Quem tem depressão pode tomar vitaminas vocês vão melhorar eu estou ótimo graças as vitaminas e suplementos.
Fernanda estudou medicina?
Eu tô tomando e estou vendo muito resultado nos cabelos e unhas
Eu uso e pra mim foi maravilhoso....
Pra min ajudou muito eu andava muito cansada e depois da vitamina nossa melhorou muito a disposição fora as gripes que pararam. Pra min não é fácil ficar comendo muitas frutas e nem legumes então a vitamina super ajudou
Tomei Lavitan hair e ajudou muitooooo
Bom dia Dr. Tenho 47 anos. Sempre malhei. Tenho 49kg e 1.60 d altura. Ñ tnho diabetes; tive bebe agora. Teem 6 meses. Vou começar a malhar. Meus exames estão exelentes. Como.posso conseguir uma receita pra suplementar na dose certa para voltar pra academia?
Interessante o q o Doutor falou , mas aconselho a tomar as vitaminas em comprimidos pq realmente em cápsulas não cabem as vitaminas dentro delas.
Uma das melhores vitaminas do mercado é zirvit mult, todos o mineiros são quelatados, tem um pequena quantidade de omega para ajuda na absorção de vitaminas manosoluveis. Zero açúcar, glúten ou corante. Recomendo !! Essa empresa é pioneira em vitaminas e minerais quelatados no Brasil e usa a tecnologia da Albion que é regência no exterior.
Fui na farmácia e comprei um de A a Z e comecei a tomar , chegou em uma consulta médica de clínico geral , mostrei p médico q tava tomando a suplementação por conta própria, achei q ia levar uma bronca, q nada! Kkkk o médico me deu os parabéns e ainda disse p continuar tomando pois nem sempre temos uma alimentação completa e se faz necessário fazer complementacao .Ele me passou exame de sangue e ainda aumentou com outra vitamina .Eu tomo mas dou uma pausa e recomeço a tomar novamente .🤷♀️🤭😂
Valeu excelente dicas!!
Lorota... 😂 Depois deste vídeo eu vou comprar um centrum amanhã mesmo 👆.
😂😂😂😂😂
Eu também Centrum é ótimo.
@@andreiamairink871 boa tarde! Depois que eu comprei centrum parei de sentir tonturas de manhã. Não me arrependo de usar o centrum.
Vocês usaram? Como foi?
Kkkkkkk
Concordo plenamente com você, já tinha pensado nisso,por isso que nunca tomei essa vitamina de a a z
Falou mal do polivitaminico mas deu uma solução não plausivel acabei de comprar hoje e vou tomar
Se eu tomar essas vitaminas o meu corpo não para de produzi-las?
Eu concordo plenamente!! Parabéns pelo vídeo, estudei muito nutrição na faculdade! Vc está corretíssimo!
Boa noite dr. Moacir!
Boa Noite Jaqueline
Dr.quem está fazendo tratamento para triglicerídeos alto pode tomar levedo de cerveja? Ou ele pode aumentar os triglicerídeos?
Me ajudou muito, obrigada doutor
Ele disse algumas verdades sim como na questão de tomar vitaminas separadamente, e não tudo misturada. E na questão das vitaminas serem muito poucas, no Brasil tudo tem maracutaia se vende gato por lebre.
Funciona sim são ótima essas vitaminas
Realmente, não apresentou a solução do problema! Só apresentou o problema! Trabalho incompleto!!