Le secret des habitudes et mes routines indispensables
Vložit
- čas přidán 28. 12. 2023
- J'ai trouvé le secret pour mettre en place de nouvelles habitudes et je vous le partage dans cette vidéo, je vous partage également mes routines indispensables pour avoir une vie organisée et équilibrée
Vidéo sur les routines :
• LES ROUTINES, POURQUOI...
Ma routine matinale :
• Ma routine matinale de...
Ma routine du soir :
• Routine du soir
Ma seconde chaine Sabrina Mind Biscuit :
/ channel
Retrouvez moi sur Instagram :
/ mindbiscuit
Contactez moi sur : mind-biscuit@hotmail.com
J'aime bcp tes vidéos Merci pour le partage .
Merci pour tes vidéos de qualité je te suis depuis quelques années.
Merci Sabrina,
Une vidéo comme a votre habitude très pragmatique et très claire. C'est votre plus value par rapport à toutes celles qui vendent du rêve et du flou.
Je vous suis depuis pas mal d'années sans être trop active en commentaires. Ceci n'empêche pas de considérer votre contenu comme enrichissant. De mon côté,j'ai une routine matinale qui vise à me libérer des tensions physiques ressenties au réveil par un temps de mobilité et un temps d.exercice de respiration. Les weekends sont souvent consacrés à la maintenance de la maison et à la préparation de mes repas pour la semaine suivante. Je prends comme vous un temps de planification. J'ai également une routine sport le mardi ou le mercredi après le travail et le vendredi midi avec la pratique du pilates et de l'aquapilates. Je cherche une routine qui puisse m'aider à me détendre et à me détacher des tensions liées à mon activité professionnelle qui est régulièrement stressante. Je ne suis pas encore parvenue à la trouver. Je vais m'inspirer de votre modèle pour la méthode de planification car j'ai tendance à ne pas prioriser les temps de détente/récupération au profit de m'atteler rapidement aux tâches de la vie quotidienne sans temps de pause. Je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année.💐
Super!!!! Merci
Avec plaisir ☺️
Merci Sab pour cette vidéo
Avec plaisir ☺️