Ассертивное поведение - отстаиваем свои границы | Как правильно сказать "нет"

Три основных инструмента ассертивной коммуникации:
1. я-сообщения (ссылка на видео • Магия я-сообщений. Кон... )
2. ассертивный отказ
3. ассертивная угроза
Ссылка на предыдущий ролик про принципы ассертивного поведения • Ассертивное поведение ...

[@user-oc7se7kt1j]

Благодарю за простое разъяснение ,как правильно отказывать!

[@juliajulia4496]

Анна, спасибо большое ! Очень полезная, информация !!!