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体をリセットする内側体操 健康法 腰痛 肩こり 膝痛 改善 ティーボディワーク 沖拳会 山城美智 TEE BODY WORK SEMINAR
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- čas přidán 15. 04. 2020
- item.rakuten.co.jp/karatefan/...
空手道DVD&Blu-ray
「山城美智 脳と体のバランスを調整するティー(Tee)ボディワークセミナー健康法編」
■ティーボディワークとは
■体をリセットする内側体操
■脚にケガや不具合があるとき
■脳に司令を送るスクワット（体さわりスクワット）
■体を上手く使うための体操
■パフォーマンスを向上させる秘技（回復法）
■筋肉の連動を正常化する体操
・腕を柔らかく動かす
・脚を軽く動かす
■肩こりを取り除く秘技（全身のリセット法)
#沖拳会 #内側体操 #スクワット #肩こり改善 #リセット法 #パフォーマンス向上 #回復法 #沖縄拳法
古流の技術、知恵、勉強になりますね！
勉強になりました。
脹ら脛が張りやすいので
取り入れたいと思います。
ありがとうございました♪😊
長年の足の痛み、適切な治療とこれで改善しそう。買おう！
hello from algerai
1:10
沖縄拳法て「手」を受け継いでいるの？
この先生は泊手じゃなかったけ？
沖縄拳法＝手なの？
fullmisogi 泊の「手」と首里の「手」、那覇の「手」のうちの泊の「手」を受け継いでいるのでは？