Der Zusammenhang von Haltung & Schmerzen (Teil 1)
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- čas přidán 23. 07. 2024
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• Der Zusammenhang von H...
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🔽 VIDEOAUFBAU 🔽
✅ Einleitung: 00:00
✅ Was ist eine gute Haltung?: 00:59
✅ Was beeinflusst die Haltung?: 2:01
✅ Verursacht eine schlechte Haltung Rückenschmerzen?: 3:04
✅ Verursacht eine schlechte Haltung Nackenschmerzen?: 6:05
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Die hier gezeigten Inhalte dienen lediglich zu Ihrer Information und ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder Orthopäden. Außerdem sollten Sie sämtliche Übungen, sofern möglich in einem Fitnessstudio mit einem qualifizierten Trainer vor Ort durchgehen.
Sämtliche Übungen sollen nur Ihr Wohlbefinden verbessern und ersetzten keine medizinische Behandlung.
Der Videoinhalt muss nicht zwingend zum Erfolg der Schmerzbehandlung oder des Trainingsfortschrittes führen.
Alle Inhalte sind nach bestem Gewissen aufgezeigt, müssen allerdings nicht der Richtigkeit entsprechen.
Das Nachmachen der im Video gezeigten Übungen ist stehts auf eigene Gefahr. Haftung ausgeschlossen. - Sport
❗DAS KÖNNTE DIR GEFALLEN❗
🔽 Direkt zum zweiten Teil 🔽
czcams.com/video/XPIXEG3fK7Q/video.html
echt spannende Fragen
Sehr geil zu sehen, dass es jetzt auch Leute gibt die im deutschsprachigen Raum gegen diesen strukturpathologischen Fetisch aufklären. Auch die anderen Videos sind gut.
Vielen Dank! 🙏🏼💪🏼
Gutes Video 👍 wie immer😁
Vielen Dank!!! 😃🙏🏼
Kommentar für den Support und Algorithmus
Tausend Dank :)
Ich habe swayback Haltung mit sehr starker hyperlordose kann das wegbekommen mit 41 ich habe gehört das es Jahre dauern kann ich habe Schmerzen bin aufgrund eines wachstumschubs auch unbeweglich habe stark verkürzte muskel
Ob es komplett weggeht, kann man leider nie sagen. Was wichtiger ist, ist das die Haltung keine Schmerzen verursachen soll.
Darum würde ich unbedingt Kräftigungsübungen machen und auch Dehnen, wenn es dir gut tut.
Ich drücke die Daumen, dass du die Schmerzen in den Griff bekommst!