കുറഞ്ഞ ചേരുവകൊണ്ട് വർഷം മുഴുവൻ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താം| Ellu Lehyam Recipe | Sesame Seed Benefits
Vložit
- čas přidán 24. 06. 2024
- #anithastastycorner #ellulehyamrecipe
#ellulehyam #ellurecipesmalayalam
#instantellulehyam #healthylehyamrecipes #nadanlehyam
#karkkidakamrecipes #sesamerecipes
Anithas Tastycorner
Kerala Style Ellu Lehyam Recipe
Easy Ellu Lehyam Recipes
Ellu Recipes
Sesame Lehyam Recipe Malayalam
Instant Recipes Malayalam
Healthy Lehyam Recipe Malayalam
Lehyam Recipe In Tamil
Easy Healthy Recipes
Hey,
Today we share a Kerala Style Ellu Lehyam Recipe which is very healthy recipe.It maintains blood pressure, controls water retention and prevents Anemia. However some women can develop gestational diabetes during pregnancy, so it is advisable to consult a doctor before you include it as part of your diet.
Ellu or sesame seeds are considered as hot if roasted. But unroasted sesame seeds are considered as cold or they will help in reducing the body heat.
If sesame seeds are not consumed in the limit, they might cause blood glucose levels to drop below normal. Excessive consumption of sesame seeds can drop blood pressure to dangerously low levels. Fibre from sesame seeds can form a layer over the appendix, causing bloating and pain.
As per Ayurveda, consuming raw Sesame seeds helps to correct the digestive fire by reducing Ama due to its Ushna nature. Sesame seed oil helps in the management of arthritic pain and inflammation due to its anti-inflammatory and antioxidant properties.
So do try this recipe at home and drop your comments🙏😍
#anithastastycorner
#ellulehyamrecipe
#easyellurecipes
#ellurecipes
#sesame
#sesamerecipe
#ellulehyam
#ellulehyam
#sesamerecipes
#easysesamerecipemalayalam
#healthylehyamrecipes
#lehyamrecipemalayalam
#instantrecipes
#anithastastycorner
#anitatastycorner
#anitakitchen
#anithatastycorner
#villagecooking
#cookingmalayalam
#keralakitchen
#anithacatering
#anitacatering
#traditionalvillagecookings
#keralastylebreakfastrecipes
#breakfastideasinmalayalam
#sundaybreakfastrecipes
#eveningsnacks
#dinnerrecipesmalayalam
#specialbreakfastrecipes
#keralabreakfastrecipeinmalayalam
#tastyappamrecipes
#healthykeralabreakfastrecipes
#easybreakfastrecipesindian
#howtomakepaaladarecipes
anithastastycorner
#ellulehyamrecipe
#ellulehyam
#ellurecipesmalayalam
#instantellulehyam #healthylehyamrecipes #nadanlehyam
#karkkidakamrecipes #sesamerecipes
കുറഞ്ഞ ചെറുവകൊണ്ട് വർഷം മുഴുവൻ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താം| Ellu Lehyam Recipe | Sesame Seed Benefits
Ingridients
=========
Sesame-½ kg
Palm Jaggery-1 kg
Almond -150 g
Cashews-150 g
Water-2½ glass
Coconut -1 nos
Ghee-250 g
Cumin seed-½ sp
For promotions and collaborations mail me at anithastastycornerpromotions@gmail.com
whatsapp no-9074079758 ( no calls only message)
എള്ള് ലേഹ്യം റെസിപി അടിപൊളി. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജം നൽകുന്ന എള്ളുലേഹ്യം. ഒരുപാട് ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ കൂട്ടുകൾ ആണ് എള്ളുലേഹ്യം തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്. എല്ലാ ചേരുവകളും നമഃ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ പ്രോട്ടീനുകളും ധാതുക്കളും നൽകുന്നവയാണ്. ദിവസവും ഓരോസ്പൂൺ വീതം എള്ളുലേഹ്യം കഴിക്കാം. ഒരുപാട് ദിവസം കേടുകൂടാതെ ഇരിക്കും എള്ളുലേഹ്യം റെസിപിയുടെ പാചക വിധം നല്ലതുപോലെ കാണിച്ചും പറഞ്ഞും തന്നു. ഇനിയും ഇത്തരം വെറൈറ്റി റെസിപികൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. വീഡിയോയും എള്ളുലേഹ്യം റെസിപിയും പകർന്നു തന്നതിന് ഒരുപാട് നന്ദി 🙏🤍🤍🤍🤍9:18
ഒത്തിരി താങ്ക്സ് bro 😍😍😍😍
Super ❤❤❤❤
ചക്കരക്ക് പകരം കറുപ്പൊട്ടി ഉപയോഗിക്കാമോ
💞💞💞💞💞
Yes 👍
നന്നായി അനിചേച്ചി കർക്കടകം ഇങ്ങ് എത്താറായി ശരീരത്തിന് ദേഹരക്ഷയും മറ്റും ചെ യ്യേണ്ട സമയമായി ഒരു വർഷം കഴിക്കുന്ന അനാവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങളാൽ വിഷമിക്കുന്ന ശരീരത്തിന് ഒരു രക്ഷ തന്നെയാണ് കർക്കടകം അതിനായി നമ്മുക്ക് കർക്കടകത്തെ സന്തോഷത്തോടെ സ്വീകരിക്കാം മനസ്സും ശരീരവും വൃതശുദ്ധിയോടെ കൊണ്ടുപോകാം പഴമയിലേക്ക് തിരിച്ച് പോകാം.... ഇനിയും ഇങ്ങനെയുള്ള വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു... സൂപ്പർ.... ❣️🙏🙏
💞💞💞qq
💞💞💞💞💞💞 ഒത്തിരി താങ്ക്സ് 😍😍😍
എല്ലാവർക്കും ഉപകാരമുള്ള വീഡിയോ..... എല്ലാവർക്കും അസുഖങ്ങൾ പകരുന്ന ഈ കലാവസ്ഥക്ക് അനുയോജ്യമായ വീഡിയോ....... ഒത്തിരി ഒത്തിരി ഇഷ്ട്ടം 🥰
മോളേ 😍😍😍
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ. 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👍🏻. തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം വളരെ വ്യക്തമായി എല്ലാവർക്കും മനസ്സിലാക്കാൻ പറ്റുന്നവിധം കൃത്യമായി പറഞ്ഞു തന്നു. കർക്കിടകമാസത്തിലേക്ക് ആവശ്യമുള്ള സാധനം തന്നെ. താങ്ക് യൂ അനിത. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍.
ഒത്തിരി താങ്ക്സ് ചേച്ചി 😍
Anithechi 😘healthy recipe try cheythu nokkam
💞💞💞💞💞💞
Very informative video Thankyou maam
Most welcome 😊🥰🥰🥰
Healthy tip thanks
💞💞💞💞💞
വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ. താങ്ക് യു ചേച്ചി 🥰
മോളെ 😍😍😍
Thank you 🙏for your information 💐all the best and all blessings 🙌❤️❤️❤️❤️🤝👍
Thank you too🥰🥰🥰🥰
Thank you,
You are welcome!💞💞
Healthy and useful Ellu Lehiyam
💞💞💞💞💞💞
Thank you
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Thanks molu
Welcome🥰🥰
ആദ്യം ആയിട്ടാണ് ഈ ഒരു ഐറ്റം പരിചയപ്പെടുന്നത്
ചേച്ചി 😍
Very good explanation
Thanks for liking💞💞💞💞
അടിപൊളി ❤❤❤
💞💞💞💞💞💞
Thanks
Welcome🥰🥰🥰🥰
നല്ല അവതരണം
💞💞💞💞💞💞🙏
കണ്ടു ഇഷ്ടായി ❤️അരിയും എള്ളും വറുത്തു പൊടിച്ചു ചക്കരയും ചേർത്ത് ഉരുട്ടി വച്ച് അമ്മ പണ്ട് തരുമായിരുന്നു,,, ❤️❤️🥰🥰
Othiri thanks dear 😍😍
Super . Njan kurach day munne itta kinathappam try cheythu. Super aayirunnu
Thanks mole 💞💞
Ok dear undakkinokkam❤
😍😍😍😍🙏
Hai dear❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Eallu lehyam super👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼
Mazakku kazikkan pattiya adipoli healthy lehyam
Ellavarkkum valare upakaramavum anitha👍🏼👍🏼👍🏼
Nale puthiya veedio ayi anitha varumbozekkum chechiyum
Odi varam 💞💞💞💞💞💞💞snehathode chechi😍😍😍😍
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
ചേച്ചി 😍😍😍
സൂപ്പർ ലേഹ്യം❤❤❤
💞💞😍😍😍
Thank u mam
Most welcome 😊🥰🥰
Super Anitha❤
💞💞💞💞💞💞
സൂപ്പർ ചേച്ചി ❤
💞💞💞💞💞
Good sharing അനിത 👌👌👌👌
💞💞💞💞💞
Super Healthy Recipe
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
വളരെ നന്നായി ഇത് ഈ കർക്കിടത്തിൽ ഉണ്ടാക്കണം 👍🏻❤️❤️❤️ നല്ല അവതരണം വലിച്ചുനീട്ടാതെ കൃത്യമായി പറഞ്ഞു
Thanks മോളെ 😍
ഞാനും എള്ള് ലേഹ്യം ഉണ്ടാക്കും.
WoW! Amazing Ellu Lehyam recipe dear Chechi...Valare manoharamayi undakki kanichu ttoo...Wonderful sharing🥰🥰LIked 48❤❤💙💙
💞💞💞💞💞😍
Healthy recipe👌👍
💞💞💞😍😍
Thanks 👍👍 suuper❤❤
Thank you too🥰🥰🥰🥰
Thank you too💞💞💞
Super chechi
🥰🥰🥰🥰🥰
Super recipe👌👍❤️😊
Thank you so much 👍💞💞💞💞
സൂപ്പർ
🥰q🥰🥰🥰
👌
🥰🥰🥰
Njan ithu eggane ondarunnu orth irikuvarunne❤helpful❤good
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Super deluciius Lehyam.❤
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
ഈ മഴക്കാലത്തു വേണ്ടതായ ഒരു ലേഹ്യം തന്നെ അഭിനന്ദനങ്ങൾ.
Thanks dear 😍😍😍
👍👍
💞💞💞💞💞💞😍😍
Super ❤
Thanks 🔥🥰🥰🥰🥰😍
കൊള്ളാം....
🥰🥰🥰🥰🥰
Supper fastnekkaalum speedayalo
👍
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
👍👍👍
💞💞💞💞😍
Beautiful super delicious tasty recipes ❤🎉😘👌💐💗
Thank you so much💞💞💞
@@Anithastastycorner Wish you success & happiness ❤️ 😘 👌 💐 💗
❤❤
Undakk🫂 കഴിക്കണേ നല്ലതാ മോൾക്ക് ഈ സമയം കഴിക്കാൻ
എള്ള് ലേഹ്യം കൊള്ളാം 👍👍👍👍👏
💞💞💞💞💞😍🙏
ചേച്ചി ഞാൻ ഈ സാധനങ്ങൾ ഒക്കെ വാങ്ങി വച്ച് ഇതെല്ലാം കുടി ഒരു ബാർ പോലെ ഉണ്ടാക്കി കൊടുക്കാം കൊച്ചിന്അവൾ കശുവണ്ടി പോലും കഴിക്കില്ല എല്ലാംവാങ്ങി വച്ച് എങ്ങിനെ കൊടുക്കാം എന്നോർത്തിരിക്കുമ്പോൾ ചേച്ചി സഹായത്തിനെതി ഒത്തിരി നന്ദി ചേച്ചി ❤❤❤❤
പെൺകുട്ടികൾക്ക് ആൺകുട്ടികൾക്കും വളരെ നല്ലതാ
Thdi koodumo reply pl
Thadi vaykkum
Google search cheithu onnu nokkumo appo ariyan pattum
Nice
Thanks😍😍😍😍
Super
Thanks🥰🥰🥰
Super 👍🏻
Thank you 👍💞💞💞💞
Adipoli ❤❤❤❤❤
Keep watching💞💞💞💞
❤
💞💞💞💞💞😍😍
👍🏻
🥰🥰🥰🥰🥰
Super👍👍
Thank you 👍💞💞💞💞💞
❤❤❤
🥰🥰😍😍😍
👌❤️
🥰😍😍😍😍😍
Adipoli❤
Keep watching🥰🥰🥰
🥰🥰👍
💞💞💞💞😍💞😍
Adipoli ❤❤
Thank you so much💞💞
SUPER👍👍❤️
Thank you! Cheers!💞💞💞💞💞
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼supper👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Thank you 👍🥰🥰🥰🥰🥰
ഈ വീഡിയോ ശരിക്കും ഒരു ചാരിറ്റി പോലെ ഉണ്ട്.
എല്ലാ അനുഗ്രഹങ്ങളും നേരുന്നു
💞💞💞💞💞💞
Tasty
Thanks a lot🥰🥰🥰
എള്ള് ലേഹ്യം സൂപ്പർ 👌💪😋😋
💞💞💞💞💞
❤😊
💞💞💞😍😍😍
Healthy recipy....
Kollam video
Thanks a lot🥰🥰🥰🥰
തീർച്ചയായും ഉണ്ടാക്കും 👍
😍😍😍😍😍
എനിക്കിഷ്ടമായി മക്കൾക്കു ഉണ്ടാക്കി കൊടുക്കണം
Theerchayayum 😍😍
എള്ള് ലേഹ്യം വളരെ ഹെൽത്തി ആണ് ശരീര രക്ഷക്കും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ് 👌👌
Susheeeeeee😍😍😍
വളരെ നല്ലൊരു റെസിപി ചേച്ചി.. Super👌🏻..ചക്കര എവിടെ വാങ്ങാൻ കിട്ടും ചേച്ചി.
എല്ലാ ഷോപ്പുകളിലും വാങ്ങിക്കാൻ കിട്ടും കേട്ടോ
ചക്കര എന്നാൽ കരുപ്പൊട്ടി ആണോ
Alla,karipotti vere ya
ഞാൻ സബ്സ്ക്രൈബ് ലൈക്കും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്❤❤
💞💞💞💞💞
Usefull recipe❤❤
Thanks a lot💞💞💞
SUPER SUPER
Thank you💞💞
Ethu fridgil vaikamo? Daily ethra spoon kazhikam? Night kazhichal mathiyo?
മോളെ ഉണ്ടാക്കിയാൽ പെട്ടന്ന് തീരും പുറത്തു വെക്കാം
Garbanikalkku kazhikkan pattumo
പ്രസവം കഴിഞ്ഞു കഴിച്ചാൽ മതി
Sharkkarak pakaram karipotti pattumoo?
Athanu eduthittillathu
Ithu kazhichal weight kurayulle madam ishatapettu vannam koodanda❤
വണ്ണം കൂടില്ല
Diabetic patients ithu lazhikkamo
Maduram kurachu kazhikkam
@sujisbabu
Super recipe for karkidakam Chechi❤❤❤❤❤❤
💞💞💞💞💞
സുജി 😍😍😍
🙏👍👍😀New
Thanks and welcome💞💞💞💞
കൊള്ളാം ചേച്ചി വീഡിയോ മുടി വളരാനും എള്ള് നല്ലതാ എന്റെ കൈയ്യിൽ കുറച്ച് ഇരിപ്പ് ഉണ്ട് എന്റെ അമ്മാമ്മ (അമ്മ ) തന്നിട്ട് പോയതാ ഇവിടട ഓണട്ടു കരക്കാരുടെ പ്രധാന കൃഷി എള്ള് ആണ് ചെട്ടിക്കുളങ്ങര ഓണട്ടു കര സൂപ്പർ❤❤❤❤❤
💞💞💞💞💞💞
❤Healthy but give recipe in English
Chakkara karipatti ano
കരിപ്പെട്ടി 👍
Premehamullavark sharkara pakaram dates kurach vellam cherth aracheduth cherthal
pore
മതി
Neyyu chethillla engil kuzhappam undo
Kuzhappam ella taste kuravayirikkum
Why do you add coconut?
Yes
എള്ള് ലേഹ്യം നന്നായി കർക്കിടമാസത്തിൽ ശരീര രക്ഷയ്ക്ക് ഏറ്റവും നല്ലതുമാണ്
അതെ ശെരിക്കും 😍
അടിപൊളി.ഞാൻ എള്ളും അവിലും നിലക്കടലയും വറുത്തു പൊടിക്കാറുണ്ട്. കഴിക്കുന്ന സമയത്ത് ശർക്കര പൊടിച്ചിടും.എല്ലാ കാർക്കിടകം വരുമ്പോഴും ചെയ്യാറുണ്ട്. ഒരു സംശയം ചോദിക്കട്ടെ എള്ള് കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർക്ക് മോശമല്ലേ?
Ellatto
ശർക്കര ഉപ യോഗിക്കാമോ?
ഹെൽത്തി ചക്കര ആണ്
9:06 9:06
ഒത്തിരി താങ്ക്സ് 😍😍😍
ഇത് ഞാൻ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് തേങ്ങ ചേർക്കാറില്ല. കാരണം വേഗം കേടാകും.. അതുകൊണ്ടാണ്. 👍
🥰🥰🥰
Ee ellu evide ninnum vangi??❤
Ella kadakalilum kitti
Sharkara mathiyo
കുഴപ്പമില്ല
Thadi ullavar kazhichal veendum thadikooduvo
ഇല്ല
Seeds koodi cherkamooo
എന്ത് സീഡ്
@@Anithastastycorner Flax seed
Veanda nale vedio und nokku
ചക്കര എന്ന് പറയുന്നത് karipatti ആണോ.....അതോ ശർക്കര ആണോ അനി
അതെ അങ്ങനെ യും പറയും 😍