Habitudes du soir pour se ressourcer et passer une bonne nuit de sommeil
Vložit
- čas přidán 5. 03. 2024
- Dans cette vidéo je vous partage ma routine du soir avec 10 habitudes qui me permettent de me reposer, de me ressourcer et de passer une excellente nuit de sommeil
Le livre Pourquoi nous dormons est un excellent ouvrage sur le sommeil si c'est un sujet qui vous intéresse
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Quel bonheur les rituels du soir, merci Sabrina
Tu es une source de motivation très bien continue
Merci pour cette nouvelle vidéo sur les routines ont en a tellement besoin je trouve !! Le sport pas tous les jours je suis bien d’accord et ça fait dédramatiser ! Je vais sûrement essayer la peinture à numéro ça a l’air super !! Jusque là c’était construction de Poudlard en Lego !!! 😊
Merci pour tes vidéos ça aident beaucoup
Merci ! Vos commentaires m’aide beaucoup aussi ☺️
And I thought i was the only one who hate doing their skincare 😅 Maybe I'll do the same! Since Im a huge fan of "Friends" ❤❤ Love the video 🥰
Oh you should ! It makes it so much better ☺️
Thank you 🥰❤️❤️
J'ai du mal pareil avec ma routine du soir , je galère à chaque fois pour l'intégrer à ma routine. Je vais essayer d'acheter quelques produits qui me font de l'oeil & appliquer ton astuce, je te reviendrais avec un feedback :*
Ah j’espère que ça va t’aider ! Parfois s’en occuper avant le dîner aide aussi car quand on laisse ça en dernier on n’a qu’une envie c’est aller se coucher
Bravo je vous suis
Merci !
Friendddsssss 😂❤
Pour le soir ? Je crois que ça empêche de dormir
Qu’est ce qui empêche de dormir ?
@@MindBiscuit le sport le soir
Ah oui possible mais moi je le fais vers 17h donc c’est assez tôt et justement ça me redonne de l’énergie pour passer une bonne soirée, mais sinon du yoga ou des étirements au contraire ça permet de se relaxer et donc mieux dormir
Bonsoir, tu vis seule en Algérie??? Tu sembles jouir d'une certaine liberté et d'un 'espace personnel que peu de femmes ont en Algérie.
Enfin bref, tes vidéos sont sympas!
Bonjour, je vis avec mon conjoint et je préfère ne pas me prononcer sur les conditions de la femme en Algérie car les algériens sont très susceptibles à ce sujet et je me suis déjà faite attaqué à cause de ça, la liberté que j’ai se limite dans mon espace personnel
Merci !