INCLINACION PELVICA ANTERIOR ✅✅✅
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- ✅ En este vídeo veremos COMO CORREGIR LA INCLINACION PELVICA ANTERIOR, un problema de postura común. ¿Ya has probado los mejores estiramientos para la anteversión pélvica? Dejame decirte QUE NO FUNCIONAN ⛔
Aprende que músculos producen la inclinación pélvica anterior y porque se produce la anteversión pélvica y empieza a mejorarla con los 3 mejores ejercicios para la inclinación pélvica anterior ✅
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![INCLINACIÓN PÉLVICA ANTERIOR [Origen II]](http://i.ytimg.com/vi/-sW4tIaJblI/mqdefault.jpg)
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8:30 hola ...el libro está en un idioma extraño
quizá se te ha descargado mal
Amigo, muchas gracias por la información, es exactamente lo que tengo y llevaba meses sintiendome asi y sin saber realmente por qué me pasaba, muchas gracias por la información, eres un grande ❤
Bua! Mil gracias por tu comentario 🫡🫡🫡
Es lo mismo q hiperdodsis lumbar?
Super, no sabia lo que tenia, si me sentia sacando el culo, pero no era al propósito es que no tengo nada de fuerza en el abdomen
🙂
Que buena información! Muchas gracias otra vez 😁
Gracias a ti!
Gracias me ayudo mucho con mi lumbalgia soy fisioterapeuta y osteopata
Muchas gracias Jesús por tu comentario ❤️
Muchas gracias por compartir, creo que estos ejercicios pueden ayudarme con una sensación de rigidez en isquios, y con un dolor del nervio ciático en el glúteo.
Nada ! Te dejo también este ebook gratuito por si te ayuda: www.gamantraining.com/products/guia-gratuita-recupera-tu-espalda
Muchidimas gracias por el video. Acabo de ver que el libro ya no puede descargarse
ya no disculpa. Pero puedes acceder a esta guía gratuita: www.gamantraining.com/products/guia-gratuita-recupera-tu-espalda
Mil gracias por compartir dios le bendiga
Gracias por tus palabras 💚
Woow.. me sentí muy identificada con esto, el dolor de cuello ahora tiene explicación
Eso es ! Todo en el cuerpo está relacionado 🌴
Me ha gustado mucho
Muchas gracias! 😊
Buenos días, excelente información, por cuánto tiempo se debería hacer cada ejercicio?
Hola David! Al hacer algunos ejercicios siento dolor en la parte baja de la espalda, Justo donde está la curvatura, es normal eso?
Buen video y explicación!
Bueeenas ! Acabo de ver el comentario disculpa 🙏.
Si sientes algo así como "descompresion" como que el aire está "empujando" si, es normal! Gracias por tu comentario ! 🤗
Sos lo mejor de lo mejor❤
Gracias por tu comentario 🤗🤗🤗
Bro! Muchas gracias estoy muy agradecido con tu video❤ sería conveniente hacer sentadillas aplicando lo aprendido? Saludos desde Venezuela 🎉
Muchísimas gracias por tu comentario ! Me alegro que te sirva. Y si, esa es la idea!!! Con una buena progresión ir metiendo sentadillas 🫡
@@GamanTraining Gracias!!
Muchas gracias por el vídeo,lo necesitaba para corregir la posición de mi pelvis
Me suscribo!
😍😍😍 no sabes cuanto me alegro que te sirva !
😊
Describes muy bien todo lo que ocurre cuando tienes este problema.
Descubrí ayer tu canal y por lo que he visto explicas todo muy bien,muy profesional.
Iré viendo todos los videos.
Gracias por tu trabajo
joe muchas gracias ! Justo ahora que tengo un poco de parón con el canal estos comentarios ayudan muchísimo!
Que buen video muy completo 👌
Muchas gracias por comentar Nacho !
@@GamanTraining cuantas veces por dia recomiendan hacer estos ejercicios?
Al principio mucha frecuencia. 2 veces por día mejor que mejor
Excelente explicación y ejercicios, los realizaré de ya .
🙏🏻 Mil gracias, David 😊
Gracias a ti por tu comentario. Puedes descargarte la guía gratuita también! 🫡
Te sirvió?
Importante bien
🙌🙌🙌
Gracias!
A ti por comentar !
Graciassss 🧡
A ti !
Hola! gracias por la explicación.
Te agradezco si me puedes comentar lo siguiente,
Mencionas que la causa raíz es el patrón respiratorio, mi duda es cómo los ejercicios mostrados modifican el patrón respiratorio? por lo que veo se centran en fortalecer músculos.
La otra duda que tengo es, si los ejercicios que muestras son mejores que otros ejercicios que podamos realizar en el gimnasio. Ejemplo, en la máquina para isquiotibiales.
German, muy muy buena info siempre. Quisiera poder contactarme contigo para que me asesores sobre la literatura que vos lees. Muchas gracias
Buenas ! Bueno, me llamo David 🤣. Gracias por las palabras. Puedes escribirme a Instagram! 🤗
Quise poner GRACIAS, mil disculpas David
muy muy bueno
muchas gracias Daniel !
Magistral, muchas gracias!
Me alegro que te guste, gracias por comentar !
Qué bueno
Gracias Santiago ! Me alegro que te guste !
Y cual es la mejor manera para estar al dia dia? Con la retrobersion
Se llama Hiperlordosis
@@marmar2688 ?
El domingo 12, estreno del vídeo, tendremos SORPRESA! 🎁
No es peligroso hacer la sentadilla así en retroversión? No afecta las lumbares?
La idea es mantener la Neutralidad lo máximo posible, no en retro. Digo retro pero porque partimos de ante.
Y para estar parada o caminar así mismo hay que meter un poco el abdomen para que no se quede tan salida?
Buenas ! No no. La idea es que con los ejercicios se vaya cambiando la forma en la que se autoorganiza el cuerpo.
todos los días?
Al principio contra más mejor. Poco tiempo más frecuencia
Es lo mismo que la hiperlordosis?
Si
Pues porque no lo dices hiper lordosis!!!! Es más fácil
👏👏👏👏👏
🥰
Porque no lo llamas por su nombre Hiperlordosis! Es más fácil de entender!!
Si también podemos llamarlo así
No entendi nada, serie bueno rehacer el video de una forma que se visualice mejor los movimientos
Se hará mucho mejor y con más medios !