У меня средняя тяжесть депрессии. Весной пил шафран 60мг в 2 приема 1 месяц, эффект нулевой. Осенью пил зверобой 900мг в 3 приема 1.5 месяца, эффект нулевой. Покупал все на айхербе. Если хотите в натурашку поднять настроение займитесь спортом. Вот моя рабочая схема: качалка(не в отказ) 3 раза в неделю. Бег на пульсе 150 - 40 минут, 3 раза в неделю(самая эффективная вещь). Плюс ледяная ванна. Сложность заключается что при депрессии с плохим сном сложно все это организовать и поддерживать.
Если у Вас депрессия идите в клинику неврозов. Травки не помогут. Но только у Вас не депрессия СРЕДНЕЙ ТЯЖЕСТИ если была бы то заниматься спортом Вы не смогли бы. Вы похоже даже не представляете , что такое депрессия.
Ты просто умничка: всё так и есть. Шафран,куркума,имбирь..Это специи хорошего настроения. И в еду можно добавлять и отвары делать. А Зверобой ещё с древнейших времён в России от депрессии использовали. И главное..это натуральные природные лекарства. Благодарю тебя. Комплименты за распространение такой нужной информации. Я сразу же лайкнула и подписалась на канал
Процветания твоему каналу. Как можно больше хороших позитивных адекватных подписчиков. Жду новых видео.например,про очистку печени,от подагры,от остеохондроза... Травяное лечение имею ввиду
Обязательно почитайте в Инете про зверобой! Определенным группам людей он полностью противопоказан! Всегда всё перепроверяйте по несколько раз, т.е. из различных источников берите информацию. С травками тоже поосторожнее, имейте это ввиду.
Спасибо тебе за видео. Для меня сейчас очень актуально. Записался к психотерапевту , запись через неделю, не знал как дождаться и не выйти в окно. Спасибо ещё раз !
У меня нехватка серотонина. Не мог уснуть долгое время. Ночью зашёл на Ютуб, и все лица мне казались угрожающими. Вчера купил экстракт шафрана и никотиновою кислоту для микроциркуляции крови в мозг. (Также заказал мухомор, но это после шафрана будет)После прийома шафрана и ник.кислоты, нет подавленого состояния как после вчера, но всё равно не чего не радует, как будто нет положительных эмоций. Также ем продукты с триптофаном:перловка, гречка, сыр, шоколад. Стараюсь выходить на улицу когда есть солнце, а если нет, то сижу в дома под лампочкой😅
@@Tariclife тоже самое по большей части. Здоровое питание особо не помогает мне в этом. Вчера заказал 5htp от Now Foods с IHERB. Через неделю может придёт
Пью шафран сейчас, в дозировке 50 мг. Однозначно работает. Раньше пила флуоксетин. Спустя год после флуоксетина рецидив, хоть и более слабо выраженная, но депрессия. Заказала шафран. Принимаю, работает. Но вот непонятно как долго его принимать, нигде нет нормального описания схемы приема.
Зверобой очень хорошо при простудных и расстройства желудка, но не следует забывать о противопоказаниях. Зверобой сгущает кровь. И если у вас тромбы то зверобой противопоказан
Сделай пожалуйста видео о CBD, не в плане депрессии а вообще. Безопасно ли, есть ли смысл, когда, зачем, кому. Правдивость исследований последних, твоё мнение
После 10 лет приема антидепрессантов, отменила их, через полгода состояние ухудшилось. Стала искать другие методы лечения, мне помог Л-тирозин фирмы СОЛГАР, в дозе 500 мг, когда стрессую или не высыпаюсь, то по 500 мг 2 раза в день.
Спасибо большое. Есть еще средство габа от эвалар, она как безопасный природный транквилизатор. Очень эффективная добавка, помогает со стрессами, тревогой и сном. Брала ее вместо всяких успокоительных которые нифига не работают.
Так, я не понял... То есть я не могу купить на IHerb зверобой, но могу отойти от дома на 1-2 км и спокойно его нарвать, затем засушить и потом заваривать? Странно. А есть инфа по отварам из зверобоя? Сколько вешать в граммах, так сказать?
Похоже, что заваренный зверобой не даст такого же эффекта, как добавка с гиперицином, потому что это вещество не растворяется в воде. А вот в спирте - растворяется. От депрессии, по народному рецепту, надо залить поллитром водки 50 г измельченной сухой травы зверобоя, закупорить в бутылке и поставить в темное место на 3-4 недели. Периодически встряхивать. Процедить и принимать по 1 ч. л. на полстакана воды 3-4 раза в день за полчаса до еды. Но просто заваренный зверобой тоже может помочь от легкой депрессии, за счет других компонентов. Надо 1 ст. ложку травы зверобоя положить в эмалированную посуду, залить стаканом кипятка и кипятить на медленном огне под крышкой 10 минут. Остудить, процедить и принимать по 1/4 стакана 3 раза в день. Так лечатся 2 недели, потом - двухнедельный перерыв и можно повторять. Из книги Нины Башкирцевой "Зверобой - болезням бой".
Шафран уже продаётся даже в Пятёрочке и Перекрестке в отделе специй. Если хотите именно в капсулах, то покупаете прозрачные пустые капсулы на маркетплейсах и раскладываете в них специю. С горькими противными травами или таблетками также можно поступить
4:10 Полезная информация в ролике. По скольку зачастую мы все не являемся биологами, нам добавлять будут в добавки или еду что угодно. (Очень трудно найти качественный продукт). Виктор Ефимов говорил, что фарма нацелена на то, чтобы вызвать у людей привыкание от результата и действия. Для того, чтобы зарабатывать на людях. Все равно в конечном итоге всё сводится к выгоде продающего. Спасибо за сюжет. Друзья, с позволения уважаемого автора, приглашаю вас к себе. *Необычная, своеобразная информация.* *Обещаю друзья, будет интересно.* (Психология, о том как манипулируют людьми)
Помимо серотонина, норадреналин и Дофамин также отвечаю за депрессию. Смотря какая система поражена. От этого и тяжесть депрессии. С этим лучше не шутить и обращаться к врачу, не заниматься самолечением.
Либо хоть что то делать, либо человек так и не обратившись наложит руки на себя, когда дойдёт до крайности, я за самолечение, но конечно осторожное и выборочное (т.е. не жрать все "лекарства" подряд).
Попил СИОЗС пол года и больше не хочется к ним возвращаться из-за некоторых побочек, но именно они дали толчок к изучению других способов борьбы с депрессией. Перешел на витмаины, минералы, адаптогены, флавоноиды и т.д. Возлагаю большую надежду на Литий, по скольку, это психогенный элемент с приличной доказательной базой в лечении всех видов зависимостей, депрессий и др. психических отклонений
Литий тоже тяжёлый препарат. На нем стала нарастать апатия, и дошло до того что не хотелось ничего делать, даже смотреть ютуб, а просто лечь и смотреть в потолок. Чуть позже добавились упаднические настроения и ощущение бессмысленности своего существования. После этого сразу отменил
@@SantisandKisin в моем случае были капсулы 5 мг, поделить на выйдет. Время приема не пробовал варьировать. Данное состояние длилось достаточно долго, так что не уверен что время приема сильно улучшит ситуацию. Вот уменьшение дозировки, может быть. Но в моем случае я отменил и стал себя ощущать на порядок лучше
У меня нехватка серотонина. Не мог уснуть долгое время. Ночью зашёл на Ютуб, и все лица мне казались угрожающими. Вчера купил экстракт шафрана и никотиновою кислоту для микроциркуляции крови в мозг. (Также заказал мухомор, но это после шафрана будет)После прийома шафрана и ник.кислоты, нет подавленого состояния как после вчера, но всё равно не чего не радует, как будто нет положительных эмоций. Также ем продукты с триптофаном:перловка, гречка, сыр, шоколад. Стараюсь выходить на улицу когда есть солнце, а если нет, то сижу в дома под лампочкой😅
Держи нас в курсе этой очень важной информацией. Так и быть, отвечу тебе по делу: >как будто нет положительных эмоций Привыкнешь. Если херово, иди к врачу, нытьё в комментах ещё никому не помогло, если не настолько херово, чтобы идти к врачу, то просто переключи своё внимание и не думай о том, что тебе плохо/грустно/одиноко, иначе сам себя накрутишь.
@@Tariclife хочешь сказать, что от приёма данных препаратов тебе стало нормально/хорошо в долгосрочной перспективе без, как ты говоришь, подавленного состояния?
Что скажешь по поводу всей этой суеты с рецепторами, то есть толером, как рецепторы могут отдохнуть или восстановиться??? Как они могут стать более восприимчивыми? И если могут то за сколько недель, лет? Я думаю они перестают воспринимать тот или иной раздражитель совсем. Допустим наркоманы сколько лет бы не прошло с момента завязки но когда у них серьезные проблемы со здоровьем на сколько я знаю им болеутоляющие не помогают. Из этого исходит вопрос почему множество биохакеров говорят что нужно дать отдохнуть рецепторам??? Я вот допустим не могу кофеин использовать в качестве добавки на тренировках, сколько бы времени ни прошло эффекта нету(раньше был).
Про снижение чувствительности дофаминовых рецепторов говорят постоянно, при этом в научной литературе это вообще не обсуждается. В 90% случаев где используется термин "снижение чувствительности" происходит что-то другое.
Заваривал пару месяцев по пакетику в день аптечного зверобоя. Решил однажды позагорать, и на следующий день меня покрыло сыпью. Эта аллергическая реакция не всегда указывается как побочный эффект. Пить перестал - всё равно не помогает.
Синтетика - это чужеродное вещество для организма, по этому вызывает как правило много побочных эффектов. Эволюционно организм к такому не приспособлен. Хорошим примером служит вмиамин Е (DL) и Аскорбинка из аптеки, которые являются синтетикой и могут нанести вред организму при определенных условиях, но есть конечно синтетические витамины, которые довольно просты по своей структуре и никак не вредят организму.
@@memesdealer7267 ну эволюционно мы много к каким травкам не приспособлены, просто потому что предки жили в другом ареале где этих травок не было. А вот с синтетикой как правило работают квалифицированные работники которым бошки поотрывают если они выпустят вредящий здоровью препарат, а репутация фарм компании пойдет на дно
@@MalikMalik-hl6tt принимал прошлого года. Хорошо поднимает серотонергетическую активность. Меньше стрессуешь и страдаешь, больше лучше спишь. В сочетании с магнием Пушка ваще
Привет, хорошее видео как всегда! Не пробовал повысить как нибудь эмоциональный интеллект или что-то ещё подобное? Я думаю, если добавить эмоциональности в твои видео, то зрителей раз в 10 будет больше!
На 1:22 в абстракте статьи написано: "Вывод: результаты этого исследования показали, что введение шафрана было хорошо сопоставимо с флуоксетином и плацебо." Это как, получается ни шафран, ни то лекарство - не слишком лучше плацебо?
Принимаю зверобой и ещё некоторые витамины уже чуть больше месяца пока точно ничего сказать не могу, пью зверобой от Now на 250 капсул, хватает на курс в 2.5 месяца (учитывая, что пить надо три раза в день), эффекта от него ждать надо долго, месяц только чтобы начал он работать, так как эффект накопительный. Пока продолжаю курс, начнут проявляться какие-то эффекты от приема, то отпишусь в комментарии к этому видео!
@@decaydeuterium6445 со стояком не было проблем на зверобое? Хочу попробовать, но периодически всплывают такие предупреждения. Не пойму, то ли это просто слухи то ли реально опасно пить.
@@user-ym8wt2qq4c я больше скажу у меня ничего небыло в принципе, то есть эффективности, я перешёл на фармакологию, в частности фенибут и почувствовал эффект и с эрекцией проблем нету, короче большинство этих "антистрессовых" травок нифига не работают, только деньги на ветер, а те исследования, что якобы подтверждают их эффективность были проплачены самими производителями бадов!
" На 100 процентов эффективные" - слишком громкое заявление. Надо подбирать методом проб и ошибок, действие одного и того же препарата на разных людей может сильно отличаться. Кроме того, если в пациента имеется не диагностированная биполярка - есть риск улететь на антидепрессантах в манию с жёсткой бессонницей ( я так два года впахивал физически по 10-11 часов с пяти часовым сном, пока не допер причину). А ещё некоторые антидепрессанты таки вызывают зависимость , много негативных отзывов про Паксил, например.
Макс Погорелый на ютубе со ссылками и на доказательные источники говорит, что бады- вещества не регулируются никакими организациями. Что качество сомнительное может быть, большая вероятность наличия грибков, вызывающих онко. +Производители могут пихать любые другие вещества в таблетку и заявлять, что там л-теанин например. Что можешь подсказать по этомим вопросам?
5HTP работает. Но я как то перебрщил с дозировкой, похоже много мелатонина вырабаталось, потом целый день плохо было. Как будно две таблетки мелатонина выпил. Нужно дозировать
Зачем экспериментировать с непоняными субстанциями которые не проходят никакого контроля? Не логичней ли сходить к врачу и лечится нормальными лекарствами? Антидепрессанты - отлично выполняют свою функцию и имеют весьма терпимые побочки.
Потому, что таблетками никто ещё не вылечивался. Люди просто подсаживаются на таблетки и всю жизнь работают на фарм.индустрию, даже не подозревая, что жить можно и без таблеток.
@@Nickjekaсовременная фарм индустрия - спасает и облегчает много жизней. Да, как и всё вокруг - это бизнес. Да, бывают злоупотребления лекарствами, идеальных вещей в этом мире не бывает. Но есть огромные группы людей диагноз для которых раньше был - приговором. Но благодаря современным препаратам эти люди могут нормально жить. Не стоит доверять всем байкам и теориям заговоров и демонизировать фарм индустрию. К стати возможно для вас будет сюрпризои, но бОльшая доля рынка БАДов - принадлежит всё той же биг фарме.
Привет йети, интересно твоё мнение по поводу видео czcams.com/video/1Gk7x01303A/video.html Особенно про экзо/ эндокетоны Функционально для спортсменов такое питание? И как ты относишься к его мнению про виды жиров , что сливочное как я поняла самое эффективное для сухой массы тела?? Я в ступоре;)
Промо-код на скидку: APK7797
ru.iherb.com/pr/life-extension-optimized-saffron-60-vegetarian-capsules/23953
ru.iherb.com/pr/lake-avenue-nutrition-saffron-extract-88-5-mg-60-veggie-capsules/102197
ru.iherb.com/pr/now-foods-saffron-50-mg-60-veg-capsules/106635
А зверобой же можно пить в виде чая. Или он в виде чая не несёт такой пользы ?
@@user-ph8bv7lb2y несёт, но непонятно как его дозировать
У меня средняя тяжесть депрессии. Весной пил шафран 60мг в 2 приема 1 месяц, эффект нулевой. Осенью пил зверобой 900мг в 3 приема 1.5 месяца, эффект нулевой. Покупал все на айхербе. Если хотите в натурашку поднять настроение займитесь спортом. Вот моя рабочая схема: качалка(не в отказ) 3 раза в неделю. Бег на пульсе 150 - 40 минут, 3 раза в неделю(самая эффективная вещь). Плюс ледяная ванна. Сложность заключается что при депрессии с плохим сном сложно все это организовать и поддерживать.
Я бы еще добавил прогулки (желательно под солнцем)
У меня снимает стресс и напряжение круто заваренная мята, после нее мир становиться уютней и приятней, расслабляет, как будто в лёгком опьянение
Да, псих.состояние иногда может выбивать из колеи, недосып , усталость , потеря энергии. Но все равно необходимо двигаться. Желаю здоровья
Если у Вас депрессия идите в клинику неврозов. Травки не помогут. Но только у Вас не депрессия СРЕДНЕЙ ТЯЖЕСТИ если была бы то заниматься спортом Вы не смогли бы. Вы похоже даже не представляете , что такое депрессия.
@@alexeyignatov5042 У меня давно была депрессия, представляю что это
Ты просто умничка: всё так и есть.
Шафран,куркума,имбирь..Это специи хорошего настроения.
И в еду можно добавлять и отвары делать.
А Зверобой ещё с древнейших времён в России от депрессии использовали.
И главное..это натуральные природные лекарства.
Благодарю тебя.
Комплименты за распространение такой нужной информации.
Я сразу же лайкнула и подписалась на канал
Процветания твоему каналу.
Как можно больше хороших позитивных адекватных подписчиков.
Жду новых видео.например,про очистку печени,от подагры,от остеохондроза...
Травяное лечение имею ввиду
Спасибо
Обязательно почитайте в Инете про зверобой! Определенным группам людей он полностью противопоказан! Всегда всё перепроверяйте по несколько раз, т.е. из различных источников берите информацию. С травками тоже поосторожнее, имейте это ввиду.
У антидепрессантов тоже есть противопоказания, естественно
Очень интересно кому именно он противопоказан? По каким параметрам? А то было интересно
@@solnik9154 тем у кого индивидуальная непереносимость травы, беременность, кормление грудью, фитодерматит, тяжёлое депрессивные состояние
Это правда. Я его принимала и у меня началась сильная аллергия, раздуло лицо и очень чесалось( от солнечного света)
Спасибо тебе за видео. Для меня сейчас очень актуально. Записался к психотерапевту , запись через неделю, не знал как дождаться и не выйти в окно. Спасибо ещё раз !
Просадка серотонина ?
Умереть всегда успеешь,не спеши, лучше живи и не делай больно своим близким
У меня нехватка серотонина. Не мог уснуть долгое время. Ночью зашёл на Ютуб, и все лица мне казались угрожающими. Вчера купил экстракт шафрана и никотиновою кислоту для микроциркуляции крови в мозг. (Также заказал мухомор, но это после шафрана будет)После прийома шафрана и ник.кислоты, нет подавленого состояния как после вчера, но всё равно не чего не радует, как будто нет положительных эмоций. Также ем продукты с триптофаном:перловка, гречка, сыр, шоколад. Стараюсь выходить на улицу когда есть солнце, а если нет, то сижу в дома под лампочкой😅
@@yaroslavli2963 хотел купить, ходил по городу но так и не нашёл, заказывать не хочу. Шафран действует отлично в связке с никотиновой кислотой
@@Tariclife тоже самое по большей части. Здоровое питание особо не помогает мне в этом. Вчера заказал 5htp от Now Foods с IHERB. Через неделю может придёт
Пью шафран сейчас, в дозировке 50 мг. Однозначно работает. Раньше пила флуоксетин. Спустя год после флуоксетина рецидив, хоть и более слабо выраженная, но депрессия. Заказала шафран. Принимаю, работает. Но вот непонятно как долго его принимать, нигде нет нормального описания схемы приема.
Основное лекарство от депрессии это отказ от общения с ...гайлайтерами. даже если это твои родсьвенники. Людей сводят с ума через общение .
Зверобой очень хорошо при простудных и расстройства желудка, но не следует забывать о противопоказаниях. Зверобой сгущает кровь. И если у вас тромбы то зверобой противопоказан
Я не знаю как это работает, но когда мне в голову приходит вопрос, тут же Етти выпускает видео
Также 😁
Ммм, пряность... где-то рядом есть песчаные черви🤨
@@little_ray 😄
Ты что, на Арраки живёшь?
@@user-hl8gy6uc2y Арракис. Мы свободный народ. Фримены.
Годнота подъехала . Спасибо за видео 🔥
Сделай пожалуйста видео о CBD, не в плане депрессии а вообще. Безопасно ли, есть ли смысл, когда, зачем, кому. Правдивость исследований последних, твоё мнение
После 10 лет приема антидепрессантов, отменила их, через полгода состояние ухудшилось. Стала искать другие методы лечения, мне помог Л-тирозин фирмы СОЛГАР, в дозе 500 мг, когда стрессую или не высыпаюсь, то по 500 мг 2 раза в день.
Зверобой в пакетиках использую вместо чая, появлялись намеки на серотонин и дофамин, но нужно часто его использовать
Нужен именно экстракт зверобоя, так что это скорей плацебо.
@@maks4781 да какая разница то если ему помогает
Спасибо большое. Есть еще средство габа от эвалар, она как безопасный природный транквилизатор. Очень эффективная добавка, помогает со стрессами, тревогой и сном. Брала ее вместо всяких успокоительных которые нифига не работают.
Так, я не понял... То есть я не могу купить на IHerb зверобой, но могу отойти от дома на 1-2 км и спокойно его нарвать, затем засушить и потом заваривать? Странно.
А есть инфа по отварам из зверобоя? Сколько вешать в граммах, так сказать?
Похоже, что заваренный зверобой не даст такого же эффекта, как добавка с гиперицином, потому что это вещество не растворяется в воде. А вот в спирте - растворяется.
От депрессии, по народному рецепту, надо залить поллитром водки 50 г измельченной сухой травы зверобоя, закупорить в бутылке и поставить в темное место на 3-4 недели. Периодически встряхивать. Процедить и принимать по 1 ч. л. на полстакана воды 3-4 раза в день за полчаса до еды.
Но просто заваренный зверобой тоже может помочь от легкой депрессии, за счет других компонентов. Надо 1 ст. ложку травы зверобоя положить в эмалированную посуду, залить стаканом кипятка и кипятить на медленном огне под крышкой 10 минут. Остудить, процедить и принимать по 1/4 стакана 3 раза в день. Так лечатся 2 недели, потом - двухнедельный перерыв и можно повторять.
Из книги Нины Башкирцевой "Зверобой - болезням бой".
Только подумал поискать на эту тему и тут твой выпуск 😁
Шафран уже продаётся даже в Пятёрочке и Перекрестке в отделе специй. Если хотите именно в капсулах, то покупаете прозрачные пустые капсулы на маркетплейсах и раскладываете в них специю. С горькими противными травами или таблетками также можно поступить
Интересно, если шафран сравнивают с СИОЗС, то от него может быть увеличение тревоги на начальном этапе приеме как при СИОЗС?
4:10 Полезная информация в ролике. По скольку зачастую мы все не являемся биологами, нам добавлять будут в добавки или еду что угодно. (Очень трудно найти качественный продукт).
Виктор Ефимов говорил, что фарма нацелена на то, чтобы вызвать у людей привыкание от результата и действия. Для того, чтобы зарабатывать на людях. Все равно в конечном итоге всё сводится к выгоде продающего.
Спасибо за сюжет.
Друзья, с позволения уважаемого автора, приглашаю вас к себе.
*Необычная, своеобразная информация.*
*Обещаю друзья, будет интересно.* (Психология, о том как манипулируют людьми)
Спасибо за полезную информацию.
Сергей все антидепрессанты влияют на либидо и потенцию. А растительные также влияют?
Зверобой в России произрастает в большом количестве. И в каждой аптеке есть из него пилюли.
Да, но продаётся в виде чая. В связи с чем не получится его нормально дозировать. Капсулы я не встречал
зверобой+красный+пантерный+ежовик завариваю раза 2 в мес
@@googlegooglegooglegooglegoogl первый раз слышу про такое, посчастливилось одним из первых войти в число дегустаторов?
сколько пантерного и красного кидаешь?
@@googlegooglegooglegooglegoogl не, нормас все
Лайк, молодчик!
Шафран растет в США, Италии, Испании, просто похоже что иранский шафран самый "забористый"
Вопрос не по теме. Оправдан ли приём Метилурацила или особого влияния на организм он не влечёт? Естественно, вопрос из позиции силового тренинга
Почему там везде только про серотониновый синдром, ведь вроде дофамин и норадреналин тоже повышается. Или в чём разница?
Посмотрите Андрея Арбенина
Из натурального конопля индийская неплохо помогает ;)
Кто бы сомневался 😂
Это морок, чел. Она нашёптывает тебе, что все прекрасно, а сама незаметно крадёт твою волю. И душу 😏
Можно бледного поймать, разве нет? А если у человека депрессия. так наверное, в окно можно выйти🤔
Благодарб за видио
Лайк за видео!
Из натуральных, красный гриб советую.
Как насчёт цинка, разве цинк тоже повышает серотонин?
Зверобой продается в аптеке.... Просто покупаешь заваривать и выпить. Зачем таблетки если трава сама есть?
В магазинах продается сафлоровое масло (масло из шафрана). Интересно, есть ли от него тоже такой эффект?
Сафлорое масло добывают из Сафлора красильного, а шафран это Крокус посевной, два разных растения.
Благодарю вас@@Nickjeka
А как же п$илоцибин
Спасибо
Гипертоникам зверобой тоже нельзя.
Помимо серотонина, норадреналин и Дофамин также отвечаю за депрессию. Смотря какая система поражена. От этого и тяжесть депрессии. С этим лучше не шутить и обращаться к врачу, не заниматься самолечением.
Либо хоть что то делать, либо человек так и не обратившись наложит руки на себя, когда дойдёт до крайности, я за самолечение, но конечно осторожное и выборочное (т.е. не жрать все "лекарства" подряд).
Антидепрессанты полнейшей дерьмо .Они помогают от депрессии но убивают либидо,волю и остроту мышления .
Где Родиола розовая?
Попил СИОЗС пол года и больше не хочется к ним возвращаться из-за некоторых побочек, но именно они дали толчок к изучению других способов борьбы с депрессией. Перешел на витмаины, минералы, адаптогены, флавоноиды и т.д.
Возлагаю большую надежду на Литий, по скольку, это психогенный элемент с приличной доказательной базой в лечении всех видов зависимостей, депрессий и др. психических отклонений
Литий тоже тяжёлый препарат. На нем стала нарастать апатия, и дошло до того что не хотелось ничего делать, даже смотреть ютуб, а просто лечь и смотреть в потолок.
Чуть позже добавились упаднические настроения и ощущение бессмысленности своего существования. После этого сразу отменил
@@antongron в какой дозировке и форме принимал литий?
@@alexm4623 аспартат 5мг 1 раз в день
@@antongron а если на ночь принимать и дозу уменьшить?
@@SantisandKisin в моем случае были капсулы 5 мг, поделить на выйдет. Время приема не пробовал варьировать.
Данное состояние длилось достаточно долго, так что не уверен что время приема сильно улучшит ситуацию.
Вот уменьшение дозировки, может быть.
Но в моем случае я отменил и стал себя ощущать на порядок лучше
Я слышал микродозинг мухомор отлично. И для спорта тоже работает. И кратом ещё. Сними плиз видео!!!!
У него есть видео про мухомор, посмотри на канале
я сейчас пью, никакого эффекта не чувствую
@@st4244 там вроде как накопительный эффект, да и не каждому это что-то даст, из-за особенностей организма
@@lowe9187 уже 15 дней пью
@@st4244 я смотрел что эффект наступает после месяца приёма
Так а чай можно заваривать на зверобое, будет эффект??????
Должен быть, но не получится адекватно дозировать
Зверобой давление поднимает
У меня нехватка серотонина. Не мог уснуть долгое время. Ночью зашёл на Ютуб, и все лица мне казались угрожающими. Вчера купил экстракт шафрана и никотиновою кислоту для микроциркуляции крови в мозг. (Также заказал мухомор, но это после шафрана будет)После прийома шафрана и ник.кислоты, нет подавленого состояния как после вчера, но всё равно не чего не радует, как будто нет положительных эмоций. Также ем продукты с триптофаном:перловка, гречка, сыр, шоколад. Стараюсь выходить на улицу когда есть солнце, а если нет, то сижу в дома под лампочкой😅
Держи нас в курсе этой очень важной информацией. Так и быть, отвечу тебе по делу:
>как будто нет положительных эмоций
Привыкнешь.
Если херово, иди к врачу, нытьё в комментах ещё никому не помогло, если не настолько херово, чтобы идти к врачу, то просто переключи своё внимание и не думай о том, что тебе плохо/грустно/одиноко, иначе сам себя накрутишь.
@@user-mz2vi6op6o дак кто ноет то. Я делюсь своим опытом, чтобы помочь другим.
@@Tariclife хочешь сказать, что от приёма данных препаратов тебе стало нормально/хорошо в долгосрочной перспективе без, как ты говоришь, подавленного состояния?
@@user-mz2vi6op6o да, мне с этими препаратами стало лучше.
Попей для восстановления циркадногоритма( ден- ночь) мелатонин.
Пропил месяц зверобой.Ничего не почувствовал.
Начал пить железо, эффект сразу заметил.
зверобой нельзя употреблять людям принимающим статины!!!об этом ничего не сказано, но это для некоторых жизненноважно!!!
Почему?
@@antongron , почитайте подробнее в Инете.
Статины снижают давление , зверобой поднимает… поправьте если не прав.
@@user-zh9li6lj4f статины снижают количество липопротеидов низкой плотности.
Никакого влияния на давление нет
@@antongron тогда почему их нельзя принимать вместе?
Натурального шафран сложно достать, если из забугора искать только, в РФ это как с рулеткой
Что скажешь по поводу всей этой суеты с рецепторами, то есть толером, как рецепторы могут отдохнуть или восстановиться??? Как они могут стать более восприимчивыми? И если могут то за сколько недель, лет? Я думаю они перестают воспринимать тот или иной раздражитель совсем. Допустим наркоманы сколько лет бы не прошло с момента завязки но когда у них серьезные проблемы со здоровьем на сколько я знаю им болеутоляющие не помогают. Из этого исходит вопрос почему множество биохакеров говорят что нужно дать отдохнуть рецепторам??? Я вот допустим не могу кофеин использовать в качестве добавки на тренировках, сколько бы времени ни прошло эффекта нету(раньше был).
Про снижение чувствительности дофаминовых рецепторов говорят постоянно, при этом в научной литературе это вообще не обсуждается. В 90% случаев где используется термин "снижение чувствительности" происходит что-то другое.
Йети,на разных упаковках разная стандартизация от 0.3 до 3.5 . Какой лучше купить?
300-900 мг экстракта в день обычно применяют
Заваривал пару месяцев по пакетику в день аптечного зверобоя. Решил однажды позагорать, и на следующий день меня покрыло сыпью. Эта аллергическая реакция не всегда указывается как побочный эффект. Пить перестал - всё равно не помогает.
Добрый день, как по итогу дела с аллергией?
@@user-bj8rw8lv4p Привет. После отмены через две недели загорал без проблем, а сыпь прошла где-то день на четвёртый.
@@kindseal а по эффектам против депрессии как? Ощутили что-нибудь?
@@user-bj8rw8lv4p Ничего не ощутил. Также пробовал 5HTP, и тоже ничего. Вероятно, проблема была не в серотонине.
А разве ашваганда не лучше этих травок?
Где видео про опыт с мухой заблокировали?)
Расскажи про 15 htp
А к чему такая напористость в дихотомии натуральный/синтетический в сторону натурального? Что вас не устраивает в синтетике?
Синтетика - это чужеродное вещество для организма, по этому вызывает как правило много побочных эффектов. Эволюционно организм к такому не приспособлен. Хорошим примером служит вмиамин Е (DL) и Аскорбинка из аптеки, которые являются синтетикой и могут нанести вред организму при определенных условиях, но есть конечно синтетические витамины, которые довольно просты по своей структуре и никак не вредят организму.
@@memesdealer7267 ну эволюционно мы много к каким травкам не приспособлены, просто потому что предки жили в другом ареале где этих травок не было. А вот с синтетикой как правило работают квалифицированные работники которым бошки поотрывают если они выпустят вредящий здоровью препарат, а репутация фарм компании пойдет на дно
@@IDFK232 смертность от побочек лекарств стоит на 5 месте в мире👌
@@memesdealer7267 Можно ссылку на статистику?
@Даниил Просто привык хоть на чем-то основывать свои утверждения, а не верить во что попало :)
Принимаю сейчас Шафран 30 мг. Купил в Украине. Називаеться "Кроксен" в аптеке
И че как? Эффект есть?
@@MalikMalik-hl6tt принимал прошлого года. Хорошо поднимает серотонергетическую активность. Меньше стрессуешь и страдаешь, больше лучше спишь. В сочетании с магнием Пушка ваще
Перечисли название на шкафчике что стоит
Привет, хорошее видео как всегда!
Не пробовал повысить как нибудь эмоциональный интеллект или что-то ещё подобное?
Я думаю, если добавить эмоциональности в твои видео, то зрителей раз в 10 будет больше!
На 1:22 в абстракте статьи написано: "Вывод: результаты этого исследования показали, что введение шафрана было хорошо сопоставимо с флуоксетином и плацебо."
Это как, получается ни шафран, ни то лекарство - не слишком лучше плацебо?
Принимаю зверобой и ещё некоторые витамины уже чуть больше месяца пока точно ничего сказать не могу, пью зверобой от Now на 250 капсул, хватает на курс в 2.5 месяца (учитывая, что пить надо три раза в день), эффекта от него ждать надо долго, месяц только чтобы начал он работать, так как эффект накопительный. Пока продолжаю курс, начнут проявляться какие-то эффекты от приема, то отпишусь в комментарии к этому видео!
и как?
@@qwerx8723))))) никак, от препаратов толку гораздо больше я так скажу! Принимал правильно, по схеме, 2 месяца и нифига толком не почувствовал!
@@decaydeuterium6445 ))) спасибо за овет)
@@decaydeuterium6445 со стояком не было проблем на зверобое? Хочу попробовать, но периодически всплывают такие предупреждения. Не пойму, то ли это просто слухи то ли реально опасно пить.
@@user-ym8wt2qq4c я больше скажу у меня ничего небыло в принципе, то есть эффективности, я перешёл на фармакологию, в частности фенибут и почувствовал эффект и с эрекцией проблем нету, короче большинство этих "антистрессовых" травок нифига не работают, только деньги на ветер, а те исследования, что якобы подтверждают их эффективность были проплачены самими производителями бадов!
Шафран нереально дорогой. Лучше уж купить антидепрессанты, которые на 100% будут эффективны
Дорогой и ТОКСИЧНЫЙ. если переборщить с шафраном, то можно получить побочку и отравление
10 грам шафрана и ты мертв
" На 100 процентов эффективные" - слишком громкое заявление. Надо подбирать методом проб и ошибок, действие одного и того же препарата на разных людей может сильно отличаться. Кроме того, если в пациента имеется не диагностированная биполярка - есть риск улететь на антидепрессантах в манию с жёсткой бессонницей ( я так два года впахивал физически по 10-11 часов с пяти часовым сном, пока не допер причину). А ещё некоторые антидепрессанты таки вызывают зависимость , много негативных отзывов про Паксил, например.
Тгк? Кбд?
У зверобоя очень много противопоказаний, у меня от него вообще аллергия страшная начинается, задыхаюсь
Может забольшую дозу просто взял
Устраняйте дефициты, налаживайте работу ЖКТ, и аллергии не будет
Макс Погорелый на ютубе со ссылками и на доказательные источники говорит, что бады- вещества не регулируются никакими организациями. Что качество сомнительное может быть, большая вероятность наличия грибков, вызывающих онко. +Производители могут пихать любые другие вещества в таблетку и заявлять, что там л-теанин например. Что можешь подсказать по этомим вопросам?
А мне вот 5Htp помогает от депрессии
а мне вот нет(
5HTP работает. Но я как то перебрщил с дозировкой, похоже много мелатонина вырабаталось, потом целый день плохо было. Как будно две таблетки мелатонина выпил. Нужно дозировать
Да заварить отвар с аптеки религия не позволяет, айхербомания прям какая-то. Всё надо в капсулах?
Шафран продается в магните, но стоит он кабздец как дорого за такой вес
И это может быть не шафран вовсе . 😉
@@user-zi1xr8zn5e судя по содержимому это он
@@Baksay387 , ну хорошо тогда . 👍🏻
Кушаем пантеру
Гиперицин есть в нашем продукте Сибирское здоровье Relax box и в премиум бад.
Очередная секта. Все врачи на каждом шагу тулят ваши БАДы
Здесь люди умеют читать состав и пользоваться iherb, эта аудитория никогда не купит ваши "премиум" бады😁😁
Йети, че делать если только слез с курса а завтра сдавать анализы крови и мочи, еще в наркодиспансере
Попросить друга😁
@@user-su6il1xk9d Я тут в инете почитал что астероиды не ловятся в нарко тесте
Скажи , что заболел Ковид и прийти не можешь!))
@@user-su6il1xk9d в любом случае попробую выкручититься, чертовы астероиды, больше я к ним не притронусь
@@user-zh9li6lj4f Хороший варик, но придётся сдать, просят на этой неделе все сделать, гондурасы, могли хотя бы за неделю предупредить
Зачем экспериментировать с непоняными субстанциями которые не проходят никакого контроля? Не логичней ли сходить к врачу и лечится нормальными лекарствами? Антидепрессанты - отлично выполняют свою функцию и имеют весьма терпимые побочки.
Потому, что таблетками никто ещё не вылечивался. Люди просто подсаживаются на таблетки и всю жизнь работают на фарм.индустрию, даже не подозревая, что жить можно и без таблеток.
@@Nickjekaсовременная фарм индустрия - спасает и облегчает много жизней. Да, как и всё вокруг - это бизнес. Да, бывают злоупотребления лекарствами, идеальных вещей в этом мире не бывает. Но есть огромные группы людей диагноз для которых раньше был - приговором. Но благодаря современным препаратам эти люди могут нормально жить. Не стоит доверять всем байкам и теориям заговоров и демонизировать фарм индустрию. К стати возможно для вас будет сюрпризои, но бОльшая доля рынка БАДов - принадлежит всё той же биг фарме.
😌😌😌😌😌
Привет йети, интересно твоё мнение по поводу видео czcams.com/video/1Gk7x01303A/video.html
Особенно про экзо/ эндокетоны
Функционально для спортсменов такое питание?
И как ты относишься к его мнению про виды жиров , что сливочное как я поняла самое эффективное для сухой массы тела?? Я в ступоре;)
Кофе антидепрессант и натуральный
А если без сахара пить?
Олигофрен подписоты на крутил а просмотров как не было так и нет хахаххахахаха!! рука лицо
iHerb - давай до свидания))
Пох
Первый нах
Красава !
Лууучший!
😂
Кто первый, тот и папа!))
Держи в курсе
Самый мощный антидепресант это марихуана
Это наркотик, а не антидепрессант!