Темп примерно 11:30, пульс начал в гору 160-165. Средний 140 примерно. Трек разбил на две тренировки, нечаянно выключил на ПП. Это всё вообще не показатель, приболел не слабо, план был преодолеть, да и опыта нет на такую дистанцию, раз был 43 км +2000м . На счёт легче смотря как топить я шоссе 42,2 бегу на пульсе 160-170. Да и техника другая совсем в гору идёшь с горы бег. А спуски это совсем не просто
@@A_l_e_x__P_r_o ерунда как это легче или 3:30 или 12 часов бежать. У меня на 60км квадрики сказали спокойной ночи)) на спусках. Ко всему надо готовиться. Это разный вид спорта!
Спасибо за видео, очень интересно было посмотреть. Восхищают люди, которые не жалеют времени и сил снимать забеги и выкладывать)
Спасибо, что сняли такую красоту. Я теперь хоть представление имею, что там в дагестане)
В какое время вы уложились?
Класс! Сам в 2022г бежал тут. А на что снимаете видео? Я так понял, одну из палок используете как селфи-палку? Там какой то кронштейн?
GoPro 9 с прищепкой.
Даже я тут есть круто
Какой темп/пульс средний? Правда ли, что ультру бежать легче, чем марафон?
Темп примерно 11:30, пульс начал в гору 160-165. Средний 140 примерно. Трек разбил на две тренировки, нечаянно выключил на ПП. Это всё вообще не показатель, приболел не слабо, план был преодолеть, да и опыта нет на такую дистанцию, раз был 43 км +2000м .
На счёт легче смотря как топить я шоссе 42,2 бегу на пульсе 160-170. Да и техника другая совсем в гору идёшь с горы бег. А спуски это совсем не просто
Я считаю надо сравнивать в одной пульсовой зоне. И ты спрашиваешь марафон в горах?
@@Romuald.athlete обычный марафон. Часто слышу, что ультрамарафон бежать легче, чем обычный, т.к там темп ниже гораздо
@@A_l_e_x__P_r_o ерунда как это легче или 3:30 или 12 часов бежать. У меня на 60км квадрики сказали спокойной ночи)) на спусках. Ко всему надо готовиться. Это разный вид спорта!