Video není dostupné.
Omlouváme se.

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО. Йога 30 минут | Йога chilelavida

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 24. 10. 2020
  • ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
    О программе bit.ly/2Ci5W1b
    Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
    ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
    О программе bit.ly/2SVHOHM
    Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
    ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/o...
    ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
    Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
    Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
    ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/o...
    ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
    👉🏻 yogamatic.ru/o...
    👉🏻Подписывайтесь на мой CZcams канал ‪@chilelavida‬
    👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
    Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
    Или сюда yoomoney.ru/to...
    Музыка из видео:
    Больше йоги тут:👇🏻
    Медитации bit.ly/2YX0YRg
    Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
    Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
    Растяжка goo.gl/2sNCed
    Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
    Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
    Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
    Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
    Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
    Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
    Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
    ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО. Йога 30 минут | Йога chilelavida
    #йога #йоганавсетело #chilelavida

Komentáře • 545

  • @chilelavida
    @chilelavida  Před 3 lety +13

    ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
    О программе bit.ly/2Ci5W1b
    Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
    ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
    О программе bit.ly/2SVHOHM
    Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
    ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
    ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
    Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
    Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
    ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
    ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
    👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
    Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com

    • @В.С.К
      @В.С.К Před 3 lety

      Чудесная .👍

    • @marharytakoieva
      @marharytakoieva Před 3 lety

      Благодарю за эту практику❤️ после неё захотелось заниматься регулярно!) влюбилась в ваше ведение практики

    • @deaconfelix7539
      @deaconfelix7539 Před 3 lety

      i know im asking the wrong place but does anybody know a way to get back into an instagram account?
      I was stupid lost the login password. I love any tricks you can offer me

    • @cainmatthew4178
      @cainmatthew4178 Před 3 lety

      @Deacon Felix instablaster ;)

    • @deaconfelix7539
      @deaconfelix7539 Před 3 lety

      @Cain Matthew Thanks for your reply. I found the site on google and Im in the hacking process now.
      Takes quite some time so I will get back to you later with my results.

  • @nirvananatali
    @nirvananatali Před 5 měsíci +20

    Елена, я до сих пор продолжаю делать Ваши практики. Они прекрасны. Благодарю ❤

  • @user-jn3hi9cz6s
    @user-jn3hi9cz6s Před 3 lety +36

    На сегодня Елена является для меня лучшим тренером по йоге. Точные указания как делать, отличная техника выполнения асан. Самое главное, что меня заставляет вновь и вновь возвращаться именно к занятиям с Еленой, это ритм выполнения, который доступен новичкам. Следует отметить тот факт, что при завершении тренировки возникает чувство удовлетворенности. Благодарю Елену за плодотворную работу!

    • @selfinproofbyoga
      @selfinproofbyoga Před 3 měsíci +2

      Солидарна с вами ❤ для меня тоже

  • @user-ki3ob9tx8d
    @user-ki3ob9tx8d Před 2 měsíci +9

    Большая благодарность за ваш канал, что не убрали видео, пользуюсь ежедневно и посылаю вам лучи добра❤❤❤

  • @olgadi1671
    @olgadi1671 Před 2 měsíci +6

    Как же мне не хватает Елены!!! Лучшего преподавателя не нашла❤

  • @bettagonch
    @bettagonch Před 9 měsíci +5

    Из всех преподавателей по йоге, Елена лучшая ❤️ с ней я полюбила онлайн йогу и теперь с удовольствием каждый день занимаюсь дома, утром 😇 спасибо огромное за эти видео 🤗

  • @juliasimonova7807
    @juliasimonova7807 Před 3 lety +92

    Леночка, Солнечный його- мастер!!! Спасибо Вам ОГРОМНОЕ! На весь день заряд положительных эмоций,гибкости, силы 🤗🌹

  • @user-tx3by5xw6w
    @user-tx3by5xw6w Před 3 lety +57

    Отличная практика!🙏🙏🙏
    При ежедневных практиках, независимо от времени становятся гибким тело и сильным дух!!!!🌹

  • @tanyasoloviova5586
    @tanyasoloviova5586 Před 6 měsíci

    Дякую! Ваші практики чарівні!

  • @user-dy6hj8vy2t
    @user-dy6hj8vy2t Před 3 měsíci +1

    Благодарю! Давно с Вами!

  • @user-ly9pi3ru9c
    @user-ly9pi3ru9c Před 3 lety +38

    Елена, благодарю вас за прекрасную практику! Не сложно, но здорово пропотела👍🏻😊

  • @tatianan.1218
    @tatianan.1218 Před 3 lety +13

    После огромного перерыва снова чувствую себя деревянной и затекшей. Спасибо вам огромное за Ваши практики, за Ваш труд и за Вашу энергию!!!

  • @user-mf2ef2xl3r
    @user-mf2ef2xl3r Před 5 měsíci +2

    Тело благодарно за такую практику ❤ Елена-лучшая!

  • @user-jy8mu4dr7z
    @user-jy8mu4dr7z Před 2 lety +1

    Прекрасная практика! Спасибо за ваши видео!

  • @user-xc8hb5oy1i
    @user-xc8hb5oy1i Před 2 lety +1

    Прекрасная практика!!!Благодарю!!!!

  • @Rrib
    @Rrib Před 3 lety +11

    Лена, вы такая хорошая! Занимаюсь с вами уже полгода и в конце каждой практики чувствую такую огромную любовь и благодарность по отношению к вам и ко всей вселенной. Просто спасибо вам ❤️❤️❤️

  • @user-wm1qi2ce9b
    @user-wm1qi2ce9b Před 19 dny

    Елена, благодарю Вас от всего сердца!🙏🩵

  • @Vikiviki__
    @Vikiviki__ Před 2 lety +1

    Шикарная практика ! Спасибо !

  • @PanteraAccord
    @PanteraAccord Před měsícem

    Благодарю, полюбила с вами йогу

  • @user-oe1ls7fn9s
    @user-oe1ls7fn9s Před 9 měsíci

    Супер утро! Лена, благодарю ❤

  • @user-jt9wc4gd5q
    @user-jt9wc4gd5q Před 3 lety +9

    Как давно мне хотелось такую практику, со всевозможными вариантами "позы героя", и вот она🙂
    Ура!!!
    Благодарю вас, Лена🌹🌹🌹💞

  • @user-jz3ow8lh4c
    @user-jz3ow8lh4c Před 11 měsíci +1

    Благодарю, ваш вклад в наше здоровье невозможно переоценить. 🙏

  • @marinakluevatver8243
    @marinakluevatver8243 Před 3 lety +3

    🙏❤️🙏❤️🙏❤️ благодарю, Лена, практика супер!

  • @cheburkova_vocal
    @cheburkova_vocal Před 3 měsíci

    Шикарный комплекс! Огромное спасибо! 😊🙏

  • @user-mi5oi7zf2w
    @user-mi5oi7zf2w Před 5 měsíci +1

    Чудесная практика! Хорошая нагрузка на тело, благодарю вас Елена 🙏🏼🌟

  • @user-ve4ws7xs2o
    @user-ve4ws7xs2o Před 3 lety +6

    Благодарю вас за ваши уроки, занимаюсь только по вашим урокам. Тело с каждым днём становится стройней и я безумно рада этому. Ещё раз благодарю 🙏🏻

  • @user-gm2pr4ei8z
    @user-gm2pr4ei8z Před 3 lety

    Моя воля целыми днями занималась бы с вами ))))))Леночка огромная благодарность !!!!!

  • @nataliashevchenko6881
    @nataliashevchenko6881 Před 5 měsíci

    Благодарю за прекрасную утреннюю практику ❤!

  • @dariabayutova4746
    @dariabayutova4746 Před 3 lety

    Самая прекрасная зарядка! Namaste, большое спасибо!

  • @yuliiavitkalova1903
    @yuliiavitkalova1903 Před 3 lety

    Тепер це моя улюблена практика🙏

  • @user-ri1rs4cz2f
    @user-ri1rs4cz2f Před 3 lety

    Леночка вы лучшая!Спасибо!

  • @yuriydas6019
    @yuriydas6019 Před 3 lety

    Супер, супер Лена!

  • @user-sg8tf6ck5c
    @user-sg8tf6ck5c Před 2 lety +1

    Супер 👍👍👍

  • @nataliazapenko9054
    @nataliazapenko9054 Před 3 lety +1

    Отлично!Благодарю!

  • @LauraS85
    @LauraS85 Před 3 lety

    Леночка, благодарю за чудесное видео!

  • @user-gb9gk8cv1s
    @user-gb9gk8cv1s Před 3 lety

    Леночка, благодарю за чудесную практику)))

  • @The_dark14
    @The_dark14 Před 3 lety +17

    Лена, спасибо вам большое! Занимаюсь с вами с марта месяца. Вижу огромные изменения в теле и в здоровье в целом. Очень прислушиваюсь к вашим советам. Хотелось бы у вас попросить, чтобы вы сделали пару занятий для начинающих примерно по 50 минут. Что бы можно было их чередовать.

  • @user-om4kb7bz1e
    @user-om4kb7bz1e Před 3 lety +6

    Лена, я с вами 1.5 года. Спасибо огромное. Большая просьба -сделайте занятие совместо с дыхательной практикой. Сейчас это очень актуально.

  • @user-kn8jp5hy5y
    @user-kn8jp5hy5y Před 2 lety +1

    Благодарю ❤

  • @petrealize
    @petrealize Před 6 měsíci

    Безмерная благодарность за такое!!!

  • @Klycheva978
    @Klycheva978 Před 3 měsíci +1

    Елена, благодарю вас!❤

  • @nataliyaandersson8742
    @nataliyaandersson8742 Před 2 lety +2

    Лена, Вы как луч света в многообразии йоги:) спасибо большое за Ваше желание нас развивать 💐

  • @ulyanacvetkova9246
    @ulyanacvetkova9246 Před 3 lety

    Я кайфонула от практики! Супер! Лена, благодарю! Намаскар!

  • @user-yc7em9po8x
    @user-yc7em9po8x Před 3 lety

    Благодарю Вам! Самочувствие намного лучше!

  • @mstmst2653
    @mstmst2653 Před 3 lety +19

    Прекрасная тренировка, с утра просто идеально

  • @user-gk5fl3jy9z
    @user-gk5fl3jy9z Před 3 lety

    Елена, спасибо Вам за чудесную йогу!

  • @katerynatkalia6330
    @katerynatkalia6330 Před 2 lety +1

    Благодарю за замечательную практику!

  • @user-bc4zt4xo6t
    @user-bc4zt4xo6t Před 3 lety

    Леночка, благодарю тебя за эту прекрасную практику!!!

  • @user-ii1ki2og2h
    @user-ii1ki2og2h Před 2 lety +1

    Леночка, все занятия замечательные, вы умничка!

  • @user-oy8wj1rf2m
    @user-oy8wj1rf2m Před 2 lety +2

    Леночка,огромное спасибо за практику,💕❤️,очень скучаю по Вам🤗🙏🙏

  • @ariana-os4xs
    @ariana-os4xs Před 3 měsíci

    Щиро дякую❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @user-fm1ip8wg1c
    @user-fm1ip8wg1c Před 3 lety

    Теперь это моя любимая утренняя практика. Спасибо большое!

  • @user-hj6ft3ic2x
    @user-hj6ft3ic2x Před 3 lety

    Благодарю, что ВЫ есть! Благодарю за практику!

  • @user-kv5bv8zu3i
    @user-kv5bv8zu3i Před rokem

    Леночка, огромное спасибо! Шикарная практика!

  • @rimmamironenko6597
    @rimmamironenko6597 Před 3 lety

    Лена, огромная благодарность!!!

  • @dairygirlkz
    @dairygirlkz Před 2 lety

    Очень классная тренировка, спасибо Лена🌹

  • @Meli_Ly
    @Meli_Ly Před 2 lety +1

    Благодарю за эту расслабляющую практику! Рада, что набрела на ваш канал :) Любви и процветания)

  • @julyaboyko
    @julyaboyko Před rokem

    Благодарю, Леночка💖💖💖

  • @alena12389
    @alena12389 Před 3 lety

    Елена, благодарю🙏🙏🙏 чудесная и приятная практика

  • @Olgafalkova5
    @Olgafalkova5 Před 3 lety +2

    Спасибо большое ☺️. Энергия по телу !

  • @katrin6694
    @katrin6694 Před 2 lety +4

    Леночка, Вы супер) спасибо Вам большое, после Ваших тренировок, тело обновлённое и самочувствие на высшем уровне. Здоровья Вам и счастья в жизни)

  • @loverveda
    @loverveda Před 10 měsíci

    Лена вы лучшая❤благодарю 😊

  • @tetiana_lim
    @tetiana_lim Před 3 lety

    Спасибо большое! Очень приятная практика! Всех вам!

  • @who_that_radish
    @who_that_radish Před 3 lety

    потрясающая практика! получила невероятное удовольствие!)))))

  • @user-ls4gt6gq2z
    @user-ls4gt6gq2z Před 2 lety +2

    Елена, большое Вам спасибо за практику!
    Очень помогает и подбадривает, после каждого занятия чувствую себя лучше и сильнее! 💙💙💙

  • @aksanap402
    @aksanap402 Před 3 lety

    Благодарю, вас Леночка!🙏💕

  • @mykolalevus
    @mykolalevus Před 3 lety

    Намасте. Очень глубоко и приятно))

  • @user-hw3sl4zz2j
    @user-hw3sl4zz2j Před 3 lety

    Благодарю Елена, за практику!

  • @user-uf2fs8hb6f
    @user-uf2fs8hb6f Před 3 lety

    Леночка, благодарю за практики, ты лучшая!)

  • @user-nx3qq2sw4s
    @user-nx3qq2sw4s Před 3 lety

    Ох и ах!!! Потрудились👍что может быть лучше базы и классики?! Хвала пуно🙏🙏🙏

  • @user-tx7ss1ix1t
    @user-tx7ss1ix1t Před měsícem

    Благодарю☘️ 🙏❤❤❤

  • @user-bm8mr9ss7u
    @user-bm8mr9ss7u Před 3 lety

    Спасибо,что ты с нами!

  • @Goodgonee
    @Goodgonee Před 3 lety +1

    Спасибо 🙏

  • @MissJuliaDark
    @MissJuliaDark Před 2 lety +1

    Небольшая НО ощутимая силовая нагрузка на руки и ноги в этой практике 💪🦵😇 Супер!🎉 БЛАГО❤️Дарю 🎁 Намасте

  • @Plpilot
    @Plpilot Před 3 lety

    Лена, спасибо огромное! Кайфую от практик с Вами💐

  • @alislos5388
    @alislos5388 Před 3 lety +15

    Очень здорово. Это была моя утренняя практика. Понравилось! 30 мин хорошая продолжительность для утра! Спасибо большое! С Вами чуть больше недели и после долгого перерыва занимаюсь теперь по Вашими видео каждый день! Заметила, что не только тело, но и мысли и настроения меняются к лучшему!!

    • @user-ty9sq2uj2n
      @user-ty9sq2uj2n Před 3 lety +2

      Так и есть ) Я с Леной уже больше трёх лет и тоже почти каждый день 😊💪🏼🧘🏻‍♀️

    • @maxparker6870
      @maxparker6870 Před 3 lety

      Тоже были подобные ощущения про мысли и настроения. Это прекрасно

    • @user-ky3zd8ij6d
      @user-ky3zd8ij6d Před 3 lety

      Да это прекрасно мне нравится спасибо вам огромное

  • @user-wt5gd5vt5g
    @user-wt5gd5vt5g Před 10 měsíci

    Потрясающее расслабление после практики, а сама практика чудесная. Спасибо огромное!

  • @olenaturceniuk7906
    @olenaturceniuk7906 Před 6 měsíci

    Благодарю, состояние после йоги - шикарное!

  • @user-yb2dk3eu2q
    @user-yb2dk3eu2q Před 3 lety

    Чудесная практика!!
    Огромная благодарность, за Ваш труд, Леночка!!
    Перепробовала много мастеров. Вы лучшая!!!

  • @irinajkd2174
    @irinajkd2174 Před 3 lety

    Отличная практика! Благодарю!!!!

  • @user-em1ff7wd2x
    @user-em1ff7wd2x Před 2 lety +2

    Великая благодарность за Ваш труд! 🙏

  • @user-sb2pv9zw8d
    @user-sb2pv9zw8d Před 10 měsíci

    Спасибо Вам, Елена!)
    Время проходит незаметно в асанах, хочется продолжения, а уже все))
    Стало получаться, приятно заниматься!)
    Удачи Вам, и всех благ!!!😊

  • @GrigJanna
    @GrigJanna Před 3 lety

    Огромное Вам благодарю!🙏🙏🙏🙏

  • @user-bg3ie2so4n
    @user-bg3ie2so4n Před 2 lety +1

    Спасибо,дома позанималась

  • @mariraevskaya
    @mariraevskaya Před rokem

    Просто круто, спасибо)
    Самое то для утра: нагружает, но не перегружает😉

  • @fit_innesa1151
    @fit_innesa1151 Před 3 lety

    Доброе утро 🌞 благодарю за практику🙏 вы как всегда лучшая💯

  • @ninaninachka3533
    @ninaninachka3533 Před 3 lety

    Спасибо!!! Чудесная практика 🙏🙏🙏

  • @user-uq1gr3ye3m
    @user-uq1gr3ye3m Před 3 lety

    Благодарю вас за чудесную практику!🙏

  • @user-uo8pl2hz3i
    @user-uo8pl2hz3i Před 3 lety

    Очень активная тренировка!!! Благодарю!

  • @worldofyoga7647
    @worldofyoga7647 Před rokem

    Благодарю прекрасная Елена ❤ ваши практика потрясающие !!!

  • @anastassiakhitrova115
    @anastassiakhitrova115 Před 3 lety

    Благодарю! Прекрасно попрактиковалась! 😊

  • @alexandercherkasov5368

    Благодарим за прекрасную практику💪🏻😉

  • @katehighland
    @katehighland Před 3 lety

    Отличная практика! Спасибо, что Вы есть!

  • @annatarasova9169
    @annatarasova9169 Před 3 lety

    Лучшее начало дня!

  • @user-fh8ly1hq5r
    @user-fh8ly1hq5r Před 3 lety

    Благодарю! Благодарю! Благодарю!!!

  • @annetkabrunetka1808
    @annetkabrunetka1808 Před 3 lety

    Благодарю, только с Вами хочется заниматься йогой!

  • @liza_g7
    @liza_g7 Před 3 lety +1

    Спасибо!!!

  • @nevermindbee
    @nevermindbee Před 11 měsíci

    Классное начало дня❤❤❤

  • @user-gi5yk8hz5n
    @user-gi5yk8hz5n Před 3 lety

    Благодарю, Елена, очень рада с Вами заниматься! Долго искала, что же мне станет в помощь в моем положении) Слава Богу, что нашла этот канал. И очень интересный факт: фамилия Малова- это девичья фамилия моей мамочки!!!))) Просто чудеса какие-то))))) всего Вам самого прекрасного!!!

  • @user-in2pu5sl8k
    @user-in2pu5sl8k Před 3 lety

    Отличная практика! Бодрая ) очень такие нравятся . Спасибо 😊