Тренировка на всё тело с профессиональными балеринами
Vložit
- čas přidán 8. 02. 2021
- Балет - это красиво. Но вместе с тем и трудно. Поэтому балетная тренировка - это силовые упражнения, которые укрепляют все мышцы тела, способствуют здоровью костей, сжигают калории. Балет отлично подходит для осанки, координации, равновесия и развития выносливости. Читайте обо всех преимуществах балетных тренировок в нашей статье myhandbook.com/fitnes-balet/
Данная тренировка направлена на всё тело и включает в себя элементы растяжки, чтобы укрепить нижнюю часть тела, проработать верхнюю часть и улучшить осанку. Урок ведут Виктория и Флик из Sleek Ballet Fitness @sleektechnique. Присоединяйтесь и начинайте лепить гибкое и сильное тело танцовщицы с точёными мышцами, подтянутыми ягодицами и идеальной осанкой.
На Флик и Виктории: cпортивная одежда VAARA vaara.com/
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Присоединяйтесь:
Сайт - myhandbook.com/
Instagram - / myhandbookmag
Telegram - t.me/myhandbook - Jak na to + styl
Отличная,спасибо за ваш блог и труд😍
Прекрасные девушки, прекрасная тренировка. Красиво и эстетично!🌺
Благодарю вас!!!🦋🦋❄️🌹❤️
Как же эстетически красиво ) Глаз не оторвать
Спасибо большое 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💞
Наталья ♡
Thank youuu so much !!!wonderful class ❤
Очень классно ❤️! 15 минут и тело горит 🔥
благодарю!!! тоже трудно пока успевать, буду нарабатывать навык! сейчас очень тело просит именно такие тренировки с грацией! Thank you so much!
Успехов! А мы стараемся предлагать разное, для любых запросов тела )
Замечательный урок 👍💪. Привет из Германии от Марии 👀✌️
❤️❤️❤️
Thank you SO much for these classes! I found my new favorite fitness training routine. You are absolutely amazing ladies ❤
So happy you liked this workout! It is very special indeed.
Thank you Kate. We love working with Tatiana and creating new effective, feminine workouts xx
Я впервые попробовала такого типа тренировку! Очень здорово 🙌 спасибо 😊
Балет нам, женщинам, очень нужен )
Ahaaaa super aayittud
Спасибо за ваш труд и прекрасные тренировки! Правда, именно в этой было очень трудно успевать)
Это и хорошо - есть место для прогресса )
я тоже сразу не успевала за тренерами, но изменила скорость просмотра ролика на 0,5 и все очень удобно учить-повторять-запоминать!
Татьяна, Вы делаете очень благое дело - спасибо большое! Очень красивые тренировки!
@@liubovpshe8583 спасибо за идею, даже не знала, что так можно!
@@liubovpshe8583 Регулирование скорости - отличный способ "настроить" видео максимально удобно для себя. Спасибо, что Вы с нами ♡
Что за музыка? Очень красиво...
Nic