Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил🙌
Vložit
- čas přidán 31. 05. 2024
- Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 drberg.ru/kurs-bk?...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
У вас постоянная усталость и упадок сил? Каковы причины постоянной усталости? Если вы живете в состоянии «встал - уже устал», этому есть причины и решение проблемы. Как повысить уровень энергии и активность? Если вы узнаете причины хронической усталости, но вам не составит труда повысить уровень энергии. В этом вам помогут кето диета, интервальное голодание и кто-что еще.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - постоянная усталость;
1:04 - что вызывает усталость;
1:30 - митохондрия и выработка энергии;
5:49 - 2 вида топлива;
6:18 - диета для нашей энергии;
11:35 - пища для выработки энергии;
13:20 - как увеличить количество митохондрий.
Поговорим про глубинные причины усталости и утомления. Всё начинается с митохондрий. Что такое митохондрия? Митохондрия - это энергостанция глубоко в клетке, которая вырабатывает энергию. Если у вас есть любые формы утомления, вы быстро выдыхаетесь на тренировках или есть любые проблемы со здоровьем, то в основе этого лежат митохондрии. Большинство болезней зарождаются непосредственно в митохондриях.
Митохондрия - машина, которая создает аккумуляторы. Пища не может давать энергию непосредственно. Пищу нужно преобразовать в химический аккумулятор, из которого мы получаем энергию. Этот аккумулятор называется АТФ.
В одних продуктах энергии больше, чем в других. После глубокой технологической обработки из пищи практически невозможно извлечь энергию.
Нам необходимы следующие нутриенты, без которых не создать АТФ:
- В1;
- В2;
- В3;
- фолаты;
- В12;
- магний;
- марганец;
- селен;
- витамин С;
- кофермент Q10.
Здоровый человек создает огромное количество АТФ. Но тело не запасает АТФ. АФТ создается по запросу. Когда вы не двигаетесь, не тренируетесь, вы создаёте намного меньше АТФ.
АТФ мы не запасаем, но мы запасаем 2 вида топлива:
- сахар, запасенный в виде гликогена в мышцах и печени (запас гликогена невелик);
- жир. Когда вы адаптировались к жиру, вам намного легче использовать жир, ведь вы уже вошли в кетоз благодаря урезанию углеводов. Вы легко можете использовать жир в виде энергии. Именно поэтому кето диета так важна для нашей энергии.
Итак, чтобы была энергия, первым делом нужно перейти на кето диету. Еда, которая нам нужна, - это еда, в которой много жизни и энергии, чтобы ее извлекать. Нужна еда, богатая нутриентами: красное мясо - лучший выбор.
Как увеличить количество митохондрий?
1. Тренировки.
2. Интервальное голодание.
3. Терапия холодом.
4. Фитонутриенты.
Чего нужно избегать?
1. Очищенные продукты.
2. Сахар.
3. Алкоголь.
4. Хронический стресс.
5. Тяжелые металлы.
6. Курение.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Why You Are TIRED All ...
Опубликован 30 ноября 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#усталость #постояннаяусталость #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
7 самых полезных продуктов питания! czcams.com/video/JSiChnABWaA/video.html
Про сахар czcams.com/video/zdjN97XKet0/video.html
Про больную печень czcams.com/video/6seuw0lrO5Q/video.html
Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день czcams.com/video/HLNIY5tBwkU/video.html
🤙 Это для меня знаковый видос, люди, наверное, всегда ждут про то что можно съесть.
@@j.f.1132 Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
Добрый день как узнать о курсе про кето . ?
😊😊😊
7 самых полезных продуктов
Крч
1 Здоровое кето
2 Интервальное голодание
3 Регулярные физические нагрузки
4 Прием Q10
5 Закаливание
6 Сульфарафан из крестоцветных
7 Не жрать сахар, сильно обработанную пищу, не пить спиртное, не курить.
Одним словом проще сдохнуть 😂😂😂
Всё счастье в жизни убрать.😂
У меня пердеж от кето.
У нас терапия холодом в -40 до калитки или до мусорки в тапочках без штанов и шапки😂 а с утра бутер с красной икрой слабосольной, яйцом домашним и чай из трав с имбирём и лимоном👍 зелень надо посадить, но кошки всё схомячат, не дадут подрасти🐱🐱🐱🐱 привет из Хабаровска!
Вчера ночью было 43. Комсомольск😂😂
@@i.n.5703 самое то😁🥶
@@OkOk-gp7wq люблю мороз. 🤩
@@OkOk-gp7wq С наступающим Вас! Счастья, здоровья и денег побольше!! 😁☺
@@i.n.5703 спасибо! И Вам добра и с Наступаюшим!🎄🤩
Спасибо Доктору Бергу! Переводчикам организаторам канала миллионы лайков. Голос идеальный 👏🏼
Голос шикарный!!! Приятно слушать.
Я удивляюсь Вам! Вы сделали себя сам! Вдумчиво, маленькими шагами, но вы докопались до самой сути! И передаёте знания нам. Благодарю Вас! Пусть Бог помогает Вам во всём!
Да, если бы 20 лет назад биохимию преподавал доктор Берг, я бы не бросила медицину. Начнём с помощи себе... ❤❤❤
Посмотрев я понял , что ничего не понял . Так что же надо делать , что бы избавиться от сонливости ?
@@user-zj1hr4lv1b спорт и кетодиета :>
@@user-zj1hr4lv1bкоэнзим q10 или qh формулы, это витамин
Миллион лайков Доктору Бергу и его команде !!!
Это правда, многое зависит от питания, и от работы печени! У меня была постоянная усталось, падало давление, я пила кофе, пила энергетики, не пила простую воду почти вообще, ничего не помогало, когда здала анализы печени, они были повышены, поменяла питание, начала пить 2 - 2,5 литра воды, отказалась от сахара, и всех вредностей, за месяц -4кг, самочувствие супер.
Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось изменить питание! 😊 Так держать! ❤️
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Просто молодец!!!!! 😇
А если итак худой? Для меня -4кг это опасно
Это не правду , я пила воду , никаких улучшений
@@user-sp2vc5tr9q вы не дочитали коммент, там после воды еще написал автор про сахар и вредности.
Уважаемый доктор!
Огромная Вам благодарность за просвящение и Ваш труд!!!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
Пометки делаб..
Здравствуйте друзья ! Всем хорошим людям , хорошего настроения здоровья , быть добру 🖖
пусть для нас этот день будет самым лучшим Бро ! а следующие еще лучше!)
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
Я очень много лет искала ответ на этот вопрос. Благодарю всех причастных к этому видео.
Сейчас у меня много задач по улучшению здоровья. Интервальное кето мне в помощь!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
Есть прогресс ?
@@Kilok_ Да. Вес уходит, отёков нет и голова не болит.
@@Kilok_ Я уже 20 скинула. Осталось 15
Один из немногих кто понимает суть процесмов в организме
Пару книг по биохимии прочитайте и будете рассуждать также, а читать в начальной школе учат!!
@@user-nl1pj2cn8n Так вот как становятся докторами)) Вы не из россии случайно?)
Я из числа многочисленных ваших ,, студентов,, , поклонников и влюбленных в вас ! Да, да , не стесняясь , признаюсь вам в этом . ❤
!Западная манера подачи информации.
Многословие, лишнее
знание.Нет ТОЧНОСТИ , КРАТКОСТИ.
В остальном- ДОК, несомненно , гениален.
У вас есть уникальнейшая возможность!!! В комментарии опишите кратко-- суть и методы изложенные в видео!! Сможете? Молодец!! Не сможете??- нечего наезжать. Мы ждём!!
То ли дело наш родной рентв, уж там всё по делу!)
Иди к русским врачам. Они тебя без ног и рук оставят и зрения лишат.
Низкий поклон и большая благодарность доктору Бергу!!! Вы мой учитель, нахожу ответы у Вас на любые свои вопросы, конспектирую все важное для себя!!
На кето 7 недель! Минус 8кг. Но это бонус, как говорит Док😊 имею очень хорошие результаты по здоровью. Сейчас ем один раз в день, сытно и вкусно, пью витамины и минералы, как рекомендует доктор. Чувствую себя отлично!!
Благодарю Бога, что в моей жизни появился Доктор Берг!! Кето - это моё питание, все то, что я люблю.
Дорогой доктор, поздравляю Вас и Вашу семью с наступающим новым годом!! Мира, добра, здоровья!!
Всей команде большое спасибо!! Будьте счастливы и здоровы на долгие года!!!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Во первых Дорогого доктора уже лет 5 как нет в живых, кого вы поздравляете?!) во вторых проверьте железо в крови, передоз чреват последствиями, много и каждый день мясо нельзя, заработаете подагру и тд.
@@sarah_connor05 спасибо, что позаботились и сказали мне об этом! С моими показателями все в норме, контролирую регулярно,правда мне не понятно Вам они зачем 🤔ну да все равно благодарю за заботу🤗
@@sarah_connor05 доктор Берг, родившийся 31 марта 1965 года жив, здоров. А другой доктор Берг, 1945 го года рождения действительно умер в 2020 году))
А на видео какой Берг?@@innaivanova2159
Я с утра просто делаю зарядку и немного занимаюсь с гирей, энергии на весь день 👍🏾
А сколько вам лет , если не секрет ?
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!
Служба поддержки канала
Ск кг гиря ?
Sikime kimi
Вы счастливый человек. Представте, что от этого упражнения, вы не заряжаетесь, а падаете от усталости, и физическая нагрузка не приносит удовольствие, а только обессиливает....и причины почему вчера все было прекрасно, а сегодня все поменялось, выне понимаете...речь об этом
Доктор,Вы потрясающий!
Благодарю за Ваш труд!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!
Служба поддержки канала
Как всегда солидарна с Вами мистер Берг! Тренировки очень важны для сна👍
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
Доктор Берг, огромный респект и благодапность за это важное, сильное информационно - мотивационное видео, которое можно было бы послать в будующее всем нам нуждающимся и самому себе т.к. если есть энергия - есть и много полезных выполненных дел , есть и сама продуктивная, полноценная жизнь...
Очень интересно, митохондрии и их роль в организме. Спасибо за такую объёмную информацию
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!
Служба поддержки канала
Долго ждал выпуск на эту тему )
Низкий поклон,вы супер!!!
Вот почему я бодрая после спорт зала и кстати по вашему совету перед занятием кушаю ,что-то лёгкое,авокадо, зелень, орехи,мясо,печень обожаю.Спасибо 🙏❤❤❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
❤ Спасибо большое за информацию и за видео
Спасибо переводчику 🤝
Благодарю вас за видео ❤️🌹
Очень полезный ролик. Огонь💥
❤❤❤Это доктору, переводчику и за Ваши видео.
Благодарю вас дорогой доктор Берг, а также всю группу.
Как полезно и интересно, спасибо!!!!
Благодарю вас доктор ❤❤❤❤❤
Доктор Берг спасибо вам. Вы молодец
❤❤🙏🙏 Спасибо за ваш труд Dr.Berg.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!
Служба поддержки канала
Очень годный материал, спасибо доктору и админам канала
Спасибо вам, за советы
Доктор благодарю вас за ваш труд 🙏❤️
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
Доктор, благодарю Вас!!!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!
Служба поддержки канала
Огромное спасибо Доктор!!!!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!
Служба поддержки канала
Спасибо за информацию
Доктор огромная благодарность
Благодарю за видео 🤗
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!
Служба поддержки канала
Очень приятный умный доктор!!❤
Спасибо Доктор Берг огромное 🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
Доктор, спасибо вам!!!!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
Доктор очень приятный талант и послушаешь его просто выздоравливаешь спасибо что вы есть и мы с вами низкий поклон❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за столь полезную информацию!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
Спасибо за столь полезно видео!!! Я так счастлив что перестал хотеть спать днём!
Огромное спасибо вам, узнал очень многое, многое понятно. Целый раздел по биологии понял, ещё раз спасибо! По больше видео, на такие темы!!
Люблю доктора Берга и голос Переводчика!!!
Здравствуйте ❤
Для вас стартовала НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА и действует СКИДКА 20% на курсы Доктора Берга до 31 декабря🎉
Забрать скидку и узнать подробности, здесь 👉
coachweb.pro/ng-sale?
Успевайте!
Служба поддержки канала
Вы лучший 👍👍👍❤️❤️❤️
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
Спасибо Доктор Берг
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!
Служба поддержки канала
Спасибо 😃 Молодец 👍🏾
Благодарю безмерно - это Правда. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте😊
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Спасибо за ваши урока
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса
online.drberg.ru/bk? .
Служба поддержки канала
Спасибо вам доктор Берг что делитесь с полезной информацией супер
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
Спасибо доктору Бергу и его команде
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
Спасибо доктору Бергу!!! Очень полезное видео!!!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса
online.drberg.ru/bk? .
Служба поддержки канала
Благодарим доктора Берга за труд, за ценную информацию
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса
online.drberg.ru/bk? .
Служба поддержки канала
Очень полезная информация, благодарю.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса
online.drberg.ru/bk? .
Служба поддержки канала
Как вы отлично выглядите, оказывается Вы еще так молоды!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Просто Красавчик!!!!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!
Служба поддержки канала
Это старое видео. Сейчас доктор старше...
От всей души выдал гору полезной информации. Спасибо большое
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса
online.drberg.ru/bk? .
Служба поддержки канала
Спасибо,Вам за информацию и за знания!!!!!❤❤❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Спасибо 💪👍 информацию которую вы даёте бесценна
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса
online.drberg.ru/bk? .
Служба поддержки канала
Слушать на скорости ×2 . Тогда интересно, понятно и не долго.
Доктор, это наверное будет мое любимое из ваших видео!!! 👍👍👍
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса
online.drberg.ru/bk? .
Служба поддержки канала
Добрый вечер друзья❤
Спасибо др. Берг 🙏
Каким образом сбросили 😌
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
Огромное спасибо вам,доктор Берг,за ваши советы! Вы лучший врач!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Рекомендуем курс Доктора Берга "Суперфуды"
✅Вы можете посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок
online.drberg.ru/superfudi? .
Служба поддержки канала
Благодарю вас доктор
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
отличное видео! Обязательно покажу маме:)). Благодарю!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!
Служба поддержки канала
Спасибо большое за подробные разьяснения причин и сдедствий нарушений, и за полезные рекомендации!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg, благодарю, Спасибо большое!
Огонь инфа
Отличное видео, супер-полезные знания !
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
Спасибо за информацию и за видео
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!
Служба поддержки канала
Благодарю 💐
Очень полезная информация и мне помогают его советы!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Рекомендуем курс Доктора Берга "Суперфуды"
✅Вы можете посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок
online.drberg.ru/superfudi? .
Служба поддержки канала
Спасибо Вам Доктор за видео!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Без сахара уже третий месяц просто класс.. Огромное спасибо доктору Бергу
Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось отказаться от сахара! 😊 Так держать! ❤️
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Не правда , лучше мясо не ешьте и рыбу , а сахар нужен для мозга
Доктор, это лучшая лекция для меня. Я училась в медицинской академии, цикл Кребса знала наизусть. Вы рассказали о его сути и этого достаточно. И проветрили мои знания)))это ещё больше мотивирует меня воспользоваться вашими советами по образу жизни ❤❤рецепты кето я уже купила и подписка в телеграмме есть❤ спасибо 💖💖💖
Поработала в монастыре у святого б.Серафима,и была удивлена,получила энергию😊
Щиро дякую ДЯКУЮ ДЯКУЮ за чудовий стрім
😊 Переводчик супер!
Доктор чудо.но у меня времени смотреть только когда ляжем спать) а у переводчика голос такой.,. Чуть смотрю засыпаю)
Доктор великий Берг, 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯👍даже болше. Это счастие, что вы ест
Здоровья Вам!❤❤❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!
Служба поддержки канала
Спасибо!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!
Служба поддержки канала
Просто супер 👍
Доктор мы любим вас🤍
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
Доктор от бога❤
Доктор Берг ви найкращі 👍💯👍💯👍💯👍💯👍💯👍💯
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
Спасибо доктору Бергу, и ево команде - он спас мне жизнь спасибо ему, и мы все должны подержать этово человека.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
А что у Вас было? если не секрет
Супер доктор Берг❤! Дуже дякую вам за дуже важливу і корисну інформацію.❤🇺🇦👍👍👍
Snasibo Doktor❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!
Служба поддержки канала
Благодарю ❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Рекомендуем курс Доктора Берга "Суперфуды"
✅Вы можете посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок
online.drberg.ru/superfudi? .
Служба поддержки канала
Благодаря вашим видео о сахаре , перестала есть сахар и сах- содержащие продукты , сонливость уменьшилась
Блогадарю ❤❤❤
Спасибо!!!
Слушаю с интересом..
Дорогой д-р,я делаю всё,что вы говорите,у меня упало железо,и так истощились силы,что трудно подняться,как мне страшно,помогите,мне 64,рост 162,вес 48,на кето,голодаю 48 часов раз в неделю,никакого сахара и мучного,благодарю за ролик
Здравствуйте👋
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Мне помогает аминоскислот L-Tyrosine (дофамин,(нор)адреналин) для энергии
Доктор Берг у меня такие же симптомы. Усталость. Сейчас чищу кишечник такое чувство что все твёрдое. Ничего не выходит. Внутренние органы болят . Когда трогают живот . Усталость постоянная . Даже после сна. Такое чувство что я готова спать вечность. 😢
Здравствуйте👋
Посмотрите видео Доктора Берга про синдром хронической усталости
czcams.com/video/yD6u8EB4p3o/video.html ,
czcams.com/video/NbI3Hu56E-U/video.html .
Служба поддержки канала
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Как вы решили свою проблему! Такие же симптомы.