خبز الفرنسي ناجح من اول تجربه صار ادمان عندي مناسب للكيتو واللوكارب ومرضى السكري
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- المكونات
بيضتين
ملعقه كبيره جبن كريمي / ٥٠ جرام
رشه ملح
راأس ملعقه صغيرة سكر اريثريتول
ملعقه صغيره خميرة فوريه / ١٠ جرام
ملعقه ونصف الياف شوفان ٣٠ جرام
ملعقه كبيرة سمسم مطحون /٢٠ جرام
ملعقتين كبيرتين بذور الكتان مطحون / 20 جرام
ملعقتين كبيرتين بسيليوم او القاطونه/٢٠ جرام
ماء دافيء نصف كوب //١٠٠ مللتر
رشه من بيكينج صودا
اشتركو في قناتي الثانيه للوصفات السريعه
/ channel
تابعوني على الفيس بوك
/ nermine29
تابعوني على الانستغرام
/ channel.nermine
#خبز_خالي_من_الجلوتين #مرضى_السكرى #وصفات_كيتو
يعطيكي الف عافية على هالوصفة🙏🏼انا جربت هالوصفة لأكتر من مرة. بصراحة أقرب وصفة لطعمة الخبز العادي. وديماً نجحت معي 🤩
لو سمحتى جبتى منين الياف الشوفان دى
@@nagwasameh7856
وصيت الياف الشوفان من موقع عالنت. اليوم فينا نلاقي لبن العصفور عالنت😆
السلام
اشلون نجحت الوصفه معك ادا م ك تساوي فقط 11 جرام وهيا قالت مملعقه كبيرة 20 جرام اشلون نجحن انا وزنتهم توني ولوزن غلط عمر ولا وصفه منها نجحت معي
تسلم إيديك
عجبنى لما ذكرتى الجبن القريش عند الاخوان المصرين
تحية لكِ من مصرية و لكل المغربيات
الله يخليك يارب
حبيبتي هذا الياف كثير تسبب انسداد الامعاء لان بلماء داخل الجسم تنفخ ويكبر حجمها وتسبب الاذى شكرا للجهود المبذوله
كلامك صحيح الأخت الكريمة.. ولهذا السبب ينصح أخصائيوا التغذية بعدم الإكثار منه وشرب الماء كثيرا بعد تناوله.. والله أعلى وأعلم.
Mouch awt choufane , houwa owt choufane in English OAT not OUT 🙏🙏 other than that I love your recipes 😊
لا كلامك غير صحيح لاني استعملها منذ اكثر من ثلاث سنوات والحمد لله
غير صحيح بالعكس ننصح باخد.حتي ثمانية ملاعق صغيرة للناس التي تعاني من الإمساك وهي الياف صحية لا تسبب اي آثار
@أستغفر الله الله أكبر 0:40
أنا شفت الوصفة اليوم الصباح عملتها 😍😍😍لذيذة بواحد الشكل ….مثل الخبز العادي 💯الله يعطيك الصحة
الف صحة وهنا عزيزتي
تسلم ايديكي جربتها وطلعت فهلا تجنن قوامها كمان عيش متحسهوش كيك زي انواع عيش تانيه كيتو 🌹
انتي ملكة الطبخ الكيتوني ربي يسعدك
بصراحة فيديوهاتك كلها ابداع سهلتي علينا الريجيم الله يجعله في ميزان حسناتك
شكرا حبيبتي نرمين على الخبز متألقة كالعادة يا ريت نرمين تعملي فيديو بما انك في الكيتو مدة طويلة اريد ان اعرف هل تخرجين مرة مرة من الحالة الكيتونية وكيف تتعاملين مع الوضع في العزومات هل تاكلين اكل النشويات من حين لاخر وشكرا جزيلالك هاد المعلموات غادة تفيدنا اكيد في رحلة التغيير
شكله خبز... اجا في وقته ساجربه غدا ان شاء الله... شكرأ الك حبيبتي ام نرمين... واقول لك على المذاق هل زي الشكل 🤔🤔😋😋😋
هل جربتة يا تحكيلنا تجربتك
@@raafatkn66 لسه ماجربته لاني لا اتوفر على جميع المقادير.. فعلا سأقول رأيي اذا حضرته. 🤔
ماشاء الله تبارك الله شكلها خبز عادي تسلم يدك ... اذا ماعندي هذا النوع من الخميرة ماهو البديل ؟
ماشاء الله سلمت يداك أخيتي .. ممكن تعطيني الذ وصفة خبز كيتو كي اتشجع واعمل الباقي لأني. للأسف عملت وصفات من قنوات أخرى وطلع طعمها بشع
انا بطلت اكل خبز الكيتو من كثر ما جربت كل الوصفات الي اشوفها وطعمها الحمدلله والشكر على النعمه 😖
@@user-nc4wx1lx4m
والله كلامك صحيح وانا ما ضل وصفة من وصفات خبز الكيتو إلا جربتها و لا واحدة منهم استلمتها والظاهر ما في اي بديل للخبز .
تسلم ايداكي حبيبتي ربنا يجازيكي كل خير
شكرا جزيلا
حتى انا غادي نجربو محيت صحي شكرا خصوصا اني عرفت اليوم عندي جرثومة المعدة وكنقلب على الاكل الصحي ماتنساونيش من الدعاء على وجه
وليداتي صغار ومحتاجيني🤲🤲🤲
ختي خودي بروبوليس النحل فهو جيد لجرتومة لمعدة شوفي محمد الفايد
المسكة الحرة و النافع معلقة صغيرة بعد الاكل و كولي فقط مبخر خضار و سمك بدون قلي و لا خبز و شربي زعتر و زيت جوز الهند الاصلي شربي منه معلقة صغيرة مرتين فاليوم و اهم شي قراءة سورة البقرة يوميا لانه جاية من الحسد والعين عن تجربة
سمعت عن الليمون الاسود مفيد والله اعلم
جربتو وطلع ممتاز الله يجعل عملك بميزان حسناتك يارب
هل. يمكن. إستعمال. الشوفان. بدل. الألياف. وهل. تكون. نفس. النتيجة
جربته اليوم ،طعمه لذيذ جداً ،لكن بعد ما نفخ وكان يجنن ،غرزت فيه عود اسنان لارى اذا استوى من الداخل فخرج الهواء منه وبقي رقيق .لكن الطعم لذيذ .ما بيكون له قشرة قاسية متل الخبز العادي
انتي شطورة جدا ما شاء الله عليكي .....ربنا يوفقك
الف شكر لحضرتك وتعبك معانا ياست نرمين جربتو وطلع معي اقرب شي للخبز العادي
ماشاء الله ياريت اختي تعطينا بديل للجبن بالنسبة للي لا يستهلك منتجات الالبان
Merci beaucoup
Excellent, je vais l'essayer.
أنت مجتهدة ومشكورة على مجهوداتك وذكائك
سهى من المغرب
بحب طريقتك جدااااااااا ماشاء الله عليكي
و كمان بحب انك بتقولي بدائل كتير
تسلم ايديكي يا جميييييله🤩
السلآم يا اختي بذور الكتان لاتغلى في الماء لانها خطيرة جدا خودي المعلومة من الدكاترة
ماشاء الله تسلم يدك ويبارك ربي برزقك
ماشاء الله بارك الله فيك بإذن الله اجربو رب يحفظك انت رائعة وممتازة
تسلم ايدك .. جزاك الله خير.. دائما مبدعه 👏👏
المكونات مكتوبة وشكرا
تسلم ايديكى شكله تحفه هجربه وادعيلك
يسلموا ايديكي هلا الفرن بكون شغال قبل انحط الخبز والنار بتكون من فوق وتحت ولا بس من تحت والخبزه بتكون وسط الفرن ولا قريبه من النار على الرف الاول
يسلمو ايدكي وصفة رايعة وسهلة
الله يجازيكي كل خير 👌💕🌷
وااااو تسلم ايدك
ما في بديل للجبنة؟ عندي حساسية لاكتوز
جزاك الله خيرا وصفاتك كلها صحية ماشا الله مبدعه 🌹
شكرا اختي المزيد من هذه الوصفات أنا صحية اختي اسم ألياف الشوفان بلغة أجنبية ولك جزيل الشكر 🌹🥰
out fibre
Flocon d'avoine
تسلم ايدك بجد شكله يجنن وسهل التحضير
ياليت تعملي لنا مقادير كبيره لان كل الفيديوهات تقريبا بتكون مقادير صغيره وشكرا
ماهيه كميه بديل البيض في الوصفه دي (ماء بذور الكتان) لو سمحتي
يا ريت تعطينا وصفات خبز بدون جبن
Ana jarabet l keto daba wahed chhar w chwiya tbedal liya le corp bezaf lhamdollah jamais dart chi recettes dyal khobz w twaleft hakka
شكله لذيذ ومقاديره متوفره
جزاك الله خير على الوصفة الرائعة والبدائل ..هل استبدل سكر الاريتول بالعسل او الدبس اذا كنت لا اتبع الكيتو والفرن حرارته فوق وتحت معا او تحت ثم فوق بالاخير لو سمح⁉️ت
ماشاء الله شكله روعة تسلم ايديكي إن شاء الله اجربه 💕💐👍
نحبك الزيينة واصلي 🇩🇿
لا يا أختاه، أنت تستعملين خميرة البيرة "الكل ضربته في الصفر." و كذلك "الشوفان" فيه مادة "النكتين" و هي ضارة للصحة أكثر من "لكلوتن." "gluten." أما دقيق الشعير فهو أحسن بكثير.
تقبلي مروري و هو نصيحة لجميع المشاهدين.
معك الصح لماذا يستبعدون دقيق االشعير مع انه احسن دقيق
@@sousou6837 لانو مش كيتو وهادي وصفة للكيتو
يعطيك ألف عافية
ممكن اضيف طحين اللوزبدل الشوفان لان الشوفان لايناسب الكيتو؟؟؟
ممكن نستخدم جبن فيلادلفيا وبالنسبه لكميه بذور الكتان بديل للبيض ماهيه الكميه لاني لااحب زفاره البيض في الخبز
يبدو الخبز رائعا. شكرااااا
تحيه لكي من مصر سلم ايديكي
الله ينور عليكى بس ممكن قد ايه من ريالة بزر الكتان بديل البيض؟
خبز يشهي ساجربه.شكرا لك
الشكل جمييل جدا جدا
وصفة رائعة مشكورة حبيبتي
حبيبتي وش هو بديل الجبن والالبان لاني اتحسس منها
هل نغطيه بعد ما يخرج من الفرن؟ وتسلم ايدك
تسلم ايديكى ايه بديل الياف الشوفان
غلي بذور الكتان بالماء خطير جدا حسب توصية الدكتور مازن السقا
مشتركة جديدة من المغرب تبارك الله عليك حبيبتي
Wow عاشت ايدك شكلها خطير
خبز ناجح ما شاء الله عليك
من فضلك ما هو البديل لسيليوم في كل وصفاتك
هل ينفع مطحون الشيا بنفس المقدار
نعم
دائما الجديد تسلم اديك اجربو إن شاء الله 😋😍😍❤️
اللهم بارك ..كمكن تعويض الجبن ب ريكوتا
ينفع الخميره الفوريه
الصوت مش واضح ماهو هو بديل السيليوم
شكرا نرمين
اختي بالفيديو قلتِ الجبنة ما يعادل ثلاث قطع كيري لكن الثلاثة قطع اكثر من مقدار الجبنة المكتوب بصندوق الوصف!!
تسلم ايدك
رائع
الياف الشوفان هو دقيق الشوفان
تسلم ايدك ايه بديل الياف الشوفان
ممكن حاجة بديل الجبنة للحساسية
وصفة رائعة🥰🥰🥰
لو سمحت هل ممكن ان استعيض عن وجود الجبن في الوصفة بشي اخر ؟
وعند استعمال غلي بذورالكتان بدل البيض هل بذور الكتان المطحونة ام الصحيحة؟
الصحيحة اكيد
شكرا 🙏 ليكي
رح اجربها بكرا انشاءلله
ما شاء الله أن شاء الله اقدر اضبطه بس باللوز
لو حطينا ذانثان بيكون كم ملعقه صغيره لو سمحتي
السلام عليكم اختي .هل تعانين بألياف الشوفان . نخالة الشوفان . .انتظر الإجابة و شكرآ
لا الياف الشوفان غير الشرفان وغير نخالة الشوفان
منين اقدر اجيب ألياف الشوفان وهل فى نوع معين ؟؟
جربتو و مصدقش لي درت دك شي بالغرام تماما بحالك ووالو هو و les crêpes
ممكن الصمغ العربي بدل الاسباغول
ممكن بديل لالياف الشوفان.
دقيق اللوز ولكن ماراح يطلع زي الي في الفيديو
تبارك الله عليييك و كانه خبز عادي. من فضلك الياف السوفان هل موجودة في مرجان ماركت
لا للاسف
لو طحنا الشوفان ممكن أو لا للكيتو دايت ومرضى السكري
انت مغرببة او سورية ؟؟
الله يعطيك الصحة عزيزتي وصفة سهلة بالتوفيق
شكرا حبيبتي 💖
شكراً لك متميزة كثير كثير عزيزتي
هل يجب استعمال قشور القاطونة او القاطونة نفسها مطحونة؟
هل هناك فرق في الكيتو في الستعمالها
أكرمك الله
اختي من فضلك نبغي ورق السمبوسة
الياف شوفان هل هو الشوفان مطحون؟؟؟؟
بديل السيليوم؟
بذور الشيا
رووعه احسنتي
فيديو رائع ولكن الصوت ردئ جدا
نرمين ممكن اشيل بذور القاطونه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حدا بيعرف عشبة السيليوم أين أجدها في فرنسا بحثت عنها و لم أجدها و ما هو اسمها في اللغة الفرنسية
والله انا مثلك ياختي بحثت عليها هنا في بلجبكا فلم اجدها الي شفتها في اي ماركت تقولي بليز
اختي هنا في ألمانيا اسمها Flohsamen
هل ممكن الاستغناء عن الجبن و مشتقات الحليب
نيرمين واش ماشي ضروري تدهني الطاوة ؟
و ما خليتيهش اخمر و اطلع.ماشي ضروري؟
لا مخليتوش خمر
طاوه مدهنتهاش
هل ينفع اعمل مدور ورقيق حبة
لو سمحتي نرجو الرد
علاش خميرة داير هاكذا علاش مش حبيبات ؟؟
الله يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين ربي يخليك لا تعرفي يا ام نرمين وشحال نحبك ونتمنالك كل خير ، راكي تعملي مجهود كبير وجيبي دايما الجديد وانا دايما متشوقة معك الكيتو احلى واحلى واحلى .
ان شاءالله يكون كل هذا في ميزان حسناتك لأنك تسوقي للأكل الصحي . والحياة الصحية .شكرا والف شكر أيتها السيدة الراقية ام نرمين ❤❤❤❤❤❤ اختك وداد من الجزائر تتابعك باستمرار 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
ماهو بديل الياف الشوفان
اشرحيلنا عن ألياف شوفان بفيديو لم اجده
حاضر
الياف الشوفان غير كيتو خدوا بالكم