APRENDER A NADAR: respiração, flutuacão e pernada #01
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- čas přidán 19. 03. 2021
- Aprenda a nadar com essa aula de natação voltada para alunos iniciantes. Saiba como seria sua primeira aula de natação e quais são os fundamentos mais básicos trabalhados nela.
Atendendo depois de vários pedidos uma Aula de natação para iniciantes e se você quer ver mais desse tipo de conteúdo aqui no canal #natacao não deixe de fazer seu comentário, de o like e compartilhe para a galera da natação.
Para mais dicas me sigua no Instagram @ricardombfilho
Boa aula!
💪😁👍
#auladenatacao # natacaoiniciante #natação - Sport
Adorei ter mais uma participação no canal do marido 🥰 Ficou top, amor! 👏👏👏👏
Obrigado! Te amo😍😍
Gabriela marcando território kkkkkk
Certinho!
🤣🤣🤣🤣
Marido de sorte
Sou mesmo 💪😁👍
Coloquei um comentário aqui há 5 meses atrás onde ainda tinha muito medo e não conseguia largar a prancha. Hoje, eu venho novamente por meio deste comentário informar que já estou dando as minhas primeiras braçadas 🥳.
Esse vídeo é excelente 👏👏👏👏👏 Não me canso de assistir!!!
🥳🥳🥳 que bom 🙏🙏🙏
E eu aqui com 4 dias de aula, tentando aprender como soltar o ar pelo nariz dentro da água, sem saber o que é "braçada."
Wellnilza, comecei do zero e venci um trauma. Eu tinha muito medo de entrar em piscina. Só Deus sabe o que eu sentia. Iniciei as aulas de natação, foi bem difícil no início, mas graças a Deus estou vendo os resultados. Se eu consegui, você também consegue.
👏👏👏
@@liih5253 obrigada. Não vejo a hora.
Para iniciantes como Eu, depois de "velho" é muito importante assistir essas explicações no youtube, ajuda mas leva tempo pq é bem diferente na hora ficamos perdidos então descontrolamos tudo. O importante é ser "teimoso" e insintente. Rsrs
É isso aí! Determinação, não teimoso! 🤣🤣🤣
l
@@JoaoGabriel-ye8ch adorei queridos
👏👏👏
Muito bom os exercícios! Mas poderia pegar uma aluna iniciante mesmo, pois os exercícios de flutuação como outros são bem difíceis para quem está aprendendo a nadar. Quando a pessoa não sabe nada, tem várias coisas para corrigir...
Obrigada pelas dicas!
Nada Angela!! Ajudou?
Concordo com vc, ele só fez uma demonstração, na realidade é bem diferente
Obrigado pela força Miriam!
Nossa Angela , pensei a mesma coisa que você disse kkkk
Realmente a " aluna" pode até não ser uma Nadadora... porém seria mais legal se o vídeo fosse feito com uma total iniciante
Pois dá pra perceber que ela não é tão iniciante assim
Por isso não achei tão legal, principalmente porque eu particularmente não consigo boiar e percebi que ela já tem uma noção mesmo que pouca.
De resto , vlw a intencao
Vlw Reinaldo! Anotado!
Adorei essas aulas em vídeos, tenho 66 anos e vou fazer natação, quero aprender a nadar é meu sonho ..
Vai aprender!! 👏👏👏🙏🙏🙏
Tenho 50 anos iniciei a natação já fiz duas aulas tô achando muito difícil fico muito tensa aí nao é fácil nao mas com certeza esses vídeos ajuda muito
Obrigado!!! Feliz em poder ajudar!
Saludos desde la Ciudad de México. Ya hizo lo más difícil, decidirse a aprender, no lo deje, usted puede, ánimo!!!!!!
Olá amiga! Eu tenho a sua idade e estou há três meses na natação, já estou nadando e tinha muito medo!
Vá em frente logo verá o resultado!
Força e fé! Paz e bem!
@@Bella-mt7lo Parabéns é uma realização e obrigada pela força
@@maraoliveira2892 Uma dica: Se vc crer em Deus, mergulha ou flutua como se estivesse mergulhando ou flutuando nos Braços de Deus, para mim deu certo pois já era a quarta vez que eu já havia desistido...😊😘😘
Eu sou nível iniciante estou na 3 semana e já consegui largar a pranchinha e atravessar a piscina flutuando...não vejo a hora de aprender a respirar sem precisar ficar em pé
Que bom Márcia! Vai conseguir! Fique tranquila!
Boa noite estou aprendendo a nadar, sempre tive medo,e nunca deitava na água,estou com 56 anos e decidi enfrentar o medo e essa semana consegui flutuar e já estou conseguindo a me mover na água, através deste vídeo...estou a dois meses na natação...eu só conseguia andar na piscina de medo de deitar na água.... estou muito animada.
Q legal Solange!!! Muito feliz pelo seu resultado!!! 😁😁😁
@@Hastagnatacao Bom dia obrigado professor, Deus continue abençoando sua vida e toda sua família, estarei acompanhando os seus vídeos, ótimo domingo pra vcs.
Pra vc tbm Solange !
Muito boa essa aula eu tenho 80 anos estou louca para aprender a nadar.
Q legal!!! Espero poder ajudar!!
A Gabriela faz parecer tão fácil!! 58a, pavor de água, minha terceira aula de natação. Eu assisto a esse vídeo pra tomar coragem. Tá dando certo! obr !!!!
Vai dar certo! Acredite!
Olha eu aqui aos 32 anos de idade tentando aprender a nadar hahahahah estou na aula de natação, mas mesmo assim procuro sempre dicas nos canais! Amei a aula para iniciantes de vocês ❤️
Obrigado Nayane!! Bem vinda ao canal!! Terão outras!
E eu...com 53 old.☺️
💪😁👍
À sua esposa tem alguma amiga solteira?
Eu já estou cinco anos solteiro
Sem dúvida o melhor vídeo para iniciante apesar da Gabriela não conseguir esconder por completo a sua técnica.
Obrigadoooo!!!
Muito boa essa aula pra iniciantes !
Vlw Adriano! Obrigado pelo feedback!
Adorei essa aula, estou tentando aprender, agora vendo o vídeo que o importante é a respiração para manter o corpo relaxado . Gratidão amanhã antes de ir para aula viu assistir o vídeo da Gabriela !
Obrigado pelo feedback Sônia!!! 🙏🙏
Adorei! Maravilhoso! Gratidão!
Obrigado pela força 🙏🙏🙏
Melhor vídeo para iniciantes 👏👏👏👏
Obrigado Severina!
Ótimo!
Obrigadooooo! 💪😁👍
Gostei 👏👏
Obrigado, Josy!
👏👏muito bom o vídeo adorei
Vlw Daniel! Bem vindo ao canal!
Ótimas dicas como sempre. Parabéns aos dois .Que venham mais ensinamentos.💞💞
Obrigado Marlene!
Que legal 😃
Obrigado Aparecida!!! 😁👍
Perfeito! Amei!
Obrigado
Muito bom! 👏👏
Obrigadooooo
Adorei
Que bom que gostou Débora! Começando na natação?
amei, muito grata.
Nada Eva! Obrigado pelo feedback! Bem vinda ao canal!
Muito bom!!
Obrigado !!!!
Adorei o vídeo excelente. aguardando o segundo .
😊😊😊😉😉🏊🏊🏊🏊
Show! Vai sair no fim do ano provavelmente! Uma série de vídeo aulas iniciantes!
Sensacional.
Obrigado
Excelente aula de natação, parabéns
Obrigado! Feliz 2022!
Uau que maravilha estou aprendendo
Obrigado! 😁👍
Muitíssimo obg pelas as dicas
Nada Rosimara!!!
muito bom show
Obrigadoooo
Boa tarde! Obrigada pelo vídeo.👍👍
Nada!!!
Excelente aula! Obrigada por compartilhar. Parabéns ao casal!❤
Obrigado 😁👍
Gostei muito, obrigada por nos ajudar.
Obrigado Vera!!
Preciso de fé confiança um professor com toda paciência. Carinho com uma aluna travada de medo como eu. Beijos
👏👏👏! Ondina, precisando é só falar!
Excelente
😁👍
Excelente profissional
Obrigado Humberto!
Muito bom
Obrigadooooo!
Excelente explicacao.
Obrigado pela força! 😁👍
Que vídeo excelente!!! A Gabriela me ajudou muito e o professor explicou super bem. Obrigada ao casal.
Obrigado Severina!!!!! 👏👏👏👏
Top gostei vou aprender a nada muito boa aula.
Obrigado! Feliz em poder ajudar!
Caramba, muito top essa aula. Estou aprendendo a nadar através desses vídeos maravilhosos. Parabéns...👏🏾👏🏾👏🏾
Vlw Marcelo pelo feedback! Tmj!💪😁👍
Boa aula ❤
Obrigadoooo
Esse é o.melhor vídeo que assistir para iniciante me ajudou muito . Obrigada professor e muito sucesso .
Obrigado Sônia 😁👍
Parabéns esse professor é ótimo
Obrigadoooo
Vou aprender!
Vai sim com certeza
Muito obrigada.
Nada!
Ótimo vídeo
Obrigado! 😁👍
Muito importantes amigo para a gente que está aprendendo a nandar , muito bom
Feliz em poder ajudar!
👏👏👏
Comecei minha aula de natação. Estou adorando suas dicas.
Obrigado!!!! 😁👍
Não me canso de assistir esse vídeo kkk
🤣🤣🤣👏👏👏
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Obrigado
10 obrigado !
Nada!
Muito obrigada Angela poressa resposta
Nada! 😁👍
Parabéns Ricardo. Excelente trabalho. Já estou inscrito no canal. Por mais vídeos assim.
Vlw Caio!! Bem vindo ao canal! Qualquer coisa é só falar!
Vou dar minha primeira aula de natação. O meu repertório vai ser esse do vídeo.. muitíssimo obg professor!
Boa aula e boa sorte! 👏👏👏
Nossa parece que ela já nadar legal eu tou fazendo aula de natação.Mas ficou cansada ainda não consegui e sem descansa a pecinha toda mas deve ser por.a idade kkktenho 68 Anos é mas difícil né Adorei a aula parabéns pra vcs
Obrigado !! Bem vinda ao canal!!!
Pra quem não tem medo é bem mais fácil... só nao podem desistir.Estou no segundo mês cada semana uma vitória.Ainda não nado mas já sei as técnicas
Agora é só treinar!
Não sei se a Gabriela é que é profissional já faz tempo ou o método do prof. que é legal. Mas esse é o melhor vídeo de aprendizagem que já assisti.
Obrigadooooo! 😁👍
Gratidão pela sua aula muito boa,sou iniciante tenho muita dificuldade ainda, obrigado
Fica tranquilo! Com o tempo vai aprender
Aula muito boa sou iniciante mais tô aprendendo a nadar no mar
Boas, bem vindo ao canal!! Mas está tomando cuidado com a sua segurança, né?
Iniciei a natação há duas semanas. Espero ter um bom desenvolvimento, pois estou com muita dificuldade em manter o quadril levantado e bater as pernas 😅
Obrigada pelo conteúdo.
Nada! 😁👍
Ótimo
Obrigadooo
legal ensinamento, eu vejo sempre meus amigos boiando e nunca soube o grande segredo kkkkkkkk
Agora e só treinar!!!
Sou profissional da educação física, iniciei agora como professora de natação, fazendo cursos e esse vídeo vai me ajudar muito na primeira aula que irei ministrar. Show de bola seu vídeo.
Obrigado Valéria! Feliz em poder ajudar!
@@Hastagnatacao eu quem agradeço. Deus abençoe vocês.
eu estou nessa mesma situação
Muito top, eu não conheço natação, estou ainda iniciando e com as dicas de hoje vou me superar
Obrigado, e na praia como se sair bem
Vai sim!! 👏👏
mano para mim vc é o ,melhor professor q ja vi até agora de onde vc é
👏👏👏 Sou do Rio!
Uma escrita estou com muito medo mais creio qui vou conseguir porque pra Deus nao ha inpossivel mim ajudou obrigado
Vai sim!!! 🙏🙏🙏
Muito bom esses vídeos pra quem é iniciante,eu comecei agora com 37 anos,tive duas aulas mas não tô conseguindo sincronizar as pernas e a respiração
Vlw chará! Continue assistindo os vídeos e treinando que vai dar certo!
Que vídeo bacana obrigado pelas dicas, alguns professores nem esperam o aluno entender um exercício e já pula para o próximo, na minha segunda aula de natação o professor já queria que eu mergulhasse até o fundo da piscina e eu nem tinha entendido a questão da respiração aí complica 😒
Show Manoel! Bem vindo ao canal!
Pelo vídeo, parece bem paciente e conhece as "limitações" dos iniciantes. Acho isso muito importante para aprendermos...
Obrigado!!
Vivia procurando como nadar no CZcams, mas essa aula superou pq explica detalhes que os outros vídeos não explica, estão de parabéns pela aula top.
Obrigadoooooo! 💪😁👍
Queria ver uma aula com alguem q de fato não tem intimidade com a água, q tem trauma... Pq fazer uma suposta aula com iniciante, onde a pessoa ja domina não é a mesma coisa. Tenho 1 mês na natação. Não sabia exatamente nada. Mas não consigo ter confiança... Por isso queria ver alguem iniciante de verdade.
Quando eu tiver a oportunidade eu gravo
O objetivo da primeira aula e a adaptação aquática.
É isso aí!
Muito bom mesmo, seria um vídeo excelente se ela fosse completamente iniciante
Verdade! Mas aí não ia ficar tão dinâmico
Quem dera se eu conseguisse boiar assim. Morro de medo de soltar a mão.
Com o tempo vc vai perder esse medo! Pode ter certeza!
Minha professora falou que quando eu estiver pronta para nadar nessa picina que eu estou ela vai me passar para outra picina que é a picina funda como eu falei pra você eu tenho 14 anos a eu natacao em uma das melhores academias de natação e muinto bom fazer parte do seu canal no CZcams no céu canal estou aprendendo muita coisa
👏👏👏👏
Caramba, tive minha primeira aula de natação hoje. E aprendir muito mais vendo esse vídeo do que na aula prática, acho que faltou um pouco mais de dedicação da prof hoje hahahah . Se soubesse tinha procurado ver o vídeo antes pra chegar lá e ter feito bonito, Porq acho que fui um desastre kkkkk
Normal no começo! 😁👍
Adorei a aula. Pois não foi ensinado nada disso no meu primeiro dia. Tive muita dificuldade, a piscina muito cheia, estava no meu queixo, ainda vou para o segundo dia de aula.
Fica tranquila! Com o tempo vc vai melhorar!
Sou professora de natação para iniciantes, amoo
💪😁👍
Parece fácil, mais é difícil pra caramba, eu estou começando, e está muito difícil.
Vai melhorar Edina!!!! 😁👍
Muito o bom a aula. Mas inicie na natação a três semanas a piscina neo da pé. Então é muito difícil pra quem não sabe nada e morre de medo kkkkk. Por gentileza da una dicas na piscina funda. Obrigada
Anotado! Vou fazer um vídeo sobre o assunto!
eu queria uma profº desses aqui.
Vlw Jackson!! Espero pelo menos a distância estar ajudando!
Obrigada pelas dicas,eu sou iniciante e ainda tenho muito medo 🥺
De nada!! Daqui a pouco vc perde o medo!
Cara, eu to nadando há 3 meses, já nado ''bem'' crawl, to treinando em media 1km por dia, já consigo fazer uns 100m de crawl sem parar na borda, enfim, to conseguindo me virar bem, mas quando tento fazer a tecnica de palmateio, sem usar as pernas, eu simplesmente não consigo, fico afundando. Às vezes vejo as pessoas fazendo palmateio quase sem esforço nenhum e sem o uso das pernas e fico impressionado pq eu não consigo kkkk
Tô começando agora a natação,não sei levantar de piscina e nem boiar....tenho muito medo 😱 😱
Oi Vanessa! Bem vinda ao canal! Esse esporte é maravilhoso e vc vai aprender, fica tranquila!💪😁👍
Excelente aula, tenho dificuldade de respirar, pois quando vou respirar paro de bater as pernas essa aula serviu bastante, obrigado
Obrigado Cosmo! Bons treinos pra vc aí!
Tb tenho esse mesmo problema!
😔
Ricardo outra coisa Ricardo minha professora natreina muito comigo a questão da respiracao
👏👏👏
Faz uma aula sobre flutuar em pé (casos de piscina funda ou mar)
Anotado
Muito bom vou ver os próximos videos, Meu problema esta bem no comecinho do vídeo quando o Ar do pulmão acaba e começa a afundar, consigo recarregar o ar poucas vezes, mas gostaria de ficar pelo menos 5 a 10 minutos sem colocar o pe no chão, pois gostaria de nadar em lago, ja consegui vencer o medo mas fico em local que se der ruim consigo resolver na braçada. mas gostaria de ficar mais tempo na água.
Vlw Júlio! Bem vindo ao canal! Qualquer coisa é só falar!
Toda vez que levanto o rosto pra respirar, minha perna afunda. É muito difícil. Mas gostei muito das dicas obrigada
Oi Márcia! Obrigado pelo feedback! Bem vinda ao canal! Fique tranquila, no começo é assim mesmo!
Vou começar a fazer natação não sei nadar e tenho muito medo de tentar boiar e acabar me afogando, pois quando eu era criança tentei nadar e acabei levando um susto e afundei, quase me afoguei mas consegui levantar. Por causa disso fiquei traumatizada até hoje, quando entro em piscina só consigo ficar na borda e se for ficar no meio fico com medo de me afogar, estou um pouco preocupada não sei se vou conseguir boiar por causa desse meu trauma. Mas agradeço de coração pelo vídeo aprendi bastante coisa assistindo, tenho certeza q vai me ajudar muito 😊.
Vai sim! E vai dar tudo certo! Primeiro, vá pela saúde e se divirta-se! E o aprendizado vem naturalmente!
@@Hastagnatacao Ok obrigada 😄
De iniciante a Gabriela não tem nada rs Mas tá valendo. Ótima aula.
Obrigado Roberto! Bem vindo ao canal!
Excelentes dicas professor, estou tentando fazer este exercicio pernada e respirando, mas toda vez que coloco a cabeça pra fora para respirar pareço um submarino, afundo e se ousar respirar bebo uma agua violenta.
Fala Alberto! É questão de coordenação mesmo! Daqui vc encaixa os movimentos com coordenação e melhora!
Kkkkkkk me descreveu aí 😅
@@joalcantara.81 🤣🤣🤣🙏
Euzinha😬
@@cacaumoraes4987 😁
❤😂
😁👍
Faz logo uma segunda aula!
Quando inicio essas braçadas e tenho que parar( ainda não consigo respirar)me desespero,perco o controle e quase bebo água! O que fazer para sair desse trauma?
Mônica, isso é super normal! É só te paciência e treinar, q o medo vai embora!
Gosto de treinar flutuação quando tomo banho no rio, me sinto bem relaxada. Isso pode salvar você de afogamento.
Verdade! Mas faça sempre com o máximo de segurança!
Meu Sonho ser professor de Natação
👏👏👏👏