Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
สรุปหัวข้อ โรคเสื่อมอันเกิดจากการอักเสบของเส้นเลือด ลำไส้ ภูมิแพ้ ฯลฯ ; อาหารควรเลี่ยง (ภาพนาที 8:15)1. คาร์บชนิดเลว2. อาหารทอด3. โซดาและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล4. เนื้อแดง และเนื้อแปรรูป5. มาการีน ชอร์ตเทนนิง น้ำมันหมูอาหารต้านการอักเสบ (ภาพนาที 13:10) (มีหลายข้อ)ขอบคุณครับ
👍👍👍👍
ขอบคุณค่ะที่สรุป
ขอบคุณมากนะคะที่สรุป🐵🐵🐵🐄🦜🦜🦜🦜🦜🦜🦜🦜🦜
ขอบคุณค่ะ😊
ผัดผักแบบที่คุณหมอแนะนำ สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้านเจียวกระเทียมกับน้ำมันรำข้าวเล็กน้อยด้วยไฟอ่อนๆ พอเหลือง เก็บไว้ก่อน เอาน้ำมันที่เหลือมาผัดผัก ผัดเพิ่มด้วยน้ำแล้วปรุงรสพอดีๆ รสชาติไม่เข้มข้นเกินไปค่ะ ... ได้ผัดผักแบบสุขภาพเลยค่ะ ท่านใดจะเพิ่มน้ำมันมะกอกอีกทีก็โอเคค่ะ😊❤️💕
ขอบคุณคุณหมอมาศ นะคะ ได้ความรู้ไปปรับเปลี่ยนเพื่อทุกคนในครอบครัว🙏🏻🥰
ชอบมีปัญหาตัวตึงแข็งตอนหลับ เป็นวันที่ฝันว่าขยับตัวไม่ได้ หมอไม่ได้ช่วยอะไรไม่รู้จะทำยังไงรหัสเอ็นอักเสบก็ไม่หาย พยายามปรับอาหารแล้วฆ่าเซลล์ก็เท่าเดิมคะเหมือนว่ากล้ามเนื้อก็หายเร็ว จากคนที่มีกล้ามเนื้อแข็งมาก งานก็ต้องทำอาหารสุขภาพก็หายากค่ะ
ชมดูย้อนหลัง ขอบคุณมากๆที่แนะนำคะ😊😅❤❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ ไม่ได้เข้ามาดูคลิปเลยที่ผ่านมา มัวแต่รักษาตัวอยู่icuค่ะ เพราะเพิ่งทำบอลลูนเส้นเลือดหัวใจมาค่ะ ตอนนี้เป็นไขมันความดันเส้นเลือดหัวใจตีบแล้วค่ะ ทุกวันนี้กินยาละลายลิ่มเลือดยาความดันไขมันครบชุดเลยค่า คุณหมอ อยากทราบว่าคนเป็นสามโรคนี้จะมีโอกาศอาการดีขึ้นไหมคะ และอาหารชนิดไหนที่ควรกินบำรุงร่างกายบ้างค่ะ ขอบพระคุณค่ะ🙏🥰
มีโอกาสครับไล่ดูตามคลิปต่าง ๆ เลยนะครับแนะนำไว้เยอะแล้วครับขอให้แข็งแรงไว ๆ นะครับ
@@antiagingbydrmart3609 กราบขอบพระคุณค่ะ🙏🥰
@@antiagingbydrmart3609 🙏🥰🥰
ชอบค่ะ มีความสุขที่ได้ฟังคุณหมอค่ะ มีประโยชน์มาก 🙏🏼
😊😊😊
ขอบคุณคุณหมอมาส ขอให้คุณหมอเจริญๆค่ะ
❤
สวัสดีค่ะคุณหมอมาส ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง เจริญยิ่งขึ้นในการทำงานนะคะ
ขอบคุณอาจารย์หมอมาศที่สุดค่ะ นั่งฟังอยู่ที่รพ. พักฟื้นหลังตัดไทรอยด์ข้างซ้าย(หมดครบทั้งสองข้าง😄😊)...ต่อไปก็เป็นหน้าที่ตัวเองกินอยู่เรียบง่ายได้ประโยชน์ลดการปรุงแต่ง ยังสดชื่นค่ะภาวะแคลเซี่ยมยังปกติ🙏❤️
ขอให้สุขภาพแข็งแรงไว ๆ นะครับ
ตัดทิ้งหมดเหมือนกันเลยค่ะ แถมตัดถุงน้ำดีด้วย ต้องปรับตัวเรื่องอาหารมากๆ เลยค่ะ หายไวๆ นะคะ
ขอให้คุณ Pongthongมีสุขภาพแข็งแรงขึ้นพักฟื้น และหายเป็นปกติเอาใจช่วยคะ 🌼 ♥️
ขอบคุณมากค่ะเริ่มๆ อักเสบซ้ำตามแขนขา น้ำตาลๆๆๆๆ อันตรายมากค่ะ หน้าแก่ อักเสบตุ่ม ผักช่วยลดการอักเสบ ผักสลัดไฮโดรดีมากทานเป็นกิโลเดือนนึงแล้วลองตรวจกับสังเกตการอักเสบดูนะคะ ไม่อักเสบ มันจริงที่หมอชอบบอกให้ทานผักครึ่งนึง หรืออย่างน้อยควรทานทุกวัน ทุกมื้อ
ฟังสนุกมีความสุข
😊😊😊😊
มีประโยชน์มาก ๆ เลยค่ะคุณหมอ ขอขอบคุณอย่างสูงเลยค่ะ
คุณหมอมาศได้ตรวดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ได้ 2.36 ตอนนี้หยุดกินได้20วัน มันจะลดลงมาเท่าเดิมเหมือนเจาะเลือดครั้งแรกไหมคะ😂😂
ลดลงครับ
คุณหมอ ป้าหนมเองเนี่ย ป้าก็ไม่แน่ใจ เมืองไทย เขามีระบบ รักษาอาการบ้านหมุน อย่าไรแต่ป้าหนมเนีย 2 รอบผ่านเจอมาแล้ว รอบแรกนอนพอจะลุกขึ้นจากเตียงตกใจ นึกว่า วันนี้เราต้องเดท ส มอเล่อแน่ๆ รถหวอมารับ วิ่งส่งเสียง ตายแหน่ ต๊ายแหน่ ลั่นถนน อิอิถึง ร.พ นอนอยู่คืนนึง เข้าอุโมงค์ เชคโน่นนี่นั่น รุ่งขึ้น กลับบ้าน ไม่ได้กินยาสักกะเม็ดพอบ้านหมุนรอบสอง รอบนี้ชิวๆ เลย โทรบอกบอก หมอบอก เออ เองลองมา ล้างขี้หู ในหูชั้นในออก ดูบ้างชิป้าก็ จึ๊ด เฮ้ย เราบ้านหมุนจนแทบตกเก้าอี้ จะให้เราไปล้างขี้หูเนียนะ 😂 (วิธีล้างต้องอยู่ในการรักษาของผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางนะคะ)สรุป คราวนี้ติดใจเลย ตั้งแต่ ทำมาก็สองปีกว่าแล้ว อาการยังไม่กลับมา ทางเมืองไทย ลองปรึกษา หมอประจำตัว ดู นะคะ😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏❤️.. มาไม่ทันค่าฝนตกหนักมากคร้าคุณหมอ.. มาช้าแต่มานะคะ.. ผมทรงนี้ทำให้คุณหมอดูเด็กลงอีกคร้า❤❤🎉🎉รอคุณหมอไลฟ์สดพร้อมคุณเป้นะคะ🙏🙏❤️❤️🥰🥰
ได้เลยครับ
สุดยอดคุณหมอที่ตอบทุกคลิปเลย ใส่ใจทุกคำถาม อ่านแล้วได้ความรู้มากค่ะ ขอบคุณมากมายค่ะ😊
ไมค์คุณหมอวันนี้ดีมากค่ะ เสียงดังและชัดมาก
👍
ขอบคุณ คุณหมอค่ะ
สวัสดีคะ คุณหมอ หล่อขึ้นทุกวันนะคะ ❤❤❤
❤❤❤❤
คลิบดีมีค่าร้กสุขภาพได้ที่มีความเข้าใจไม่ควรพลาดคุณหมอแนะนำในสิ่ง นี้ไปก็ งกันและเสริมได้ในปริมาณ ที่ ่มากทรือน้อยไปเพีอปับปาุ่งให้ดีขึ้นคะติดตามเนินเนินดีมากคะ่รายระเอียดดีมากนะค่ะข อยคุณในดวามรู้ ี่ดืเยอะมาก
-
แชร์❤🎉😂😢❤❤
💗💗💗💗
ขอบคุณค่ะ คุณหมอพูดได้เข้าใจ ชัดเจน
👍👍👍
สวัสดีค่ะ ชอบค่ะ😊ขอบคุณมากค่ะเพิ่งเข้ามาฟัง
👌👌👌
สวัสดีค่ะคุณหมอ มาชมย้อนหลังค่ะ คลิปนี้มีประโยชน์มากๆค่ะขอบคุณนะคะ
🙏🙏🙏🙏
ขอขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอค่ะ
Thanks for Dr Mart ❤❤❤❤🇩🇪🌹
ขอบพระคุณคุณหมอมาศนะค่ะ❤
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ นักเรียนจดอีกแล้วค่ะ กลัวลืม555 และขอแชร์ต่อนะคะ
ขอบคุณมากสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอ ชอบมากค่ะแชร์แบ่งเพื่อนเพื่อนดูทุกครั้งเลย🙏
😊
ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากคะ 🙏❤❤
👌👌👌👌
ขอบคุณค่ะ
สวะสดีค่ะคุณหมอมาศขอบพระคุณ คลิปมีประโยชน์มาก ๆ ค่ะ🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอ ข้อมูลก็ดี ตอนตอบกับ fcก็ได้ข้อมูลเพิ่ม สนุกด้วย😍
สวัสดีคุณหมอ ออกกำลังกาย ไม่ทันไลฬสด ขอดูย้อนหลังคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอมาศชมย้อนหลังค่ะ คลิปคุณมีประโยชน์จริงๆค่ะ
🙏🙏🙏
สวัสดีคะหมอขอบคุณคำแนะนำดีๆคะ
💗💗💗
ขอบคุณค่ะ🎉คุณหมอ❤
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณครับคุณหมอ มาชมย้อนหลังครับ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณ าก ๆค่ะ ❤
กินผลไม้แทนมื้อเย็นเลยค่ะ.ตอนนี้ฝรั่งอร่อยมาก เก็บผักริมรั้วทำอาหารกิน ตำลึง ผักโขมไทย ยอดผักไชยา ยอดอัญชัน ใบอ่อนย่านาง แกงเลียงอร่อยมากเลยค่ะ
คุณหมอค่ะ เป็นเนื้องอกในมดลูกดืมกาแฟกำได้ไหมค่ะ พอดีดื่มมานานแล้วค่ะ แต่เพิ่งไปตรวจเจอว่าเป็นเนื้องอกมดลูกอ่ะค่ะ ตอนนี้ยังไม่ผ่าตัดค่ะ
ดื่มได้ครับ สาเหตุน่าจะเกิดจากปัจจัยอื่นมากกว่าครับ
อาหารเสริมแอมเวย์ โปรตีน และซีเรียส ดีมั๊ยคะ คุณหมอ
เราไม่กินอาหารที่ห้ามมาเกือบ20ปีกินแต่ข้าวกับผักผลไม้แต่วันนี้ไปตรวไขมันมีสุงมากไตกีขึ้นตัวร้ายสุงเรางงมากเลย
green powder ทานดีไหมค่ะ คุณหมอ
แล้วแต่เห็นสมควรเลยครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอดูย้อนหลังค่ะ
อาหารต้านการอักเสบ (อาหารที่ควรกิน)1. มะเขือเทศ2. น้ำมันมะกอก3. ผักใบเขียว เช่น ผักโขม4. ถั่ว5. ปลาที่มีไขมันสูง เช่น แซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน ปลาทูน่า6. ผลไม้ต่างๆ เช่น สตรอเบอรี่ บลูเบอรี่ ส้ม
38:37 มีอะไรดีๆแชร์ให้ญาติตลอดค่ะแต่ไม่รู้เขาดูกันไหม
คลืนิคส่วนตัวของคุณหมออยุ่ื่ใหนค้ะ❤❤❤❤❤
สารชดเชยความหวาน กับ นำ้ผึ้ง อันไหนดีกว่า
สารชดเชยความหวานจากธรรมชาติ ดีกว่า น่ำผึ้งน้ำผึ้ง อาจจะยังปลอดภัยกว่าสารชดเชยความหวานที่เป็นสารสังเคราะห์
ได้รับฟังแล้วก็พยายามเปลี่ยนแปลงอยู่นะเพราะแต่ก่อนถูกแรงโฆษณาให้คล้อยตามเลยกินตามๆกันมามันสะสมจนร่างกายโทรมาแล้วดีนะที่มาฟังหมอต่างๆให้ความรู้ผ่านมือถือช่วยได้มากขึ้นขอบคุณสำหรับความรู้ดีครับ....
ทำได้50% ก็เอา👍
ผักไฮโดรอันตรายมั้ยคะ
บางครั้งทีรายงานพบว่ามีสารยาฆ่าแมลงปนเปื้อนอยู่บ้างครับ
สวัสดีค่ะ
ก้วยเตียว ขนมจีนทานใด้ไหมค่ะ
น่าจะงดดีกว่าครับ กลุ่มคาร์โบไฮเดรต
ผลไม้ควรกินก่อนอาหารเพื่อที่จะกินอารน้อยลง
ขอบคุณเจ้าคุณหมอทานผักเป็นประจำผักริมรั้ว💪🏽💪🏽👍👍🙏🙏🙏
โรคแพ้ภูมิตัวเองทานผักใด้ทุกชนิดไหมค่ะ
โดยหลักการศาสตร์ทางด้านนี้ ภาวะแพ้ภูมิตัวเองมักจะเกี่ยวข้องกับลำไส้แปรปรวน ลองฟังในคลิปเรื่องนี้ในช่องนี้ดูนะครับ ซึ่งหากลำไส้แปรปรวนนั้นมีภาวะแพ้อาหารแฝงที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่เราแพ้ด้วย ก็ต้องงดผักชนิดนั้นๆด้วยเช่นกันครับ
สวัสดค่ะคุณหมอไม่ทันไลฟเลยช่วงนี้ดูย้อนหลังเอา
ปูและหมึกมีไขมันชนิดไหนคะ
แม้อาหารทะเลจะมีปริมาณคอเลสเตอรอลสูงแต่ปัจจุบันพบว่า คอเลสเตอรอลในอาหารเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือดไม่ได้มากเท่าที่คิดนะครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอพี่ขอดูย้อนหลังนะค่ะ❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️✌️✌️🌹
วิตามินรวมกินได้ทุกวันใหมครับ
ทานได้ครับ หากมั่นใจในผู้ผลิต
ผักสดเป็นยา ผักสุกเป็นได้แต่ฮาหาร
หลอดเลีอดอักเสบทำอบางไรดี
ลองไปฟังเรื่องการอีกเสบนะครับ
😅. รู๕รูษคือต้😅😊😅@@antiagingbydrmart3609
สวัสดีค่ะอายุ59มีหลายโรคค่ะเป็นปวดหัวมานานถ้าตามจุดที่หัวจะปวดมากแล้วเจ็บท้ายทอยเจ็บทีคอมาหลายปีใช้ยาหม่องทาที่คอมีเสมหะติดคอด้วยแล้วเจ็บที่หน้าอกด้วยค่ะตอนนี้ก็กินยาสมุนไพรค่ะกินที่วไปไม่หายค่ะ
ไปตรวจที่ รพ. และตรวจสุขภาพประจำปี ดีไหมครับ
สรุปหัวข้อ โรคเสื่อมอันเกิดจากการอักเสบของเส้นเลือด ลำไส้ ภูมิแพ้ ฯลฯ ;
อาหารควรเลี่ยง (ภาพนาที 8:15)
1. คาร์บชนิดเลว
2. อาหารทอด
3. โซดาและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล
4. เนื้อแดง และเนื้อแปรรูป
5. มาการีน ชอร์ตเทนนิง น้ำมันหมู
อาหารต้านการอักเสบ (ภาพนาที 13:10) (มีหลายข้อ)
ขอบคุณครับ
👍👍👍👍
ขอบคุณค่ะที่สรุป
ขอบคุณมากนะคะที่สรุป🐵🐵🐵🐄🦜🦜🦜🦜🦜🦜🦜🦜🦜
ขอบคุณค่ะ😊
ผัดผักแบบที่คุณหมอแนะนำ สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้านเจียวกระเทียมกับน้ำมันรำข้าวเล็กน้อยด้วยไฟอ่อนๆ พอเหลือง เก็บไว้ก่อน เอาน้ำมันที่เหลือมาผัดผัก ผัดเพิ่มด้วยน้ำแล้วปรุงรสพอดีๆ รสชาติไม่เข้มข้นเกินไปค่ะ ... ได้ผัดผักแบบสุขภาพเลยค่ะ ท่านใดจะเพิ่มน้ำมันมะกอกอีกทีก็โอเคค่ะ😊❤️💕
👍👍👍👍
ขอบคุณคุณหมอมาศ นะคะ ได้ความรู้ไปปรับเปลี่ยนเพื่อทุกคนในครอบครัว🙏🏻🥰
ชอบมีปัญหาตัวตึงแข็งตอนหลับ เป็นวันที่ฝันว่าขยับตัวไม่ได้ หมอไม่ได้ช่วยอะไรไม่รู้จะทำยังไงรหัสเอ็นอักเสบก็ไม่หาย พยายามปรับอาหารแล้วฆ่าเซลล์ก็เท่าเดิมคะ
เหมือนว่ากล้ามเนื้อก็หายเร็ว จากคนที่มีกล้ามเนื้อแข็งมาก งานก็ต้องทำอาหารสุขภาพก็หายากค่ะ
ชมดูย้อนหลัง ขอบคุณมากๆที่แนะนำคะ😊😅❤❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ ไม่ได้เข้ามาดูคลิปเลยที่ผ่านมา มัวแต่รักษาตัวอยู่icuค่ะ เพราะเพิ่งทำบอลลูนเส้นเลือดหัวใจมาค่ะ ตอนนี้เป็นไขมันความดันเส้นเลือดหัวใจตีบแล้วค่ะ ทุกวันนี้กินยาละลายลิ่มเลือดยาความดันไขมันครบชุดเลยค่า คุณหมอ อยากทราบว่าคนเป็นสามโรคนี้จะมีโอกาศอาการดีขึ้นไหมคะ และอาหารชนิดไหนที่ควรกินบำรุงร่างกายบ้างค่ะ ขอบพระคุณค่ะ🙏🥰
มีโอกาสครับ
ไล่ดูตามคลิปต่าง ๆ เลยนะครับ
แนะนำไว้เยอะแล้วครับ
ขอให้แข็งแรงไว ๆ นะครับ
@@antiagingbydrmart3609 กราบขอบพระคุณค่ะ🙏🥰
@@antiagingbydrmart3609 🙏🥰🥰
ชอบค่ะ มีความสุขที่ได้ฟังคุณหมอค่ะ มีประโยชน์มาก 🙏🏼
😊😊😊
ขอบคุณคุณหมอมาส ขอให้คุณหมอเจริญๆค่ะ
❤
สวัสดีค่ะคุณหมอมาส ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง เจริญยิ่งขึ้นในการทำงานนะคะ
ขอบคุณอาจารย์หมอมาศที่สุดค่ะ นั่งฟังอยู่ที่รพ. พักฟื้นหลังตัดไทรอยด์ข้างซ้าย(หมดครบทั้งสองข้าง😄😊)...ต่อไปก็เป็นหน้าที่ตัวเองกินอยู่เรียบง่ายได้ประโยชน์ลดการปรุงแต่ง ยังสดชื่นค่ะภาวะแคลเซี่ยมยังปกติ🙏❤️
ขอให้สุขภาพแข็งแรงไว ๆ นะครับ
ตัดทิ้งหมดเหมือนกันเลยค่ะ แถมตัดถุงน้ำดีด้วย ต้องปรับตัวเรื่องอาหารมากๆ เลยค่ะ หายไวๆ นะคะ
ขอให้คุณ Pongthong
มีสุขภาพแข็งแรงขึ้น
พักฟื้น และหายเป็นปกติ
เอาใจช่วยคะ 🌼 ♥️
ขอบคุณมากค่ะเริ่มๆ อักเสบซ้ำตามแขนขา น้ำตาลๆๆๆๆ อันตรายมากค่ะ หน้าแก่ อักเสบตุ่ม ผักช่วยลดการอักเสบ ผักสลัดไฮโดรดีมากทานเป็นกิโลเดือนนึงแล้วลองตรวจกับสังเกตการอักเสบดูนะคะ ไม่อักเสบ มันจริงที่หมอชอบบอกให้ทานผักครึ่งนึง หรืออย่างน้อยควรทานทุกวัน ทุกมื้อ
👍👍👍👍
ฟังสนุกมีความสุข
😊😊😊😊
มีประโยชน์มาก ๆ เลยค่ะคุณหมอ ขอขอบคุณอย่างสูงเลยค่ะ
😊😊😊
คุณหมอมาศได้ตรวดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ได้ 2.36 ตอนนี้หยุดกินได้20วัน มันจะลดลงมาเท่าเดิมเหมือนเจาะเลือดครั้งแรกไหมคะ😂😂
ลดลงครับ
คุณหมอ ป้าหนมเองเนี่ย ป้าก็ไม่แน่ใจ เมืองไทย เขามีระบบ รักษาอาการบ้านหมุน อย่าไร
แต่ป้าหนมเนีย 2 รอบผ่านเจอมาแล้ว รอบแรกนอนพอจะลุกขึ้นจากเตียงตกใจ นึกว่า วันนี้เราต้องเดท ส มอเล่อแน่ๆ รถหวอมา
รับ วิ่งส่งเสียง ตายแหน่ ต๊ายแหน่ ลั่นถนน อิอิ
ถึง ร.พ นอนอยู่คืนนึง เข้าอุโมงค์ เชคโน่นนี่นั่น รุ่งขึ้น กลับบ้าน ไม่ได้กินยาสักกะเม็ด
พอบ้านหมุนรอบสอง รอบนี้ชิวๆ เลย โทรบอกบอก หมอบอก เออ เองลองมา ล้างขี้หู ในหูชั้นในออก ดูบ้างชิ
ป้าก็ จึ๊ด เฮ้ย เราบ้านหมุนจนแทบตกเก้าอี้ จะให้เราไปล้างขี้หูเนียนะ 😂 (วิธีล้างต้องอยู่ในการรักษาของผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางนะคะ)
สรุป คราวนี้ติดใจเลย ตั้งแต่ ทำมาก็สองปีกว่าแล้ว อาการยังไม่กลับมา
ทางเมืองไทย ลองปรึกษา หมอประจำตัว ดู นะคะ😀
😊😊😊
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏❤️.. มาไม่ทันค่าฝนตกหนักมากคร้าคุณหมอ.. มาช้าแต่มานะคะ.. ผมทรงนี้ทำให้คุณหมอดูเด็กลงอีกคร้า❤❤🎉🎉
รอคุณหมอไลฟ์สดพร้อมคุณเป้นะคะ🙏🙏❤️❤️🥰🥰
ได้เลยครับ
สุดยอดคุณหมอที่ตอบทุกคลิปเลย ใส่ใจทุกคำถาม อ่านแล้วได้ความรู้มากค่ะ ขอบคุณมากมายค่ะ😊
❤
ไมค์คุณหมอวันนี้ดีมากค่ะ เสียงดังและชัดมาก
👍
ขอบคุณ คุณหมอค่ะ
สวัสดีคะ คุณหมอ หล่อขึ้นทุกวันนะคะ ❤❤❤
❤❤❤❤
คลิบดีมีค่าร้กสุขภาพได้ที่มีความเข้าใจไม่ควรพลาดคุณหมอแนะนำในสิ่ง นี้ไปก็ งกันและเสริมได้ในปริมาณ ที่ ่มากทรือน้อยไปเพีอปับปาุ่งให้ดีขึ้นคะติดตามเนินเนินดีมากคะ่รายระเอียดดีมากนะค่ะข อยคุณในดวามรู้ ี่ดืเยอะมาก
-
แชร์❤🎉😂😢❤❤
💗💗💗💗
ขอบคุณค่ะ คุณหมอพูดได้เข้าใจ ชัดเจน
👍👍👍
สวัสดีค่ะ ชอบค่ะ😊ขอบคุณมากค่ะเพิ่งเข้ามาฟัง
👌👌👌
สวัสดีค่ะคุณหมอ มาชมย้อนหลังค่ะ คลิปนี้มีประโยชน์มากๆค่ะขอบคุณนะคะ
🙏🙏🙏🙏
ขอขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอค่ะ
👌👌👌
Thanks for Dr Mart ❤❤❤❤🇩🇪🌹
ขอบพระคุณคุณหมอมาศนะค่ะ❤
😊😊😊😊
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ นักเรียนจดอีกแล้วค่ะ กลัวลืม555 และขอแชร์ต่อนะคะ
😊😊😊
ขอบคุณมากสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอ ชอบมากค่ะแชร์แบ่งเพื่อนเพื่อนดูทุกครั้งเลย🙏
😊
ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
👍👍👍👍
ขอบคุณมากคะ 🙏❤❤
👌👌👌👌
ขอบคุณค่ะ
👍
สวะสดีค่ะคุณหมอมาศ
ขอบพระคุณ คลิปมีประโยชน์มาก ๆ ค่ะ🙏
😊😊😊
สวัสดีค่ะคุณหมอ ข้อมูลก็ดี ตอนตอบกับ fcก็ได้ข้อมูลเพิ่ม สนุกด้วย😍
😊😊😊😊
สวัสดีคุณหมอ ออกกำลังกาย ไม่ทันไลฬสด ขอดูย้อนหลังคะ
😊😊😊
สวัสดีค่ะคุณหมอมาศชมย้อนหลังค่ะ คลิปคุณมีประโยชน์จริงๆค่ะ
🙏🙏🙏
สวัสดีคะหมอขอบคุณ
คำแนะนำดีๆคะ
💗💗💗
ขอบคุณค่ะ🎉คุณหมอ❤
👌👌👌👌
ขอบคุณค่ะ🙏
👍
ขอบคุณครับคุณหมอ มาชมย้อนหลังครับ
🙏🙏🙏🙏
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
😊😊😊😊
ขอบคุณ าก ๆค่ะ ❤
😊😊😊😊
กินผลไม้แทนมื้อเย็นเลยค่ะ.ตอนนี้ฝรั่งอร่อยมาก เก็บผักริมรั้วทำ
อาหารกิน ตำลึง ผักโขมไทย ยอดผักไชยา ยอดอัญชัน ใบอ่อนย่านาง แกงเลียงอร่อยมากเลยค่ะ
👍👍👍👍
คุณหมอค่ะ เป็นเนื้องอกในมดลูกดืมกาแฟกำได้ไหมค่ะ พอดีดื่มมานานแล้วค่ะ แต่เพิ่งไปตรวจเจอว่าเป็นเนื้องอกมดลูกอ่ะค่ะ ตอนนี้ยังไม่ผ่าตัดค่ะ
ดื่มได้ครับ สาเหตุน่าจะเกิดจากปัจจัยอื่นมากกว่าครับ
อาหารเสริมแอมเวย์ โปรตีน และซีเรียส ดีมั๊ยคะ คุณหมอ
👌👌👌
เราไม่กินอาหารที่ห้ามมาเกือบ20ปีกินแต่ข้าวกับผักผลไม้แต่วันนี้ไปตรวไขมันมีสุงมากไตกีขึ้นตัวร้ายสุงเรางงมากเลย
green powder ทานดีไหมค่ะ คุณหมอ
แล้วแต่เห็นสมควรเลยครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอดูย้อนหลังค่ะ
😊😊😊😊
อาหารต้านการอักเสบ (อาหารที่ควรกิน)
1. มะเขือเทศ
2. น้ำมันมะกอก
3. ผักใบเขียว เช่น ผักโขม
4. ถั่ว
5. ปลาที่มีไขมันสูง เช่น แซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน ปลาทูน่า
6. ผลไม้ต่างๆ เช่น สตรอเบอรี่ บลูเบอรี่ ส้ม
👍
38:37 มีอะไรดีๆแชร์ให้ญาติตลอดค่ะแต่ไม่รู้เขาดูกันไหม
คลืนิคส่วนตัวของคุณหมออยุ่ื่ใหนค้ะ❤❤❤❤❤
สารชดเชยความหวาน กับ นำ้ผึ้ง อันไหนดีกว่า
สารชดเชยความหวานจากธรรมชาติ ดีกว่า น่ำผึ้ง
น้ำผึ้ง อาจจะยังปลอดภัยกว่าสารชดเชยความหวานที่เป็นสารสังเคราะห์
ได้รับฟังแล้วก็พยายามเปลี่ยนแปลงอยู่นะเพราะแต่ก่อนถูกแรงโฆษณาให้คล้อยตามเลยกินตามๆกันมามันสะสมจนร่างกายโทรมาแล้วดีนะที่มาฟังหมอต่างๆให้ความรู้ผ่านมือถือช่วยได้มากขึ้นขอบคุณสำหรับความรู้ดีครับ....
😊😊😊😊
ทำได้50% ก็เอา👍
👍👍👍👍
ผักไฮโดรอันตรายมั้ยคะ
บางครั้งทีรายงานพบว่ามีสารยาฆ่าแมลงปนเปื้อนอยู่บ้างครับ
สวัสดีค่ะ
🙏🙏🙏🙏
ก้วยเตียว ขนมจีนทานใด้ไหมค่ะ
น่าจะงดดีกว่าครับ กลุ่มคาร์โบไฮเดรต
ผลไม้ควรกินก่อนอาหารเพื่อที่จะกินอารน้อยลง
ขอบคุณเจ้าคุณหมอทานผักเป็นประจำผักริมรั้ว💪🏽💪🏽👍👍🙏🙏🙏
👍👍👍👍
โรคแพ้ภูมิตัวเองทานผักใด้ทุกชนิดไหมค่ะ
โดยหลักการศาสตร์ทางด้านนี้ ภาวะแพ้ภูมิตัวเองมักจะเกี่ยวข้องกับลำไส้แปรปรวน ลองฟังในคลิปเรื่องนี้ในช่องนี้ดูนะครับ ซึ่งหากลำไส้แปรปรวนนั้นมีภาวะแพ้อาหารแฝงที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่เราแพ้ด้วย ก็ต้องงดผักชนิดนั้นๆด้วยเช่นกันครับ
สวัสดค่ะคุณหมอไม่ทันไลฟเลยช่วงนี้ดูย้อนหลังเอา
👌👌👌👌
ปูและหมึกมีไขมันชนิดไหนคะ
แม้อาหารทะเลจะมีปริมาณคอเลสเตอรอลสูง
แต่ปัจจุบันพบว่า คอเลสเตอรอลในอาหารเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือดไม่ได้มากเท่าที่คิดนะครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอพี่ขอดูย้อนหลังนะค่ะ❤❤❤❤❤
😊😊😊
❤️❤️❤️❤️✌️✌️🌹
❤
วิตามินรวมกินได้ทุกวันใหมครับ
ทานได้ครับ หากมั่นใจในผู้ผลิต
ผักสดเป็นยา ผักสุกเป็นได้แต่ฮาหาร
👍👍👍👍
หลอดเลีอดอักเสบทำอบางไรดี
ลองไปฟังเรื่องการอีกเสบนะครับ
😅. รู๕รูษคือต้😅😊😅@@antiagingbydrmart3609
สวัสดีค่ะอายุ59มีหลายโรคค่ะเป็นปวดหัวมานานถ้าตามจุดที่หัวจะปวดมากแล้วเจ็บท้ายทอยเจ็บทีคอมาหลายปีใช้ยาหม่องทาที่คอมีเสมหะติดคอด้วยแล้วเจ็บที่หน้าอกด้วยค่ะตอนนี้ก็กินยาสมุนไพรค่ะกินที่วไปไม่หายค่ะ
ไปตรวจที่ รพ. และตรวจสุขภาพประจำปี ดีไหมครับ