OLHA O PAPO DA ADOLESCENTE ♥NÃO INDICO MAIS ♥ NOSSA ROTINA ♥ UNHA DA SEMANA ♥ PESSIMO HÁBITO ♥ VLOG
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- čas přidán 1. 06. 2024
- ♥ Oi, gente!
Tudo bem com vocês?
No vlog de hoje compartilho com vocês minha rotina.
♥ Para consultas: geselemartins@gmail.com
♥ Aqui listo todas as comidinhas saudáveis que gosto de comprar no Amazon:
. Molho Inglês: amzn.to/3Ix5HSe
. Molho Shoyu: amzn.to/3otdNnU
. Maionese Dijon em Grãos: amzn.to/41S5zEC
. Extrato de Tomate Duplo Concentrado Mutti: amzn.to/3LD94Ib
. Ketchup Mutti: amzn.to/3oRvL3A
. Pasta De Baunilha Natural: amzn.to/3VgddWA
. Spirulina Premium: amzn.to/41OUjbY
. Proteína veganpro Baunilha: amzn.to/3VeYPy0
. Molho Inglês Lea&Perrins: amzn.to/41M4qy8
. ARROZ CARNAROLI: amzn.to/42lBCMT
. Panela de pressão italiana: amzn.to/4bi7zui
. Panela de pressão Brinox: amzn.to/4dDTRDx
. Molho Zero Sódio e Zero Caloria Barbecue: amzn.to/3UYVkNy
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1ª Marmitas #FIT e #FUNCIONAIS
Esse curso é para quem quer organizar a alimentação para facilitar o dia a dia e sempre ter a disposição uma refeição saudável e funcional. Ou simplesmente trabalhar com a venda de marmitas Fit e funcional
São marmitas fit, criadas com alimentos de verdade e com ingredientes selecionados de forma a levar nutrientes e ter mais funções positivas para o organismo na prevenção de câncer, diabetes e hipertensão. AS MARMITAS DURAM ATÉ 30 DIAS CONGELADAS.
Neste curso você terá acesso a 13 vídeo aulas com explicações de como armazenar as marmitas, utensílios corretos para transporte e a forma correta de congelar e descongelar. Das 13 aulas, 10 são o passo a passo da elaboração de 10 marmitas.
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2º COMO CRIAR SEU #CARDÁPIO E TER #SAÚDE DE VERDADE
Esse é um tipo de e-book para quem quer começar uma dieta e não sabe por onde começar. É de simples leitura, onde explico quais estratégias nós, nutricionistas, levamos em consideração para criar um cardápio e ter saúde de verdade.
TODAS AS DICAS DELE SERVEM PARA A #FAMÍLIA TODA.
Aqui você vai encontrar:
Quais armadilhas não devem seguir para ter saúde de verdade, sem perder tempo com dietas da moda;
Como economizar dinheiro planejando o que vai comer. Planejando de forma correta, com os nutrientes necessários, evitando o desperdício de tempo, dinheiro e alimentos;
Como aproveitar os momentos em família, sem neura alimentar;
Quando e como começar uma dieta;
Como elaborar o próprio cardápio montando de forma correta, com os alimentos da sua região, qual o verdadeiro consumo de água diário, quais nutrientes não podem faltar para se ter saúde de verdade e ainda perder peso;
O que é necessário consumir no café da manhã, almoço e jantar;
Sugestão de 15 dias de cardápio + planner para montagem do seu cardápio. (Hora de colocar em prática o que aprendeu);
Como montar a refeição no prato;
Você tem fome ou vontade de comer?
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3ª 10 RECEITAS CLÁSSICAS
Esse é um super lançamento da NUTRI!!
São 10 vídeo-aulas onde mostro 10 receitas fit clássicas.
São receitas clássicas (Guloseimas) com ingredientes selecionados para levar saúde para quem consome.
Depois de assistir aos vídeos, vocês irão perceber que todas as receitas são muito fáceis de preparar
O que tem no curso?
São 5 receitas doces e 5 receitas salgadas, entre elas, sorvete, bolo, pizza, torta, crepe, etc...
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♥ Me acompanhe no Instagram em tempo real:
@nutry_vlog
♥ Vídeos Novos:
Segunda/Quarta/Sexta e alguns extras :-)
♥ Editor: Filmora.
♥ Câmera: T5i Canon / gopro hero 5 / IPHONE 13 Pro.
Bem vindos ao meu canal.
Sou nutricionista, mãe da Maria, esposa do Vitor.
Larguei o jaleco para vestir o avental e virar chefe da minha cozinha, e dona do meu lar!
Aqui, não conto calórias, conto histórias do meu dia a dia !!!
Seja bem vindo ...
#DonaDeCasa #Alimentação
Boa tarde! Te acompanho desde 2015! Você é uma inspiração para nós! Bom domingo! Beijão do Rio Grande do Sul!
Obrigada de coração
Oi Gê,penso que educação financeira, seria importante tbm nas escolas.Bjs
COMO É MARAVILHISO FICARMOS EM FAMÍLIA, UM FELIZ SÁBADO GE&FAMÍLIA. ❤🎉❤🎉❤
Que o Deus seja nosso amigo diário! Boa semana à todos nós! Beijo, Gê e família.
Que lindo esse entendimento da Duda sobre investimento.
Oi família linda.... Gê é uma benção amo acompanhar vc. Deus abençoe grandemente sua vida.
Obrigada 🙌
Oi gi uma ótima e abençoada semana pra você e família 😘❤️🌺
Hum que maravilha, adoro seus vídeos 👏😍
Uma ótima semana pra todos nós 🙏😘
Oi Ge, obrigada pela dica de botas com preços mais acessíveis 😊😘
uma ótima noite, a , vcs, família, linda, bjs❤❤
Te acompanho desde o começo primeiro vídeo...minha vida anda muito agitada ...minha mãe faleceu já tem 11 meses e ando muito desanimada de tudo mas seguindo pq temos que seguir...e voltei aqui pra aquecer meu coração vc é uma inspiração Deus te abençoe Ge ❤
Sinto muito!
Boa tarde família ❤️❤❤
Gi algumas vezes faço assim como vc vou só com o necessário mas qdo passo pelo supermercado e vejo a promoção e vou só colocando mais coisas no carrinho. ❤
❤Ameiii Gi❤
Boa tarde gi eu uso growth a muito tempo e adoro
Boa tarde minha amiga 💖💖💖💖💖💖💖💖
A Duda poderia pensar no curso de Economia, minha filha está se formando, pensa num curso que te abre muitas possibilidades de emprego.
Era bom ver o currículo do curso, foi assim que ela se apaixonou.
Boa tarde ge❤❤❤❤
Ge já assistir essa série é muito boa , quando acabou fiquei com saudades.
Sim é uma série realmente boa, só que a Romina poderia ter ficado com o outro, só não vou falar o nome dele para não dar muito spoiler😂😂eles combinavam mais e tinham muita mais química😂😂
Ela não ficou com o PM? 🥹
@@CanalGeseleMartins não mais assiste e boa essa série é ao mesmo tempo triste fica com Santiago que e um gato 😻
O Samaritano só foi o verdadeiro primeiro amor da vida dela, mas ela acabou ficando com quem menos era para ter ficado, na minha humilde opinião, porque já penso se fosse na realidade sabe? O outro também tem o estilo dela, mas eu pelo menos se fosse ela não dava brecha para se apaixonar por ele, é estranho por ele ter relacionado anteriormente com uma pessoa do próprio sangue dela, que mesmo não estando mais ali em vida, é da família dela, não era um parentesco comum. Sou meia suspeita para falar porque o Samaritano tem as características do meu esposo, e sou capricórniana, meu signo ama pessoas bem parecidas como nós. O Samaritano é mais maduro, carinhoso, romântico, prestativo, sentimental, fiel, de atitude, intenso, bem resolvido, que gosta de cuidar e proteger quem ama, companheiro que ajuda a parceira em tudo na vida, aquele homem alfa que luta pelo seu território, para ficar com quem ama. Achei ele um homem raiz que hoje em dia é raro não existe muito, e essas mulheres de hoje que são empoderadas, feministas e que na realidade são realmente machistas, elas odeiam homens assim, acham que o homem que tem essas características e atitudes são machistas, querem prender a parceira, e fazer dela submissa, que sufocam a relação, tomam decisões sozinhos, tudo é como eles exatamente querem, e na verdade não é assim. O Samaritano apoiou muito ela quando ela mais precisou, e também ele realmente amava ela de mais, e no final ela acabou se perdendo nesse amor lindo que existia entre os dois. Enxerguei como um certo preconceito da parte de quem escreveu a série, porque a classe social dela depois fazia mais sentido ela ficar com o outro, como se o Samaritano não fosse capaz de crescer na vida financeira se quisesse. Mas o Samaritano não perdeu nada, contínuo trabalhando no que ele amava, e ficou com uma mulher top que realmente sabe o que quer, uma mulher de um pensamento só, e no final formaram um belo casal também.
Boa tarde Geeeee
Manda mais vídeos familia abençoada
Boa tarde Ge
Tbm concordo plenamente com vc esta seja obrigatória nas escola educação financeira ❤
Boa tarde família maravilhosa, acho que a bota da duda é pesada, essa menina é muito inteligente, toma vitamina D, tem uma pessoa aqui que toma também, mas de caixa envelope, Deus abençoe vocês, adorei o vídeo.
Sou professora de matemática, e na escola que trabalho tem educacao financeira, inclusive dou uma aula por semana desse conteúdo. Concordo com voce que e muito importante, mas infelizmente os alunos nao dão valor. Eles nao pensam como a Duda, sao imaturos demais. Parabens pela educação que deu pra sua filha.
Obrigada ☺️
Também concordo com você , investimento deveria ser aplicado nas escolas e muito importante. Aqui em casa tenho um mini investidor kkkk porque meu filho é muito interessado neste assunto ele já tem 13 anos e o pai insentiva ele é já põe ele para fazer algumas negociações no serviço dele kkkk
Educação financeira teria que ter no currículo escolar.
❤❤❤
Minha amiga minha filha faz 21 anos no próximo dia 10 e estou grávida ótima dica a da introdução alimentar.
Lindo esse esmalte 😍
Desculpe a pergunta, mas pode lasanha com arroz?
Depende 😉
A Nutricionista que estou passando para o processo da bariátrica não me indicou essas marcas que as blogueiras fazem muito marketing. Ela me sugeriu vitafor, puravida ou essential que são marcas consolidadas no mercado e podemos confiar.
❤❤❤❤
Paguei na mesma hora da Duda na shein por 54 reais juro igual material excelente, tem até mais barata . Mais são lindas
Tenho 49 anos e aprendendo sobre investimento. 😅😅 Curto esse assunto ❤
Que orgulho dessa menina gracinha lindo as adolescentes de hje n tem assunto
Oi Gi boa tarde gosto dos seu vídeo
Vc com o Vitor vão gosta da série A Romina a poderosa são 60 e bloco capítulos mas e interessante 🤗😘
Ge estou com colesterol alto
Pre diabética e com pressão alta
Tenho 31 anos
O que ne indica de alimentação.
Sei que precisaria passar em consulta mais no momento não tenho condições.
Tenho medo de comer tudo
Tô comendo comida sem gosto com medo sal adicional
Tô tomando medicação para as três doenças.😢
Sim, lindona! Nada do que eu dizer aqui vai acrescentar, tem que ajustar seu plano alimentar com base no que precisa e tem por aí😉
Se organize, coloque como prioridade sua saúde 😉
Boa tarde minha nutri favorita , Gê por favor se de vc pode responde para mim uma dúvida ? Esse biscoito montanha russa e muito calórico ? Ele tá bombando na internet e meu filho ama muito esse biscoito ,mais ficou preocupada se ele tem muitas calorias .❤❤❤❤❤❤Deus te abençoe ❤️😙❤️
Muito, muito calórico!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Oi tb? A duda ja esta na universidade? Qual curso ela faz? Bjs
Não está ;)
Gê esse whey é adoçado com sucralose é bom?
Não curto 😉 Por isso é baratinho
Também não gostei do whey protein da Growth de baunilha, o gosto de adoçante sucralose não é nada agradável, pior que comprei de 1kg não vejo a hora de acabar😂😂os outros sabores já são bons. Sempre compro no site do próprio fabricante, quando compro pego um de 1kg de baunilha que é o sabor mais neutro que tem no dia dia para consumir, então tá para consumir com outras frutas também, chocolate meio amargo.... E tem também o de 30g que já usa cada sachê em um só preparo, comprei 4 sachês de morango e maracujá para experimentar e é bom, porque as vezes também você está com vontade de fazer um sabor diferente tipo morango ou maracujá por exemplo, e no mercado você não acha a fruta fresca, bonita, ou então está mais caro para fazer junto com o whey de baunilha, então os outros sabores ajuda nessa hora. Mas eu gosto mesmo da marca importada da Soldiers, o de baunilha é muito bom, tem um pouco mais de açúcar segundo a tabela nutricional, mais é muito bom, e muito mais cremoso, o sabor de baunilha lembra muito uma mistura de sorvete de creme, chocolate branco, e leite condensado, o cheiro também é muito melhor, ele é bem concentrado é 100% whey, o da Growth já é 80%, e olhando a tabela não achei muita diferença, a diferença que vi mais é que o da Growth tem menos gramas os ingredientes tipo o açúcar, e o da Soldiers tem mais gramas tipo a proteína. O de chocolate belga dizem ser muito bom também, porque é meio amargo. Já o ponto negativo para quem gosta é que ele não tem muito sabores, e não tem a opção do sachês que faz em um só preparo. E tem a creatina também que pela quantidade e valor para mim compensa mais comprar o da Soldiers, que vem mais, e mesmo meu esposo e eu consumindo todos os dias compramos ele um mês sim e um mês não.
Gi essa marca gilgil é muito ruim eu comprei 1 botinha usei pouquíssimas vezes e ela descolou o fornecedor trocou mais aconteceu de novo, o preço é bom mais a qualidade é ruim demais
Que pena!
❤❤❤
❤❤❤