Тренировка на МОБИЛЬНОСТЬ и ПОДВИЖНОСТЬ суставов

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 8. 09. 2024
  • Тренируйся онлайн c нами - переходи по ссылке: clck.ru/33Qzgr
    и не забудь про скидку 70 % ПО ПРОМОКОДУ: superstar
    ✔Инстаграм Ольги: / olga_derendeeva
    ✔Наш Инстаграм / fitstars
    Ольга Дерендеева, тренер FitStars, показывает тренировку на МОБИЛЬНОСТЬ и ПОДВИЖНОСТЬ суставов, для вашего отличного самочувствия, функциональности и здоровья

Komentáře • 33

  • @olgabarbarosh9317
    @olgabarbarosh9317 Před měsícem +1

    Очень понравилась тренировка🎉🎉🎉! Спасибо большое!

  • @user-tg1pe1qr3f
    @user-tg1pe1qr3f Před 3 lety +10

    Оленька,чудесное занятие, очень понравилось, благодарю

  • @mashasound
    @mashasound Před 3 lety +7

    спасибо, Оля! кайф

  • @Helenka80
    @Helenka80 Před 3 lety +7

    Оленька! Случайно увидела ваши тренировки , я от вас в восторге. Теперь я ваша фанатка. Тренируюсь с вами каждый день. Спасибо вам .

    • @gatlinidris3608
      @gatlinidris3608 Před 3 lety

      I know Im randomly asking but does any of you know of a method to get back into an instagram account??
      I was dumb lost my password. I love any help you can offer me!

  • @vesna9081
    @vesna9081 Před 3 lety +3

    Чудесный комплекс. Всё очень профессионально. С Вами Оленька приятно заниматься. Здоровья Вам. Ждём новые комплексы.

  • @user-dz2pu8gc9v
    @user-dz2pu8gc9v Před rokem

    Нашла тренера, который мне интересен по своей подготовке и приятен как человек, спасибо Вам!

  • @user-jy2ud9ru4s
    @user-jy2ud9ru4s Před 3 lety +2

    Буду использовать как утреннюю зарядку... особенно после тренировки накануне...спасибо.. легко и эффективно..

  • @zlata7350
    @zlata7350 Před 7 měsíci

    Это программа то, что мне нужно! Во время выполнения чувствовала себя деревянной😅 Теперь буду выполнять в дни отдыха от силовых

  • @olgavolkova3175
    @olgavolkova3175 Před 3 lety +2

    очень понравилось!!! Жду продолжения!!!

  • @1Alinalina1
    @1Alinalina1 Před 3 lety +1

    Как с вами приятно заниматься ! Очень грамотно , профессионально 🌹

  • @Albina_Emil
    @Albina_Emil Před 3 lety +3

    Спасибо

  • @user-qo2kd8ww2u
    @user-qo2kd8ww2u Před rokem

    Обязательно попробую вашу программу, сейчас востанавливаюсь после длительного перерыва, после тренировок суставы болят, пока пользуюсь мазями и пью ревмафлекс, очень хорошо помогает)

  • @Morshved2208
    @Morshved2208 Před 3 lety +2

    Супер!!!!!

  • @DusiaNikireeva
    @DusiaNikireeva Před 3 lety +2

    Спасибо! Понравилось очень☺️

  • @leon_abey
    @leon_abey Před 3 měsíci

    Крутая программа!!!

  • @tolkinayseitova1699
    @tolkinayseitova1699 Před rokem

    Благодарю!🙏🔥😘

  • @RASSKZY_Hristianskie
    @RASSKZY_Hristianskie Před 2 lety

    Спасибо! Очень понравились упражнения!

  • @huggle0375
    @huggle0375 Před 2 lety

    спасибо вам большое. после первой же тренировки стал себя лучше чувствовать❤

  • @user-sh1eo6xc3m
    @user-sh1eo6xc3m Před rokem

    Замечательная тренировка, а я вот для поддержки суставов еще принимаю коллаген морской эвалар из Японии. Он повышает подвижность суставов, укрепляет связки. А главное тут высокая дозировка 6000 мг, поэтому и эффект отличный. Я с соком пью его, но вкус вообще не противный

  • @user-bb7dn6td7e
    @user-bb7dn6td7e Před 3 lety

    Обожаю с вами заниматься

  • @Rozochka91
    @Rozochka91 Před 2 lety

    Очень понравилось тренировка

  • @garrygibson7610
    @garrygibson7610 Před 3 lety

    классные ощущения после трени

  • @user-ft8wu4jf1c
    @user-ft8wu4jf1c Před 3 lety

    очень понравилось

  • @danatursynbayeva5548
    @danatursynbayeva5548 Před rokem

    Super

  • @user-zy6zc3yq5m
    @user-zy6zc3yq5m Před rokem

    Надо каждый день? Или 2,3 раза в неделю?

  • @user-sh6tl6oc3u
    @user-sh6tl6oc3u Před 2 lety

    ❤️❤️❤️👍

  • @uliyanushka
    @uliyanushka Před rokem

    После работы сил на нее не остается, до работы нет времени(( Приходится для профилактики менять свой рацион, пить курсом хонда мсм, использовать мази если беспокоят сильно. Покороче бы тренировки, на 5 - 10 минут) Все равно спасибо)

  • @alexeyivlev1225
    @alexeyivlev1225 Před 4 měsíci

    к сожалению, упражнения не на все суставы (

  • @efedemieraly2087
    @efedemieraly2087 Před 3 lety +1

    Спасибо

  • @Rijzvr3226
    @Rijzvr3226 Před rokem

    Супер!!!