Je ne connaissais pas Gym Direct, un collègue me l'a conseillé durant ce 2ème confinement. J'adore et j'adhère complètement, surtout lorsque les cours sont dispensés par Mohamed. Ce prof est Génial, très motivant. Il nous communique son énergie et on ne lâche rien. Merci pour de dynamisme communicatif et cette qualité d'exercices offerte. Bravo Mohamed...
Vous êtes vraiment le meilleur coach, vos séances sont tellement motivantes et elles marchent vraiment on voit des résultats au bout de quelques semaines, Merci chef ! 👌
3 mois je fait tes exercices mohamed deja moins 6 kilos merci merci ! Jetait pas du tout sportif jai repris ma vie en mains , je mange équilibré et sains et je suis devenu accro au sport !
j'adore ce coach dur mais efficace, je fais régulièrement ses différents cours. Dur mais on s'accroche top pour garder la forme pendant ce confinement.
Merci mille fois Mohamed pour ta leçon de gim. Ça me beaucoup de bien. Je n'ai plus la même force qu'il ya 25 ans 😀mais je me débrouille encore. Si je serais en France je me maurai fais invités sur ton plateau pour un cour avec toi en direct. J'adore. Bravo à toi et merci encore. Bon confinement que dieu te protège. 👏🏾☀
Arthur a désinstallé CZcams mais regarde vos vidéos depuis Chrome sur son tel! C'est une preuve de courage et force! Vous êtes une grande inspiration pour Arthur dans sa quête de devenir Hulk
Merci pour ce cours intense. J'adore 😁😁😁 Les exo sont simples mais tellement efficaces. Je sens bien que le muscle travaille. A faire et à refaire, je recommande 😊👍
Merci beaucoup ce que vous faites pour nous sa fait deux jours que j'ai commencé avec vous et j'espère que je vais tenir mon problème c'est les hanches
Mmmmm ai fait infidélité au cours de cuisses/fessiers de Sandrine pour ce cours de Mohamed et vais le faire et refaire car voila un cours TRES INTENSE CIBLE du debut jusqu A la fin. Bien entendu j'ai des Lest de 1 kg à chaque cheville - j'ai 69 ans - 3 cours tous les jours - suis A super forme - mohamed, s'il vous plaît : UN COURS TRES INTENSE SUR LA TAILLE/HANCHES car je n'en ai pas encore trouvé avec les autres coaches - je sais vs n'en avez pas besoin et ce n'est pas de vôtres ressort, pensez vous, mais je sais que vous ferez le maxi pour nous satisfaire et vous êtes un gars sérieux. A bientot
Au début j'ai eu un peu peur qu'un homme fasse des exercices trop compliqué pour une femme. Mais finalement il est même mieux que les séances des femmes car, ses exercices sont plus poussés et avec 3 répétitions chacun ! Et tout le monde sait que pour bien travailler un muscle il faut faire plusieurs répétitions. Une seul ne suffit pas. Je souffre, casiment tout les jours grâce a cette vidéo là. Merci. Ps: ce serait cool de faire d'autres types de vidéos pour les fessiers.
Cours intense et efficace mais toute la première partie du cours sur les épaules qui ne reposent jamais et tétanisent... Dommage de couper un exo fessiers à cause du mal aux bras...
T’arrêtes jamais de déconner Mohamed ;)!!!!! Ton coéquipier change de prénom à chaque cours. Là c'est Cameron alors que dans d'autre c'est Andrew, Théodule... Mais je pense qu'il s'appelle Peter!!!! Confirmation?
Je ne connaissais pas Gym Direct, un collègue me l'a conseillé durant ce 2ème confinement. J'adore et j'adhère complètement, surtout lorsque les cours sont dispensés par Mohamed. Ce prof est Génial, très motivant. Il nous communique son énergie et on ne lâche rien. Merci pour de dynamisme communicatif et cette qualité d'exercices offerte. Bravo Mohamed...
Ce prof est vraiment le meilleur de gym direct!! Hyper efficace! Merci Mohamed
Vous êtes vraiment le meilleur coach, vos séances sont tellement motivantes et elles marchent vraiment on voit des résultats au bout de quelques semaines, Merci chef ! 👌
3 mois je fait tes exercices mohamed deja moins 6 kilos merci merci ! Jetait pas du tout sportif jai repris ma vie en mains , je mange équilibré et sains et je suis devenu accro au sport !
Oui mais faut faire attention
j'adore ce coach dur mais efficace, je fais régulièrement ses différents cours. Dur mais on s'accroche top pour garder la forme pendant ce confinement.
Waouh! Je n’avais pas refait cette séance depuis des années. Aie aie aie!!! C’est puissant et efficace. Merci Mohammed
Quel super court Mohamed, vous nous rappelez nos courts que l’on faisait à Nouméa « club Oxygène »
Encore merci et félicitations. Bonne journée.
Une séance de fessiers après une séance cardio by Mohamed depuis 5 semaines, les résultats sont là. Merci 🙏🏻
Merci mille fois Mohamed pour ta leçon de gim. Ça me beaucoup de bien. Je n'ai plus la même force qu'il ya 25 ans 😀mais je me débrouille encore. Si je serais en France je me maurai fais invités sur ton plateau pour un cour avec toi en direct. J'adore. Bravo à toi et merci encore. Bon confinement que dieu te protège. 👏🏾☀
Vive la souffrance avec Mohamed !
Super coach! Merci pour tous ces cours offerts par Gym Direct
Arthur a désinstallé CZcams mais regarde vos vidéos depuis Chrome sur son tel! C'est une preuve de courage et force! Vous êtes une grande inspiration pour Arthur dans sa quête de devenir Hulk
Inès tu me fatigue 😂😂
@@arthurpaquier Ah non! Tu brûles plus de calories en faisant une de ces vidéos qu'en me supportant... quoique
Merci pour ce cours intense. J'adore 😁😁😁
Les exo sont simples mais tellement efficaces. Je sens bien que le muscle travaille. A faire et à refaire, je recommande 😊👍
SUPER COURS très efficace; fait et refait pour + d'efficacité.
Merci Mohamed
Merci pour ce cours très intense !! Je le referai sans aucun doute même si j'ai souffert le martyr !!
Tabata, abdo et fessiers trois vidéos successives que je viens de faire merci best coach 😍
Merci beaucoup ce que vous faites pour nous sa fait deux jours que j'ai commencé avec vous et j'espère que je vais tenir mon problème c'est les hanches
je n'ai jamais autant eu mal aux fesses, génial ! merci beaucoup pour ce cours !
super vidéos exclu fessiers ! faites en encore d'autre elles sont vraiment intenses et efficaces
Chaud chaud merci notre Mohamed. Toujours aussi génial ( qqs mois sans Gym direct ) problèmes !!!
Cc je viens de faire le cour c'était top merci Mohamed
Merci bcp une belle séance ♥️♥️♥️♥️
Séance topossime ! Avec des lest de 2kgs je suis achevée 🤣 merci momo ❤
les exercices se sont répétés mais ces cours restent très bénéfiques!😉
Merci bcp mohamed pour ces cours de gym c'est sympas
C'est dans le dur que le dur arrive 🔥✌️Merci Momo
Trop génial ce court, super efficace - merci Mohamed
Mohamed tu es génial les autres proffs sont ,,,s,uper mais toi genial
Mmmmm ai fait infidélité au cours de cuisses/fessiers de Sandrine pour ce cours de Mohamed et vais le faire et refaire car voila un cours TRES INTENSE CIBLE du debut jusqu A la fin. Bien entendu j'ai des Lest de 1 kg à chaque cheville - j'ai 69 ans - 3 cours tous les jours - suis A super forme - mohamed, s'il vous plaît : UN COURS TRES INTENSE SUR LA TAILLE/HANCHES car je n'en ai pas encore trouvé avec les autres coaches - je sais vs n'en avez pas besoin et ce n'est pas de vôtres ressort, pensez vous, mais je sais que vous ferez le maxi pour nous satisfaire et vous êtes un gars sérieux. A bientot
Merci Momo 😊
Merci beaucoup Mohamed
Merci pour ces cours! Très efficace 😊
Fait avec des poids aux chevilles ! 👍
06:45
J'ai bcp adoré
Mais suis fatiguée 😊
Merci beaucoup coach
Merci Mohamed !
Merci Mohamed!!! c'était excellent!
Au début j'ai eu un peu peur qu'un homme fasse des exercices trop compliqué pour une femme. Mais finalement il est même mieux que les séances des femmes car, ses exercices sont plus poussés et avec 3 répétitions chacun ! Et tout le monde sait que pour bien travailler un muscle il faut faire plusieurs répétitions. Une seul ne suffit pas.
Je souffre, casiment tout les jours grâce a cette vidéo là.
Merci.
Ps: ce serait cool de faire d'autres types de vidéos pour les fessiers.
au top les cours de fessier de Mohamed
super cours merci
Merci ce cours très très chaud!!!
everything's perfect but the music
i wish that future workout would be without music
great session thank you so much
super cours merci beaucoup
Merci. Mr.
Excellent merci mohamed
merci Mohamed cette vidéo est vraiment très efficace !!!
Merci Moh génial
Merci Mohamed! Super cours!
Super j'ai fait 2 séance ça me brûle je le sens
Décidément c'est mon cours préféré et je les ai tous fait
Merci mec
merci beaucoup!
مرسي عالي. بود 🍃🌸
très efficace ,a faire plusieurs fois par semaine ,,merci
très intéressant ce cour Je profit pa mal de chose Merci 😊😊😊
Cours intense et efficace mais toute la première partie du cours sur les épaules qui ne reposent jamais
et tétanisent... Dommage de couper un exo fessiers à cause du mal aux
bras...
Best coach
Merciiiiii
T’arrêtes jamais de déconner Mohamed ;)!!!!! Ton coéquipier change de prénom à chaque cours. Là c'est Cameron alors que dans d'autre c'est Andrew, Théodule... Mais je pense qu'il s'appelle Peter!!!! Confirmation?
IL y a aussi eu Donovan, Josh, James etc^^
pour encore plus de résultats a faire avec des lestes !!💥💥💪💪💪
Excellent ton cours , merci
Ce cours a déjà été mis en ligne sous un autre titre .... Plus de cours intense s'il vous plaît !
oui encore pfffffffffffffffff
Fait le 1er janvier soir.... trop bien
C dure pour un petit de 10 ans Comme moi
comme dit plus bas c est un cour déjà mis en ligne et ce n'est pas la première fois !
❤
ça fait du bien !!!
🙏🙏
Genail!
Merci bien cool
Franchement je vous adore j'ai les fessiers en feux 😅😁
j'adore!!!!
Aïe 😅
Merci 😉
wooooow magnifiqe
عالي بود 👏👏👏👏👏👏
C uniquement pour renforcer les fess oubien
Slt je veux savoir la différence entre course à pied et le gyme svp ,j ai besoin une réponse car je pratique bcp votre sport
Goudiaby Ameth course c est du cardio , la c est du renforcement musculaire
4:10 ah bon c’est pas fini?! 😂😂😂
😂
merci pour le cour ;) c'etait top! apres quelqun'un pourrai me donner le nom de la musique en fond sur les etirements ?
alexandre de bortoli va voir l appli Shazam
Ode to the bouncer - studio Killers
good!
Why?
c'est trop fort et difficile pour quelqu'un qui n'a que de la gresse sur les fesse 😨😰😭😭
Andrew a changé de nom 😂😂
Alors ça c'est du fessier😂 je l'ai senti grave👍😃
Les fesses travaillent réellement !
Arthur fait cet exercice, hein tu-tur la voiture?
Regarde ce que je retrouve mdrrr
@@arthurpaquier oh nooo!
@@ines2714 I'm doneee
انا محمد..... لا تقل je suie moamed
Hi a tous je vous conseille d ecoute l predication d william branham sur CZcams ce important ns vie depend d ca a ne surtout pas rater ce urgent
Hi a tous je VS conseil d ecoute le predication de William Braham sur CZcams ce hyper urgent sa peut VS aider ecoutez
Ouf que ça pique 😂
Encore
Réussie....
Hi a tous je vous conseille d ecoute l predication d william branham sur CZcams ce important ns vie depend d ca a ne surtout pas rater ce urgent
faut souffrir pour être beau
Quelle torturé bien ciblée!
Bof, mode bourin, sans aucun conseil 👎
❤