Se mettre au Yoga - Allô Docteurs

Né en Inde, le yoga s’est développé au fil des siècles avec un objectif : harmoniser le corps et l’esprit par la détente mentale et musculaire. De quelle manière le yoga peut-il renforcer les muscles, améliorer la souplesse ou encore le sommeil ? Quel type de yoga choisir ?
Docteur Coudron Lionel, médecin et professeur de yoga.
Carré Delphine, professeure de yoga.

[@christinealais9996]

Merci beaucoup 🙏☺️💚
A diffuser et faire connaître encore et encore……👍🥰

[@kheiramezeddek6042]

Bravo Bravo 👏👍⚘

[@evaclaudialeiner1255]

Merci!

[@lydialisa9643]

Trop mignon le présentateur... quel beau gosse 🥰

[@kapilair1770]

Bof

[@jeanpeuplu3862]

DownDog Yogaaaa
J'avais eu un prof à la fac, mais plus les moyens de payer de cours...
Et cette app (pourtant ils ne me payent pas, mais vraiment, je vous conseille au moins de tester... et d'approuver ? ^^)

[@magda7675]

👍🏾❤️💙💚💛❤️💙💚💛

[@tuongloando4991]

4

[@umananda1776]

Chien/ chat l enseignante est déjà pas alignée les épaules ne sont pas à l aplomb des poignets...ce que vs ne dites c que les enseignants yoga st mauvais en anatomie car pdt la formation peu d heure y sont consacrées!

[@umananda1776]

Bien pour une fois Lionel Coudron dit pas trop de bêtises concernant le yoga ben je vois que c'est toujours pareil en fait même l'enseignante yoga elle a toujours pas compris à quoi servait le yoga. Le yoga ce n est pas des postures elle a dû oublier un verset de chez Patanjali le yoga oui c'est surtout le pranay ama la respiration la méditation c'est surtout ça les postures sont venues que très tardivement chez les yogi indiens c'était juste pour avoir un petit peu l'envie de bouger mais le yoga primaire c'est avant tout savoir respirer et tant que vous ne savez pas respirer vous ne tiendrez jamais les postures et vous ne saurez jamais les faire et je vous invite aussi à faire du kurmayoga yoga de l alignement et de la determination bien ignoré des enseignants yoga en général qui est le yoga originel le yoga des yoga à savoir aussi que tous les différents types de yoga que l'on peut voir aujourd'hui, en général on pratique le plus souvent le Hatha Yoga.