Cómo hacer espaguetis de calabacín | ¡TRUCOS para que salgan al dente!

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  • čas přidán 15. 07. 2024
  • ¿Eres fan de la pasta pero quieres reducir los carbohidratos? Incorpora los calabacines a tu dieta equilibrada de esta forma tan original. Hoy te enseño cómo hacer espaguetis de calabacín y trucos para que te salgan al dente 😋
    Acompáñalos de tu salsa favorita y disfruta 😊
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    ➜INGREDIENTES:
    - Calabacín
    - Salsa que te apetezca (yo he usado tomate y he añadido alcaparras)
  • Zábava

Komentáře • 151

  • @soyfabianleon
    @soyfabianleon  Před 3 lety +19

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  • @Gatonegro9597
    @Gatonegro9597 Před 3 lety +80

    Me encanta esta receta!!! Yo cuando la hago después de hacer espirales al calabacín le echo sal y lo dejo en un colador en el fregadero. De esa forma, suelta algo más de agua y al pasarlos por la sartén quedan aún más parecidos a la pasta 👍

    • @soyfabianleon
      @soyfabianleon  Před 3 lety +10

      Trucazo, lo probaré también 😋

    • @lakoko1125
      @lakoko1125 Před 2 lety +3

      He hecho este truco y se queda todo como una masa, no para de soltar agua, llevo medio rollo de papel de cocina, poco recomendable

    • @LaClaudis
      @LaClaudis Před 2 lety +5

      Yo le pongo Salsa de Soya y ajo cuando los cocino...quedan deliciosos!!!

    • @hernancarrarello9838
      @hernancarrarello9838 Před 22 dny

      Puedo si tendrá mucho sodio

  • @maryrobles3443
    @maryrobles3443 Před 2 lety +3

    RECIEN LLEGADA A TU CANAL.....Gracias por mostrarnos de forma facil y rapida como hacer esta receta, pues mi hijo esta obeso y no puede comer pasta, pan, arroz, harina, etc.

  • @okram8
    @okram8 Před rokem +3

    Excelente receta! la hice para sorprender a mi esposa, y le encanto!!!

  • @marisoldavila3566
    @marisoldavila3566 Před 3 lety +7

    No he visto el vídeo pero desde ya me gustó. Me encanta ver a los jóvenes haciendo alimentos de cálidad. Felicitaciones

  • @noeliaplaza4066
    @noeliaplaza4066 Před 3 lety

    Pintaza! Esto lo pruebo seguro! Rápido y fácil 🙂

  • @glennrock
    @glennrock Před 3 lety +3

    Obtuve aplausos con esta preparación, muchas gracias!

  • @beatrizcarnielrivera7415

    Muy buen video..sencilla receta, rica y lo mas importante: fácil de hacer

  • @ssaguar
    @ssaguar Před 3 lety

    Me ha encantado, lo voy a probar. Graciassss

  • @lilianalonso5573
    @lilianalonso5573 Před 3 lety

    Me encanto !!! Buenísimos !!!

  • @emiliafrancia7271
    @emiliafrancia7271 Před 3 lety

    Que ricos!!!Gracias!!!!🙋‍♀️

  • @jorgelichan
    @jorgelichan Před rokem +1

    Me gustó mucho esta receta y la forma tan sencilla y clara para explicarte.

  • @lauraarandacalderon2884
    @lauraarandacalderon2884 Před 5 měsíci +1

    He perdido bastante peso y la verdad que esta receta la hago con frecuencia y me encanta porque tengo a veces mucho antojo de "pasta" y ésta receta la puedo hacer más a menudo que la pasta convencional!

  • @cachirula29
    @cachirula29 Před 3 lety +1

    Gracias por. Compartir este maravillosa receta. Desde Venezuela en el estado Falcon 🤩🤩🤩

  • @montsesaezcolom6063
    @montsesaezcolom6063 Před 3 lety

    Me gusta mucho hoy mismo la hago...gracias

  • @margensi229
    @margensi229 Před 9 měsíci

    Gracias. Estupenda receta y saludable. 👍🏼

  • @recetassaludablesydetodounpoco

    Que buena pinta tiene!!! me encanta los calabacines! preparé tu receta!!
    Yo hice en forma de aros y los rellene con atún, quedaron exquisitos! ❤❤❤❤

  • @esperanzaguzmanherrera8435
    @esperanzaguzmanherrera8435 Před 10 měsíci

    Wooow Se ven deliciosos..Los haré..

  • @herederasdelreinomona7919

    Muy buenos,fantástico

  • @dorisabaniel5826
    @dorisabaniel5826 Před rokem

    Me encanta. Muchas gracias

  • @vanessaurbina3915
    @vanessaurbina3915 Před 2 měsíci

    Excelente Gracias por compartir! Bendiciones

  • @anaamaya4579
    @anaamaya4579 Před 3 lety

    Gracias tremendo dato 😃

  • @hildatabbia6911
    @hildatabbia6911 Před rokem

    Se ven muy buenos!!!!👍

  • @olgaalaball2246
    @olgaalaball2246 Před 8 měsíci

    Me encanta. Gracias

  • @candelariasanchez5829

    Graaaacias, Fabián!! Los voy a preparar!! 💪💪💪❤️😘

  • @maitemarrero9074
    @maitemarrero9074 Před rokem

    Muchas gracias Fabián,,, se ven faciles y ricos

  • @carmencasanueva3300
    @carmencasanueva3300 Před rokem

    Muy buena pinta, se ve rico lo haré. Muchas gracias 😘

  • @MrLurove
    @MrLurove Před rokem

    Me encanto,gracias,

  • @marygoma63
    @marygoma63 Před 3 lety

    Platazo,.me encanta 💖

  • @carmensanchez-crespoveliz8868

    La primera vez que te veo y me encanta la forma de explicarlo, muchas gracias

  • @guadalupeburgueteesponda2086

    Excelente le bien super a mi dieta paleo! No como granos semillas cereales ni lácteos! Gracias gracias gracias!
    Una suscriptor a más!

  • @CocinaMexicanaPlus
    @CocinaMexicanaPlus Před 3 lety +1

    Rico y delicioso! Saludos!

  • @holacarlosalvarez8096
    @holacarlosalvarez8096 Před 2 lety

    bueniisimooo....gracias compaaa

  • @eduardomontero9536
    @eduardomontero9536 Před 3 lety

    Muy bueno!!!!

  • @gabrielaramirez2725
    @gabrielaramirez2725 Před 3 lety

    Me encanto!

  • @roserborrellbusquets4717

    Molt interesant... gràcies!

  • @viviangonzalez8110
    @viviangonzalez8110 Před 3 lety

    Me gustó mucha tu forma de explicar la preparqción de esta receta. Felicitaciones desde Panamá

  • @johannapcf
    @johannapcf Před 2 lety

    Fácil y bien explicado. Suscritq

  • @rosariobenitez7846
    @rosariobenitez7846 Před 2 lety

    Que rico está gracias por enseñarnos

  • @ylsaterrero8203
    @ylsaterrero8203 Před 2 lety

    Me encanta mucho

  • @secundinochuraapaza2793

    Hola saludos desde Cochabamba Bolivia me encanta esa receta gracias x compartir benciones.

  • @lourdesyanethrobleroortiz3970

    Me gustó esta receta👐

  • @CARMENLORENZAMEDINA
    @CARMENLORENZAMEDINA Před 6 měsíci

    Se ve fácil y rica 😋

  • @rosamariaortizpino1238
    @rosamariaortizpino1238 Před 9 měsíci +1

    Genial la receta aunque yo los he tenido un poquito mas tiempo en la sarten porque no los quiero crudos

  • @olgagonzalez1342
    @olgagonzalez1342 Před 2 lety

    Gracias!

  • @lauralilianfarias1990
    @lauralilianfarias1990 Před 4 měsíci

    Muy buena la explicacion🎉

  • @omairaduran8164
    @omairaduran8164 Před 10 měsíci

    Excelentes recetas y Tips para mejorar la alimentación. Gracias por enseñar a Comer sano. Me gustó muchísimo. Omaira desde Venezuela

  • @AnaHernandez-ow8ob
    @AnaHernandez-ow8ob Před 5 dny

    Excelenta

  • @mariacarranzaburga7848
    @mariacarranzaburga7848 Před 8 měsíci

    Genial me encantó yo buscaba maneras de comer saludable y olé aquí esta receta Ñam Ñam

  • @merchediaz7210
    @merchediaz7210 Před 2 lety

    que buena receta

  • @CARMENLORENZAMEDINA
    @CARMENLORENZAMEDINA Před 6 měsíci

    Recién llegada a tu canal me encantó

  • @loug8984
    @loug8984 Před rokem

    🎉 gracias

  • @judithtiral5713
    @judithtiral5713 Před 3 lety +7

    Te amo!! Ya tengo comida pa hoy :D

  • @yharkenisadonisvasquesruiz7546

    buenicimo

  • @delriodietista
    @delriodietista Před 3 lety +4

    Vaya sorpresa de receta no me esperaba algo así, muchas gracias por esta receta🤤

    • @soyfabianleon
      @soyfabianleon  Před 3 lety +2

      ¡De nada Javier! Gracias a ti por estar al otro lado apoyando mi contenido 😊

  • @Profedepsicologia
    @Profedepsicologia Před 2 lety +2

    Muy rica receta. Los voy a hacer ahora mismo con un poquito de huevo duro y queso ;)

  • @yrielis
    @yrielis Před 2 lety

    espectacular me encanto los hago hoy y le agrega una milanesa a la parmesana gluteen free :)
    😃

  • @nellyhurtado3367
    @nellyhurtado3367 Před rokem

    Gracias

  • @silvanaelenaleopardi4595

    Exelente

  • @arnoldram1602
    @arnoldram1602 Před 3 lety +1

    Wooo me encato! Saludos!

  • @pili2673
    @pili2673 Před rokem

    Que pinta tiene estoy a dieta y me parece interesante este plato graciass y muy bien explicado

  • @dionicioreynoso3317
    @dionicioreynoso3317 Před 2 lety

    holà gracias por reseta

  • @paulalopezcuadrado2832
    @paulalopezcuadrado2832 Před měsícem

    Miy buena receta 😋, una manera estupenda dé comer verdura 🍆
    Un saludo desde Galicia 😅

  • @helenacobat7742
    @helenacobat7742 Před 3 lety +4

    Tu libro es genial! Lo cogí de la biblioteca, pero me lo compraré! Os lo recomiendo

    • @soyfabianleon
      @soyfabianleon  Před 3 lety +1

      ¡Anda! Qué ilusión 😍😍😍 Gracias Helena

  • @florenciasayago8003
    @florenciasayago8003 Před 11 měsíci

    Muy
    Bue np❤

  • @lilianeira348
    @lilianeira348 Před 10 měsíci

    Me gustan

  • @lilianeira348
    @lilianeira348 Před 10 měsíci

    Qué rica se los espaguetis me gusta

  • @Carpafu
    @Carpafu Před 3 lety +4

    Los probaré así. A mí me gustan mucho también con salteado de ajo y cebolla y con un poco de pimienta... así sin más

  • @katherinevasquezfernandez245

    Más recetas así por favor para darle verduras a los niños sin que se den cuenta, mi hijo ama la pasta es una lucha darle verduras, gracias por tu receta y tu maravillosa forma de enseñar

  • @glauhcastro
    @glauhcastro Před 3 lety +1

    Me compré un espiralizer y llegué a este video buscando recetas. Es genial lo que preparaste. Lo voy a hacer. Saludos 🇦🇷

  • @jessicatapia6043
    @jessicatapia6043 Před rokem

    La verdura es unn Carbo hidrato saludable, bravo

  • @gonzalolopez2284
    @gonzalolopez2284 Před 2 lety

    10 puntos

  • @rosaannaragno5261
    @rosaannaragno5261 Před 3 lety +1

    Muy rico fácil 👏👏🇻🇪 lo haré ☺️

    • @rosaannaragno5261
      @rosaannaragno5261 Před 3 lety

      Y los hices quedaron rico gracias por la información de tu recetas🇻🇪👏👏👏

  • @user-ws9tz3bp5n
    @user-ws9tz3bp5n Před 10 měsíci

    Hola! Excelente! De que otra forma, se pueden hacer espaguetis de berenjenas etc, gracias!

  • @ratog1287
    @ratog1287 Před rokem

    que chico mas guapo .

  • @felipec6447
    @felipec6447 Před 3 lety +1

    Saludos cordiales desde Quito Ecuador. Gracias por la información......

  • @stefanygallosa7569
    @stefanygallosa7569 Před 3 lety

    Fabián!!! tu vídeo ha llegado totalmente a tiempo! Cogí mi primer pack sorpresa de TooGoodToGo y me vinieron mogollón de calabacines! Pensaba en hacer fideos de calabacín y qué mejor que seguir tus pasos para que queden buenísimos

    • @soyfabianleon
      @soyfabianleon  Před 3 lety +1

      Pero bueno 😍qué ilusión me hace este comentario Stefany, 2 en 1 de felicidad. Me alegra mil que apoyes iniciativas como TooGoodToGo. Un abrazote y gracias por alegrarme el día

    • @stefanygallosa7569
      @stefanygallosa7569 Před 3 lety

      @@soyfabianleon gracias a ti, tío! De verdad!! Ojalá la comunidad siga creciendo ;)

    • @lorenzavera5978
      @lorenzavera5978 Před 5 měsíci

      Muchas gracias me gustó tu receta ❤

  • @Lau-sw3oy
    @Lau-sw3oy Před 3 lety +4

    Ayyy a mí me encanta! Lo hago mucho. Lo malo es que no tengo espiralizador y es un coñazo hacerlo con el pelapatatas xD te recomiendo que lo pruebes con salsa de aguacate. Está 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

    • @soyfabianleon
      @soyfabianleon  Před 3 lety

      😂😂 total, yo antes lo hacía con el pelapatatas y tardaba siglos. ¡Lo probaré! Gracias 😊

    • @viviangonzalez8110
      @viviangonzalez8110 Před 3 lety +1

      Hola. Cómo ñe haces la salsa de aguacate?

    • @viviangonzalez8110
      @viviangonzalez8110 Před 3 lety +1

      Por favor comparte la salsa de aguacate

    • @connieamorin9839
      @connieamorin9839 Před rokem

      Recién los termino de hacer ,me quedaron exquisitos ,gracias por compartir , no sobró ninguno todo un éxito!!! 🤗 grande de Australia 🇦🇺

  • @mariacale192
    @mariacale192 Před 3 lety +2

    Primera 🥰🥰🥰
    Me encantan los videos tuyos

  • @lisetgutierrez9792
    @lisetgutierrez9792 Před 3 lety +3

    Yo tengo un aparato con un montón de cuchillas y meto el calabacín ahí y sale en un segundo del grosor que desee, me gustó mucho la receta, Gracias

  • @brynmawr887
    @brynmawr887 Před 2 lety

    Que guapo 😍

  • @bcr_clvt
    @bcr_clvt Před 3 lety +2

    Se lo e echo a mis hijos para cenar y les a encando

  • @shadowludicolo147
    @shadowludicolo147 Před rokem

    Hola varias consultas cuánto dura en la nevera y en el taper (es que me lo quiero llevar al trabajo) ? Se come frío? Lo puedo calentar en un microondas?

  • @karmenpastorademiranda-var4462

    Hola Fabían..En hora buena por tu canal. Algo que no se suele tener en cuenta es que la cebolla una vez cortada se debe usar totalmente y no guardar pues se oxida y eso crea tóxicos en la sangre.Investiga..Saludos desde España

    • @mariaalbisu-iribe1715
      @mariaalbisu-iribe1715 Před 2 měsíci

      Mis papás murieron con 93 96 años y nunca consumieron cebollas completas...por favor,no nos obsesionemos,ni hagamos obsesionarse a los demás...ademas hay unas cajitas q yo uso en mi nevera cómo con una piel de silicona ideales para aislarlas del aire y sobre todo q no absorban toxinas de otros alimentos,pq son cómo esponjas...

  • @jordif261
    @jordif261 Před 2 lety +1

    Yo creo que tal como te salieron el nombre correcto debería ser tagliatelle de calabacín 😂. Gracias por la receta, crack.

  • @puffydulce
    @puffydulce Před 3 lety

    Anda!! Yo que siempre les cuezo unos minutos como la pasta!! Ahora entiendo por que no me quedan bien hay q saltearlos solo! Me ha encantado el sacapuntas el mío los hace tipo spaghetti buscaré ese tipo tallarines por q me ha encantado el acabado

    • @soyfabianleon
      @soyfabianleon  Před 3 lety +1

      amzn.to/36oVjKa yo tengo ese en casa y me va genial, pero hay un montón de tipos 😊

  • @martasadaba1587
    @martasadaba1587 Před 3 lety +2

    Muy interesante, gracias. El aparatito ese, cómo se llama, espirulizador? Lo tendrán en Amazon?

    • @soyfabianleon
      @soyfabianleon  Před 3 lety +3

      Sí 😊 Aquí te dejo el que tengo yo: amzn.to/3cNHVQI + alguno más que tiene buena pinta: amzn.to/2GfDC4T

    • @martasadaba1587
      @martasadaba1587 Před 3 lety

      @@soyfabianleon , gracias!!!!

  • @psicsamgimate3753
    @psicsamgimate3753 Před 2 lety

    Se puede hacer con betabel?

  • @lourdesgetino504
    @lourdesgetino504 Před 4 měsíci

    Para que el calabacín saque el agua, se pueden sumergir un tiempito en agua con sal?? Saludos 😊

  • @amauriplaza1950
    @amauriplaza1950 Před 2 dny

    Hola disculpa la molestia y el abuso como se llama lo usas para rallar el calabacín

  • @marisaaguado6531
    @marisaaguado6531 Před 2 lety

    Yo los hago con almejas y ajito picado

  • @marisaaguado6531
    @marisaaguado6531 Před 2 lety

    Yo lo dejo un tiempo en un colador soltando agua

  • @nombreapellidos2211
    @nombreapellidos2211 Před 2 lety

    Buenas Fabián, me podrías decir el tiempo que realmente te lleva hacer esta receta?

  • @marianelaalonso5291
    @marianelaalonso5291 Před 2 lety +1

    Me puedes decir en que momento hay que echar la sal a los espaguetis de calabacín?. Porque cuando los has salteado no los has salado… 🤔
    Gracias!.

  • @gladysdelgado1451
    @gladysdelgado1451 Před 3 lety

    Estupendo?

  • @josefagordillomoreno7993

    Yo los hago pero los hago tiras en el colador y una pizca de sal.
    Un rato después lo seco con el papel y no sueltan ya agua.

  • @user-yk3mv7wv5k
    @user-yk3mv7wv5k Před 7 měsíci

    Y pregunta del millon??? Se puede comer un poquito mas ?? O no??? Por q creo que es baja en calorias ???

  • @laragallego1215
    @laragallego1215 Před 3 lety +3

    Seguro que a mi compi de piso le gusta esta receta, que intentamos hacer una vez espaguetis de calabacín y quedaron un poco raros 😂😅

    • @soyfabianleon
      @soyfabianleon  Před 3 lety +2

      😂 pues aquí hay trucos para que queden top, a volverlo a intentar 😋

    • @laragallego1215
      @laragallego1215 Před 3 lety +1

      @@soyfabianleon lo haremos!

  • @jmaurap
    @jmaurap Před 10 měsíci

    Mis hijas esas alcaparras... no se!

  • @fptrainerpfranp1153
    @fptrainerpfranp1153 Před rokem

    No tengo problema con el sabor , textura o salsa, tengo problemas con la cantidad de agua que me suelta en el plato.