KOŁO dla początkujących I AERIAL HOOP #4
Vložit
- čas přidán 23. 06. 2020
- Cześć nazywam się Basia!
⭐️ Kolejny film z koła, dziś elementy na górnym drążku!
⭐️ Jeżeli film ci się spodobał koniecznie zostaw łapkę w górę i subskrybcje!
🎵Music by Cults - Ever - thmatc.co/?l=C35E34D3
Kiedy filmiki 🥺 nie ma cię już tak długo 😭
Hej! Od 2 miesięcy ćwiczę aerial gymnastics i bardzo się ucieszyłam jak znalazłam Twój kanał :)) Chciałam Ci tylko powiedzieć, że uważam twoje filmiki za bardzo pomocne, a nawet motywujące, bo dosyć mocno zainspirowałaś mnie, żeby gdzieś sobie powiesić koło
Bardzo się cieszę! Życze dalszego rozwoju
Kiedy będzie następny filmik? Tylko ty tak dobrze tłumaczysz że jest to ciekawe.
You are so amazing!!!
Love all your tutorials!! 😍😍😍
Thank you!
Kochana cudowne masz te filmiki z kołem instruktażowym 😍
Czerpie radość z ogladania ciebie i twoich dobrych tłumaczeń 💪 fajny kanał i proszę o więcej ':)
Bardzo dziękuję!
Witaj imienniczko
twoje filmy sprawiaja ze chce sie nauczyc tanczyc na kole!
nic nie stoi na przeszkodzie !
Super, twoje filmy przekonały mnie, abym dał szansę kółku.
Bardzo się cieszę!
Niedawno kupiłam koło i dopiero się uczę, ale Twoje filmiki bardzo mi pomagają i dzięki temu umiem cokolwiek :'D Naprawdę dziękuję
Bardzo się cieszę! Cudownie czyta się takie komentarze 🥰
@@barbazonka7417 Czekam w niecierpliwości na kolejne filmiki ^^
Dopiero co na Ciebie trafiłam i mam nadzieję, że będą kolejne filmiki!
Kozak totalny 😯
6:33 tak!!! 😄 Ps. Dziękuję za ten film nigdy nie umiałam nic zrobić na górnym drążku☹️
Proszę bardzo! Cudownie, że ci się podoba!
Dzięki za te tutoriale 💗💗
Ja dziękuję za oglądanie !
super filmik! Ostatnio oglądam u Ciebie filmiki i jestem zachwycona ❤️ czasami warto wrócić do podstaw, aby zobaczyć jaki progres się zrobiło 😊 Nagrasz kiedyś też filmik dla zaawansowanych? Chciałabym spróbować czegoś nowego
Dziękuję bardzo! Staram się z filmikami iść w miarę po kolei, od podstaw małymi krokami zwiększać trudność. Mam nadzieję, że niedługo uda mi się nagrać film dla bardziej zaawansowanych😊
Ja potrzebuję tutorialu jak nauczyć się kuleczki ;)
zamawiałaś koło na flying rose(to które masz w domu)? A jak tak to czy ten drugi karabińczyk i takie coś co miałaś między jednym a drugim karabińczykiem miałaś w zestawie?
Nie zamawiałam z flyingrose. To po środku nazywa się krętlik ;) Jeżeli zamawisz zestaw tp powinno być dokładnie opisane, co sie na niego składa.
boże ale mi pomogłaś dziękuje! ✨🥰🥺
Kiedy filmik?
zrobisz tutorial do odwruconego księżyca proszeeeee. twoje tutoriale są supiiii :)))
Dziękuję bardzo! Pomyślę nad nagraniem kolejnego filmu ;)
@@barbazonka7417 mega dzięki dopiero się ucze i nie wiem jak to zrobić ( jeszcze zanim dostałam koło już oglądałam twoje tutoriale :))
Hejka, mam pytanie. Masz jakąś radę na to że jak próbuje siąść na koło mam strasznie mało siły w rękach i zawsze musi mnie Pani pomagac podnieść, co gorsza to nie jest moja pierwsza lekcja tylko już zaczynam kolejny karnet (czyli 15 lekcji mam za sobą)
Musisz regularnie wzmacniać ręce i całe ciało- brzuch, plecy, nogi. Możesz włączać sobie jakieś proste filmiki na yt. W aerialu każdy mięsień jest ważny. Życzę cierpliwości i wytrwałości!
@@barbazonka7417 dziękuje bardzo😊
Tańczyłam modern przez 5 lat. Niestety musiałam zrezygnować z tańca, przez przeprowadzkę. Myślę, że chciałabym kupić aerial hoop🥺❤️
Akrobatyka powietrzna jest czymś niesamowitym, połącznie sportu i tańca dodaje skrzydeł, naprawę można latać ;) Jednak przed kupnem koła, radziłabym wybrać sie na zajęcia (nawet dalego, do pobliskiego miasta), żeby przekonać sie czy to dla ciebie i nie wyrzucić pieniędzy w błoto.
Mam takie male pytanko 😅 czy jesli mam natpotliwosc dloni i stop to moge zaczac cwiczyc na kole?
Pewnie, są środki na wyszydzanie dłoni lub możesz ćwiczyć w rękawiczkach. Warto spróbować !
Mam pytanie jeśli uczę się sama gdzie szukać turniejów czy zawodów z aerial hoop? czy żeby jeździć na mistrzostwa trzeba mieć własnego trenera ? Jak to wyglada opowiesz coś ? I kiedy nowy film czekam już tak dlugooo
Najwiecej informacji znajdziesz na grupie Facebook: pasjonaci tańca w powietrzu. Jeżeli jesteś niepełnoletnia to podczas występu (większości zawodów) na scenie musi stać trener
Barbazonka a jeśli nie mam trenera ?
Bardzo mi się podoba aerial hoop ale zastanawiam się czy dam radę z tym sportem, czy nie okaże się np po kupnie koła że to nie dla mnie, szkół aerial hoop nie ma w pobliżu mnie żadnych więc trochę słabo, boję się np że będzie mi się kręcić w głowie, albo nawet robiło słabo, nie mam też za silnych rąk ale na moje nieszczęście od tygodnia czy nawet dwóch chodzi to za mną, zastanawiam się czy sama ćwicząc nie będę robić jakiś błędów, o których nawet nie będę wiedzieć.
Najchętniej to bym kupiła to koło ale no wiele czynników przeciw, nie wiem czy nie zbyt wiele.
Poleciłabyś mi co np wzmacniać, jakieś ćwiczenia nie wiem chyba na ręce i brzuch przede wszystkim, wzięłam się też za rozciąganie do szpagatu żeby mieć jakąś bazę póki nie używam koła.
Uważasz że jeśli ma się możliwość to lepiej ćwiczyć w szkole aerial hoop czy jednak próbować swoich sił samej?
Jesteś naprawdę super, z niecierpiliwoscią czekam na kolejne filmiki z koła, jest ich naprawdę niewiele na polskim yt.
Osobiście uważam, że przygodę z jakimkolwiek sportem powinno zacząć się pod okiem doświadczonego trenera. Niestety, jeżeli chodzi o aerial to znam realia i wiem, że jest to nowa, jeszcze nierozpowszechniona dyscyplina. Jeżeli bardzo chcesz uczyć się na kole sama, to tak jak pisałaś musisz zacząć się rozciągać i wzmacniać na ziemi (będzie o wiele łatwiej na rekwizycje). Jeżeli chodzi o specjalne ćwiczenia to niedługo zamierzam nagrać film jak się wzmocnić na koło, a na razie mogę polecić wykonywanie filmów fitness z yt (szczególnie na ręce i brzuch). Takich kanałów fitness jest naprawdę dużo :)
Ćwicząc samej będzie ci na pewno ciężej niż w szkole. Dla bezpieczeństwa polecam znalezienie osoby (koleżanki, kogoś z rodziny) z którą będziesz mogła zacząć przygodę na kole. Będzie łatwiej i przyjemniej, bo będziecie mogły asekurować się nawzajem i rozkminiać razem figury.
Jakiej średnicy masz koło? Kc twoje filmy
Dziękuję! Moje koło ma 95cm
Gdzie kupujesz takie piękne stroje do ćwiczeń? Masz jakiś sprawdzony sklep?
wszystko z aliexpress ;)
Kiedy najlepiej kupić koło i go w domu powiesić? Jak np jestem początkująca czy już zaawansowana?
Na jakim rozmiarze koła ćwiczysz, i masz wzrostu ?? Prosze odpowiedz
mam 165 cm, ćwiczę na kole 95, czasami na metrowym. Rozmiar koła dobiera sę nie tylko do wzrostu, ale takaże preferencji. Najlepiej pojechać do studia i wypróbować klka rozmarów:)
Gdzie kupiłaś strój? Bardzo ładny :3
aliexpress
Ja ćwiczę na rurkę już 1 rok a jestem na poz. Zawansowanym
Jaki masz wymiar koła?
95 cm :)
Pytanie: czy nie kreci się w głowie jak tak się kręcimy głowa w dół?
Wszystko jest kwestią wprawy, przyczajenia. Trzeba powoli oswajać się z tym uczuciem. Jeżeli strasznie kręci ci się w głowie, to po zejściu z koła musisz stanąć w miejscu i zacząć tupać nogami w ziemie. Mi to bardzo pomaga.
Czym masz obwiązane / oklejone koło ?
Hej, powiesz kiedy wstawisz nowy film? nie mogę sie doczekac😺
hej mam pytanie zrobiłabyś trudniejsze figury na koło ? Nie dla początkujących tylko dla sredniozaawansowanych. Uczę się i chciałabym wiedzieć czy potrafię zrobić coś trudniejszego !!
Na pewno mam zamiar nagrać coś trudniejszego. Chcę iść po kolei- od postaw do bardziej zaawansowanych rzeczy, więc myślę, że niedługo pojawią się trudniejsze elementy ;)
Barbazonka super nie mogę się doczekac naprawdę uczę się tylko z tobą !!
@@haniamystkowska4060 bardzo miło czyta się taki komentarz! Daje to wiele motywacji i chęci do działania! Mam pytanie, uczysz się sama? Z doświadczenia wiem, że milej, a na pewno bezpieczniej jest mieć partnera do treningu. Nawet osoba niedoświadczona czasem może uratować nas z opresji !
Barbazonka niestety tak. Mam możliwość korzystania z usług mojego trenera od tańca współczesnego ale on tez się uczy na kole dopiero. U mnie w mieście nie ma żadnego trenera. Masz jakies rady na naukę samej w domu ?
Właśnie chodzi mi o to, że nawet jak nie masz możliwości pracy z trenerem to warto ćwiczyć z kimś bliskim z rodziny/koleżanką. Zawsze łatwiej "rozkminić" jakąś figurę w dwie osoby i jest bezpieczniej, bo można się zaasekurować czy pomóc jak np. bluzka wkręci się w koło (nie raz mi się to zdarzyło :) )
Skąd masz koło??
Dostałam w prezencie, ale wydaje mi się, że jest z m-pole
Hej zrobisz jeszcze jakiś tutorjal
Na razie robię sobie wakacyjną przerwę, ale planuję niedługo wrócić z nowymi filmami ;)
Jakie wymiary ma te koło?
95 cm
Gdzie najlepiej kupić koło??
Na to pytanie nie mogę precyzyjnie odpowiedzieć, bo zamawiałam tylko jedno. Uważam, że najlepiej kupić od polskiego producenta, żeby nie było problemu z zagraniczną przesyłką
Barbazonka dziękuje mega
Heja mam pytanie ile masz wzrostu?
Z kąd masz ten komplet?
Jakiego wymiaru jest koło?
moje 95 cm ;)
Dziękuję
Skąd stroje?
AliExpress! Można tam znaleźć naprawdę świetne stroje w dobrej jakości i cenie!
@@barbazonka7417 dziękuję 😊
Jakie masz wymiary koła?
95 cm ma
Kiedy będzie 5 części
kiedy bedZie nowy film 😢?
Muszę sobie zrobić krótką przerwę, ale wrócę z nowymi pomysłami i lepszymi filmami !
Barbazonka szkoda czy możesz polecić jakies kanały inne do uczenia się aerial hoop? tak naprawdę tylko ty dobrze tłumaczysz
Unique Aerialist pokazuje figury, ale niestety bez tłumaczenia. Ja mam nadzieję, że zacznę znów wrzucać regularnie filmy od sierpnia!
Ale w domu mam trapez
hej...chciałam wam powiedzieć abyście uważali na siebie na kole i aby rodzice wam dobrze koło zamontowali....ponieważ 2 godziny temu moje koło razem ze śrubą wyrwało się z sufitu i spadłam razem z nim prosto z dwóch metrów...strasznie bolą mnie kręgłosłup, plecy i nogi bo spadłam na plecy... jeżeli dalej tak będzie to będę musiała jechać na prześwietlenie do szpitala.... jeszcze raz uwazajcie na siebie..
Bardzo mi przykro... Przed zawieszeniem koła należy się upewnić, że sufit jest betonowy, a nie wykonany z materiałów typu kanton-gips. Mam nadzieję, że wszystko będzie w porządku. Trzymaj się
@@barbazonka7417 sufit był z betonu... Moi rodzice nie wiedzieli jak to się stało... Dzisiaj pojadę na prześwietlenie do szpitala...