👇 MÁS VÍDEOS PARA EL DOLOR DE CUELLO👇 Dolor de cuello ¿es grave? 👉 czcams.com/video/W3tCoYcEpwo/video.html Elige el tipo de tratamiento según la situación 👉 czcams.com/video/9HJAAvv7s74/video.html Ejercicios para las contracturas o nudos 👉 czcams.com/video/9peYfgFpcWQ/video.html 5 ejercicios para aliviar el dolor 👉 czcams.com/video/OPDky7bK2To/video.html Auto masaje cervicales sentado 👉 czcams.com/video/JUtSVMByUw0/video.html Masaje relajante de cuello 👉 czcams.com/video/r0kB344NUrI/video.html Como dar un buen masaje de cuello y hombros 👉 czcams.com/video/QRSf1nyrxls/video.html Ejercicios si usas mucho el smartphone 👉 czcams.com/video/MwSEuK_faZE/video.html Ejercicios para personas mayores 👉 czcams.com/video/zni5VN5HRPA/video.html Más ejercicios para eliminar contracturas 👉 czcams.com/video/v6SvYcUjM_c/video.html Inhibición suboccipital para el dolor de nuca 👉 czcams.com/video/kyM3x3wR3QU/video.html Cómo relajar tu cuello 👉 czcams.com/video/WBenJtih_hU/video.html Ejercicios para el dolor en el trapecio 👉 czcams.com/video/WfACkJcvMrY/video.html Rutina antiestrés para cuello y hombros 👉 czcams.com/video/AeRKB-0Xjns/video.html ¿No puedes girar el cuello? prueba esto 👉 czcams.com/video/vWxewKorQto/video.html Ejercicios para el elevador de la escápula 👉 czcams.com/video/bgURkoGJ0hs/video.html Ejercicios para fortalecer el cuello 👉 czcams.com/video/5IhK5rSSLh4/video.html Tracción cervical para aliviar la tensión del cuello 👉 czcams.com/video/_HinXBUgGig/video.html Masaje anterior del cuello para el dolor de cabeza 👉 czcams.com/video/KWrITrST4oM/video.html
No creo en las casualidades y encontrar a este hombre es una bendición , estoy cansada de vivir con dolor en todo mi cuerpo y el dolor de cuello es constante día y noche , espero en Dios me resulte , Dios bendiga a toda la gente que estudia carreras para bien estar de la gente .
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Quiero agradecerle por su ayuda, yo tenía un dolor en el cuello terrible. Ni calmantes ni nada me ayudaban. Hasta que oré y encontré su canal, y mi vida a mejorado mucho. Ya no tomo calmantes y el dolor a desaparecido en su totalidad. Dios te bendiga y que sigas creciendo.
Muchas gracias por tu comentario y me alegro que hayas mejorado Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
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Marcos te felicito porque enseñas con mucho profesionalismo. No hay ningún egoísmo de tu parte a la hora de compartir tus conocimientos. Dios lo bendiga.❤
No hay casualidades... Apareciste el día, la hora y el momento adecuado... Muchas Gracias por tus consejos, muy útiles, mi cueyo a vuelto a estar sano... Que Dios te bendiga
Nunca encontré un canal mejor que este, es increíble lo bien que enseña y como funciona!! Estaba insoportable mi mandíbula hoy y ya se me fue todo todo, muchas gracias!
Realice los ejercicios para fortalecer los músculos del cuello porque después q dormi amanecí con dolores y siento una gran mejoría creo q también me van hacer falta para cuando haga cuclillas con pesos en el gimnasio muchas gracias profesor.
Buenas noches Marcos. Excelente video 👌😃 yo tengo rectificado el cuello, igualmente puedo hacer éstos ejercicios?. Gracias 😄 Abrazo enorme lleno de amor y luz 🤗☮️🌠💖🌼 desde La Argentina 🇦🇷👍
Muchas gracias Marcos, llevo una racha terrible de cuello y tortícolis, todo me está ayudando mucho. Sobre todo que te lo puedes hacer tu mismo, pues tengo 67 años y se lo que es depender para todo. Enhorabuena por la calidad que pones en lo que haces, muchísimas gracias y un abrazote. juan
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Excelentes ejercicios apreciado profesor, como de costumbre muy agradecida.Le envío Saludos y bendiciones desde la ciudad de Cuernavaca en el Estado de Morelos de la República Mexicana👌🤗
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Excelente vídeo como todos los tuyos. Entiendo que la postura o asana de yoga sarvangasana o la vela, que algunas personas desaconsejan, sería buen ejercicio para el cuello, ya que supone una extensión del cuello como las que tú propones en este vídeo.
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@@Fisioterapiaatualcance buenas noches disculpa si tengo 13 años y tube fractura de tibia y perone volvere a crecer? espero tu respuesta muchas gracias
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Hola muy buenas Marcos, con tus consejos y ejercicios me he aliviado dolores cervicales, excelentes videos una suerte encontrar tu canal. Un abrazo y mis saludos. 🤗
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buenos días ,son muy buenos los ejercicios.Tengo una hernia cervical se me duerme el dedo índice de la mano derecha.Cual es el mejor ejercicio,muchas gracias bendiciones
Buena me llamo Wendy Gómez me siento mejor cada vez que hago los ejercicios tengo ese proble.a asen más de una años me siento muy bien espero se me quite la molestia
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acabo de dar con sus videos, y me ha encantado!!!!! recien me he graduado como TF y me gustaria que agregara (si se pudiera) la explicacion anatomica del ejercicio... muchas gracias!!!
Yo lo tengo débil pues y tengo dolor recurrente en el cuello una vuelta se me agarroto hasta el hombro. Y en ese hombro tengo dolor en el hueso y en el lado derecho de la cadera de donde sale la cabeza del femur
Perdón k moleste, hago todos lis ejercicios suyos pero no puedo hacerlo en el suelo xk me duele todo, puedo hacerlo en la cama? Xfi contestame. Kieren poner protesis de cadera, pero no m voy a operar ya k tengo 70 años
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Yo tengo el problema que detrás de mí cuello un poco abajo, ahí en mi espalda tengo la molestía de bajar mi cabeza para adelante y siento es pequeño dolor de mi espalda osea esa incomodidad... Si me puede ayudar porfavor
Es muy difícil valorar tu situación de forma online sin tener más datos. Si quieres que trabajemos juntos durante un mes para mejorar tu calidad de vida puedes reservar una cita conmigo a través del siguiente enlace 👉 fisioterapiatualcance.com/programa-personalizado/ Se trata de un servicio de coste elevado debido al seguimiento diario que tendremos que llevar a cabo con el fin de lograr tus objetivos.
👇 MÁS VÍDEOS PARA EL DOLOR DE CUELLO👇
Dolor de cuello ¿es grave? 👉 czcams.com/video/W3tCoYcEpwo/video.html
Elige el tipo de tratamiento según la situación 👉 czcams.com/video/9HJAAvv7s74/video.html
Ejercicios para las contracturas o nudos 👉 czcams.com/video/9peYfgFpcWQ/video.html
5 ejercicios para aliviar el dolor 👉 czcams.com/video/OPDky7bK2To/video.html
Auto masaje cervicales sentado 👉 czcams.com/video/JUtSVMByUw0/video.html
Masaje relajante de cuello 👉 czcams.com/video/r0kB344NUrI/video.html
Como dar un buen masaje de cuello y hombros 👉 czcams.com/video/QRSf1nyrxls/video.html
Ejercicios si usas mucho el smartphone 👉 czcams.com/video/MwSEuK_faZE/video.html
Ejercicios para personas mayores 👉 czcams.com/video/zni5VN5HRPA/video.html
Más ejercicios para eliminar contracturas 👉 czcams.com/video/v6SvYcUjM_c/video.html
Inhibición suboccipital para el dolor de nuca 👉 czcams.com/video/kyM3x3wR3QU/video.html
Cómo relajar tu cuello 👉 czcams.com/video/WBenJtih_hU/video.html
Ejercicios para el dolor en el trapecio 👉 czcams.com/video/WfACkJcvMrY/video.html
Rutina antiestrés para cuello y hombros 👉 czcams.com/video/AeRKB-0Xjns/video.html
¿No puedes girar el cuello? prueba esto 👉 czcams.com/video/vWxewKorQto/video.html
Ejercicios para el elevador de la escápula 👉 czcams.com/video/bgURkoGJ0hs/video.html
Ejercicios para fortalecer el cuello 👉 czcams.com/video/5IhK5rSSLh4/video.html
Tracción cervical para aliviar la tensión del cuello 👉 czcams.com/video/_HinXBUgGig/video.html
Masaje anterior del cuello para el dolor de cabeza 👉 czcams.com/video/KWrITrST4oM/video.html
Gracias por los ítems! 😀💖
No creo en las casualidades y encontrar a este hombre es una bendición , estoy cansada de vivir con dolor en todo mi cuerpo y el dolor de cuello es constante día y noche , espero en Dios me resulte , Dios bendiga a toda la gente que estudia carreras para bien estar de la gente .
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❤ gracias por tus videos
Como estas de los dolores con estos ejercicios? Gracias
Gracias por tan buenos ejercicios
Para mí también a sido genial conocer de estos vídeos.
Quiero agradecerle por su ayuda, yo tenía un dolor en el cuello terrible. Ni calmantes ni nada me ayudaban. Hasta que oré y encontré su canal, y mi vida a mejorado mucho. Ya no tomo calmantes y el dolor a desaparecido en su totalidad. Dios te bendiga y que sigas creciendo.
Muchas gracias por tu comentario y me alegro que hayas mejorado
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Súper, bajó muchísimo el dolor y la incomodidad
Gracias, saludos desde PANAMÁ
Dios te llene de muchas bendiciones por ser tan desprendido y ayudar a los que te necesitamos y no tenemos estos conocimientos 🙏
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Marcos te felicito porque enseñas con mucho profesionalismo. No hay ningún egoísmo de tu parte a la hora de compartir tus conocimientos. Dios lo bendiga.❤
Gracias eres un ser de luz gracias por ayudar a las personas que necesitamos esos ejercicios Dios te bendiga 🙏
No hay casualidades...
Apareciste el día, la hora y el momento adecuado...
Muchas Gracias por tus consejos, muy útiles, mi cueyo a vuelto a estar sano...
Que Dios te bendiga
Muchas gracias x esos ejercicios me siento mejor y alivio en mi cjello
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Realice los ejercicios para fortalecer los músculos del cuello porque después q dormi amanecí con dolores y siento una gran mejoría creo q también me van hacer falta para cuando haga cuclillas con pesos en el gimnasio muchas gracias profesor.
Gracias ! 🎉 De gran ayuda ha sido!
Buenas noches Marcos. Excelente video 👌😃 yo tengo rectificado el cuello, igualmente puedo hacer éstos ejercicios?. Gracias 😄 Abrazo enorme lleno de amor y luz 🤗☮️🌠💖🌼 desde La Argentina 🇦🇷👍
Muchísimas gracias querido Marcos, verte y escucharte es un placer. Por supuesto eternamente agradecida con estos ejercicios.
Buenísimos para mi cuello gracias
Excelente trabajo
Eres buenísimo Marcos, muchas gracias por tu valiosa información. Tu técnica docente es muy buena. Abrazos.
Muchas gracias!!
Muchas gracias Marcos, llevo una racha terrible de cuello y tortícolis, todo me está ayudando mucho. Sobre todo que te lo puedes hacer tu mismo, pues tengo 67 años y se lo que es depender para todo. Enhorabuena por la calidad que pones en lo que haces, muchísimas gracias y un abrazote. juan
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Gracias por los ejercicios, son muy efectivos para el dolor de cuello.
Por favor ,has ejercicios,para quitar el dolor de espalda,gracias,👍👍👍🙏🙏🙏
Muchas gracias, esos, ejercicio me.apoyaron.a disminuir un.poco.el.dolor.del cuello.
Hola mi amigo muchas gracias que Dios lo bendiga feliz noche ❤
Marcos muchas gracias, voy mejorando mucho el dolor de mi cuello y sorprendentemente de mi mano izquierda , Dios lo bendiga
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Tengo ya 1 año con el dolor muy fuerte, espero lograrlo. Gracias Mil. Jo
Gracias por compartir sus valiosos conocimientos bendiciones
Gracias por tu ayuda,tengo casi dos a años con el dolor de cuello y me da más por la noche cuando estoy acostada,haré los ejercicios bendiciones.
Muy bien muchas gracias haré estos ejercicios me duele mucho el cuello
🙋🏻Hola !!bienvenidos!! Me encanta todos los ejercicios,🇭🇳🇭🇳argentina!!🌹
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Está muy bonito el ejercicio ya me sentí mejor selo agradezco mucho 😊😃
Buen video bendiciones saludos desde Guatemala
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Excelente ejercicio, gracias por tu ayuda
Muy bueno 😃 gracias!
Gracias gracias gracias 🙏🙏
Gracias Marcos. Es genial. Ahora voy a ver si encuentro algo parecido para la tendinitis del brazo.
Dios te bendiga 😊
Excelente vídeo como todos los tuyos. Entiendo que la postura o asana de yoga sarvangasana o la vela, que algunas personas desaconsejan, sería buen ejercicio para el cuello, ya que supone una extensión del cuello como las que tú propones en este vídeo.
Gracias Marcos estoy en los ejercicios de cuello .un saludo de .Chile.
Hola Marcos, saludos desde Venezuela 🇻🇪 puedo hacer esos ejercicios teniendo rectificacion de la lordosis? 🥺
Hola Saludos... Eres el mejor Fisioterapeuta... Éxito...
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Gracias ,todo lo que nos enseñas ,es excelente,he mejorado muchísimo,con varios ejercicios.mil gracias 👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏
Muchas gracias por tu comentario.
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Hola buenas noches !! Quisiera consultar si estos ejercicios se pueden realizar a pesar de tener hernias cervicales ?? gracias !!
Como siempre usted es un crack
Excelentes ejercicios, fisioterapia a tu alcance, saludos de Perú, muchas bendiciones.
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Gracias, muchas gracias! !
Ejercicios excelentes para mi que necesito fortalecer las cervicales.
Desde América del Sur
Santa Cruz Bolivia.
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@@Fisioterapiaatualcance buenas noches disculpa si tengo 13 años y tube fractura de tibia y perone volvere a crecer? espero tu respuesta muchas gracias
Muchísimas gracias..
Lo voy a poner en práctica, sufro de mucho dolor de cuello hasta los músculos y la base del cráneo gracias por compartir . Éxitos
Excelente!!! Y gracias. De Argentina
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Bueno manos a la obra haremos los ejercicios 👌gracias😉👍
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Este ejercicio es fantástico! Felicitaciones!!
Muchas gracias!
Gracias.
Gracias excelente
GRACIAS MARCOS POR AYUDARNOS . LOS QTENEMOS PROBLEMAS CON CUELLO:YO 4 HERNIAS BASTANTE PROBLEMAS.
Muchas gracias 🙏
Yo estoy haciéndolos sentada, porque acostada vienen vértigos o mareos.
Gracias, por guiarnos a través de su perfeccionismo, todo lo que usted indica, tiene muy buen resultado, felicitaciones !!
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Gracias
Mui Buenos estoi provando me parese excelentes
Saludes Marcos desde italia
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Usted siempre me sorprende y me alivia
Gracias, de corazón
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Gracias!
Justo lo que nesesito muchas gracias por el video nada complicado
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Hola muy buenas Marcos, con tus consejos y ejercicios me he aliviado dolores cervicales, excelentes videos una suerte encontrar tu canal. Un abrazo y mis saludos. 🤗
Muchas gracias por tu comentario, saludos
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Hola Marcos, sigo tus videos y estoy muy agradecida porque he mejorado bastante las dolencias musculares . Gracias Bendiciones
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Hola, vivo en Rumania (Transilvania) sigo tus viveos y he mejorado mucho el dolor de mis cervicales. Muchisimas gracias!
Un saludo y muchas grasias
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Quede muy descandada al poco tiempo. Me quito gran parte del dolor. Gracias
Gracias estupendo 💕😘👍
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Excelente Marcos muchas gracias😉
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Gracias! Doctor
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Justo el vídeo que necesito me está matando el dolor de cuello sufro de cervical ,ya dos noches sin dormír auxilioooooo!!!!!
Una maravilla!!
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Excelente!
Muchas gracias
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buenos días ,son muy buenos los ejercicios.Tengo una hernia cervical se me duerme el dedo índice de la mano derecha.Cual es el mejor ejercicio,muchas gracias bendiciones
Yo me caí se me fracturó la muñeca derecha quedando con dedo gatillo y una fisura ennla muñeca y siento mi cuello incómodo.graciaa
Buena me llamo Wendy Gómez me siento mejor cada vez que hago los ejercicios tengo ese proble.a asen más de una años me siento muy bien espero se me quite la molestia
Se te quito el dolor llevo lo mismo pero ami fue por un accidente de auto
Muy interesantes,pero no tengo esterilla 😰y en el suelo no me gusta ,que se podría hacer 🤔 gracias
Super gracias ,Cada cuánto los podemos hacer xf gracias
Puedes repetirlo en 3 o 4 series de 10 a 12 repeticiones, 3 a 4 veces por semana para obtener resultados al cabo de un mes
Me podrias decir tipos de ejercicios para bajar de peso porfa
Cómo.evitamos el.dolor en muñecas producto de escribir tensamente o cargar pesos,?
Para alguien que tiene rectificación cervical, son recomendables estos ejercicios ?
Buenas tardes que significa si me duele el hombro el trapecio y el pecho del lado izquierdo cuando hago el ejercicio? Gracias.
Muy bueno👍🤝🤝
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Tan bien explicados que hasta resultan muy fáciles,esa es una virtud ,la otra como siempre: la calva.
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acabo de dar con sus videos, y me ha encantado!!!!! recien me he graduado como TF y me gustaria que agregara (si se pudiera) la explicacion anatomica del ejercicio... muchas gracias!!!
gracias
sr un nudo subio mas arriba justamente ahi me duele
Cuando hago estos ejercicios me mareo un poco, sigo haciendolos ? Tengo artrosis y rectificación cervical.
Yo lo tengo débil pues y tengo dolor recurrente en el cuello una vuelta se me agarroto hasta el hombro. Y en ese hombro tengo dolor en el hueso y en el lado derecho de la cadera de donde sale la cabeza del femur
buenas noches disculpa si tengo 13 años y tube fractura de tibia y perone volvere a crecer? espero tu respuesta muchas gracias
Perdón k moleste, hago todos lis ejercicios suyos pero no puedo hacerlo en el suelo xk me duele todo, puedo hacerlo en la cama? Xfi contestame. Kieren poner protesis de cadera, pero no m voy a operar ya k tengo 70 años
Eso tambien puede ocurir en niños porque tengo 11años
Puedo hacer el primer ejercicio en vez de acostada, pegada de una pared parado
Tengo dos anos sufriendo de Dolores en el cuello una semana se quita y todo el tiempo vuelve y tambien sufro de dolor ciatico. 😪😔
TIENES ALGUN EJERCIO PARA ACUFENOS o TINNITUS 👂 TRATAMIENTO para los ZUMBIDOS.
Despues de fortalecer hay que estirar?
Llevo varios días con dolor de cuello del lado derecho, no se me quita con pastillas ni con cremas
Disculpe, sigue el dolor o ya encontró la solución??
No he podido me duele mucho
Para la artrosis cervical sirve?
Si
@@Fisioterapiaatualcance muchísimas gracias
me gusto a mi que me duele mucho el cuello no se si voy a poder en el piso gracias
Para cuello estrecho es recomendable?
Lo más difícil es encontrar el elástico, alguna idea... 🤔
DOTOR ME DUELE EL PESCUESO🤒😫😫
SUPER IMPORTANTE, CONTAR CON ÉSTE VIDEO YA,QUE EL DOLOR DE CUELLO ES CADA VEZ MÁS FRECUENTE A CUALQUIER EDAD. MUCHAS GRACIAS!!!
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Yo tengo el problema que detrás de mí cuello un poco abajo, ahí en mi espalda tengo la molestía de bajar mi cabeza para adelante y siento es pequeño dolor de mi espalda osea esa incomodidad... Si me puede ayudar porfavor
Es muy difícil valorar tu situación de forma online sin tener más datos.
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Se trata de un servicio de coste elevado debido al seguimiento diario que tendremos que llevar a cabo con el fin de lograr tus objetivos.
@@Fisioterapiaatualcance Ok, Muchas gracias 👍🏻