ЭТИ ТРИ МЕТОДИКИ ПОМОГУТ УБРАТЬ ОТЕЧНОСТЬ, ВЫВЕДУТ ТОКСИНЫ, ОМОЛОДЯТ ЛИЦО И ВЕСЬ ОРГАНИЗМ
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Причиной морщин и заломов на лице могут быть отеки от застоя лимфы. Для того, чтобы замедлить процессы старения, вернуть бодрость и хорошее самочувствие, нужно работать со всем телом, а не только с лицом. Лимфа движется по телу очень медленно и для ее “разгона” нужны активные действия, направленные на вибрацию.
Даосские похлопывания: • Омоложение по-даосски....
Садовая техника Stihl stihl.liza.ua/
МОЙ ИНСТАГРАМ goo.gl/QizQQ9
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
Ладушка, огромная вам благодарность за здоровое направление к качественной и полноценной жизни за 45 и выше !!!! И я вас обожаю и ценою ваш труд !!😊😊😊
На таких людях ,как вы держится Мир !!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Я ставлю "лайк" Вашему мужу. Это большой труд, талант и вкус такой сад сотворить. Чудесный!
Сад просто чудесный, у мужа золотые руки:)
Спасибо, Ладушка! Все Ваши советы безупречны, легки, как и Вы! Всегда с удовольствием смотрю Ваши ролики и жду новых!
Как всегда отличное видео!!!!!!!!!! Необыкновенный и уютный сад, муж молодец!!!!!!👍👍👍Благодарю , вас Ладушка; было очень интересно!!!!!! 💖💓❤️☕️🍫🍦🙏🙏🙏☀️☀️☀️☀️🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸☘️🌿🍀
Ладушка, у Вас очень хорошо поставлен голос, очень грамотная речь. Одно удовольствие слушать и смотреть.
Оказалось полезным всё: и практики, и обзор газонокосилки( взяла на заметку), и виды вашего сада( прекрасно!). Спасибо!
Моя подруга поехала в Майями по работе. Была там около полугода. Приехала похудевшая, кожа как у девочки. Колись, - говорю. Что, где, когда, почему. В начале своего пребывания там, как-то выдался день особенно жаркий, она много ходила и перед сном выдула бутылку обычной воды. Говорит, если бы дома сделала такое, то проснулась бы с отёками. А там проснулась такая красивая, как-будто ничего и не пила. Сказала, что была возможность кушать качественную еду, пить хорошую воду и есть много фруктов. Фрукты она предпочитала ужину. Вот как-то так! Спасибо за упражнения! Сад очень красивый, и лужайка-тоже!
Спасибо за полезный ролик! За системную и ясную подачу, за Ваш труд! Благословений Вам и Вашей семье, Вашему дому❤️
Спасибо большое )
Ладушка, вы очень похорошели, помолодели, и это даже не комплементы, это реальность, бросающаяся в глаза!!!!!!💝
Сад отличный.
Отличные упражнения
Я не спортивный человек, но все эти практики выполняю с удовольствием! Спасибо!
Дай БОГ Вам здоровья , долгих лет жизни , какая Вы молодец , Вы очень искренняя и добрая женщина
Какая чудесная и гармоничная пара!очень приятно тон смотреть на таких людей на ту красоту,которую они создают вокруг себя...
Как же я рада, что Вы есть у нас!!!!
🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘
Слов нет, до чего полезны практики, которыми вы, Ладушка с нами делитесь. 🤗
Чудесная наша феечка Ладушка! Какая вы пчелка-труженица! Мало того, что вы сами все это делаете, так вы и с нами делитесь! Благодарю! Желаю вам бесконечной энергии, задора и красоты!
Спасибо большое! )
Молодец очень чудесный мужчина., поэтому вы такая чудесная. Счастья вам. Красоты.
Благодарю Вас за это видео! Здоровья и красоты всем нам!
Здравствуйте Ладушка! Сделала. Эффект великолепный! Спасибо! Ролик себе взяла.
Ладушка .Вы очень шикарная женьщина.Я занималась с Вами.ПОка было все хорошо.Но все равно я очень рада что познакомилась сВами.Благодаря вам и вашим упражнениям я потихоньку похудела.Я подписана на многих .Как Любовь Овчинекова.Но вы мне очень нравитесь.Мне 61 год .Я живу в Баку.Азербайджан солнечный.Я похудела за пол года на 20 кг.И я не тороплюсь.Я считаю что в таком возрасте все же нельзя слишком быстро худеть.И налегать на всякие диеты.Мне очень нравятся ваши многие упражрения.Но я делаю в комплексе все которые мне понравились.Спасибо вам большое за искренность и доброту.Приезжайте к нам в гости. С уважением Любовь!
Спасибо, Любовь )
Благадарю! Очень все понятно,просто,доступно! Остается самое малое-выполнение ваших рекамендаций! Люблю вас смотреть и применяю ваши практики. Работает великолепно! Удачи вам! А мы ждем нового видио!
Красивая пара! Красивая и гармоничная. Любо на вас смотреть. Мне 30, но мимо таких женщин, как вы пройти не могу! Это опыт, который мне нужен))
Сад ваш прекрасен. Но вы еще лучше. Благослови вас Господь. Последую вашим советам.
Добрый день! Вы чудесная пара.Удачи, здоровья ,благополучия!
Большое спасибо!
Ладушка, у вас такая красота и порядок,вы с мужем очень трудолюбивые люди, восхищаюсь вами,молодцы.
Ладушка, вы удивительный человек!Огромная вам благодарность за то ,что вы делитесь с нами вашими знаниями. Спасибо огромное, с удовольствием буду применять эти упражнения. Здоровья и всех благ вам!
Большое спасибо!
хорошие упражнения ,помогают во многом. Спасибо!!
Как всегда, волшебная Вы❤
Это очень нужно и полезно, спасибо!!!
Дай Вам Бог здоровья!!! Спасибо большое ❤️❤️❤️
Лада, Вы такая органичная и красивая, соответственно и обстоятельства, декорации и люди вокруг Вас становятся такими же. Работает пресловутый закон притяжения.
Упражнения замечательные , практикую их . Спасибо.,
И Вам спасибо )
Спасибо Ладушка и когда ти станеш бабушкой все равно ти будеш Ладушкой Лада Удачи Вам и Вашей семье
Огромная Вам благодарность,Ладушка!
Огромная признательность Вам, Ладушка!!!!
Красавица Дай Бог вашей семье здоровье счастья !!!!!спасибо вам большое за ваши труды!!!!
И Вам спасибо )))
Спасибо большое! Прекрасно выглядите и даже лучше, чем раньше!!!
Трясучка-прелесть !А жучок в Вашем исполнении-настоящий шедевр! Благодарю за доставленное удовольствие. Очень вовремя, я как раз искала лимфодренажные упражнения.
Сад просто волшебный! Профессиональный! Вот это мастерство👏🏻👍🏻❤️.
Благодарю за красоту и Знания! 💌
Замечательно!😍❤👍
спасибо за видео. вы вся позитив.обожаю вас♡
За прохлопывание зон отдельное спасибо! Прохлопывала всегда себя для тонуса,а для лимфодренажа не догадалась бы никогда.Реально круто!
Всегда с интересом слушаю вас и ,главное,доверяю.Стараюсь следовать вашим рекомендациям
Вы волшебница!!!❤Спасибо...
Спасибо! Всё очень чётко, в темпе, у вас правильная речь и вас приятно слушать. И за это даже можно простить рекламу косилки 😃 Спасибо за полезную информацию👌👍
Благодарю! И сад восхитительный!
Как здорово!!!!! Ладушка,БЛАГОДАРЮ за простоту и доступность
Благодарю! Отличные и не утомительные упражнения, даже для ленивых👍💐💐🙏
Щиро-щиро дякую Вам!!!!!!!!!!
Ладушка, какая вы ладненькая, спасибо за ваши видео. А муж ваш, просто чудо!!! И ландшафт бесподобный и техника, мечта дачника!!!!
Супер!!!! Огромное спасибо. Я инстинктивно иногда постукиваю себя по всем частям тела когда чувствую что есть застой (работа сидячая), и это приносит облегчение. Теперь понимаю почему. Ещё раз огромное спасибо.
Вы мой мотиватор!Спасибо ,что делитесь с нами своими секретами)
Спасибо, Ладушка! Обязательно попробую. Очень интересная и простая методика, не сложна в исполнении, как и многие другие Ваши советы! Спасибо, что щедро делитесь с нами! Здоровья и радости Вам!
Замечательные практики, спасибо.
Супер зарядка, спасибо тебе. Дай бог тебе здоровья.
Благодарю Вас!!! Любви, здоровья, счастья Вам!!!
Спасибо!Смотреть одно удовольствие. ВСЕ ПРЕКРАСНО И ДУША И ТЕЛО,И САД ПРЕКРАСНЫЙ!👍👍👍
Отлично выглядите, Ладушка! Спасибо за полезную информацию!)
Ладушка, снова виду Ваши "старые"видео и делаю вместе ! Благодарю!
Здравствуйте! БЛАГОДАРЮ, Ладушка, за очень полезную выжимку и сборку упражнений🤝 Часть из них я практикую где-то со второй половины 4го десятка и выгляжу действительно моложе многих ровесник. На аватарке мне 50 лет 🤫 Всем здоровья 🌟💞
Христос Воскрес!!! Спасибо за пожелания и визуально несложные упражнениния надо попробовать!!!!
Супер! Я делаю утром (после стакана воды) подъемы на носочки с небольшой платформы, чтобы амплитуда движения была максимальной + наклоны к полу - достаю ладонями (типа скручивания, чтобы работала диафрагма). Ваши упражнения тоже попробую добавить, должны быть эффективными )
Интересно, я тоже так делаю, только сначала на носочки на подъеме (платформа), а затем опускаю пятки максимально низко, чтобы тянулось все сзади ног... Затем на вдохе животом наклоняюсь вперед, чтобы диафрагма физиологически прокачала л/узлы брюшной полости. Затем стоя ровно поворачиваю голову в сторону и при этом выдыхаю - проработка подключичных л/узлов... Я это не сама придумала, увидела у одного блогера...
@@Sveta1820 вот про шею не знала. Но я потом при возможности (а точнее, если не лень) делаю лимфодренажный массаж лица, руками проминаю и шею с ключицами заодно.
Как же мне нравится все что вы делаете
Хорошие упражнения, делаю некоторые из них, действительно очень полезные. Ладушка, у Вас замечательный муж и очень красивый участок, вы оба молодцы! Здоровья вам всем, благополучия и достатка вашему дому! 😊🌹
,,,,Пересматриваю видео несколько раз, потому что с первого раза любовалась Вами и вашим садом, какая же вы очаровательная ,,,, как песня,как музыка, как красивая картина,,,,, 1000 лайков и 1000 спасибо за чудесное время с Вами!!!!
Большое Вам спасибо )))
Спасибо Вам!!! С детства я была очень сильной и крепкой. А вот теперь, когда мне уже за 55, я становлюсь рыхлой😪. И хотела уже плюнуть на внешний вид, потому что вес не хочет снижаться, но, вот отеки замучили. Чувствую себя нормально, но лениво😪. Посмотрела Ваше видео и решила, что рано я сдалась. За здоровье и внешний вид надо бороться. Еще раз спасибо за такие прекрасные и эффективные советы! Очередной ❤️ под видео!
P. S. Ваш сад прекрасен! А прекрасен он потому, что садовник талантлив и любим Вами. Желаю Вашей семье безграничного счастья🌹🌹🌹
Большое Вам спаисбо!
Елена, посмотрите канал Худею и мотивирую. Вам надо снизить потребление углеводов, и рыхлость уйдет. Сама так делаю. Буду рада если помогла
Спасибо, это здорово!
Спасибо вам!!! Подписываюсь под ваши упражнения 👍👍👍Да они очень хорошие, и помогают!
Спасибо!
Очень грамотная реклама газонокосилки..))
Круто! Спасибо огромное! Обязательно попробую. Выглядит не сложно, но нужна дисциплина, чтобы повторять регулярно... но продление молодости и здоровья 100% мотивация!
Четвёртая МЕТОДИКА-САМАЯ Главная в вашей жизни - ваш муж, ваша поддержка
Браво, Ладушка! Здорово! Благодарю, я тебя люблю!
Боже, как красиво!!!💖🌺🌺🌺
Прекрасно выглядите, Ладушка!
Ладушка, хочу поделиться и я своим опытом,наткнулась я как-то в ютубе на на ходьбу Цигун,теперь делаю постоянно по 2-3 мин.Очень благотворно действует,на выделительную систему организма,очень хорошо улучшает работу печени и ж/пузыря и эффективно борется с гемороем.
А для простукивания тела использую обычный валик для нанесение краски,эффект от такого простукивания намного усиливаеться,особенно в плечах и в боковых меридианах.
Подскажите, возможно ли ухудшение самочувствия после простукивания вен и вообще лимфодренажной гимнастики? у меня после месяца практики вдруг появилась пульсация в правой руке и ноге ( сильные пульсирующие толчки в венах)?
Ладушка, умница!👍 Большое благодарю 🌹
При трясучке чуть ли не улетела грудь 🤣🤣😅
Какая Вы умничка! Без всякой воды всё чётко и просто объясняете! С удовольствием внимаю Вашим словам. Буду делать! Подписана на канал и стараюсь не пропускать выпуски! Удачи Вам и Вашей семье и, конечно, крепкого здоровья!
Таких блогеров нужно поддерживать!
Благодарю 🙏💖
Вы с мужем супер молодцы!!!
Как всегда супер полезно и просто! Спасибо, Ладушка. ❤️
Супер!!! Благодарю!!! ❤️❤️❤️❤️❤️👍
Вы прекрасны!!!
Умничка , все просто доступно , и самое главное эффективно , благодарю Вас Ладушка, и рада знакомству
Спасибо, Ладушка.
Благодарю, вас, Ладушка !
Спасибо огромное! Чудесные техники!
Я не по части рекламы техники! Но ШТИЛЬ заслуживает внимание!
Огромное Вам спасибо, Ладушка! Вечной весны в вашей душе! ❤️❤️❤️🌹🌹🌹
Спасибо! )
Красивый дом и ландшафт! Вы большие молодцы! Упражнения эти выполняю уже полгода (благодаря Вашему каналу). Это чудо. Встаю утром, и какая-то деревянная, тяжелая. Упражнения мне помогают взбодриться и почувствовать своё тело. Спасибо огромное!!!❤️
Спасибо. Очень вовремя
Спасибо Вам дорогая ЛАДУШКА за Ваши советы. Мне 50+ . Ещё хочется быть активной и привлекательн. Буду делать каждый день.
Вот эта помада вам очень идет.
Ладушка благодарю за хорошие советы !!!
Какая же умница!!!!!
ЛАДУШКА БЛАГОДАРЮ ВАС☺😊👍👍👍
Ладушка, спасибо вам большое! Ваш канал-находка 🙌 Желаю процветания и успехов!❤️
Спасибо!
Я бы добавила к этому еще -утром после стакана или лучше двух кристаллик (два)морской соли под язык .Вода чуть дольше задержаться в теле,но зато растворит все ненужное и выйдет.Отеки уходят реально.Проверено не один раз Даже перед сном бывало после чая на утро отеки,но если лечь спать и положить соль под язык отеков не будет.А также к утренним и ночным процедурам можно добавить массаж тела чашкой или кружкой. Не надо никакого масла. Просто на сухую кожу.
Как всегда отлично выглядите.Ладушка 👍🖐
А что значит массаж чашкой?
Хотя бы в двух словах,пожалуйста..
Посмотрите канал Радость жизни "массаж кольцом".Кольцо еще поискать нужно,а вот чашка всегда под рукой
@@Яестьктояесть спасибо!!!👍
А если пить еще и сильно теплую воду, будет еще лучше. Такая вода сразу же уходит из желудка и попадает в кровеносное русло, чем очищает организм, разжижает кровь и улучшает кровообращение... А холодная вода будет находиться в желудке пока не сравняется тем-рой с телом, а за это время неизбежно подключится выработка пищеварительного сока, вода начнет попадать в межклеточное пространства впитываясь в стенки желудка в том числе (пишу все это не от себя, сама слышала от умных людей в инете)... А вода в межклеточном пространстве - это отеки... Вот и получается, вроде пьешь много (холодной воды), а на выходе только отеки...
@@Яестьктояесть смотрела это видео, надо бы опробовать на себе!
Спасибо огромное! 💞 Лимфодренажные упражнения - это то, что нужно! 👍