《3日分の夜ご飯献立》無理なく体重リセット、ヘルシーに食生活を整える一汁一菜の献立。

[@MS-mg8mn]

茶器とかテーブルフラワーとか素敵すぎて見てるこちらまで癒されます…❤

[@abeshi_kitchen]

わぁぁ🥺❤️嬉しいです❤️ありがとうございます✨

[@user-zv5mf7tc5o]

あべしさんの動画観はじめてから
ひとつひとつの食材のこと丁寧にお話ししてくださるのでとても勉強になっています。
今回もまた作ってみます！

[@abeshi_kitchen]

嬉しいお言葉ありがとうございます😍✨
美味しく食べてください❤️

[@user-uq1fc5fy8v]

あべしさんの声に癒されます
素敵です❤
まだ参考になります❗️

[@abeshi_kitchen]

ありがとうございます☺️✨私もいただいたコメントに癒されます🥺❤️

[@user-bn6ui7kk7j]

梅サンラータン作ってみました。
とても美味しかったです。
野菜をたくさん使ったレシピ観ていて楽しいです。

[@user-ef4fz3se8i]

あべしさんはじめまして
動画を観させて頂きました、無理なく体重リセットとヘルシーな食生活いいですね。
病気をしてから体重が減らないので参考にさせて頂きます。

[@user-mq8pe5wd6c]

わあー久しぶりにあべちやんだ❤嬉しい

[@abeshi_kitchen]

わぁーー😍私もみていただけて嬉しいです❤️

[@user-fl4mh3fk7l]

いつも、ドライヤーをしながら無音であべしさんの動画見ていたのですが、これは音声ありで見るべきだな...と改めて実感しました😂(笑)無音も楽しいですが、音声ありはもっと楽しいです☺️美味しそうで、晩ご飯を今食べているのにお腹が空いてきます...

[@abeshi_kitchen]

わぁぁ🥺なんと素敵なお言葉を...✨✨
いつもありがとうございます☺️❤️

[@user-qr2kc6gm6y]

あべしさんの旦那さんが羨ましい…
私もあべしさんと結婚したい…
最近丸くなってきたのでこちらのレシピ参考にさせて頂きます！

[@abeshi_kitchen]

可愛いコメントありがとうございます😂笑笑❤️❤️❤️
美味しく食べてくださいね✨

[@user-ow3vw2jl5n]

さっそく真似します！✨✨美味しそう❤

[@abeshi_kitchen]

わぁい😍嬉しいです❤️❤️

[@user-wf1sd2we1q]

今日健康診断で約4キロ増えてたので明日からこのメニューで美味しく痩せたいと思います😂❤

[@mi9rjtvsk]

こんばんは！
いつも動画の雰囲気とあべしさんの声に癒されています😌
差し支えなければ、撮影に使っているカメラとマイクを教えていただきたいと思っています🙇

[@abeshi_kitchen]

いつもありがとうございます☺️✨
カメラはSONYα7s3でマイクはSENNHEISER MKE 400です❤️

[@mi9rjtvsk]

@@abeshi_kitchen
教えてくださり有り難うございます🙇💕

[@user-jl6kq6nm3d]

豆腐は絹のほうがいいんですか？

[@user-di7fz6lq6x]

後からレシピを見返したい時にどの動画で出されていたものか分かりません。タイトルやサムネに一覧を入れて欲しいです。

[@abeshi_kitchen]

いつもご覧いただきありがとうございます☺️
1つの動画で紹介する料理の数がとても多いので、料理名を入れ込むとより複雑に見えてしまうということで、タイトルサムネイルには料理名は記載していません🙇‍♀️動画を開くとすぐにどの料理を紹介しているかわかるようにチャプターに分けておりますので、動画保存機能を使っていただいてお気に入りのレシピを見つけた際に動画をキープしていただけると嬉しいです☺️✨