Jambes / Fessiers - Renforcement musculaire - 208

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  • čas přidán 11. 09. 2024
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Komentáře • 54

  • @fabbazipo7758
    @fabbazipo7758 Před 6 lety +5

    super ! je me suis remis au sport grâce à toi après 15 ans, j'ai cherché j'ai trouvé Mohamed le meilleur,je fais tous tes cours 3 fois par semaine , j'en bave mais je tiens bon, merci bo mec en plus ;)

  • @maryaboumrad8703
    @maryaboumrad8703 Před 6 měsíci +1

    J adore vos séances
    Vs etes le meilleur
    Merciiii

  • @elenapitt6537
    @elenapitt6537 Před 3 měsíci +1

    C’était vraiment super!!!!!

  • @spi3757
    @spi3757 Před 7 lety +8

    Toujours un super cours.
    Mais je me suis habitué à voir un ou deux accompagnateurs moins toniques... auxquels je peux m'identifier dans la souffrance ! ;)

  • @milaraponi2417
    @milaraponi2417 Před 7 lety +4

    Le meilleur ! J'adore vraiment

  • @79026Kamran
    @79026Kamran Před 3 lety +1

    عالي بود إستاد ممنون 😍

  • @Nat-wt8tz
    @Nat-wt8tz Před 4 lety

    Très contente de l'instructeur. Toujours difficile pour moi de finir le cours mais j'essaie jusqu'à ce que j'y arrive. Cours très efficace.

  • @79026Kamran
    @79026Kamran Před 3 lety +1

    مرسي 🌱

  • @sandrinemillet3432
    @sandrinemillet3432 Před 2 lety

    Bravo momo elle est trop trop bien ta séance et toujours aussi plaisant et agréable les cours avec toi👍

  • @Sandy-uo9ry
    @Sandy-uo9ry Před rokem

    Merci pour cet exercice. Toujours top les exercices ! 👍

  • @nathaliepenant3733
    @nathaliepenant3733 Před 8 lety +2

    merciiii mohamed vous etes super ...

  • @sarahwright9944
    @sarahwright9944 Před 3 lety

    Your form is perfect - you are mesmerising! Excellent workout Mohamed thank you.

  • @mdjoe701
    @mdjoe701 Před 5 lety +1

    Super cour coach 🌹🌹

  • @naturelle6858
    @naturelle6858 Před 7 lety

    vraiment le meilleur pour nous sculpter quand on a la grande forme et que l'on a besoin de se dépenser !

  • @histoirespourlespetits6936

    Merci le meuilleur

  • @audreysadia77
    @audreysadia77 Před 4 lety +1

    06:43
    Wowou c'était super
    Merci Mohamed

  • @rosebonnet5066
    @rosebonnet5066 Před 6 lety +1

    jadore mohamed super sympa et tres bon coatch merci

  • @khadijajemaaoui4824
    @khadijajemaaoui4824 Před 4 lety

    Mohamed le meilleure j adore tes cours 👍👍

  • @annoucha1
    @annoucha1 Před 8 lety +2

    c t super merci Mohamed :)

  • @elenapitt6537
    @elenapitt6537 Před 2 lety

    Merci pour ces exercices.
    C’était super!!

  • @farida667
    @farida667 Před 8 lety +1

    excellent merci Momo

  • @voukinggaelle4346
    @voukinggaelle4346 Před 7 lety +1

    yesssss!!!!comme d'habitude le top; mais là j'ai eu une crampe là où je n'aurai jamais imaginé en avoir: à la fesse! et ça fait super mal; coach que faire en moment là?????

  • @joelleriana582
    @joelleriana582 Před 3 lety

    MERCI ! Parfait pour reprendre en douceur 🙏

  • @fatimabenrhila8295
    @fatimabenrhila8295 Před 3 lety

    Merci un super cours

  • @laetitialacombe8545
    @laetitialacombe8545 Před 8 lety

    Super séance!! Momo de retour pour la rentrée ;)
    (Je préférais la playlist d'avant !!)

  • @moreauarnaud7465
    @moreauarnaud7465 Před 8 lety

    çà va chauffer!! enfin une nouvelle video qui n est pas en double!! merci

  • @ASoctobre
    @ASoctobre Před 5 lety +2

    excellent :))

  • @asmaasouma8420
    @asmaasouma8420 Před 8 lety +1

    Bravoooooo mohamed

  • @noellelassailly
    @noellelassailly Před 6 lety +1

    Au Top Mohamed. !!!

  • @isabellenezla2872
    @isabellenezla2872 Před 2 lety

    Bonne séance Merci 😉

  • @catherinecharavay1331
    @catherinecharavay1331 Před 5 lety +1

    très bon enchainement de mouvements mais néanmoins attention a la position des genoux !!!
    Merci à toi collègue.

  • @amineali5874
    @amineali5874 Před 8 lety +1

    Beau T-shirt.

  • @Pistachelou
    @Pistachelou Před 7 lety +2

    Au top !

    • @TheCalyban
      @TheCalyban Před 7 lety +3

      je viens de le faire jsuis en pls

  • @ASoctobre
    @ASoctobre Před 5 lety

    super ! merci Mohamed :))

  • @nourbus
    @nourbus Před 6 lety +1

    Super

  • @79026Kamran
    @79026Kamran Před 3 lety

    ممنون💕

  • @sparowvilewald8872
    @sparowvilewald8872 Před 8 lety +1

    J'aimerais bien des cours qui améliorerait la détente!

  • @jesimonpro
    @jesimonpro Před 3 lety

    top la séance ! Pour moi ce serait bien d'incruster dans l'image un compte à rebours pour chaque exercice, sur la fin ça peut aider !

  • @ninalale3135
    @ninalale3135 Před 8 lety

    baraka allaho fik vous etes au top un petit mais pourquoi ya jamais une seance mollets merci bien.

  • @rolandtruc5700
    @rolandtruc5700 Před 3 lety

    Il faut bien ça après une journée d'ordi!!!

  • @keilindjhaneicot
    @keilindjhaneicot Před 8 lety +12

    Super cours…mais oublie ce debardeur!!! ;)

  • @hus2b
    @hus2b Před 8 lety

    Pourrais-tu ajouter tes vidéos "training fonctionnel" que tu as réalisées dernièrement svp? je ne sais pas les lire en replay sur D8 car je n'habite pas la France :o(

  • @Xxniticar64xX
    @Xxniticar64xX Před 8 lety +1

    Pourrais-tu faire une vidéo consacrée à la culotte de cheval, qui allie cardio et renfo pq pas ? please, merciiiiiiiii

  • @79026Kamran
    @79026Kamran Před 3 lety

    🌱👏👏👏👏

  • @user-kd7qv7ki2z
    @user-kd7qv7ki2z Před 5 lety

    😍😍😍😍😍

  • @ladyselyze5010
    @ladyselyze5010 Před 7 lety

    le mieux c'est quoi renfo musculaire avant ou apres cardio?

  • @sofizak8774
    @sofizak8774 Před 3 lety

    Combien de foix il faut que je fais cette seance par semaine car jai des cotées un peux moche

  • @rigobertgandhi6755
    @rigobertgandhi6755 Před 7 lety +1

    merco mohamred vous êtes mon coach préféré depuis des années mais ne mettez plus ce genre de debardeur !@! $ vp

  • @ciprianiantoinette1123

    Bonjour

  • @sandrasuki4496
    @sandrasuki4496 Před 7 lety

    music
    musique

  • @martinebacherin7353
    @martinebacherin7353 Před 3 lety

    Ch’sais pas