[동기부여] 할 일 미루는 습관이 3분만에 고쳐지는 영상

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  • čas přidán 1. 08. 2021
  • 멜 로빈스의 '5초의 법칙'에 영감을 받아 만들어봤습니다.
    #동기부여 #5초의법칙 #초밥먹고싶다

Komentáře • 122

  • @user-tj9wl7sc4h
    @user-tj9wl7sc4h Před 2 lety +274

    1. 마음먹기
    2. 숨참기
    3. 숨이 다 하기 전에 할일 시작하기
    다음 숨부터..! 라는 생각 하는순간 끝임

  • @zzanguya
    @zzanguya Před 2 lety +614

    겨우 시작해도 1시간 하고 5시간 논다..

    • @chrisjo4038
      @chrisjo4038 Před rokem +95

      그 한 시간을 계속 하십시오
      버릇이 생기면 한 시간 하던게 2시간이 됩니다

    • @user-px9eb7kh1w
      @user-px9eb7kh1w Před 8 měsíci +38

      소름 5분하고 6시간 놀아요

    • @youngboii_NB
      @youngboii_NB Před 8 měsíci +3

      나잖아..... ㅠ 힝

    • @user-fz8in1dh9v
      @user-fz8in1dh9v Před 6 měsíci +3

      ​@@user-px9eb7kh1w그럼 그걸 7분으로 늘리고 10분으로 늘리세요
      그리고 3분씩 늘리세요

    • @user-in3ni8vi7o
      @user-in3ni8vi7o Před měsícem +1

      40분하고10분휴쉭

  • @eazark2
    @eazark2 Před 3 lety +140

    아니.. 어떻게 정각에 시작하고싶은 저를 아시나요..

  • @user-ry2up6gj2q
    @user-ry2up6gj2q Před rokem +14

    2:13 본론

  • @user-cw6me8jl6z
    @user-cw6me8jl6z Před rokem +36

    5초안에 숨을 참고 다시 침대에 누웠습니다 잠이 더 잘오게 만들어주셔서 정말 감사합니다.

  • @user-sm3io2ln2c
    @user-sm3io2ln2c Před 2 lety +17

    진짜 52분이라서 놀랐다..

  • @Cherrinironny
    @Cherrinironny Před 2 lety +68

    진짜 한 번 밀리니까 끝도 옶다

  • @user-ch8tn9hi1p
    @user-ch8tn9hi1p Před 3 lety +29

    재준쌤 저 중학생 2학년인데요.. 저 저번 과학 중간고사, 기말고사 다 재준쌤 영상보고 97점 96점 받았는데 혹시 중2 2학기 과학 영상은 안 올리시나요..? 저 진짜ㅠ 재준쌤 영상 너무 재밌고 이해도 쏙쏙 그냥 완전 재준쌤 영상만 보고 과학 공부했는데....... 항상 기다리고이써요.....

    • @friend000
      @friend000  Před 3 lety +7

      @전윤서 다행히 제 영상이랑 잘 맞으셨나봐요ㅎㅎ 좋게봐주셔서 감사합니다! 2학기 부분 몇개 올려놓은거 있으니 참고하시고 없는 부분 말씀해주시면 올려드릴게요ㅎㅎ

  • @vovovovookbook
    @vovovovookbook Před 11 měsíci +8

    감사합니다! 매일 미뤄 휴대폰 배경화면에 이 영상 위젯을 추가 시켜서 매일 뼈 맞으면서 5초 시작합니다..ㅠㅠ 감사합니3ㅏ!!

  • @iillii22
    @iillii22 Před 4 měsíci +3

    10초만 봤는데 정말 좋은 영상이네요. 나중에 볼 영상에 저장했습니다.

  • @user-nx3sd2dy4d
    @user-nx3sd2dy4d Před 3 lety +24

    감사합니다..❤️남은 방학이라도 덕분에 열심히 살아볼께요.

  • @user-fk8xl8pb6x
    @user-fk8xl8pb6x Před 3 lety +11

    사람 속마음을 정말 잘 아시는거 같네요 ^^

  • @user-pz9ji8se1v
    @user-pz9ji8se1v Před 2 lety +9

    아. 3초만에 일어나고 5초 뒤에 다시 누워버렸다.

  • @이건말
    @이건말 Před 3 lety +7

    역시 나의 뇌는 똑똑했어!

  • @user-eg6vm9ue1k
    @user-eg6vm9ue1k Před měsícem +2

    0:17 지금 시간을 봤는데 52분 이였음...
    소름..ㄷㄷ

  • @ppangwoong
    @ppangwoong Před 5 měsíci +3

    어림도 없지~ 나중에 볼 동영상 저장~

  • @user-wm2rd5kn5z
    @user-wm2rd5kn5z Před 3 lety +6

    자 오키오키 ... 그럼 내일부터 ... 미루지 않고 ..... 시작해야지 ..!!

  • @sj6683
    @sj6683 Před rokem +5

    오 염색을 한달간 미루다 지금 영상보고 나갔다왔어요
    너무 효과적인 것만 추구하는 제 뇌때문에 몸이 효율적이지 못했는데 지금♤행동하기에 최적의 들숨을 가지고 stop한 후 행동을 개시하니 외출이 가능했어요
    3번이나 행동으로 이어지게 스타트해주셔서 고맙습니다

  • @user-kx3vl4gx2c
    @user-kx3vl4gx2c Před rokem +2

    군대 일병 이등병때는 미루면 갈굼당하고
    그걸 당연하게 생각해서 뭐든 바로바로했죠
    미루지않고 바로하는좋은습관이 너무 좋앗죠 군대있엇을때는 저녁점호때 하루가 잘살앗다는 보람이느껴질정도 전역하고 사회나가면 성공하겠다!! 정도?
    근데 전역하고 사회생활하다보니 점점 생활이 개판되어감
    위에서 딱히 뭐라고하는사람없어서. .
    직장상사도 없는 직장이고
    자신이 스스로 바껴야하는듯요
    영상 잘봣습니다

  • @1m_sub
    @1m_sub Před rokem +4

    이거 대박인데요 매일 뇌를 설득하면서 100전 90패했는데
    방금 숨참기 방법으로 5일밀린 청소를 바로해냈음ㄷㄷ

    • @1m_sub
      @1m_sub Před rokem +2

      @@user-vf6ho6qq7k 100전 100승임

  • @user-xc2rw4zz6c
    @user-xc2rw4zz6c Před 2 lety +3

    와 👍 짱 할수 있겠어요. 미 룬 걸요.
    사실은 이런 영상을 원 한 것 같아요. 😭😣😖😞🥲 짱

  • @user-dw4in9yo7p
    @user-dw4in9yo7p Před 14 dny

    저는 해야 한다고 생각을 하면서 실행에 옮기지 않으며 하루가 끝날때 쯤인 저녁이 되면 공부를 하지않은 자신의 모습이 투영되면서 자기혐오에 이르기 까지 합니다. 공부를 하지 않는 저와 자기혐오가 교차되면서 무기력한 자기 자신을 스스로를 한심하게 생각해 이런 자기 자신을 쓰레기 보듯이 변하고 자존감이 마저 바닥에 치들어있는 상태입니다. 이영상을 보면서 자기 자신 존재를 싫어하지말고 합리화로 인해 저를 이지경으로 만든 내 뇌를 싫어하자로 생각이 변할 가능성을 주었고 아침에 마음 다 잡고 하루만이라도 좋으니 인터넷 강의를 제외한 인터넷 생활을 줄이고 공부에 노력하는 낌새는 보이자는 마인드로 생활해보겠습니다. 다시 초심을 잃을때마다 찾아오겠습니다. 감사합니다.

  • @elle1120
    @elle1120 Před rokem +1

    감사합니다 덕분에 책상에 앉았습니다.

  • @Ryidam
    @Ryidam Před 21 dnem

    주말인데 할거 다하고 책읽고 운동하고 다 하고 보는중. 첨에 숏츠 보긴했는데 진짜 생각 없이 시작하는게 도움이 되긴 하는거같음. 이거해야지 하고 하는게 아니라 의자에서 갑자기 벌떡 일어나서 스쿼트를 한다던지, 그런식으로.. 아예 합리화 생각을 할 시간도 안주는거지.

  • @user-rf6vr3kf6z
    @user-rf6vr3kf6z Před 3 lety +7

    팩폭당하고 갑니다 ㅋㅋ

  • @무관의황제곰보
    @무관의황제곰보 Před 5 měsíci +1

    이 영상을 보는것마저 미뤘다 수고해라

  • @user-wd6xd7sl5i
    @user-wd6xd7sl5i Před 2 lety +8

    할일 미룰때마다 이 영상 봅니다^^감사합니다^^

  • @user-bl9rj2bb8b
    @user-bl9rj2bb8b Před rokem +1

    감사합니다 게임을 귀찮아서 미후로 있었는데 이거 보고 바로 달려갔네여

  • @user-km4ot7uf9z
    @user-km4ot7uf9z Před 11 měsíci +2

    체력이될때 제가 하고싶을때 하고싶어요
    억지로끌려가면서하기싫어요..

  • @ottisi
    @ottisi Před rokem +3

    헐 무ㅜ야 정확하게 52분이었어요 놀래라

  • @Dejected_Devil
    @Dejected_Devil Před rokem +1

    이 영상을 보고 숙제하기 귀찮아서 따라했는데 4분도 안돼서 다시 유튜브롴ㅋㅋ

  • @user-wm4dk5uy2x
    @user-wm4dk5uy2x Před měsícem

    좋은 양상이네요 참고가 됩니다 😂

  • @-.-3541
    @-.-3541 Před 3 lety +29

    재준쌤!!! 2학기에도 중2 강의 해 주실꺼죠…?
    진짜 목소리도 좋으시구 내용도 쏙쏙 머리에 들어와서 과학 A 맞았씁니다!!!
    꺄아ㅏㅏㅏㅇ 진짜 사랑해여ㅕ
    믿씁당!!!🤩🤩🤩 좋은 하루 보내세엿

  • @user-ew3hi4zk4m
    @user-ew3hi4zk4m Před 2 lety +5

    아뉘 진짜52분었다고....

  • @user-gc6tt7sx9v
    @user-gc6tt7sx9v Před 2 lety +6

    말 너무 재밌게 하세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ #초밥먹고싶다 도 공감되네요 ㅠㅠㅋㅋ 좋아요 누르고 갑니다 하나 둘 셋 하압

  • @dip8103
    @dip8103 Před 3 lety +5

    쌤 다른학교 가시고 점수 엄청 떨어졌습니다...

  • @_b1w0
    @_b1w0 Před 7 měsíci +1

    코코아 한잔만 마시고 방청소 해야겠다고 생각하는 저는 이미 글렀습니다.... 여러분은 해내시길 바랄게요... 화이팅!^^

  • @kjang5589
    @kjang5589 Před 9 měsíci +3

    '나중에 볼 영상 목록에 추가'

  • @fpdqhrdldjssl49
    @fpdqhrdldjssl49 Před 2 lety +1

    좋아요는 누르고 가야겠어요

  • @user-lx6bz1bi1v
    @user-lx6bz1bi1v Před 2 lety +6

    다섯 넷 셋 둘 하나...
    내쉬고 다음 날부터 공부 해야지

  • @Thislove30
    @Thislove30 Před 2 lety +4

    따라한 결과 책상에서 유튜브 2시간 봄ㅋㅋㄹㅋㅋ

  • @user-wk7vo8em1j
    @user-wk7vo8em1j Před 3 lety +4

    정말 멋진 영상입니다👍
    매일 뇌랑 싸우고 있었네욤
    이젠 제가 승리 할 수 있겠어요
    화이팅~🤗

  • @jvowlbck23
    @jvowlbck23 Před 5 dny

    아 난 이런걸 봐도 ㅈㄴ 미룸 아니 오늘 분명 12시쯤부터 시작했으면 충분히 다 끝낼수 있는 숙제 계속 간보면서 미루다가 결국 아무것도 한게없이 개 폭망함 안미루는 법이 이게 진짜 어려운듯

  • @user-zk4no9os8o
    @user-zk4no9os8o Před 3 lety +6

    우와 너무 유용해염 ❤️❤️

  • @yuvinnnvvin
    @yuvinnnvvin Před rokem +1

    고맙다 일어났다

  • @aingppuing
    @aingppuing Před 2 lety +1

    근데 이가 진짜 효과 있어요 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ

  • @user-zt4dk8tk2p
    @user-zt4dk8tk2p Před rokem +1

    뇌의 게으른 부분이 천재인 250명

  • @harively8296
    @harively8296 Před rokem +1

    숨을 내뱉고 누워있는 나…😮
    그래도 영상은 너무 도움된다

  • @user-xf4vj3cc2h
    @user-xf4vj3cc2h Před rokem +1

    생각 끄고 5초안에 행동하기

  • @tackowarr
    @tackowarr Před 2 dny

    초 셀때 딴생각하면ㄹㅇ안더ㅣㅁ 생각이 ㄹㅇ빠르기때문에 그 5초안에도 합리화가가능내가해봄

  • @gildonghong8069
    @gildonghong8069 Před rokem +1

    이게 유명한 그 5초의 법칙

  • @Mildshark
    @Mildshark Před 2 lety +6

    유튜브진짜 한번보면 계속보게되요ㅠ

  • @user-qz8mi2ip2c
    @user-qz8mi2ip2c Před rokem

    좋은영상 감사합니다.지금해볼께요!

  • @user-kk1ct9bd5b
    @user-kk1ct9bd5b Před rokem +1

    오 여기서 보는 5초의 법칙

  • @user-ed3re5iy7m
    @user-ed3re5iy7m Před 3 lety +3

    이것만 보고해야지

  • @mogi1227
    @mogi1227 Před měsícem

    52분 정도라서? 라는 문구나올때 진짜로 52분이라서 놀랐어요...

  • @dyccin7645
    @dyccin7645 Před 3 lety +17

    감사해용❤️‍🔥재준쌤 영상은 항상 유익한 것 같아요

  • @wpvm_1013_
    @wpvm_1013_ Před 2 dny

    52분이라는말 듣고 시간 봤는데 52분인거 소름ㅋㅋ

  • @cbhcbhcbh000
    @cbhcbhcbh000 Před 11 dny

    시간이 제일 무서워 미룬이.

  • @healinglife-pf2qf
    @healinglife-pf2qf Před 5 měsíci

    오늘이거보고 공부해본다

  • @manshumorlab
    @manshumorlab Před 4 měsíci

    사랑합니다

  • @_mudan
    @_mudan Před rokem

    햐 진짜 조졌어요 내일 숙제 검사하는날인데 숙제가 7일치가 밀렸는데 그 양이 자그마치 25페이지나 돼요 조졌어요 하

  • @333movie
    @333movie Před 2 lety +1

    합리화..를 끄고..
    하나둘셋
    하고
    5초안에.

  • @mewtwo393
    @mewtwo393 Před rokem +2

    어!! 시간 52분인거 맞췄어요!!ㄷㄷ

  • @user-w6o8g
    @user-w6o8g Před rokem

    고등학교 졸업 후 대학 붙은 다음에 우울증이 심하게 와서 과제나 중간고사 기말고사 준비를 아예 못하겠음 시작하려니 두렵고 힘듦...

  • @brownieasdf5373
    @brownieasdf5373 Před rokem +1

    에휴.. 갈때까지 갔나보다 나도..

  • @user-hi2nv7by7d
    @user-hi2nv7by7d Před 3 lety +5

    요즘에 이 영상보고 실제로 숨을 참고 있습니다ㅋㅋㅋ
    좋은 영상 티튜버 대문에도 올려드립니다~~

  • @user-cr9cb7rb2i
    @user-cr9cb7rb2i Před 2 lety +1

    와 지금 52분이고 12시에 시작하려고 했는데 ㅋㅋㅋㅎㅋㅋㅋㅋ

  • @user-su4sz7zg3s
    @user-su4sz7zg3s Před 2 lety +2

    물질의특성도 도움주셧는대 저에게 너무 필요한영상이내요 공유합니다

  • @chanminpark4231
    @chanminpark4231 Před 3 lety +2

    쌤짱

  • @user-ic1ll3dp5u
    @user-ic1ll3dp5u Před 2 lety +7

    정확히 52분에 영상봤는데 소름이네..

  • @erwqsdasq768
    @erwqsdasq768 Před 5 měsíci

    이런 영상만 100개넘게 본듯

  • @okazazjim351
    @okazazjim351 Před 3 lety +1

    1, 2, 3 ~~~ Go!

  • @_laugh_
    @_laugh_ Před rokem

    아 늦었으니까 자야겠다

  • @user-iu2ns9jf4m
    @user-iu2ns9jf4m Před rokem +2

    2:19

  • @user-fg1rg6ju2l
    @user-fg1rg6ju2l Před rokem +1

    이거 볼시간에 어서 하자... 나자신

  • @kfty777
    @kfty777 Před 13 dny

    1....2....3....시작! 엇 안되는데요 선생님?

  • @user-uo8fn4sc5w
    @user-uo8fn4sc5w Před 2 lety +1

    15분출발

  • @user-qk2dd1em7q
    @user-qk2dd1em7q Před 8 měsíci

    0:16 때 깜놀함.. 지금 52분인 거 어떻게 알고…😨

  • @user-ki9lf1gc2b
    @user-ki9lf1gc2b Před 9 měsíci

    이 영상보고 바로 폰 끄고 자로갑니다

  • @jigueliyi
    @jigueliyi Před 2 lety +1

    세특 6개 써야한다…

  • @user-xv3pt1bm6t
    @user-xv3pt1bm6t Před 3 lety +1

    쌤 보고싶어요

  • @joungmeen
    @joungmeen Před 7 měsíci

    겨울되니까 의지력이 개똥만해져서 기강잡으려 들어옴

  • @raian1yo477
    @raian1yo477 Před rokem +2

    지금 52분인거 어케암?

  • @kyounglee9849
    @kyounglee9849 Před rokem

  • @klklklsdf5620
    @klklklsdf5620 Před rokem +1

    헐 ㅁㅊ52분에 이거봄

  • @hyewoncha9721
    @hyewoncha9721 Před rokem

    쌤 😅

  • @user-bj9iv9px4n
    @user-bj9iv9px4n Před 3 lety

    뿌엥 학교가기 싫어요ㅠ

  • @oing4370
    @oing4370 Před rokem +2

    헐 52분 어케맞춤

  • @johnlemon6068
    @johnlemon6068 Před rokem

    5초 룰

  • @makeitme
    @makeitme Před 10 měsíci

    2:53

  • @panibottari4966
    @panibottari4966 Před rokem +1

    해야할 일이 생각나면
    숨을 크게 들이마시고
    5초 내에 바로 실행에 옮기기
    뇌에 생각할 시간 주지 않기

  • @CASKER486
    @CASKER486 Před 2 lety

    하나둘셋....넷....다..섯....여....섯.....

  • @user-nw1xq6cr7l
    @user-nw1xq6cr7l Před 2 lety +3

    중 2 2학기 5단원 순환 올려주세요!!ㅠㅠㅠㅠㅠ 부탁드려요

    • @friend000
      @friend000  Před 2 lety

      @?? 네 기회되면 올려드릴게요!

  • @tsdiary5225
    @tsdiary5225 Před 3 lety +3

    앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    (검정고시 근무중 보는 1인)

  • @vovovovookbook
    @vovovovookbook Před 11 měsíci

    02:07

  • @user-ri7ey4gy6q
    @user-ri7ey4gy6q Před 3 lety +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-iv8hn4ty7b
    @user-iv8hn4ty7b Před 3 měsíci +1

    가장 좋은방법? 사기를 당해라 발버둥쳐라

  • @user-oe2uo6iq1n
    @user-oe2uo6iq1n Před 2 lety +1

    나의 뇌는 영악하다 ㅋ

  • @piona3450
    @piona3450 Před 17 dny

    그리고 안한다