💪🏽 CREMA DE FRIJOL CON CHIPOTLE | Rica en hierro, proteína y grasas esenciales...
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- čas přidán 11. 09. 2024
- ¡Vas a querer repetir!
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Jorge Tinoco: Estudió periodismo en México, y durante varios años se dedicó a los medios de comunicación nacionales. Ahora enfoca 100% su carrera a comunicar la gran importancia de adoptar un estilo de vida vegano. Ha tomado diversos cursos de nutrición a base de plantas y coordinado diplomados sobre el tema.
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Mi buen maestro, verdaderamente hoy te volaste la barda con esta receta.
Déjame decirte que no soy mucho de cremas, pero en esta ocasión al ver tu video casi casi salí corriendo para hacerla para la comida del día de hoy. Gracias por tu sugerencia.
Que sigas teniendo buena salud y bienaventuranza en estos tiempos tan complicados y un saludo a todos los miembros de tu equipo.
Muchas gracias ahorita mismo la estoy haciendo Bendiciones Abundantes caigan en voz 🙏 y Vuestra Familia Amigos Vecinos Conocidos Bienhechores y supcriptores también saludos desde Tj BCN 🇲🇽 Bendiciones 🌏
Increíble !!! Qué receta tan deliciosa. No suelo cocinar mucho pero me atreví porque esta receta me motivó, y me gustó. A quien le di a probar también le encantó. Y lo mejor de todo: libre de explotación animal. Saludos.
Gracias por la receta yo a veces hago crema de lentejas con el mismo procedimiento cuídate mucho guapetón....🤗😁
Me encanta como hablas, esa presentación tan fresca en todos los videos, si ya de por sí las recetas son muy buenas, sinceramente tu voz les da un plus 💚 saludos ✨
💚
La hice recién , me tomé dos platos , quedo deliciosa !! Muchas gracias 😊
Me encantan las cremas y sopas, esta se ve deliciosa.
Hola como estas, muy rica receta , simple y delicioso. Gracias y muchas bendiciones 😉
Muchas gracias 🌹
Perfecta para este clima lluvioso! 🥰
Sííí... 🌧
Wow! que delicia amo todo lo vegano. Yo vegano por 10 anos y asi me quiero morir.
🙌🏽
¡Que maravilla de receta! 🤩
Gracias me encanta excelente idea
Delicioso, sólo de ver la preparación, siento que ya la estoy saboreando. Todo lo que aporta al organismo. Increíble. Gracias. Saludos.
Ya van 2 días seguidos que la hago, las semillas de calabaza le dan un sabor especial..está deliciosa!! Gracias Jorge
Buenísimo!
Que rico me encantó!!!
Gracias yo la preparo diferente
Pero está receta está completa 😁
Que delicia a prepararla gracias Jorge..
👌🏽
Me encanta!!! Se ve delicioso, aparte de muy nutritivo, gracias por tus videos 💚
Hola muchas gracias que rico 😋
Hola Jorge; valoro mucho tus recetas no sabes como me ayudas a preparar mis alimentos, exito en tu nuevo proyecto.
Interesante receta, donde vivo en España no venden chipotle así que me quedaré con la curiosidad de a qué sabe. Un saludo!!
Bueno cuando veas a un mexicano en tu país pídele que te comparta una lata de chipotle 😉
@@rosspatric2681 lo haré sin duda 😄
Hoy la hare para cenar!
Qué Rico Jorge me encanta nunca lo probé pero lo haré que tengo ganas
Hola práctica receta y muy rica Muchas gracias por compartir Bendiciones Saludos desde Milpalta
Súper rica y cremosa💚gracias!
👌🏽
La hice y me quedó buenísima! Gracias por la receta 😍😍
Aaay papaya de Celaya! Se ve sensacional 💜
Qué rico frijoles mmmm 🤤🤤🤤😋🙋
Que rico se ve !!
Mañana mismo la hago para el almuerzo 😉
Que rico‼️‼️‼️👍😋
Saludos Jorge pesadita pero deli... Un abrazo. Claudia Colombia
Que rico muchas gracias. Muy buena vamos aserla gracias
Que rico y delicioso 😋 gracias por compartir pronto la haré yummy 🤤
Wow excelente receta!! 👌
Se ve riquísimo 😋
👌🏽👌🏽
2 tazas de frijol enteros cocidos
1-2 chipotles adobados
1 jitomate
1 trozo cebolla
1 dte ajo med
1 ramo de cilantro fesco/seco
1 taza de agua
1 taza de leche de coco
1/4 taza de semillas de girasol
1 cda jugo de limón
Aquí hago mi lista para armarla XD
Pregunta: ¿si no consigo la leche de coco, puedo sustituirla con alguna otra o también puedo omitirla?
Awww me salvaste de mi antojo ♥️
🥳
Excelente acabo de cocer frijoles 😋😋😋
¡Buen momento! 🤗
Gracias. 🌱
Cuál es tu otro canal, para seguirte, no quiero perderte ???
Que rica se ve ! Mañana la hago 👌
Que rica crema, en casa siempre tengo frijol, pero una pregunta es picante la crema?👍👍👍😋😋😋
Wow!!! Buenazo 💪❤
👌🏽
Excelente y deliciosa como nutritiva!!!
Hola Jorge!! Dónde dices que vas a estar para verte?
Aquí mismo. Solo cambiaré de cocina... ;)
Nuevo suscriptor
Buenas tatdes por favor me informa el nuevo canal donde lo podemos seguir a ud.?
Sus recetas son facil....nutritivas....deliciosas....y economicas....gracias x brindarnos su conocimiento y tiempo para poder sentirnos y vivir mejor....
Un abrazo desde Guayaquil👍
🙏💓
Aquí me quedo, solo cambiaré de cocina... ;)
¿Se podrían remplazar las semillas de girasol u omitirlas? Saludos
Por almendras o semillas de calabaza.
hola se puede hacer con leche de almendras?
Whaaaaat??!!! ¿Cómo que te despides de esta cocina? ¡¡No entiendo y ya entré en pánico!! ¿De qué otra cocina hablamos? ¿Hay que seguir otro canal o cómo? 😱😱😱😱
Las semillas de girasol son crudas?
Me gustó esta receta ✨ Lamentablemente en mi país no encuentro chipotle adobado... Con qué otro ingrediente lo podría reemplazar?
Hola !!! Sé que no me preguntaste a mi pero quizá te sirva ponerle jalapeños , o chile panameño 😋 y le pones un poquito de dulce , saludos !
@@nannysalazar7049 justo eso quería saber... No tenía idea del sabor. Gracias ✨🙌🏻
Que bonita cocina, parece de juguete😉😉😉😉😉😉
Y si no me gusta la leche de coco... Que puedo ocupar??!!
Donde estaras? En donde te busco?
Jorge, se ve deliciosa, muchas gracias por compartir 💐🌸
Si la leche de coco que compro sabe un poco dulce, mi crema sabrá rara? 🤔🤭😬
Tiene que ser sin azúcar... ;)
@@ComerVegano Muchas gracias, Jorge 💕🌸
🙈 disculpa la pregunta! Esto equivaldría a una comida completa? 😅
Que sabrosa, hoy que puse frijoles negros a cocer, la voy a preparar 😋😋😋
Qué leche de coco recomiendas consumir?
La de Calahua que es para cocinar 😊 (perdón por la intromisión). Saludos.
@@sivivodeensaladas7579 gracias 😊. En qué tienda la encuentro? No me suena la marca 🤔😁
@@adryanahg5345 si es de México la venden en los supermercados 🤗
@@sivivodeensaladas7579 gracias 😊
y sería mucho mejor que no fueran de lata 😋👍
Hola.
Hay que remojar las semillas tanto de girasol cómo de calabaza? Es que también me hago el batido de proteína qué subiste hace un tiempo.
Saludos.
No es necesario, porque al final se van a hidratar al preparar la receta, sin embargo enjuagar y remojar solo ayuda a digerirse mejor. ¡Saludos!
@@ComerVegano vale, muchas gracias.
🤤🤤
Cuanta cantidad debo de comer algunas veces me quedo con hambre
La cantidad suficiente para que no te quedes con hambre. Es lógico.
@@hippie1068 tal vez no fue correcta mi pregunta
Depende de tu peso corporal, si no puedes ir con un nutriologo, puedes ayudarte con basta información que hay en Internet, además de apps que te ayudarán a calcular de acuerdo a tu peso & estatura.
Hmmmmmmm !
.... pensé que te estabas despidiendo pa siempre 😱.... no le espantes mi corazón 💔 😂
O sea os da pena que fueran dados animales pero no os da pena que mueran las plantas son seres vivos