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我从来都不信这些，但我不屑与人争辩，谢谢勇敢的江博士，把道理仔仔细细地讲出来
中医把我害的很惨，我小时候得了白癜风，中医各种忌口，最后因祸得福腿摔断了，才知道白癜风因为骨囊肿病变引起的，还好发现的早，中医一直忽悠吃中药就可以治愈，也是有毒没毒苦药都吃，各种忌口，在多半年后去复查发现病情加重，为了白癜风和骨囊肿找医院跑遍三分之一中国，那时候骨囊肿还没有好的治疗手段，最后没办法还是西医动手术治好，中医各种忽悠，很不幸又在几年后得了银屑病，中医没把我害死，我浑身上下天天掉皮屑，中医把生冷辛辣荤腥发物全部给禁了，连酱油醋都不能吃，好几年顿顿都是面条加盐和香油，那几年病情不断反复，吃的药还对肝肾不好，有些中医还用青黛和细辛做成粉服用，过了好几年国家把细辛禁止了才知道那是剧毒！以前上学记忆里不好中药里有朱砂和甲骨，现在中医还忽悠我说我的糖尿病都是西医害的，中医能调养好，甚至治愈😂！还好我在国外留学，我遇到美国皮肤专家，他说我只要心情和免疫力调养好银屑病就会不药减轻，反而让我多吃白肉和瘦肉，说你天天掉皮，身体免疫力本来就不好还忌口，这是雪上加霜。
@@cezhou4651突破盲点😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂。他不理解，所以不屑于理解。
不信，也说不清为什么。不也是迷信吗？迷之自信。
@@cezhou4651瓦！全世界人民都能理解，就你中国人理解不了，是不是有点乳华😮
有什么信不信😂上火是个感觉，至于上火的原因，那不一定是一个
讲得太好了，非常精辟地分析了中医概念的模糊性，耳目一新，赞👍👍👍
老师是一个有知识，有良知的药剂师，收益的人甚多！谢谢！
借楼，有个问题问下老师，前几年看过文献说人体酸碱度是伪科学，在视频中也有提到。菌群平衡是有依据的，就是不知道酸碱度平衡的概念现在是否被学界所接受。
您的影片做得很好，我分享给了很多人。我的父母是中医死忠粉，为此我付出了8年的青春，头颈每隔半年就会长瘤子。后来在我的坚持下，去医院做了手术，至今快一年了没有复发。我很喜欢您的影片，用科学的角度解释中医，而不是一味地输出观点引战，对于中医粉来说更容易接受。
最近的科普“发物”，“上火”，非常喜欢，希望继续看到更多
感谢江老师的分享! 这个话题非常有帮助。患者需要科学，有依据，有数据的名词。避免误导。
我记得中医是这么描述虚火和实火的：人体应该阴阳各占50%。如果某天你阴降低了到比如40%，30，阳不变50%，由于阳相对较多，这就叫虚火，就会在体内会出现一些难受的症状，需要补阴; 但是如果阴保持50%，阳超过了50%到60，70等等这就是实火，人的体表就会冒出不好的症状比如起泡，红肿，流鼻血，需要泻火😂 但是阴阳的平衡太抽象咯，还是动态的，只存在于理论上，不知道怎么辩证
阴虚火旺，比较明显的就是晚上半夜盗汗。睡到半夜，大冬天的，你穿着一层秋衣秋裤睡觉，半夜你的手臂会出汗，你会把秋衣脱掉。如果去西医检查，只要情况不严重，尤其是年轻小伙子阴虚火旺，西医检查不出问题，各个器官都没有器质性病变。但是你整个人都是感觉不舒服。
一点也不觉得这个话题没有意义，我觉得这个话题非常有意义。即便现在社会风气注定了有东西要鱼目混珠，单从提升个人认知的方向这也是个很有价值的话题。
江醫師，功德無量
非常感谢江老师的分享! 这个话题非常有意义！
谢谢江博士科普。非常受益。
看完不怕上火嗎,從此不飲涼茶嗎?結果有什麼用?
非常感谢江医生，昨晚刚和家母谈上火的问题，结果今天节目就来了😂
这种视频很有用！ 感谢！
用词模糊有个好处，就是你很难对它证伪。所有的宗教都很好地利用了这点，解释权全在他，你以为用事实论据反驳了，他说你这个解释方法是片面的。这就像为什么好像所有现代科学的发现在宗教里或者什么山海经什么古语甚至什么中医里都能找到对应，他们只不过就是把以前那堆模糊不清的东西换个姿势来解释而已，说到底很多非定量甚至都非定性的概念就是想怎么解释都行。
跟中国顶层政策一样，讲出来全是虚无缥缈，成不成你也无从考察，解释权最后还是全在它，它说成了，你说不成，也成
没毛病，中医就是宗教/文化，不是科学，不能证伪
@@chlbrn 有一个好处，就是话语权全留在了国内，利好上至中药厂，下至药农的整条产业链，能减少由于购买国外先进医药产品等的资金流出(更尤其是在外贸不振，外汇减少的当下)，有一定宏观上政治经济稳定性利好，所以，你懂的，你要问它到底好不好，它也好也不好，只是它的好主要在于宏观上的治疗国病，而非微观上的治病救人！只能说，仁者见仁，智者见智，各自做各自认为对的决定吧～
@@-david-wang-笑死，中国人就喜欢用这些假大空的词语，还什么宏观，吃那些破中药害死多少人命害得多少人倾家荡产你怎么不想想？活生生的生命被残害你不在乎，却要在乎一个假大空的“宏观”？😅
人类文明都起源于巫术，科学是现代文明才有的，中国本来就没有现代文明中医当然是传统文化的流传。
我是一個受個工科教育的人，在三十歲前，我基本覺得中醫對我無用，因為所有病都會自癒，嚴重的不過吃幾天西藥，三十歲後情況有改變，第一個改變是有了小孩，第二個改變是自己身體變差了，我在這分享一下自己和小兒的三個例子，不是想爭論什麼，我認同江醫生所講的不要亂用中藥以及西醫在許多方面都比中學優勝，但或許有些西方醫學還未涉足的地方，中醫有其可取以些。第一個例子：小兒約六歳時日間會突然忍不住尿而瀨尿，中西醫都看過，西醫說是心理問題，中醫開了中藥結果越飲越差，最後是找到一位專治奇難雜症的中醫，說是經絡不暢之類的，就開了個穴位貼，晚上貼第二日就好了。第二個例子也是小兒，蛋糕吃太多不停肚痛拉肚子，醫院治療了兩星期，血便都驗了，該吃的藥都吃了，B超將肚內能看的都看了，一切正常，就是不好，最後同一個中醫，也是經絡問題，貼穴位貼第二天就好了。第三個例子：我自己，一感冒就鼻竇炎，鼻竇自己閉塞髒物流不出來，用兩種抗生素都治不了，只能每天到醫院洗鼻直到痊愈，在醫院做過内窺鏡及ct，沒有增生，結構正常，同一個中醫，吃他中藥可令身體過敏症狀消失，然後鼻竇內的髒物就可以流出來。看到這里我都覺得自己是托😂，很多年前的事，醫師己不在了，有需要都不用聯繫我😂。我只想大家能從多一個方面看事情，科學的確是目前解釋世界最好的工具，但它亦有盲點，有改進空間，希望它可以繼續進步然後治好我的鼻竇炎😊
江博士对中医的理解是偏面的！如果把人体比喻成一本机器，经络运行通畅与否是生命起始与完结的过程.
你说的情况正是有经验的老中医的治疗方法，现在就算在中医学院也都是在用西医的理论在教学，当然就没有真正能治病的中医师了！
中醫理論裡面講到的「氣機」，會很大程度的影響營養與藥品的運輸與分佈，否則你看現代人每天吃那麼多 supplements，有改善他們的亞健康症狀嗎？中醫理論講系統，西醫理論拆解人體到器官、細胞，卻見樹不見林，這就是為什麼西醫需要花大量的時間用儀器去檢測分析，到頭來卻連那一科能真正解決你的問題都不知道，還常常要動刀切除這個器官那個器官，可是在中醫卻是吃幾幅藥就好了的事，現代中醫界最嚴重的問題就是好醫生太少，庸醫一大堆打壞了名聲。我們都得承認一個事實，中醫存在幾千年了，治療了這麼多中國人，是多麼龐大的臨床實驗數據，如果沒有效果，那裡還能存在？我們也沒看到巫術治病傳承下來啊，就是因為沒效！可是中醫的理論要驗證太難了，因為人類的科技沒到那個程度可以去驗證，所以只好繼續啞巴吃黃蓮囉。
對了，我本人也是受鼻竇問題困擾多年，我開過三次刀去除鼻息肉，術後的痛真的是太折磨了。到後來是我自己根據中醫理論治好的，因為我住在美國很難找到好中醫，還甚至碰過爛中醫整的我沒病都變有病，不得已只好自學，但我也只敢用在自己身上而已。
我坚持跳大神，跳大神治好了我的鼻窦炎
口唇起泡是原因基因里. 生化學治本, 就是服用L-Lyscine -B2 . 一覺得太累了（生理, 心里）, 馬上服L-Lyscine 1gran, 泡出來了每天1-3 gram. 分開吃. B2 出泡時400mg 每天兩次. 平常100mg. 平常保養, 再累也不會出泡.
我相信科学，博主的分析，很好的解决了我的疑惑，谢谢
感谢科普，解决了我心中的一些长期的疑问
上火不是一个中医话题，而是一个就业问题，能把一件本来就无中生有的事情说到栩栩如生，工作就业就是这么来的
个人认为传统中医对比现代医学真的就是胎教未毕业和博士的区别。这从中国历史上人的平均寿命就可以看出来，其中固然有经济以及卫生的原因，但个人认为医疗水平影响更大。
我認同你的比喻未畢業跟博士我的看法跟這作者說的有點像就是因為詞不達意的問題所致中醫的學理在古時已經完成了之後學醫的都是跟著那經典學行醫的方法也是用查書型式的看到是什麼病就查書照單執藥中藥材的效果原因是沒科學的這個藥就是治這個你就用下去所以不怎麼可以加入新的東西令中醫學的天花板已經封死了先不說中醫的能力天花板在那但傳下來就一定會愈來愈退步原因是用詞改變跟沒有會學懂所以資料庫變得一代比一代少這方面西醫的系統就不一樣了西醫是一直有新的東西加進去通過研究去查出病的根本原因再針對性的方法解決那個根源如果是醫學裡沒有病例的新病就從相似的病去研究新的方法西藥是針對提純成單一的物質透過臨床測試的實驗證明有效把新的醫療成果更新醫學資料所以能治的病除時會愈來愈多治療的效果也是會愈來愈精準說回去的中醫跟西醫的那比喻西醫是從小學生一直學習升級中學高中大學博士愈來愈聰明但中醫卻從博士一步步退回去所以現在交叉點是博士跟小學西藥就是什麼病只吃什麼的藥中藥是一包有針對的物質以外還有一大堆不需要的物質附送要是中醫再不具體化跟科學化學理天花板就只會愈來愈退步但中醫真的科學了藥也提純了那不就變成西醫了嗎？咦？！
@@JOJO-jg1cp 如果你认为中医不可以进步，那么中医确实永远是小学生，而且随着现代医学的发展，TA还会退回到幼儿园、托班、育婴室……但实际上中医如同中国文化，并不是个排斥外来信息的怪胎。历朝历代，无数的中医也在他们的智力范围内不断地拓展着中医的边界。同样的道理，西方从巫医发展来的医术也不见得多高明。你觉得高明的，其实并不是传统的西医，这样的医术叫做现代医学。所谓的中医、西医都已融入了这个体系。基于实用主义，一个好的医生，不论他挂的什么牌子，都会选择他知识边界里最适合的方法治愈患者，而不是拘泥于门户之见，一定不用西医的药，或者一定不用中医的方。
还有一类没提到，荔枝，西瓜等高甜度水果一次性吃多了，人体会大量消耗维生素B2，造成嗓子疼等上火症状。
說穿了就是 ~ 發炎
最近这些科普太喜欢了！
口唇起泡，這件事確很奇怪。過去每當考試時，好多同學會不約而同嘴唇起泡，當時大家都會說"上火了"。今天經過江醫師的講解，才曉得真相。為了考試，睡眠不足而引起。謝謝！
睡眠不足上火沒什麼特別,晋通常識
分析的有理有据，确实与众不同，感谢！
感恩🙏
这个系列太好了
感谢江博士的讲解，太受益啦🙏🏻
这个真的对我的体质来说非常有用。我就是一位上火的观众，我说我为什么那么容易上火，原来我的体质根本就不适合吃油炸和多糖的食物。
我也是 吃点油炸食物就开始有溃疡
江医生用现代循证医学把中医中提到的症状解释了，感谢。
用腦過度也會上火
讲的真是太棒了…👍“上火”这个中医里含糊不清、令人摸不着头脑的说法，老师用现代医学解释的清楚明白，学习了！
解释得非常清楚，谢谢老师的科普。
上火本身是指發炎反應，大多是外來的病原體或過敏原造成的。這裡要說一個觀念，就是人體的抵抗力與外來病原體的平衡。如果病原體太多，或是抵抗力太少無法形成平衡，就會造成發炎反應，就是中醫所說的上火。虛火，指的是抵抗力低下而造成發炎。實火，指的是病原體太多而造成的發炎。比如說，一個人熬夜造成抵抗力低下，導致牙齦發炎，這時病原體並不是很強大的病原體，而是抵抗力低下。所以治療需要補充體力，一但補充體力就可以解決。如果開苦寒的藥，比如說黃連，可能會讓抵抗力更差，導致治不好病。如果這個人是因為外來病毒感冒而造成咽喉腫痛，這時不是因為抵抗力不夠造成的。因為抵抗力很夠，腫得很大很痛，跟體力虛的發炎程度不一樣。這時補充體力是不行的，反而讓咽喉腫得更大。這時需要一些抗病毒或是抗細菌的藥，比如說黃連板藍根之類的。
非常精辟！感谢分享！中医是人类博大精深的医学！
上火解釋得不錯，實際情況會比這個更加複雜，用中醫的理論很難細分得很細很細，然後用語言描述出來..中醫在很多疾病中有很不錯的治療效果，只是傳承方面做得很差很差。總是用模糊神奇的話語，但實際上可以更加精確一些。一言難盡..
@@fantasy3513667 很多中醫博主本身沒有使用中藥治療病人的經驗。而且也沒有受過中醫訓練。既不是醫學生，也不是中醫學徒。只是依自己的想像來解釋中醫，往往就會鬧笑話。比如說最近有人說體溫上升可以殺死癌細胞的說法。結果就是把中醫變成了一種宗教來信仰了。其實醫學並沒有中西的分別，中國人與西洋人的身體並沒有什麼不同。中西醫的分別只不過是工具的不同，如同一個是斧頭一個是鋸子，都可以砍樹，只是可砍的樹大小不同，效率不同。真正的醫者應該不拘膩於中西醫，能抓到老鼠的都是好貓。
@@fantasy3513667 嚴格來說，發炎並不都是上火。所以之前的說法也只是概略上的說法。上火一般指的是局部的紅腫熱痛，比如說咽喉痛。至於尿黃便祕只能當成輔助指標，而不能當成上火的主要指標。所以，咽喉痛有八成可能是上火。但如果只有尿黃便祕，則只有一成的可能是上火。如果是像感冒要發燒，上視丘調高體溫，血管收縮保留體溫的現象，那就是風寒而非上火。
😂😂😂@@vince8830
谢谢您的科普！！！！
这个话题真是一直以来很好奇的，只大概知道是炎症，看到视频清楚多了。很有意义的话题！
十分感谢科普！
感谢科普！
麻烦解释下中医的湿是什么意思？
全网最正确的“上火”解释，赞！
谢谢！
国内精彩和家里人讨论这个问题，无奈我不是专业人士。感谢博主
英文里的homeostasis 的意思和中医讲的阴阳平衡很接近。我个人很认可阴阳理论，尤其是食物摄入方面对身体健康有很大的帮助。
旧文学体系的“伏笔”也是如此。实际上是多个概念的混杂。1.单纯地再次提到以前一个内容 2.提前释出一个概念、情节，为后面使用做准备 3.编故事时先构想核心情节，再倒推出前面内容。正序呈现给观众，引出核心情节的前面的内容被称作“伏笔”或“铺垫”4.博正故事理的震撼效果情节模式中，“和真相相应的情节”“揭晓情节的前情节”往往被旧文学体系视为伏笔。所以有时候观众看一个故事，会夸伏笔回收很精彩，很震撼。但是故事实践者亲自操作，写伏笔时，却做不出来震撼的效果。这是因为只有第四种才会有震撼效果。前面几种不会有。旧文学体系统称伏笔或铺垫，导致不同作用效果的编法混淆了，实践者就没法很好的编出震撼效果的故事情节。
看了这期节目仿佛找到了一本解开疑惑的书。
很同意老师的说法，中医真的是说的匪夷所思。还是要加强自我学习。
这系列的话题江博士讲得真好。深入浅出通俗易懂。尤其是那句话：我相信中医中药是有效果的，但是跟现代医学比xxxxxx，是有很大不足的。个人觉着是客观和中肯的。
所以中医还是有发展空间的，应该融合现代医学理论进去
@@CHEN-yr1bt於是就成了西醫
谢谢江博士的科普❤
谢谢科普
又让我涨知识了，非常感谢！
上火，首先要找原因，风寒暑湿燥火等外感都能引起。受风祛风，受寒驱寒等。如果饮食引起的，看什么饮食也各有不同对策，如吃辣椒引起的茅根水，吃烧烤引起的喝绿茶，吃荔枝引起的荔枝壳煮水喝等等。如果找不出原因还可以从症状和经络考虑，比如嘴唇起泡，上嘴唇属于脾经，可以在脾经的大都穴贴连藕片清热。下嘴唇属于大肠经可以在二间穴贴些清火的药材。
感谢！江博士科普，受益了😄😄😄。
正如维特根斯坦所说：“对人生意义的探讨在于对其的消除。”探讨中医也是一样的，对中医的探讨也在于对中医概念的消除😂
😊。这一集长的很好。
赞👍！为中医好更要搞清楚里面的科学规律！
中医不找科学规律，只从老祖宗那找依据
谁要为中医好
谢谢江博士❤
感谢博主坚持科普👍
很用心的總結，很有用的，希望能讓更多的人看到。🎉建議江博士發到b站上。
发不上去
服用含有高劑量維生素B群的維生素補充劑可能會導致尿液呈現亮黃色或黃綠色，尤其是維生素B2（核黃素）和維生素B12。維生素A或C則不會。
中医对症状分的是很细的，六经八纲辨证，一点也不模糊更不含糊。
总算找到答案了，谢谢🙏
讲得好！
中医在草药、元素的解释上类似于古罗马古希腊的传统医学有接近的地方。五行八卦在内亚也有类似的概念。简而言之，这些玩意儿不是中国特有的，其他国家也有，但是在医学技术进步、科学的发展过程中都被人们抛弃了。
中药好用就用中药，现代手段好用就用现代手段，只要不死磕就好
也不是完全抛弃，只是效果不稳定且存在安慰剂效应，西方统称自然疗法，还是有一群人在研究的，没有完全失传，比较火的有芳香疗法，热疗，按摩推拿，断食疗法，能量疗愈等等😂😂
都来自于上古两河苏美尔，西方通过瓶瓶罐罐熬制和检测，发展出现代医学。
讲的太好了，解决了多年的疑惑
?????
可能,但沒用處,正如我眼看到黃色,有人跟我說你不是看到黃色,是看到某波長的東西
我以前是一点都不相信上火之类的，后来有一次我有一个很重要的考试，考试前准备阶段我嘴里就出现了一个很大且很疼的溃疡，这应该可以用您讲解中可能是情绪影响免疫力下降来解释。我没法理解的是，考试是上午，考试的时候溃疡还是很疼，考完试，午饭后，溃疡就好了，虽然不是一点痕迹都没有，但是一点都不疼了，而且创面基本愈合。这个如果是免疫力暂时低下导致病毒发作，那好得也太快了吧！这个现象肯定是情绪紧张导致的，情绪一放松立刻就好了，但是我很想知道从医学角度怎么科学的解释这么快速的愈合。
加油，非常好的节目
受益匪浅
感谢科普
请问，能否讲下盖伦体液说和放血疗法，印度三体液的现代医学依据/疗效？为什么Royal touch可以治愈King’s evil?谢谢。
感謝！
你好，針對您所說的這些內容，我只覺得實在太過粗略，就我一位在台灣身為臨床第一線醫學院科班出身的中醫醫療從業人員的想法，中醫的「上火」，甚至是火氣大，並不只有你所說的這些原因，你忽略了這當中，實火與虛火的臨床表現，其實還牽涉現代醫學自主神經、內分泌與免疫系統之間的亢奮狀態。身體的這些系統維持身體內外環境的平衡，然而當外在環境與內在發生變動，比如熬夜、情緒、壓力大、睡眠不足、外界環境變冷或變熱...等等造成身體壓力因子累積的條件，突然發生或長此以往，以及各類疾病比如糖尿病、高血壓、肝炎、腎炎、以及自律神經失調和精神官能症等等，身體為了因應變動而出現的應變變化，就會有這些上火的情況發生，也就是一般人所謂的「火氣大」。 火氣大、上火是身體能量代謝功能旺盛的一種表現，至於具體的實火虛火等狀況，實火需用滅火之藥；至於虛火，反而可能猛灌青草茶或涼茶後，初時很舒服，但由於能量下降過多，造成身體的虛弱不堪甚至是更嚴重的症狀反噬，除了根據不同部位的火之外，還要判斷是何種之虛如氣虛、陰虛、陽虛、血虛...等原因來針對不同狀況下以不同的藥物來小水滅小火，像補中益氣湯、五苓散、四君子湯、增液湯、桂附八味丸、理中湯或是四物湯、八珍湯等。其治療原則，根據清朝醫家李用粹在有云 :「虛火補之、實火瀉之、鬱火發之、浮火歛之」，很多退火苦寒的藥甚至是青草涼茶之類的有無效果，這些都是要靠我們中醫師藉由四診去做專業臨床判斷的，真的沒這麼簡單。
我也是道听途说，中医定义的五脏六腑，和现代科学的器官分化，概念是不同的。比如肾，其实是人体内的各种水路，上到汗腺下到排尿。
我们人类对生命，尤其高级生命的理解，还处于瞎子摸象阶段。对microRNA, messenger RNA, 等最基本的生命元素，认识才刚刚开始！所以，争论不休，大象是大象？是树枝？是扇子😊😊
这个视频解释的很清楚，谢谢！
感谢分享!
说的太对了
吃油炸、油腻食品后喉咙痛还有一种可能,因为炸薯条和披萨等高脂肪食物会刺激胃产生更多的酸,出现咽喉反流(LPR),胃中呈酸性的食物回流至喉部和咽部对声带和喉咙组织造成损伤,导致失声和喉咙痛这两种常见症状。
还请江博士把“发炎”这事情再详细讲讲。这几年，无论是中国还是美国，“发炎“在民间被越来越广泛的用来解释各种症状，尤其是各种肌肉关节的疼痛。有点”上火“解释一切的味道了。但我始终不太搞的清楚”发炎“的病理机制，和正确的消炎方法。40年前在中国，”发炎“是和”感染“几乎等同的概念。现在我大约知道两者并不等同，消炎不等于用抗生素。但两者到底有没有联系呢，如何联系呢？以前常有风湿关节炎的说法，现在据说风湿其实是一种感染。那是不是说感染的确会引起发炎呢？
发炎是身体在被感染的情况下作出的反应，两者虽然不等同但还是有因果关系的。简单来说就是身体为了快速消灭病毒会采取一些措施，比如扩张血管来让更多血液抵达感染的部位，这个扩张血管的动作不是病毒造成的，而是人体为了消灭病毒自己执行的。虽然会更快地消灭病毒，可是却会造成一些不适感（红肿之类的）。消炎药的功用就是阻止身体对感染作出反应（因为大多小感染即使不发炎也会痊愈，发炎只会造成不适，并无帮助），而抗生素则是直接消灭病毒。两者都能消炎但原理完全不同。
可能有不少不严谨的地方😅欢迎指正
宏觀與微觀概念與事實思考和論證視野與視角
在数千年前。。。能总结到这么仔细。。也是厉害。。。
中医并没有数千年的历史，现在熟知的中医成型于明代
好东西，对于我们这些外行人作用大。👍
可以讲一下湿气在现代医学是怎么回事吗
非常感谢。请挂英文字幕，东南亚比如马来新加坡的，不会看中文的华人，他们非常需要您这期视频。他们管“上火”叫Heatiness.
看过一篇关于上火的，比如吃了薯片等一些“燥热”食品，其在咀嚼过成中的微小碎片造成黏膜产生损伤，最后就会导致红肿甚至感染。
explain professionally, thanks for your sharing.
能有机会讲讲湿气，这个概念也挺忽悠人的
江醫師：講得很好，也講到重點，我覺得上火跟發炎有關，有傷口的會有四個症狀，紅，腫，熱，痛。沒有傷口的也有四個狀況 酸，麻，脹，痛。要依據情況來處理，比較適合。
只得其毛，中醫不是解果是看因。 西醫硬要湊什麼紅腫熱痛??你到底瞭不了中醫。
@@jili2913 你知識寬闊，我不如你，多謝指教，也要尊重別人的認知和想法。不管多毛能解決問題才是重點，理論不重要，實務才是重要的。神造人只給兩個口，一個入口，一個出口，我們當維持其機能運作，維持其功能的發揮，維持其平衡才能有健康的身體。中醫也好，西醫也好，還有自然醫學，都要靠身體的運作才能加分。你知道嗎？
得到app的卓克，在《科学思维课》上其实也详细的谈过关于“上火”的话题，和江博士互相印证
说的太好了
恩。。。口腔上火。。。其实有很多的，唇内和唇外，加上我自己有单纯的唇疱疹，所以可以区分，但。。。。口腔上火可不是只是唇疱疹
谢谢。一直对这些不明白。
值得研究
非常好 有幫助！看看 打嗝 能不能讲一下，我有時吃東西吃了很多，過一会突然就 打嗝了 几秒打一下，這個应該用什麼方法止打嗝
感谢江老师科普，中医里常用的除了上火还有肾虚，能详细讲讲吗
好像在中医的角度看谁都肾虚😂😂
很喜欢看用西医解释中医概念的节目
请叫现代医学
也喜歡看白話版文言文🤓
太赞了👍
请问可以讲一讲吃辣的危害吗？
百病起,先弱胃,后弱肾,气血衰败,乃至五脏六腑, 可用理中丸提胃养生,吃好喝好比磕奇怪的药好.气血两虚严重,按摩或针灸气海血海,以及其他足阳明胃经穴位.如足三里.胃盈,气血旺盛,哪来的慢性病
可以用分析一下湿气重的原因吗？在北方，每到秋天气候干燥时，我的手和嘴唇都会起皮，甚至干裂，中医说是湿气重，建议吃些排除湿气的东西，不过也没什么效果。
多用润肤霜和唇膏
听你的你这症状，是脾胃虚弱造成的湿气，所以单单祛湿效果不明显，你还需要健脾，再根据具体情况选择升阳、理气或是滋阴来定。以科学简单来说，就是你身体的代谢循环不好，造成水液无法有效运送到肌肤和保存。
@@user-cj7ni8hx6x 请问有什么靠谱的方法进行理气吗？
没效果不就是不对症
说你这个症状是湿气的，基本上就可以判断是一个假中医了！他连四季人体会产生的一些生理变化的基本中医理论都搞不清楚，那还能看什么病？共匪国现在就是这样的假中医太多了，才使大家对中医的印象不好了。你已经说了秋天的气候干燥，在中医里就叫“秋燥”，因此需要补湿润燥，除了多喝水（白开水，不要喝饮料那是非常有毒的东西）还可以吃一些富含胶原蛋白的如红枣银耳汤，炖猪脚等等，有助于人体保湿。 夏天才是人体容易产生湿气的时候，中医的名词是“暑湿”，这时才是需要用祛湿的治疗方法的。
我个人认为，上火大多是吃了高热食物，或吃太多了身体乘余太多热量了引起的，只需高强度的煅练两次就可以了，我常这么干，简单得很。
很有意义的视频
太有意义了，说没意思的是怕你 扰乱了它们的玄学
我从来都不信这些，但我不屑与人争辩，谢谢勇敢的江博士，把道理仔仔细细地讲出来
中医把我害的很惨，我小时候得了白癜风，中医各种忌口，最后因祸得福腿摔断了，才知道白癜风因为骨囊肿病变引起的，还好发现的早，中医一直忽悠吃中药就可以治愈，也是有毒没毒苦药都吃，各种忌口，在多半年后去复查发现病情加重，为了白癜风和骨囊肿找医院跑遍三分之一中国，那时候骨囊肿还没有好的治疗手段，最后没办法还是西医动手术治好，中医各种忽悠，很不幸又在几年后得了银屑病，中医没把我害死，我浑身上下天天掉皮屑，中医把生冷辛辣荤腥发物全部给禁了，连酱油醋都不能吃，好几年顿顿都是面条加盐和香油，那几年病情不断反复，吃的药还对肝肾不好，有些中医还用青黛和细辛做成粉服用，过了好几年国家把细辛禁止了才知道那是剧毒！以前上学记忆里不好中药里有朱砂和甲骨，现在中医还忽悠我说我的糖尿病都是西医害的，中医能调养好，甚至治愈😂！还好我在国外留学，我遇到美国皮肤专家，他说我只要心情和免疫力调养好银屑病就会不药减轻，反而让我多吃白肉和瘦肉，说你天天掉皮，身体免疫力本来就不好还忌口，这是雪上加霜。
@@cezhou4651突破盲点😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂。他不理解，所以不屑于理解。
不信，也说不清为什么。不也是迷信吗？迷之自信。
@@cezhou4651瓦！全世界人民都能理解，就你中国人理解不了，是不是有点乳华😮
有什么信不信😂
上火是个感觉，至于上火的原因，那不一定是一个
讲得太好了，非常精辟地分析了中医概念的模糊性，耳目一新，赞👍👍👍
老师是一个有知识，有良知的药剂师，收益的人甚多！谢谢！
借楼，有个问题问下老师，前几年看过文献说人体酸碱度是伪科学，在视频中也有提到。菌群平衡是有依据的，就是不知道酸碱度平衡的概念现在是否被学界所接受。
您的影片做得很好，我分享给了很多人。我的父母是中医死忠粉，为此我付出了8年的青春，头颈每隔半年就会长瘤子。后来在我的坚持下，去医院做了手术，至今快一年了没有复发。我很喜欢您的影片，用科学的角度解释中医，而不是一味地输出观点引战，对于中医粉来说更容易接受。
最近的科普“发物”，“上火”，非常喜欢，希望继续看到更多
感谢江老师的分享! 这个话题非常有帮助。患者需要科学，有依据，有数据的名词。避免误导。
我记得中医是这么描述虚火和实火的：人体应该阴阳各占50%。如果某天你阴降低了到比如40%，30，阳不变50%，由于阳相对较多，这就叫虚火，就会在体内会出现一些难受的症状，需要补阴; 但是如果阴保持50%，阳超过了50%到60，70等等这就是实火，人的体表就会冒出不好的症状比如起泡，红肿，流鼻血，需要泻火😂 但是阴阳的平衡太抽象咯，还是动态的，只存在于理论上，不知道怎么辩证
阴虚火旺，比较明显的就是晚上半夜盗汗。睡到半夜，大冬天的，你穿着一层秋衣秋裤睡觉，半夜你的手臂会出汗，你会把秋衣脱掉。如果去西医检查，只要情况不严重，尤其是年轻小伙子阴虚火旺，西医检查不出问题，各个器官都没有器质性病变。但是你整个人都是感觉不舒服。
一点也不觉得这个话题没有意义，我觉得这个话题非常有意义。即便现在社会风气注定了有东西要鱼目混珠，单从提升个人认知的方向这也是个很有价值的话题。
江醫師，功德無量
非常感谢江老师的分享! 这个话题非常有意义！
谢谢江博士科普。非常受益。
看完不怕上火嗎,從此不飲涼茶嗎?結果有什麼用?
非常感谢江医生，昨晚刚和家母谈上火的问题，结果今天节目就来了😂
这种视频很有用！ 感谢！
用词模糊有个好处，就是你很难对它证伪。所有的宗教都很好地利用了这点，解释权全在他，你以为用事实论据反驳了，他说你这个解释方法是片面的。这就像为什么好像所有现代科学的发现在宗教里或者什么山海经什么古语甚至什么中医里都能找到对应，他们只不过就是把以前那堆模糊不清的东西换个姿势来解释而已，说到底很多非定量甚至都非定性的概念就是想怎么解释都行。
跟中国顶层政策一样，讲出来全是虚无缥缈，成不成你也无从考察，解释权最后还是全在它，它说成了，你说不成，也成
没毛病，中医就是宗教/文化，不是科学，不能证伪
@@chlbrn 有一个好处，就是话语权全留在了国内，利好上至中药厂，下至药农的整条产业链，能减少由于购买国外先进医药产品等的资金流出(更尤其是在外贸不振，外汇减少的当下)，有一定宏观上政治经济稳定性利好，所以，你懂的，你要问它到底好不好，它也好也不好，只是它的好主要在于宏观上的治疗国病，而非微观上的治病救人！只能说，仁者见仁，智者见智，各自做各自认为对的决定吧～
@@-david-wang-笑死，中国人就喜欢用这些假大空的词语，还什么宏观，吃那些破中药害死多少人命害得多少人倾家荡产你怎么不想想？活生生的生命被残害你不在乎，却要在乎一个假大空的“宏观”？😅
人类文明都起源于巫术，科学是现代文明才有的，中国本来就没有现代文明中医当然是传统文化的流传。
我是一個受個工科教育的人，在三十歲前，我基本覺得中醫對我無用，因為所有病都會自癒，嚴重的不過吃幾天西藥，三十歲後情況有改變，第一個改變是有了小孩，第二個改變是自己身體變差了，我在這分享一下自己和小兒的三個例子，不是想爭論什麼，我認同江醫生所講的不要亂用中藥以及西醫在許多方面都比中學優勝，但或許有些西方醫學還未涉足的地方，中醫有其可取以些。
第一個例子：小兒約六歳時日間會突然忍不住尿而瀨尿，中西醫都看過，西醫說是心理問題，中醫開了中藥結果越飲越差，最後是找到一位專治奇難雜症的中醫，說是經絡不暢之類的，就開了個穴位貼，晚上貼第二日就好了。
第二個例子也是小兒，蛋糕吃太多不停肚痛拉肚子，醫院治療了兩星期，血便都驗了，該吃的藥都吃了，B超將肚內能看的都看了，一切正常，就是不好，最後同一個中醫，也是經絡問題，貼穴位貼第二天就好了。
第三個例子：我自己，一感冒就鼻竇炎，鼻竇自己閉塞髒物流不出來，用兩種抗生素都治不了，只能每天到醫院洗鼻直到痊愈，在醫院做過内窺鏡及ct，沒有增生，結構正常，同一個中醫，吃他中藥可令身體過敏症狀消失，然後鼻竇內的髒物就可以流出來。
看到這里我都覺得自己是托😂，很多年前的事，醫師己不在了，有需要都不用聯繫我😂。我只想大家能從多一個方面看事情，科學的確是目前解釋世界最好的工具，但它亦有盲點，有改進空間，希望它可以繼續進步然後治好我的鼻竇炎😊
江博士对中医的理解是偏面的！如果把人体比喻成一本机器，经络运行通畅与否是生命起始与完结的过程.
你说的情况正是有经验的老中医的治疗方法，现在就算在中医学院也都是在用西医的理论在教学，当然就没有真正能治病的中医师了！
中醫理論裡面講到的「氣機」，會很大程度的影響營養與藥品的運輸與分佈，否則你看現代人每天吃那麼多 supplements，有改善他們的亞健康症狀嗎？中醫理論講系統，西醫理論拆解人體到器官、細胞，卻見樹不見林，這就是為什麼西醫需要花大量的時間用儀器去檢測分析，到頭來卻連那一科能真正解決你的問題都不知道，還常常要動刀切除這個器官那個器官，可是在中醫卻是吃幾幅藥就好了的事，現代中醫界最嚴重的問題就是好醫生太少，庸醫一大堆打壞了名聲。
我們都得承認一個事實，中醫存在幾千年了，治療了這麼多中國人，是多麼龐大的臨床實驗數據，如果沒有效果，那裡還能存在？我們也沒看到巫術治病傳承下來啊，就是因為沒效！可是中醫的理論要驗證太難了，因為人類的科技沒到那個程度可以去驗證，所以只好繼續啞巴吃黃蓮囉。
對了，我本人也是受鼻竇問題困擾多年，我開過三次刀去除鼻息肉，術後的痛真的是太折磨了。到後來是我自己根據中醫理論治好的，因為我住在美國很難找到好中醫，還甚至碰過爛中醫整的我沒病都變有病，不得已只好自學，但我也只敢用在自己身上而已。
我坚持跳大神，跳大神治好了我的鼻窦炎
口唇起泡是原因基因里.
生化學治本, 就是服用L-Lyscine -B2 .
一覺得太累了（生理, 心里）, 馬上服L-Lyscine 1gran, 泡出來了每天1-3 gram. 分開吃. B2 出泡時400mg 每天兩次. 平常100mg.
平常保養, 再累也不會出泡.
我相信科学，博主的分析，很好的解决了我的疑惑，谢谢
感谢科普，解决了我心中的一些长期的疑问
上火不是一个中医话题，而是一个就业问题，能把一件本来就无中生有的事情说到栩栩如生，工作就业就是这么来的
个人认为传统中医对比现代医学真的就是胎教未毕业和博士的区别。这从中国历史上人的平均寿命就可以看出来，其中固然有经济以及卫生的原因，但个人认为医疗水平影响更大。
我認同你的比喻未畢業跟博士
我的看法跟這作者說的有點像
就是因為詞不達意的問題所致
中醫的學理在古時已經完成了
之後學醫的都是跟著那經典學
行醫的方法也是用查書型式的
看到是什麼病就查書照單執藥
中藥材的效果原因是沒科學的
這個藥就是治這個你就用下去
所以不怎麼可以加入新的東西
令中醫學的天花板已經封死了
先不說中醫的能力天花板在那
但傳下來就一定會愈來愈退步
原因是用詞改變跟沒有會學懂
所以資料庫變得一代比一代少
這方面西醫的系統就不一樣了
西醫是一直有新的東西加進去
通過研究去查出病的根本原因
再針對性的方法解決那個根源
如果是醫學裡沒有病例的新病
就從相似的病去研究新的方法
西藥是針對提純成單一的物質
透過臨床測試的實驗證明有效
把新的醫療成果更新醫學資料
所以能治的病除時會愈來愈多
治療的效果也是會愈來愈精準
說回去的中醫跟西醫的那比喻
西醫是從小學生一直學習升級
中學高中大學博士愈來愈聰明
但中醫卻從博士一步步退回去
所以現在交叉點是博士跟小學
西藥就是什麼病只吃什麼的藥
中藥是一包有針對的物質以外
還有一大堆不需要的物質附送
要是中醫再不具體化跟科學化
學理天花板就只會愈來愈退步
但中醫真的科學了藥也提純了
那不就變成西醫了嗎？咦？！
@@JOJO-jg1cp 如果你认为中医不可以进步，那么中医确实永远是小学生，而且随着现代医学的发展，TA还会退回到幼儿园、托班、育婴室……但实际上中医如同中国文化，并不是个排斥外来信息的怪胎。历朝历代，无数的中医也在他们的智力范围内不断地拓展着中医的边界。同样的道理，西方从巫医发展来的医术也不见得多高明。你觉得高明的，其实并不是传统的西医，这样的医术叫做现代医学。所谓的中医、西医都已融入了这个体系。基于实用主义，一个好的医生，不论他挂的什么牌子，都会选择他知识边界里最适合的方法治愈患者，而不是拘泥于门户之见，一定不用西医的药，或者一定不用中医的方。
还有一类没提到，荔枝，西瓜等高甜度水果一次性吃多了，人体会大量消耗维生素B2，造成嗓子疼等上火症状。
說穿了就是 ~ 發炎
最近这些科普太喜欢了！
口唇起泡，這件事確很奇怪。過去每當考試時，好多同學會不約而同嘴唇起泡，當時大家都會說"上火了"。今天經過江醫師的講解，才曉得真相。為了考試，睡眠不足而引起。謝謝！
睡眠不足上火沒什麼特別,晋通常識
分析的有理有据，确实与众不同，感谢！
感恩🙏
这个系列太好了
感谢江博士的讲解，太受益啦🙏🏻
这个真的对我的体质来说非常有用。我就是一位上火的观众，我说我为什么那么容易上火，原来我的体质根本就不适合吃油炸和多糖的食物。
我也是 吃点油炸食物就开始有溃疡
江医生用现代循证医学把中医中提到的症状解释了，感谢。
用腦過度也會上火
讲的真是太棒了…👍
“上火”这个中医里含糊不清、令人摸不着头脑的说法，老师用现代医学解释的清楚明白，学习了！
解释得非常清楚，谢谢老师的科普。
上火本身是指發炎反應，大多是外來的病原體或過敏原造成的。
這裡要說一個觀念，就是人體的抵抗力與外來病原體的平衡。如果病原體太多，或是抵抗力太少無法形成平衡，就會造成發炎反應，就是中醫所說的上火。
虛火，指的是抵抗力低下而造成發炎。
實火，指的是病原體太多而造成的發炎。
比如說，一個人熬夜造成抵抗力低下，導致牙齦發炎，這時病原體並不是很強大的病原體，而是抵抗力低下。所以治療需要補充體力，一但補充體力就可以解決。如果開苦寒的藥，比如說黃連，可能會讓抵抗力更差，導致治不好病。
如果這個人是因為外來病毒感冒而造成咽喉腫痛，這時不是因為抵抗力不夠造成的。因為抵抗力很夠，腫得很大很痛，跟體力虛的發炎程度不一樣。這時補充體力是不行的，反而讓咽喉腫得更大。這時需要一些抗病毒或是抗細菌的藥，比如說黃連板藍根之類的。
非常精辟！感谢分享！
中医是人类博大精深的医学！
上火解釋得不錯，實際情況會比這個更加複雜，用中醫的理論很難細分得很細很細，然後用語言描述出來..中醫在很多疾病中有很不錯的治療效果，只是傳承方面做得很差很差。總是用模糊神奇的話語，但實際上可以更加精確一些。一言難盡..
@@fantasy3513667 很多中醫博主本身沒有使用中藥治療病人的經驗。而且也沒有受過中醫訓練。既不是醫學生，也不是中醫學徒。只是依自己的想像來解釋中醫，往往就會鬧笑話。比如說最近有人說體溫上升可以殺死癌細胞的說法。
結果就是把中醫變成了一種宗教來信仰了。
其實醫學並沒有中西的分別，中國人與西洋人的身體並沒有什麼不同。中西醫的分別只不過是工具的不同，如同一個是斧頭一個是鋸子，都可以砍樹，只是可砍的樹大小不同，效率不同。
真正的醫者應該不拘膩於中西醫，能抓到老鼠的都是好貓。
@@fantasy3513667
嚴格來說，發炎並不都是上火。所以之前的說法也只是概略上的說法。
上火一般指的是局部的紅腫熱痛，比如說咽喉痛。至於尿黃便祕只能當成輔助指標，而不能當成上火的主要指標。
所以，咽喉痛有八成可能是上火。但如果只有尿黃便祕，則只有一成的可能是上火。
如果是像感冒要發燒，上視丘調高體溫，血管收縮保留體溫的現象，那就是風寒而非上火。
😂😂😂@@vince8830
谢谢您的科普！！！！
这个话题真是一直以来很好奇的，只大概知道是炎症，看到视频清楚多了。很有意义的话题！
十分感谢科普！
感谢科普！
麻烦解释下中医的湿是什么意思？
全网最正确的“上火”解释，赞！
谢谢！
国内精彩和家里人讨论这个问题，无奈我不是专业人士。感谢博主
英文里的homeostasis 的意思和中医讲的阴阳平衡很接近。我个人很认可阴阳理论，尤其是食物摄入方面对身体健康有很大的帮助。
旧文学体系的“伏笔”也是如此。实际上是多个概念的混杂。
1.单纯地再次提到以前一个内容 2.提前释出一个概念、情节，为后面使用做准备 3.编故事时先构想核心情节，再倒推出前面内容。正序呈现给观众，引出核心情节的前面的内容被称作“伏笔”或“铺垫”4.博正故事理的震撼效果情节模式中，“和真相相应的情节”“揭晓情节的前情节”往往被旧文学体系视为伏笔。
所以有时候观众看一个故事，会夸伏笔回收很精彩，很震撼。但是故事实践者亲自操作，写伏笔时，却做不出来震撼的效果。这是因为只有第四种才会有震撼效果。前面几种不会有。
旧文学体系统称伏笔或铺垫，导致不同作用效果的编法混淆了，实践者就没法很好的编出震撼效果的故事情节。
看了这期节目仿佛找到了一本解开疑惑的书。
很同意老师的说法，中医真的是说的匪夷所思。还是要加强自我学习。
这系列的话题江博士讲得真好。深入浅出通俗易懂。尤其是那句话：我相信中医中药是有效果的，但是跟现代医学比xxxxxx，是有很大不足的。个人觉着是客观和中肯的。
所以中医还是有发展空间的，应该融合现代医学理论进去
@@CHEN-yr1bt於是就成了西醫
谢谢江博士的科普❤
谢谢科普
又让我涨知识了，非常感谢！
上火，首先要找原因，风寒暑湿燥火等外感都能引起。受风祛风，受寒驱寒等。如果饮食引起的，看什么饮食也各有不同对策，如吃辣椒引起的茅根水，吃烧烤引起的喝绿茶，吃荔枝引起的荔枝壳煮水喝等等。如果找不出原因还可以从症状和经络考虑，比如嘴唇起泡，上嘴唇属于脾经，可以在脾经的大都穴贴连藕片清热。下嘴唇属于大肠经可以在二间穴贴些清火的药材。
感谢！江博士科普，受益了😄😄😄。
正如维特根斯坦所说：“对人生意义的探讨在于对其的消除。”探讨中医也是一样的，对中医的探讨也在于对中医概念的消除😂
😊。这一集长的很好。
赞👍！为中医好更要搞清楚里面的科学规律！
中医不找科学规律，只从老祖宗那找依据
谁要为中医好
谢谢江博士❤
感谢博主坚持科普👍
很用心的總結，很有用的，希望能讓更多的人看到。🎉
建議江博士發到b站上。
发不上去
服用含有高劑量維生素B群的維生素補充劑可能會導致尿液呈現亮黃色或黃綠色，尤其是維生素B2（核黃素）和維生素B12。維生素A或C則不會。
中医对症状分的是很细的，六经八纲辨证，一点也不模糊更不含糊。
总算找到答案了，谢谢🙏
讲得好！
中医在草药、元素的解释上类似于古罗马古希腊的传统医学有接近的地方。五行八卦在内亚也有类似的概念。简而言之，这些玩意儿不是中国特有的，其他国家也有，但是在医学技术进步、科学的发展过程中都被人们抛弃了。
中药好用就用中药，现代手段好用就用现代手段，只要不死磕就好
也不是完全抛弃，只是效果不稳定且存在安慰剂效应，西方统称自然疗法，还是有一群人在研究的，没有完全失传，比较火的有芳香疗法，热疗，按摩推拿，断食疗法，能量疗愈等等😂😂
都来自于上古两河苏美尔，西方通过瓶瓶罐罐熬制和检测，发展出现代医学。
讲的太好了，解决了多年的疑惑
?????
可能,但沒用處,正如我眼看到黃色,有人跟我說你不是看到黃色,是看到某波長的東西
我以前是一点都不相信上火之类的，后来有一次我有一个很重要的考试，考试前准备阶段我嘴里就出现了一个很大且很疼的溃疡，这应该可以用您讲解中可能是情绪影响免疫力下降来解释。我没法理解的是，考试是上午，考试的时候溃疡还是很疼，考完试，午饭后，溃疡就好了，虽然不是一点痕迹都没有，但是一点都不疼了，而且创面基本愈合。这个如果是免疫力暂时低下导致病毒发作，那好得也太快了吧！这个现象肯定是情绪紧张导致的，情绪一放松立刻就好了，但是我很想知道从医学角度怎么科学的解释这么快速的愈合。
加油，非常好的节目
受益匪浅
感谢科普
请问，能否讲下盖伦体液说和放血疗法，印度三体液的现代医学依据/疗效？
为什么Royal touch可以治愈King’s evil?谢谢。
感謝！
你好，針對您所說的這些內容，我只覺得實在太過粗略，就我一位在台灣身為臨床第一線醫學院科班出身的中醫醫療從業人員的想法，中醫的「上火」，甚至是火氣大，並不只有你所說的這些原因，你忽略了這當中，實火與虛火的臨床表現，其實還牽涉現代醫學自主神經、內分泌與免疫系統之間的亢奮狀態。身體的這些系統維持身體內外環境的平衡，然而當外在環境與內在發生變動，比如熬夜、情緒、壓力大、睡眠不足、外界環境變冷或變熱...等等造成身體壓力因子累積的條件，突然發生或長此以往，以及各類疾病比如糖尿病、高血壓、肝炎、腎炎、以及自律神經失調和精神官能症等等，身體為了因應變動而出現的應變變化，就會有這些上火的情況發生，也就是一般人所謂的「火氣大」。 火氣大、上火是身體能量代謝功能旺盛的一種表現，至於具體的實火虛火等狀況，實火需用滅火之藥；至於虛火，反而可能猛灌青草茶或涼茶後，初時很舒服，但由於能量下降過多，造成身體的虛弱不堪甚至是更嚴重的症狀反噬，除了根據不同部位的火之外，還要判斷是何種之虛如氣虛、陰虛、陽虛、血虛...等原因來針對不同狀況下以不同的藥物來小水滅小火，像補中益氣湯、五苓散、四君子湯、增液湯、桂附八味丸、理中湯或是四物湯、八珍湯等。其治療原則，根據清朝醫家李用粹在有云 :「虛火補之、實火瀉之、鬱火發之、浮火歛之」，很多退火苦寒的藥甚至是青草涼茶之類的有無效果，這些都是要靠我們中醫師藉由四診去做專業臨床判斷的，真的沒這麼簡單。
我也是道听途说，中医定义的五脏六腑，和现代科学的器官分化，概念是不同的。比如肾，其实是人体内的各种水路，上到汗腺下到排尿。
我们人类对生命，尤其高级生命的理解，还处于瞎子摸象阶段。对microRNA, messenger RNA, 等最基本的生命元素，认识才刚刚开始！所以，争论不休，大象是大象？是树枝？是扇子😊😊
这个视频解释的很清楚，谢谢！
感谢分享!
说的太对了
吃油炸、油腻食品后喉咙痛还有一种可能,因为炸薯条和披萨等高脂肪食物会刺激胃产生更多的酸,出现咽喉反流(LPR),胃中呈酸性的食物回流至喉部和咽部对声带和喉咙组织造成损伤,导致失声和喉咙痛这两种常见症状。
还请江博士把“发炎”这事情再详细讲讲。这几年，无论是中国还是美国，“发炎“在民间被越来越广泛的用来解释各种症状，尤其是各种肌肉关节的疼痛。有点”上火“解释一切的味道了。但我始终不太搞的清楚”发炎“的病理机制，和正确的消炎方法。
40年前在中国，”发炎“是和”感染“几乎等同的概念。现在我大约知道两者并不等同，消炎不等于用抗生素。但两者到底有没有联系呢，如何联系呢？以前常有风湿关节炎的说法，现在据说风湿其实是一种感染。那是不是说感染的确会引起发炎呢？
发炎是身体在被感染的情况下作出的反应，两者虽然不等同但还是有因果关系的。简单来说就是身体为了快速消灭病毒会采取一些措施，比如扩张血管来让更多血液抵达感染的部位，这个扩张血管的动作不是病毒造成的，而是人体为了消灭病毒自己执行的。虽然会更快地消灭病毒，可是却会造成一些不适感（红肿之类的）。消炎药的功用就是阻止身体对感染作出反应（因为大多小感染即使不发炎也会痊愈，发炎只会造成不适，并无帮助），而抗生素则是直接消灭病毒。两者都能消炎但原理完全不同。
可能有不少不严谨的地方😅
欢迎指正
宏觀與微觀
概念與事實
思考和論證
視野與視角
在数千年前。。。能总结到这么仔细。。也是厉害。。。
中医并没有数千年的历史，现在熟知的中医成型于明代
好东西，对于我们这些外行人作用大。👍
可以讲一下湿气在现代医学是怎么回事吗
非常感谢。
请挂英文字幕，东南亚比如马来新加坡的，不会看中文的华人，他们非常需要您这期视频。
他们管“上火”叫Heatiness.
看过一篇关于上火的，比如吃了薯片等一些“燥热”食品，其在咀嚼过成中的微小碎片造成黏膜产生损伤，最后就会导致红肿甚至感染。
explain professionally, thanks for your sharing.
能有机会讲讲湿气，这个概念也挺忽悠人的
江醫師：講得很好，也講到重點，我覺得上火跟發炎有關，有傷口的會有四個症狀，紅，腫，熱，痛。
沒有傷口的也有四個狀況 酸，麻，脹，痛。
要依據情況來處理，比較適合。
只得其毛，中醫不是解果是看因。 西醫硬要湊什麼紅腫熱痛??你到底瞭不了中醫。
@@jili2913 你知識寬闊，我不如你，多謝指教，也要尊重別人的認知和想法。
不管多毛能解決問題才是重點，理論不重要，實務才是重要的。
神造人只給兩個口，一個入口，一個出口，我們當維持其機能運作，維持其功能的發揮，維持其平衡才能有健康的身體。中醫也好，西醫也好，還有自然醫學，都要靠身體的運作才能加分。你知道嗎？
得到app的卓克，在《科学思维课》上其实也详细的谈过关于“上火”的话题，和江博士互相印证
说的太好了
恩。。。口腔上火。。。其实有很多的，唇内和唇外，加上我自己有单纯的唇疱疹，所以可以区分，但。。。。口腔上火可不是只是唇疱疹
谢谢。一直对这些不明白。
值得研究
非常好 有幫助！看看 打嗝 能不能讲一下，我有時吃東西吃了很多，過一会突然就 打嗝了 几秒打一下，這個应該用什麼方法止打嗝
感谢江老师科普，中医里常用的除了上火还有肾虚，能详细讲讲吗
好像在中医的角度看谁都肾虚😂😂
很喜欢看用西医解释中医概念的节目
请叫现代医学
也喜歡看白話版文言文🤓
太赞了👍
请问可以讲一讲吃辣的危害吗？
百病起,先弱胃,后弱肾,气血衰败,乃至五脏六腑, 可用理中丸提胃养生,吃好喝好比磕奇怪的药好.
气血两虚严重,按摩或针灸气海血海,以及其他足阳明胃经穴位.如足三里.
胃盈,气血旺盛,哪来的慢性病
可以用分析一下湿气重的原因吗？在北方，每到秋天气候干燥时，我的手和嘴唇都会起皮，甚至干裂，中医说是湿气重，建议吃些排除湿气的东西，不过也没什么效果。
多用润肤霜和唇膏
听你的你这症状，是脾胃虚弱造成的湿气，所以单单祛湿效果不明显，你还需要健脾，再根据具体情况选择升阳、理气或是滋阴来定。
以科学简单来说，就是你身体的代谢循环不好，造成水液无法有效运送到肌肤和保存。
@@user-cj7ni8hx6x 请问有什么靠谱的方法进行理气吗？
没效果不就是不对症
说你这个症状是湿气的，基本上就可以判断是一个假中医了！他连四季人体会产生的一些生理变化的基本中医理论都搞不清楚，那还能看什么病？共匪国现在就是这样的假中医太多了，才使大家对中医的印象不好了。你已经说了秋天的气候干燥，在中医里就叫“秋燥”，因此需要补湿润燥，除了多喝水（白开水，不要喝饮料那是非常有毒的东西）还可以吃一些富含胶原蛋白的如红枣银耳汤，炖猪脚等等，有助于人体保湿。 夏天才是人体容易产生湿气的时候，中医的名词是“暑湿”，这时才是需要用祛湿的治疗方法的。
我个人认为，上火大多是吃了高热食物，或吃太多了身体乘余太多热量了引起的，只需高强度的煅练两次就可以了，我常这么干，简单得很。
很有意义的视频
太有意义了，说没意思的是怕你 扰乱了它们的玄学