เอาชนะโลกทั้งใบได้ ด้วยการเป็นนายเหนืออารมณ์ (Master your emotions) | THE LIBRARY EP.134

เพราะการเรียนรู้ จะทำให้คุณ "เป็นอิสระ"
📖สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇 (Line : @thelibrary)
shop.line.me/@thelibrary
หรือ...
🎧เรียนรู้ผ่าน Storytel (เดือนละ 49 บาท)
Storytel discount : www.storytel.com/th/th/c/thel...
_________________________________
ติดต่อเรา/Speaker/พิธีกร
Email : [e-mail]
คุณโส่ย : 064-675-7961
ติดตามเนื้อหาพิเศษของเราได้ที่..
linktr.ee/thelibrarylearn
00:00 Master your emotion
03:02 Your emotion reflect your belief
05:39 The value of bad emotion
09:10 You are not a slave of emotion
11:30 Emotion motivatation
12:59 The elephant behide the mosquito
#สรุปหนังสือ #podcast #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #ปรัชญา #การเรียนรู้

[@thelibrarylearn]

เพราะการเรียนรู้ จะทำให้คุณ "เป็นอิสระ"
📖สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇 (Line : @thelibrary)
shop.line.me/@thelibrary
หรือ...
🎧เรียนรู้ผ่าน Storytel (เดือนละ 49 บาท)
Storytel discount : www.storytel.com/th/th/c/thelibrary
_________________________________
ติดต่อเรา/Speaker/พิธีกร
Email : [e-mail]
คุณโส่ย : 064-675-7961
ติดตามเนื้อหาพิเศษของเราได้ที่..
linktr.ee/thelibrarylearn

[@ornanongpongoed1536]

อยากหังหนังสือเสียง ต้องซื้อที่ไหนค่ะ ยังไงค่ะ

[@tanagonbanthuwongse2045]

13:41

[@murad6501]

คุณธรรมสำคัญไม่แพ้กัน เเต่คนส่วนใหญ่มักคิดเสมอว่าคนที่ยึดมั่นในคุณธรรมคือคนโง่คนอ่อนเเอ
ในความเป็นจริงเเล้วคนที่มองข้ามเรื่องคุณธรรมคือคนที่ไม่มีความรู้

[@Jkaewkabkham]

ขอบคุณ❤ ทุกๆคลิปคือเพื่อนที่ดีค่ะ

[@piyanuchkamwean6243]

😊😊😊😊😊😊😊😊

[@maxzeegim5570]

อารมณ์ร้อนไม่ใช่สันดาน เพราะสามารถปรับปรุงแก้ไขได้ ผมก็เป็นอีกคนที่ใจร้อนมากๆ แต่หลายเหตุการณ์ทำให้ผมต้องใจเย็นลงและสุขุมมากขึ้น เพื่อให้ได้รับผลที่ตามมาหลังจากตัดสินใจในทางที่ดีขึ้น

[@dasaruda_l]

จริงค่ะ เราจัดการได้ด้วยการเปลี่ยนมุมมองความคิด☺️

[@nrtncm]

คุณเก่งมาก

[@jobstinnapat]

ขอบคุณแนวทางครับ

[@iiiviii9354]

เก่งมากเลยค่ะ

[@jprunner2528]

สิ่งหนึ่งที่ทำให้เราคุมอารมณ์​ได้คือการออกกำลังกาย จากเป็นคนขี้โมโห​ ใจเย็นลงเยอะ คุมอารมณ์​ได้ดีขึ้นค่ะ

[@NUTNAE]

คลิปนี้ค่อนข้างเปลี่ยนชีวิตผมเยอะเลยครับ หลังดูคลิปนี้ 5 วันคือผมเริ่มเปลี่ยนไปมาก ปกตินานไม่หลับ ตอนนี้เริ่มหลับง่ายขึ้น ผมก็พึ่งเข้าใจว่าเราสามารถควบคุมอารมณ์ด้วยความคิดของเราได้ พี่เล่าได้ดีมากครับ ปกติผมนอนไม่หลับเพราะว่า คิดมากหลายเรื่อง สถิติผมก็นอนดึกมาตลอดชีวิตแล้วผมจะเปลี่ยนเรื่องนี้ได้ยังไง สรุปผมแค่ ต้องเริ่มใหม่ หมายถึง ล้างความคิดเก่าๆ ที่ทำให้นอนไม่หลับ แล้วสร้างความคิดใหม่ๆที่ทำให้นอนหลับง่ายขึ้น แค่เปลี่ยนวิธีคิดคือผมก็หลับเร็วขึ้นเลย งงมาก มันเป็นเพราะคลิปนี้เลยครับ แต่ทุกคลิปที่ทำคือดีหมด ซึ่งผมก็ดูหลายคลิปมาก ขอบคุณที่ทำให้ชีวิตผมดีขึ้นนะครับ ♥♥♥

[@natthikrhatchaaree600]

จิตคือผู้รู้...อารมณ์คือผู้ถูกรู้ค่ะ..💛

[@Contemplation9]

หลวงพ่อปราโมทย์

[@janjira.2654]

มีท่านหนึ่งกล่าวไว้ในทางพุทธศาสนาว่า “อยู่เหนืออารมณ์ได้ ก็อยู่เหนือกรรม” เพิ่งได้ยินเมื่อวานแล้วชอบมากค่ะ มาเจอคลิปวันนี้พอดีอีก😊

[@club1199]

คำสอนในพระพุทธศาสนาคือเนื้อแท้ของจิตใจเป็นคำสอนที่ปราศจากผลประโยชน์ใดๆ😊😊😊

[@user-cw2js8ov6e]

ใช่แล้ว

[@jebbie1444]

ใช่ ศัตรูที่น่ากลัวที่สุดก็คือตัวเราเอง อารมณ์ ความคิด ความปรุงแต่งต่างๆที่ตัวเราเองสร้างมันขึ้นมาเอง หากเรามีสติสัมปชัญญะอยู่เสมอเราน่าจะควบคุมมันได้

[@thestrugglerkid]

เพื่อความอยู่รอด สมองจะแสดงปฏิกิริยาที่สลับซับซ้อนออกมาเพื่อตอบสนองต่อความยุ่งยากหรือภัยอันตราย ซึ่งมีด้วยกัน 3 รูปแบบ ได้แก่ นิ่ง หนี และสู้

[@user-cl3jn2vs5b]

ต้องตระหนัก(focus)คุณค่าของอารมณ์ทางบวก ปลูกฝังได้ด้วย
ปัญหา ---บ่น
ปัญหา ---ท้าทาย ---แก้ปัญหา
จดจ่อที่โอกาส เพื่ออนาคต
เราไม่ใช่ทาสของอารมณ์ อีกไม่นานจะผ่านไป
อยุ่นิ่งๆแล้วดูว่าตอนนี้ตัวเองกำลังเจออารมณ์อะไร
ทุกอารมณ์มีเหตุผลที่สร้างมา มองและหยุดนิ่ง หาวิธีรับมือ

[@user-ry9rj2re9m]

ขอบคุณคับ นำไปใช้ๆ❤❤

[@user-vv9pl8sb8m]

เพราะการฟังเรื่องเดิมๆจะทำให้เราเก็บรายละเอียดได้เพิ่มขึ้น และได้พัฒนาทีละนิด จนเปลี่ยนบางอย่างในชีวิตได้ ขอบคุณมากนะคะที่การสื่อสาร น้ำเสียง การเรียบเรียงที่น่าฟังมากๆค่ะ

[@adipornobhasajati3617]

เพิ่งฟังคลิปธรรมะหลวงพ่อปราโมทย์มา แล้วมาฟังคลิปนี้ มันต่อและอธิบายกันได้ดีมากอย่างไม่น่าเชื่อ

[@happyhappybb8954]

ถ้าจะลึกกว่านี้ ไปฟังพุทธวจน จะมองโลกได้ทั้งใบครับ 😊

[@hellomobile4986]

"ธรรมา~รมณ์" พุทธะ สอนว่า เป็น อายตนะภายนอกแต่อยู่กับ เรา(ขันธ์๕ สังขารออกมา) เป็นตัวการ สร้าง "ชีวิต+จิตวิญญาณ" ขันธ์๕ ๑ ส่วนรูป ๒ ส่วนนาม (พลังงาน) ยังสังขาร ๓ นามรูป/โลกจินดา อารมณ์สร้าง "ความคิด ออกมาเป็น ความคิด/วิชา=ศาสตร์ต่างๆ รวมทั้งหลักการการเมือง สังคม ข้อปฏิบัติ " เป็น เครื่องมือเครื่องใช้ เช่นมือถือ คอมส์ ~จิต อารมณ์ มี ๒ ด้าน สำหรับคนทัวไป นักจิตวิทยาตะวันตก แม้แต่ เหลาจื่อ บัญญัติ เต๋า=หยิน+หยาง แต่พุทธะ เห็น จิต อารมณ์ กลางๆๆ การทำานของ อารมณ์=จิต เอามาอธิบาย ใช้ แกน XY ได้เป็น หลักวิทยาศาสตร์ สุดยอด อารมณ์ คือ "กลางๆๆๆ จน เป็น 0 ที่จุดตัด XY " ความว่าง =สุญญตา คือ จิตอารมณ์ อยู่ที่ จุด O เหล่จิ่อ เป็น ผู้รู้ เรื่อง จิต แต่ ไม่แจ้ง ในจิต เป็นกลางๆ แต่ ใช้คำว่า ดำอยู่ในขาว ขาวอยู่ในดำ เห็น จิต มีแค่ ๒ ด้าน ไม่เป็น "อารมณ์ เป็น 0" คนมี อารมณ์ กลาง จะเกิดปัญญาญาณ=ญาณทัศนะ วิสุทธิ์ ?

[@satonsakmethichaithatchano9961]

อีกทางนึงที่ ที่ผมคิดว่าช่วยได้คือการดูแลการกินอาหารและการนอนครับ เคยได้ยินที่เค้าพูดกันไหมครับ "ตัวเราไม่ได้เป็นเรา เราเป็นจุลินทรีย์ของเรา"

[@user-mm4sw1os4d]

จริง ใช่เลยครับ

[@nutchapukna7241]

ถ้ามองด้านธรรมะเข้ามาร่วมด้วยจะช่วยให้เรามี สติในการใช้อารมณ์ค่ะ🙏❤️

[@user-qh1bc1ci8n]

ขอบคุณพลังจิตจักรวาลที่ทำให้ได้ฟังคลิปนี้ ได้เข้าใจเรื่อง อารมณ์ ความรู้สึก ความคิด
ขอบคุณช่อง CZcamsช่องนี้ขอบคุณ คุณคนอ่าน หนังสือเล่มนี้ให้ฟัง ขอบคุณ ที่ทำให้เห็นช้าง ที่อยู่หลังยุง ของตัวเอง ขอบคุณ ที่ทำให้เข้าใจ ความหมายที่แท้จริง ของ คำว่า เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป อย่างกระจ่างแจ้ง

[@somsaktakerngkiat7428]

บทความนี้ดีมากและเป็นส่วนหนึ่งของพุทธรรม ถ้าเราศึกษาธรรมะโดยเฉพาะเรื่องผัสสะและเวทนาในปฏิจจสมุปบาท เราจะพบและเข้าใจในเรื่องนี้อย่างทะลุปรุโปร่ง และลึกฃึ้งกว่าหนังสือเล่มนี้ เป็น100เท่าครับ

[@user-sp9fu1gd9s]

ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมาค่ะ มันมีความหมายกับคนคนนึงอย่างไม่น่าเชื่อ ขอให้คนทำคลิปมีความสุขมากๆนะคะ

[@user-or6wk5zt4j]

ใช่ค่ะ อารมณ์แปรผันกับความเชื่อและความคิด มุมมองและกรอบความคิดที่เรามี มันตรงกับสถานการณ์ในที่ทำงานของเราเลย

[@user-lc4tu3sg9i]

ร้อนเป็นเย็นเป็นอาจดูเป็นคนบ้าอ่อนไหวไม่นิ่ง เอาดีๆคนเราเจออะไรบ้างในหนี่งวัน ไม่ใช่เราไปเสาะหาแต่ไม่ใช่แต่เป็นการอบู่ให้รอดของเรามากกว่ากับสิ่งที่ต้องการและไม่ต้องการมากกว่าการจัดการทางความรู้สึกในสถาพแวดล้อมที่คนอื่นไม่มีทางเข้าใจเราได้มากน้อยระดับใดถึงจะบอกว่าออกมาดูดี

[@user-wk3vt2yw2u]

ชอบมากค่ะ

[@user-dp9kj8rq7h]

ขอบคุณค่ะสุดหล่อขอบคุณทุกวันคะ

[@piyaphongthongman3870]

ยอดเยี่ยมครับ👍👍👍

[@9charoen9]

สวัสดีครับขอบคุณความรู้ดีๆครับ

[@nattayatanabunchansin8962]

ขอบคุณที่แบ่งปันค่า

[@user-ub8ow3lq3r]

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ

[@zarzarnopsiri1285]

ขอบคุณมากๆนะค่ะ ดีมากๆค่ะ

[@Ajphao]

ขอบคุณ​ครับ​

[@user-qz4bn3vr8k]

มีประโยชน์มากค่ะ ,

[@wassanalap1223]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​❤

[@nutchapukna7241]

ขอบคุณมากนะคะ🙏❤️

[@suleewansinsanyanukul7142]

วิธีการง่ายๆในการอบรมตัวเอง คือ เห็นโทษสิ่งต่างๆทั้งไม่ดี/ดีให้ชัดเจน ปัญหาต่อไปคือแทบทุกสิ่งต่างๆนั้นเราต้องรู้จักใช้ข้อดีและข้อไม่ดีในแต่ละสถานการณ์ที่เราต้องควบคุมได้อารมณ์เสมอ อุปมาอุปมัยอารมณ์เปรียบเสมือนมีด มีดซึ่งมีประโยชน์พอๆกับมีโทษ ถ้าเรารู้จักใช้มีดมันก็ทำให้เราสร้างโลกได้เลย แต่ถ้าเราไม่รู้จัดใช้มีดมันก็สามารถจบชีวิตเราหรือคนอื่นได้เช่นกัน เป็นต้น

[@kornthongservices6097]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@amornratinthabutra9945]

รักช่องนี้ค่ะ😊

[@user-oz3py1hl5n]

ขอบคุณข้อมูลและความรู้ดีๆค่ะ ติดตามค่ะ

[@pannitaview7546]

ขอบคุณมากนะคะ❤

[@pp-jc1nr]

ขอบคุณช่องนี้มากๆเลยครับ เป็นประโยชน์มากๆเลยครับ

[@user-dm5mq5xp9w]

ขอบคุณมากกกกคะ

[@user-hu3jb5dd8y]

เพราะมี ผัสสะจึงมีเวทนา ฟังพุทธวจน เข้าใจง่ายกว่าเยอะ

[@user-fz6pm4yc5g]

ขอบคุณสำหรับเรื่องดีๆมีข้อคิดค่ะ

[@ManopatPhahonrat]

ขอบคุณมากๆครับที่แปลมาเเชร์

[@saenthyns346]

เก่งจัง. น่ารักมากค่ะ. ขอบคุณนะคะ💖😊

[@saleya6365]

ขอบคุณมากคะชอบจัง

[@bonnycharm6458]

ขอบคุณมากที่สุดเลยค่ะ สรุปเก่งมากกกกกข้อมูลสุดยอดค่ะ

[@napongklakhaeng6108]

ขอบคุณครับผม

[@yordshanek-un2217]

ขอบคุณมาก...ครับ

[@user-zo2hj7tx5u]

ขอบคุณ​ค่ะ​🌻

[@m.mnuson]

หนังสือที่ดี

[@Thailand-1111]

ขอบคุณครับ

[@user-ld7ch9mg1f]

ผมกดติดตามเลย ชอบมากครับ เริ่มฟังตอนพูดเรื่องก้าวไกลว่าประสพความสําเร็จได้จากอะไร

[@hellomobile4986]

จงรู้แจ้ง อายตนะตัวที่ ๖ ตาม "หลักธรรมะ พุทธะ" ศาสดา/นักวิทย์ อื่นๆ "ไม่ รู้แจ้ง การทำงาน ของ อายตนะ ตัวที่ ๖" เพราะมี แต่ พระพุทธเจ้า "บัญญัติ" "คนมี จิต " ไว้ "ผัสสะ" ภวังค์จิต"(ธรรมารมณ์) เพื่อเกิด "จิตวิญญาณ=ชีวิตสังขารขึ้น" จาก "ผัสสะ ๖ ของ อายตนะ" จะดีชั่ว "กุศล+อกุศล +กลางๆ" มีตาม "เจตสิก ๕๒ " ความมี "จิต /อารมณ์" มีใน "สัตว์ ผู้มี จิต จากการเกิด" ธรรมชาติ ของ "พลัง จิต พลังกรรม" ใน ธรรมชาติ พีชนิยาม/เรื่องของ ขันธ์๕ =คน อารมณ์ คือพลังงานจิต+พลังกรรม คล้ายๆๆ พลัง"ไฟฟ้า +ควันตัม" ทำให้ หุ่นยนต์/มือถือ ทำงาน ได้

[@kanruenathdangchaisee2466]

ขอบคุณมากค่ะ❤

[@user-of1ls4jw5r]

ฟังแลัวดีมากๆคะ

[@Aeh_Sj]

ขอบคุณค่ะ❤

[@user-yu7nj5gq1w]

ขอบคุณมากค่ะ

[@radasriphan5396]

เยี่ยมมาก

[@user-is7km9fn3k]

ขอบคุณค่ะ

[@user-xr1yz7xv2t]

น้ำเสียงน่าฟัง ขอบคุณค่ะ ติดตาม

[@user-xd4eu3vh1o]

ถูกต้องครับ ชอบ ครับ

[@user-ob2vn6zg2m]

😮บังเอิญจังเลยที่ได้มาเจอคลิปนี้ ยังไงก็ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ออกมานะคะ

[@user-co1wg8ku3e]

ขอบคุณค่ะ ใด้ความรู้ที่ดีมากๆๆๆ ฟังซ้ำๆๆ บ่อยๆๆๆค่ะ

[@huaywunni]

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

[@radasriphan5396]

เยี่ยมค่ะ

[@Pranggoalone]

ขอบคุณมากๆ สำหรับการสรุป และการทำช่อง 😀กดติดตามเพราะชอบจริงๆนะคะ

[@เที่ยวกัน]

ชอบช่องนี้มากครับ

[@user-wu5wn9rd2t]

เป็นคลิปที่ดีมาก ชื่นชม บอกให้หลานชายรับชม

[@panipani4403]

เข้ามาอ่านคอมเมนท์ว้าวเจอนักปราชญ์หลายท่านที่กำลังดูอยู่ ขนลุก ช่างน่าประทับใจ❤❤❤❤

[@BL-mk1gj]

ขอบคุณ​มากนะคะ เป็นเนื้อหาที่ดีมากๆ ขอบคุณ​ที่ตั้งใจทำมันออกมาอย่างดี❤❤

[@chanont6042]

ฟังครั้งแรก ต้องติดตามเลยครับคนนี้ น้ำเสียงหนักแน่น ชัดเจน ฟังสบายครับ

[@naphatsanans.4283]

🙏🥰
ขอบคุณค่ะ ฟังทุกเช้า เย็น

[@user-bf2ut9uh4w]

ขอบคุณที่ได้มาเจอคลิปนี้

[@oRANGERoo290]

ขอบคุณมากนะครับ

[@somporncarter8830]

สาธุอนุโมทนาค่ะ อารมณ์ กับสติ ถูกต้องค่ะ ยอมรับว่าใช่ ขอบใจจ่ะ

[@stwwood]

รอสนับสนุนพรีเมียมคอนเทนต์ครับ ฟังทุกวัน ขอบคุณครับ

[@user-uo1ph1rw9l]

ขอคุณ​ครับ​ขอ​รับ​พลังงาน​ใหม่​ๆ​ๆ​ที่​ดีดี​ครับ​ขอบคุณ​ครับ​❤❤❤❤❤

[@rang885]

เยี่ยม มาก ขอบคุณครับ ขอเปิดฟังสัก สิบรอบ เป็นประโยชน์มาก

[@user-gk6so7ci8h]

เป็นความรู้มากมายมหาศาล

[@woraw7400]

ดีใจ โมโห โลภ กลัว.. มากไป ไม่มีดี

[@momthaidharma]

ขอบคุณมากค่ะ ยอดเยี่ยมมากค่ะคลิปนี้💝💝💝💝

[@user-xv8bt7qv3d]

ผมออกกำลังกายไปด้วย​ ฟังไปด้วย​ รู้สึกมีพลังบวกมากๆเลยครับ❤​

[@faifai2106]

ขอบคุณนะคะ ช่วยได้มากเลยค่ะ❤

[@tuktuk8411]

ขอบคุณ ปัญหา ที่เราต้องจดจ่อ

[@user-qb5nm6qv7r]

แค่ชื่อหนังสือ " ก็รู้สึกตื่นรู้ "
❤🎉❤

[@kanittathongsanoe9321]

Thanks

[@kikicawaii]

เสียงดังดีมากค่ะ

[@nutchapukna7241]

❤คนเราสำคัญกับการใช้ชีวิตมากค่ะ.ไม่ว่า❤เราจะกระทบกับอะไรมาเราจะแสดงอารมณ์ออกมาด้านนั้นทันทีค่ะ🙏❤️

[@user-rs6sy8gu9e]

ดูแลสุขภาพบ้างนะน้องชาย โหมงานเยอะละซิช่วงนี้ ติดตามทุกคลิปคับ

[@Mandy_nyc]

น่ารัก❤

[@TheMay-fn7im]

ขอบคุณกมากเลยค่ะที่แบ่งปันเนื้อหาดีๆแบบนี้ ขอให้เป็นวันที่ดีของคุณเช่นกันค่ะ

[@nutchapukna7241]

สวัสดีค่ะ🙏❤️

[@ChannelAps]

Good content, excellent presentation, voice tone intonation grsture adding analitical ideas. 10/10

[@user-ie2gt8zz6o]

Yes

[@neebpovchannel4868]

Thanks i know something form you.Nice

[@ungsarebot3653]

Thanks you ❤

[@ggfd1332]

การเรียนรู้ทำให้เราเป็นอิสระค่ะ

[@ggfd1332]

ขอบคุณค่ะ

[@healthbeautychannelsbyprem5036]

ขอบคุณมากค่ะ ได้วิธีจัดการอารมณ์ตัวเองที่ดีมากเลย❤

[@maneeampornyongudomthrap1547]

Focus โอกาสในปัญหา มีเพียงการควบคุมให้ได้ภายในเวลา 3 วินาที ดีต่อความคิด จิตใจ อารมณ์ จะสามารถควบคุมร่างกายได้ทั้งหมด.

[@pongsitphaiyasart8387]

ความไม่ประมาท ชนะทุกภัย

[@PhumkitPhungchittisarn]

เก็กแอ็คไปเลย ถ้่เราพอใจ สบายกายสบายใจ ทําแล้วโอเค แบบนั้น อันนี้สําคัญ

[@user-hc1wn9id8j]

ตัวไม่ใช่ของเรา ใจเท่านั้นที่เป็นของเรา

[@user-pl4hu2ye9m]

เราขอบคุณคนที่แวะเข้ามาทุกกรณีค่ะเอส มันดีต่อใจมากมากๆค่ะ คอมเม้นก็ดีค่ะ ไลค์ก็น่ารัก ติดตามรักเลย แวะทุกคริปทั้งลุ้นทั้งเชียร์เสียสละไห้ดาวดวงโตๆค่ะ

[@saksidaBoukhom]

แก้ที่ใจก่อน ทุกอย่างอยู่ที่ใจ เมื่อแก้ที่ใจได้ อารมย์จะมีสติเพื่อความไม่ประมาท อารมย์จะสงบได้ ต้องฝึกลมหายใจ

[@user-uo1ph1rw9l]

สวัสดี​ครับ​ผม​❤❤❤❤❤