BENİMLE İKİ GÜN | Günlük Vlog, Ödem Atma ve Kilo Verme Sürecim, Yediklerim, Rutinlerim
Vložit
- čas přidán 4. 05. 2023
- Selamlaaaar! Vlog çekmeye alışkın olmasam da en sık istenen video daima "günlük rutinim ve yediklerim" hakkında içerikti. 24 Nisan Pazartesi sabahtan 26 Nisan Çarşamba sabaha kaç kilo verdiğimi sizler için çektim :)
Gerçekçi ve samimi şekilde 2 günümden anlar paylaştım.
Hayatımda her hafta ve gün birbirini tutmaz elbette, eğer devamını çekersem farklı günlerdeki rutinlerimi ve günlük hayatımı da paylaşacağım :)
Kullandığım ve gerçekten çok memnun olduğum ürünlerin linklerini aşağıda paylaşıyorum. Aloprotein sitesinde "Simge10" indirim kodu geçerli. Güle güle kullanın indirimli alışveriş yapın! :) Çok sevgiler...
KARABUĞDAY PATLAĞI: www.aloprotein.com/nutripure-...
Kullandığım BCAA&GLUTAMIN&WHEY PROTEİN: www.aloprotein.com/nutripure-...
FISTIK EZMELERİ: www.aloprotein.com/index.php?...
ÖDEM ATICI ÇAY PAKETİ: www.aloprotein.com/index.php?...
Hepsinde Simge10 kodu geçerli.
Beni instagram'dan takip etmek için ▶️ / simgetutkutopcuu
Uzaktan eğitim paketlerine ve E-kitaplara ulaşmak için ▶️ simgetopcu.com
Bana ulaşmak, eğitim ile ilgili detaylı bilgi almak için: simgefitness@gmail.com
•Sponsorluk & İşbirliği için bana simgefitness@gmail.com adresimden ulaşabilirsiniz • - Sport
Bir kez daha kas yağ oranı çat diye çarptı suratıma. Asla 60dan 1 gram fazla olduğunuzu söylemezdim. Şok oldum. Böyle vlogların ve updatelerin devamlı olması dileğiyle 🍀🍀
Evet kas oranı cidden etkili. Yoksa bu boyda bu kiloda çok daha yağlı gözükürdüm 😅 devamını mutlaka çekeceğim. Sizden aldığım güzel geri dönüşler beni teşvik ediyor 🙏🏽💙
Sizi uzun zamandır takip ediyorum daha çok vlog bekliyoruz nütfeen 😍😍
Bunun talebi olursa seve seve çekerim elbette:) Çok sevgiler!
Simge Hocam gerçekten daha fazla vlog istiyoruzzz 🤩
Yaaaa😍🙈 siz böyle yazdıkça ben seve seve çekerim 😊
devam edin lütfennnn ellerinize sağlık ☺️☺️
Edeceğimm:) Çok sevgiler
Bende ikinci kez izliyorum suan cok güzel emeginize saglık devamı gelsin simge hocam çok degerli bilgıler verıyosunuz❤️
Çok teşekkürler 😍🫶🏼🫶🏼
Özlemişim sizi Simge hocam❤ bu videoyu da çok beğendim bize de az çok örnek oluyor fikir oluşuyor. Ayrıca çok doğal ve samimisiniz ne iyi geldi sizi görüp dinlemek😍 birde asistanınızı çok kıskandım yerinde olmayı isterdim 😢😂
Güzel yorumunuz için teşekkür ederim. Asistanıma iletiyorum ayrıca bu söylediğinizi! :) Çok sevgiler...
Ne olur meydanı saçma sapan inananlara bırakma devammm ettt ❤❤
Vlog çok guzeldi
23 dakikalik video 2 dakika gibi geldi o kadar samimisinizki hocam sanki karsilikli oturmusuz sizde anlatiyosunuz ❤ hayali bile guzel😂
Çok tatlısınız, teşekkür ederimmm! :)
❤
Hocam merhabalar Nutripure Fitness Paketi konusunda bilgi verebilir misiniz? Ben düzenli fitness yapmıyorum bunu günlük tüketebilir miyiz? Kolejen konusunda da bilgi verebilir misiniz?
Spor yaparken tüketmek daha mantıklı ama whey proteini spor yapmasanız dahi kullanabilirsiniz. Protein açığını kapatmak için oldukça uygun bir seçenek. Benim gibi kullanabilirsiniz, kefire katarak dahi içilir. Suya, bitkisel süte :) damak tadınıza göre.
Hocam homeoffice olarak çalıyorum dediniz şirketiniz olduğunu belirterek. Zor mu homeoffice tavsiyeniz nedir.
Bazen sürekli evde olmak sıkabiliyor ancak ben yengeç burcuyum ve aşırı evcimenim. Haftadanın 5 günü dışarı adım atmadan yaşayabiliyorum :)
🧿💖🥰
🫶🏼💚
Netflixte ne izliyordunuz acaba hocamm :)
Nasıl zengin olunur diye bir program :) hahaha :D
@@simgefitness 😄
Simoş ❤
🥰😬🙌🏽
Alper artık bi biber dolması falan istiyorrr.😂
hahahahaha :D
@@simgefitness abla yemek videosu çeksen eminim onu da çok güzel yaparsın
❤
💚