Le seul Complément INDISPENSABLE en Musculation (il vaut vraiment la peine !)

En musculation, on parle énormément de compléments alimentaires. La vérité, c’est que la majorité d’entre eux ne sont pas aussi utiles qu’on le pense. Leurs potentiels effets sont gonflés par les vendeurs.
Dans cette vidéo, je te parle d'un complément que je juge indispensable pour de nombreuses raisons, le collagène. Le collagène est la protéine structurale la plus abondante du corps humain et contribue à la formation des tendons, des articulations, de la peau, des os, des muscles,...
Malheureusement, les acides aminés composant le collagène dont la glycine ne sont pas retrouvé en quantité suffisamment importante dans notre alimentation actuelle.
Se complémenter en collagène et plus précisément en hydrolysat de collagène (comme le peptan par exemple qui est composé de peptides de collagène), pourrait avoir beaucoup plus d'effets positifs que ce qu'on ne le pense !
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L'hydrolisat de collagène que je consomme (Peptan) : www.nutrimuscl...
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