วิธีเลือกน้ำมันพืชที่_ไม่ผ่านกรรมวิธี (none-refined)
Vložit
- čas přidán 23. 08. 2024
- E-book นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ www.ookbee.com...
E-book นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ www.ookbee.com...
🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ #หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ byc-fanpage.pa...
☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย
รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox
LINE = @drteam
dr.teamclinic2017@gmail.com
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ ❤
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอสำหรับความรู้ดีๆ ค่ะ รักคุณหมอค่ะ
ติดตาทคุณหมอมาได้ ครึ่งเดือนค่ะทำตามคุณหมอแบบนั่งเฉยก็ผอมได้แต่ทานเค้กหรือขนมหวานตอนเช้า แต่ไม่ทานข้าวเลยทุกมื้อจะอันตรายไหมคะ ทำมาครึ่งเดือนเบาตัวมากค่ะ น้ำหนักลดไปแค่สองโลค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ👍👍👍
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณสำหรับขัอมูลเพราะฟังคลิปของหมอบางท่าน
บอกว่าทานน้ำมันพืชผ่านกรรมวิธีแล้วไม่ดีต่อสุขภาพจะทำให้เส้นเลือดอุดตัน
✅
ขอบคุณค่ะคุณหมอทีม
มีไขมันในเลือดทานน้ำมันหมูได้ไหมคะหรือให้คุณหมอช่วยแนะนำน้ำมันที่ควรใช้ค่ะ
หน้าคุณหมอโครตใส่เลยคะ(ขอใช่คำหยาบหน่อยนะคะ)
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น...ทำกับข้าวได้ไหมค่ะคุณหมอ
ได้
ขอบพระคุณครับคุณหมอที่แบ่งปันความรู้ให้แก่กัน😍🙏
หมอคะนํ้ามันมะพร้าวสกัดร้อนนี่ผ่านกรรมวิธีไหมคะ ยี่ห้ออะไรคะ
แนะนำให้รับประทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจะดีกว่าครับ
น้ำมันมะพร้าวแบบสกัดร้อนใช้ได้ดีไหมคะ คือทำเองทุกขั้นตอน
ถ้าไม่ใช้ความร้อนเกิน 70 องศาเซลเซียส ก็จะทำให้โอเมก้า 3 ยังคงเดิม
เจียวมันหมู ทำน้ำมันเองไว้ผัดอาหาร จะอ้วนไหมคะ
ขออนุญาตช่วยคุณหมอตอบครับ ไม่อ้วนครับ เพราะไม่มีอาหารอะไรที่กินแล้วอ้วนครับ ที่เราอ้วนเพราะกินมากกว่าที่ร่างกายต้องการครับ
@@g38jsr ขอบคุณค่ะ
ถ้าไม่กินคาร์โบไฮเดรตเกินความจำเป็น ก็สามารถกินน้ำมันเพิ่มเติมได้
น้ำมันหมูที่แช่แข็ง ตลอด พวกนี้ไม่ผ่าน กรรมวิธี ใช่ไหมครับ
คนที่เป็นโรคหัวใจและไขมันในเลือดสูงควรทานน้ำมันอะไรดีค่ะ😍😍
ถ้าต้องการลดไขมันในเลือด ให้ ควบคุม คาร์บ ครับ ข้าว แป้ง น้ำตาล และเลี่ยง transfat
@@dvxstudio ขอบคุณจ้า
ม
คุณหมอคะ พอดีติดตามคุณหมอเกือบทุกคลิปย้อนหลังเห็นคุณหมอบอกว่า ทานโปรตีนจากเมล็ดอัลมอนด์หรือเมล็ดฟักทองตะดีมากๆเหมือนกัน เลยไปซื้อมาเยอะมากๆค่ะ จากแม็คโคร แต่เผอิญที่ด้านหลังของซองมันเขียนว่า ก๊าซที่ช่วยในการเก็บรักษาอาหาร( ไนโตรเจน)แบบนี้ทานแล้วจะดีไม๊คะ ควรจะทานไม๊คะ หรือมันเป็นปกติอยู่แล้ว รบกวนคุณหมอช่วยตอบทีนะคะ เพราะพอซื้อมาก็ไม่แน่ใจที่จะทานค่ะ
ขออนุญาตช่วยคุณหมอตอบครับ ก๊าซไนโตรเจนเป็นก๊าซเฉื่อย ใช้รักษาคุณภาพอาหารครับ อาหารจะคงคุณภาพ ไม่หืนครับ พอเปิดซองออกมา ก๊าซจะระเหยไปหมด ไม่เป็นปัััญหาครับ
Jakrit Sirivadhanakul ขอบคุณมากๆ🙏นะคะพี่สำหรับคำตอบความรู้ใหม่🙏
@@g38jsr สรุปว่าทานได้แต่น้ำมันพืชพอเปิดขวดก๊าซจะระเหยไปได้มั้ยคับส่วนน้ำมันองุ่นใช้ไอน้ำจะทานได้มั้ยคับช่วยตอบผมน้ะคับขอบคุนคับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ก็อยากใช้ของดีๆค่ะคุณหมอแต่คนจนไม่มีสิทธิ์เลือกเลยขนาดน้ำมันพืชยังซื้อราคาที่ถูกที่สุดเลย😕
ลองเปลี่ยนการปรุงอาหารเป็นการต้ม นึ่ง แทนทอดครับ แล้วน้ำมันดีๆ เอาไว้ราดบนอาหารกินได้เลย
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
น้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็นใช้ทำอาหารได้ใช่มั้ยคะเช่นผัดทอดเพราะกลัวกลิ่นมะพร้าวจะปนอาหารเลยไม่กล้าใช้
ได้