Depressão e ansiedade - Sintomas incomuns (ou pouco reconhecidos) | Fernando Fernandes
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- čas přidán 15. 09. 2021
- Depressão e ansiedade são doenças abrangentes e podem vir acompanhadas de sintomas incomuns ou pouco reconhecidos. Desrealização, despersonalização, dores e alterações de pele são alguns desses sintomas. Vamos entender melhor isso?
Diagnóstico da depressão: • Tristeza normal e depr...
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Fernando dos Santos Fernandes
CRM-SP 113119
AVISO:
Os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas sobre diagnóstico, orientações e tratamento, consulte sempre seu médico. Todos os materiais aqui divulgados são de propriedade do dr Fernando Fernandes e podem ser replicados em outras mídias, sem necessidade de autorização prévia, desde que tenha a referência ao link original.
#depressão #ansiedade #sintomas
Se você está lendo isso, quero lhe dizer que tudo ficará bem. Você é incrível, é único, pode enfrentar qualquer coisa em sua vida, tem a força para superar qualquer obstáculo, perda ou situação. Você não está sozinho, é amado, tem o direito de se sentir mal e bem, Seja abençoado por essas vibrações positivas e viva sua vida ao máximo. Estão enviando amor do universo para que você possa alcançá-lo.Glória a Deus
Amai-vos uns aos outros como Eu vos amei.
Tudo De Bom Para vc que leu essa msg
Amém
Amém
Amém
amém
O q maís me faz mal, doutor, é a falta de ar, fadiga, falta de sono, uma tristeza profunda, e eu me pergunto, porque meu Deus disso.
Desrealizacao e Despersonalização são horríveis ,parece que não estou onde estou ,não tenho noção de distância o que está a minha volta , realmente parece que estou ali mas não estou é péssimo .
Eu tive muito isso, principalmente na infância. Eu chorava dizia pra minha vó que me criou: vó parece que eu não existo! Eu chorava e não sabia explicar.... É horrível 😔
Eu sinto que não estou vivendo a minha vida é muito estranho as vezes não me reconheço da até medo
Me sinto assim. Parece que o mundo que vivo nao é real.
É verdade... isso é horrível.
Boa noite Dr muito bom
Para mim tudo me deixa ansioso e estressado. É muito ruim.
JESUS CRISTO TE AMA MUITO VOCÊ TEM O MAIOR VALOR DO SANTO SANGUE DE JESUS CRISTO ELE É O MÉDICO, DOS médicos CURA,LIBERTA É DEUS DE MILAGRES, BENÇÃOS, MARAVILHAS, LIVRAMENTOS, LIBERTAÇÕES, PELO SANTO PODER DE DEUS ESPÍRITO SANTO O SANTO DEUS BENDITO, ADORADO, VERDADEIRO, DIGNO DE TODAS AS HONRAS, GLÓRIAS, DOMINIO DE PODER E O SANTO TRONO É SOMENTE DELE E PARA ELE PARA TODO SEMPRE AMÉM
Que ruim é não querer nem mais toca na bíblia, não querer mais cortar o cabelo, não conseguir dormir, nem mesmo falar com sua própria família... E isso com 18 anos, queria tanto ficar de maior, e agora que já tô, não sei mais o sentido de nada, só queria ter uma pessoa com quem eu poderia conversar sem medo, nem comer eu como mais, mesmo com muita fome 💔
Posso ajudar
Deus te fortaleça e ti ajude a sair da depressao. Orando!
Tbem posso conversar com vc
Brother sofro o mesmo que você, nunca me esforcei tanto como estou me esforçando pra sobreviver, quase 8 anos com isso , Mais apesar de tudo estou sendo muito forte 👍🏽 só não faça nenhuma besteira irmão tmj
Júnior Confie em Deus, confie em você, no mundo os conflitos começa primeiro dentro da família infelizmente, isso é teste de evolução espiritual, conflitos toda a família tem, veja o que você gosta de fazer Invista em você faça planos e metas para você, fazendo o que você gosta você vai se sentir mais encorajado vai fazendo o que você pode no momento com as ferramentas que você já tem, Faça o seu caminho, nós não viemos para agradar e nem desagradar ninguém viemos para viver a nossa vida é claro que não aferindo ninguém nem a nós mesmos e sim sendo luz ✨, você Junior é filho de DEUS ELE é contigo🙌,felicidades paz na sua vida conquistas realizações muito amor para você em nome do Todo Poderoso DEUS , gratidão DEUS é com você e o mestre JESUS💜 e amém.
Dr. GRATIDÃO PELA SUA EXISTÊNCIA, ENQUANTO MÉDICO E SER HUMANO.
BENÇÃOS DO ETERNO
Doutor seus vídeos tem me ajudado muito, obrigada por compartilhar seus conhecimentos
Muito obrigada por esclarecer essas dúvidas,o sr é uma benção🙏
Estou amando duas live.
Estou adorando todas as suas competentes LIVES. Sempre aprendo muito.Parabens Dropbox. Fernando Fernandes ! Sucesso !
Adorei o video aprendi muito sobre os sintomas incomuns da ansiedade
Depois eu quero fazer uma pergunta para o senhor boa noite
Bom diaaa conheci hoje o canal ja ouvir várias gostei e to passando por tudo isso mais tudo isso não deixo me abater sempre ouvir coias boas e muita fé em Deus 🙏🙏🙏🙌🙌💕💕
Boa noite. Gratidão
Obrigada doutor, alteração de pele tenho direito, fui diagnóstica com fibromialgia, tenho ansiedade, só não tenho certeza se tenho depressão. Sigo confiante em Deus, mas realmente é muito difícil de lidar, Jesus tem me ajudado bastante a prosseguir.
Excelente vídeo, com informações muito importantes pra todos nós!
Que bom que gostou
Parabéns pela disposição de ajudar as pessoas....
Obrigado por prestigiar
Dr Fernando o senhor é maravilhoso. Gratidão
Obrigado!
Cheguei hj nesse canal e gostei muito. Olha durmo cansada acordo pior com muitas dores no corpo fico sempre vermelha do pescoço pr baixo e n sabia pq hj o Senhor explicou. Tem dias que fico muito ansiosa coração dispara da fadiga parece que vou morreu é horrivel tenho muito esquecimento sem animo pra nada. Visão turva as vezes tontura. De uns tempos pra ca fico muito angustiada choro muito. Muito triste
Posso ajudar?
Luci, você sente gelo, calor e queimação pelo corpo? Sua pele fica vermelha do nada?
Fvvi gengiva vi vc vc c vcs vc vocês vão c
Fvvi gengiva vi vc vc c vcs vc vocês vão c
@@jonnlenosantosmoreira4833 eu sinto isso tbm é horrível, sinto tbm fraqueza e muita tremedeira todo dia é isso. é muita angústia 😔 não tenho coragem pra fazer nada, já acordo com fraqueza e tremendo.
Muito obrigada Dr
Olá Dr, conheci seu canal a pouco tempo e tenho gostado e aprendido muito, obrigada !
Obrigado, seja bem-vinda
Estou com depressão e ansiedade, tenho dor na lombar, psoriase e outras alergias. O Dr me ajudou muito.gratidão.
Boa tarde Dr. Fernando, queria parabenizar os seus relatos. É fantástico. Fernanda Fernandes de Portugal - Cascais
Obrigado pelo elogio
Boa noite sou de são Paulo Mairiporã
Que médico lindo 😍🥰
Boa Noite doutor
Deus te abençoe sempre ❤
Obrigado pelo ser humano como vc que esplicacao e maravilhoso que Deus lhe abençoe muito
Obrigado por prestigiar, Maria!
Boa noite gosto muito de suas palestras Deus abençoe
Gratidão
Eu ainda não sigo. Mas estou achando tudo que o senhor fala ou escreve. Por favor, não tira suas lives do ar. Eu queria salvar pra ficar ao longo da minha vida. Sou muito depressiva
Só gratidão
Q profissional rico gente adoro um profissional assim parabéns Doutor
Parabéns doutor q trabalho maravilhoso ,n sei o q seria da minha vida sem esses conteúdo, já faz parte d minha vd.
Muito bom ! Vc explica direitinho
Obrigado pelo elogio
Excelente live! Parabéns
Muito obrigado
Mais pessoas deveriam ter interesse nos seus vídeos. Muito bons.
Obrigado!
É mto bom s informar e ele explica bm parabéns
Obrigado pelo elogio
Em crise de ansiedade meus três mais super comuns: visão embaçada, insônia e acordar com dor no estômago. Aí já sei que vai voltar e começo a fazer meditação e muita caminhada.
Bom dia você é maravilhoso assistindo gostei bastante eu sou ansiosa depressiva e gostei das suas palestras
Eu sou demais se puran moro em Mairiporã gostei de falar 💚💚❤️
Amnaheço com muita dor no estômago, na barriga e gases , boca muito seca, maxilar travado e estalando , irritabilidade e muito medo do futuro, meu corpo está sofrendo muito
Grata pelos conhecimentos!
Nós que agradecemos!
Estou gostando muito falo do Rio Graca
Belíssima a sua intervenção! Com clareza como convém nestas matérias. Aqui um obtrigada de Lisboa
Obrigado por pretigiar!
Extremamente interessantes essa informações. Sou psicóloga e estou aprendendo muito.Muito obrigada e gostaria de entrar no grupo de WhatsApp.
Nunca deixe de nós esclarecer as coisas,o senhor e de mais.
Sim com já senti sim esses problema sério meu cabelo cai fico vermelha sim é verdade nós procuramos os psiquiatras mas eles não fala nada só e nem falo que a gente tem a gente não tomou o remédio para especial para depressão para a sociedade eu tenho sim a muitos tem um sonho um sonho tenho medo já tentei sim me suicidar porque depois que eu assisto tô bem melhor queria um remédio doutor para que evita essa depressão e essa sociedade é safadinha que a gente vai ficar ouvindo vocês a gente até consegue a poder procurar entender aí sim gostei que Deus 🙏🙏🙏🙏💛💛💛💛
Dá ânsia doutor começo passar não ficar chorar me achar que alguém me despreza na mesma hora eu penso o me sinto carente que a culpa é minha não é dos outros mas muita das vezes eu também não dá atenção fala que a gente fingia doença né e que é nós que estamos inventando nós eu falo eu no caso do meus filhos fala mãe tá inventando não tem nada a ver não reconhece o sofrimento vontade de jantar vontade do parceiro da casa de aniversário não dentro de casa 🏡🏠🏡🏠💚💚💚💚💚🤍🤍🤍💕💕🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️💚💚💚💚
Como o kiko livres pobrema do tomás sabemos que temos um papo de bataguassu quero saber como que a gente faz pra se livrar dele por favor tem como se explicar porque adotou o meu senhor tá
Então doutor eu moro em São Paulo só que eu sou do Rio grande do Norte o seu é muito muito gentil muito te encontrei ontem procurando justamente esse problema que eu tenho né e por sorte puxei no Google e ganhei de presente hoje tá bom tenha um bom dia abençoado por Ana Maria um abraço para quero saber como se livrar dessa dessa antes dessa fábrica que dá na
Boa noite 🌃 doutor só tenho que agradecer pela sua dedicaçao.
Eu que agradeço
Estou sempre indicando seu canal.
Agradeço muito
Eu sinto uma pulsação forte nas costas na parte acima do peito , tremores internos que e agoniante , tontura direto, dor intenso no tórax todo, dor no corpo inteiro, falta de ar, bolo na garganta, tá difícil parece que tô morrendo , coração acelera as vezes, mesmo que o cardiologista já disse que estou 100% fiz eletrocardiograma e ecocardiograma.
Eu sinto tremores internos também é horrível, você melhorou?
Seus vídeos têm me ajudado muito no geral, tanto para entender comportamentos dos outros, como meus próprios, pelo que te agradeço sobremaneira!
Muito bom
NELCY Della Justina. Sou de Capanema Paraná. Excelente vídeo, com informações muito importantes pra todos nós. Gratidão obrigada Dr.🙏🏾👏👏
Eu que agradeço!
Eu estou muito feliz com o seu programa obg
Bem-vinda!
Sou psicóloga há muuuuuitos anos. Sempre fui magra, mas no final do curso de graduação emagreci ainda mais, me tornei "um fiapinho". Fiz uma viagem para São Paulo, para acompanhar uma amiga que estava solicitando minha presença no difícil processo de conclusão de doutorado, poucos dias após minha colação de grau. Permaneci um mês por lá. Ao retornar fiz um quadro de abscessos de repetição, na coxa, região glútea, virilha e axilas, entre outras partes... Os dois primeiros abscessos precisaram ser drenados e acompanhados por um cirurgião, devido ao tamanho e comprometimento do tecido. Os médicos falaram em redução da imunidade devido ao estresse, aumento de ansiedade. Mais de dez anos depois tive o diagnóstico de uma doença autoimune e anos depois, de transtorno de humor depressivo...
Olhamos muito para clientes/pacientes e esquecemos de nos observar..cuide se
Olá!!! Aqui de Fortaleza
JESUS CRISTO VIVE E REINA PARA TODO SEMPRE AMÉM PELO SANTO PODER DE DEUS PAI DEUS FILHO QUE É JESUS E DEUS ESPÍRITO SANTO O SANTO DEUS BENDITO, ADORADO, VERDADEIRO, LOUVADO, GLÓRIFICADO,ENGRANDECIDO, É O NOSSO MAIOR AMOR DEUS PARA TODO SEMPRE ELE É DIGNO DE TODAS AS HONRAS, GLÓRIAS, DOMINIO DE PODER E O SANTO TRONO É SOMENTE DELE E PARA ELE PARA TODO SEMPRE AMÉM
Bom dia ótimo conteúdo! Sempre que estou com um problema ao qual não vejo solução imediata, tenho urticária. e crise de labirintite. Gratidão por compartilhar seus conhecimentos.
Obrigado por prestigiar!
Olá, Sou a Luzia
Moro em Santopolis do Aguapei no interior de São Paulo.
Tenho Depressão desde quando descobrir meu câncer, mas eu venci o câncer e continuo com essa Depressão e tbm tenho Ansiedade passo na psiquiatria daqui da minha cidade, e eu tomo muito remédios que ela passa e eu queria sair dessa por que é dificil pra mim.
Boa noite !amo seus vídeos. Sofro há uns 4anos com uma torção na cabeça e nos olhos, me levando enxergar um pouco menos do que deveria . Os olhos doem muito. Isso quando aconteceu um episódio repentinamente. Me deu uma tonteira de 360 grau dentro de um onibus
❤AMO TUDO E KE DIZEM E TUDO KE SINTO EU PERDI VONTADE DE TUDO E DOLOROSO
JESUS CRISTO É O ÚNICO CAMINHO DA SALVAÇÃO ACEITE A ELE PROCURE UMA IGREJA CRISTÃ AMÉM
Deus e fiel
Boa noite! Deus lhe abençoe. Sou de Belém do Pará
Maria Das dores: Boa tarde! Também sou de Belém do Pará 🙂
Obg❤😊
Simplesmente maravilhosa sua live.
Por favor, não consigo estabilizar minha depressão após a fibromialgia. Isso é normal, uma tromba mesmo com a outra?
Tenho depressão major, há muitos anos. Sofri em silêncio durante outros tantos. Por fim fui (aconselhram) a fazer psicoterapia, e estava tão mal, que foi preciso psiquiatra. Ainda tenho esse acompanhamento ao fim de 20 anos.
As razões são muitas e variadas. Ao ver/ouvir o Dr. tenho /tive todos esses sintomas incomuns e comuns. Nada escapou. Fiz também testes psicológicos e deu positivo para hipocondría. Muitas dores musculares, também fibromialgia.
Muito mais haveria a dizer, sobre a origem remota de tudo isto.
Um abraço.
Muito obrigada
Lucilia Teixeira
Lisboa/Portugal
Posso ajudar?
Eai como tá
Boa. Tarde 😃
Boa noite
Chegou meu "Resiliência" 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Nossa como veio rápido
Obrigado por prestigiar!
Senti praticamente tidos esses sintomas ,inclusive me senti fora do meu muito estranho, fiquei sem falar, minhas mãos dirás com os dedos dobrados e duros , gosto muito dos seus conteúdos , e sinto muitas dores
Boa tarde
Boa Noite
Obrigada doutor Fernando por compartilhar conosco tanta informação importante! Sou bipolar com depressão grave e tenho todos esses sintomas incomuns, eh bem difícil. Mas seus vídeos tem me ajudado muito!
Obrigado por prestigiar, Queila!
E nós amiga de luta
Oi cheguei hoje nesse canal estou gostando muito ,estou precisando de ajuda ando depressiva , não sei oque fazer !!!! Socorro 😞
Gosto de ouvir vc.
Faço acompanhamento psicológico e psiquiátrico. Sou fibromialgica
Caruaru aqui Kklkkk engraçado
Me identifiquei muito com a do Desrealizacao Despersonalizacao, Vix vou procurar vê isso, muito bom esse vídeo
Obrigado por prestigiar!
Boa noite. Fpolis❤😊😊
Muito bom essa live que foi feita a 9 meses, mas só vi hoje... Eu trato de ansiedade e seus transtornos fóbicos, já fui diagnosticada com síndrome do Pânico, e passo tantas dificuldades com isso. Mas esse vídeo me esclareceu muitas coisas gostei muito!!!!!
Meu caso é mais pra Ansiedade,
Tenho muito medo e crises, quando saio de casa e só de falar em viajar ( o que nunca mais fiz) eu já passo mal. Tenho medo de estar longe de casa, enfim... Esse vídeo me esclareceu muita coisa! Parabéns Dr. Foi a explicação mais interessante, inteligente e a melhor que já ouvi em toda minha vida! Não quero mais perder seus vídeos, lives, porque meu sonho é poder viver a vida normalmente, livre desses empecilhos! Sucesso e que Deus o abençoe sempre!
Amém. Obrigado por prestigiar!
Ola Mônica,sou a Nivia e me identifiquei muito com o que vc falou em termo de viagens etc . Não é fácil.Mas vamos vencer eu creio.
Monika
@@nilbieltheo só nos sabemos que, o que pra muitos é uma alegria saber que vai viajar pra longe, pra nós que fugimos de viagens, é tão doloroso! Mas vamos vencer sim, eu creio! Um abraço pra vc . 🙂
Estou coceira psoríase nós cotovelo s e couro cabeludo
Senti todos esses e alguns ainda persistem, a diferença é que hoje tenho entendimento do que acontece comigo....no início da crise de ansiedade pensei que estava enlouquecendo... autoconhecimento ajuda muito no reequilíbrio emocional... terapia cognitiva comportamental pra mim fez muita diferença no meu tratamento.... também precisei de remédios durante um período. Foi difícil, ainda é desafiador, mas podemos nos curar. Acredite!! Ouvir esses profissionais acolhem muito a gente. Bom seria se todos pudessem fazer terapia.
Bom dia Nova Dimensão Rondônia
Ansiedade faz a pessoa ficar com falta de equilibrio
Boa noite!
Sou do Piauí
Bem-vinda!
Sim eu tive alteração de pele, onde cheguei em uma cidade, longe de casa e fiquei muito assustada. Fiquei com um lado da barriga todo vermelho e depois sumiu.😢 Eu realmente não queria estar lá e senti muito mal.
Boa noite Dr
✋
Boa tarde dr 🙂
Olá 😊
Tive sindrome do pânico a 10 anos atrás, sentia tudo isso, hoje eu voltei a ter recaídas e iniciei um tratamento novamente.
Melhorou, ou ainda está sentindo?
@@nadjafrancisco1592 oii, eu tive uma recaída e estou em tratamento, melhorei muito pouco, dá última vez demorei 2 anos para tratar... más faz parte...
Obrigada Dr Fernando !!!
Sou de Duque de Caxias Rio de Janeiro.
Estou inscrita ,o senhor está ajudando muito !!!
Tenho TAG e Depressão , diagnosticada há 6 anos atrás,estava bem ,mas veio a Pandemia e piorei muito .
Dica :O senhor pode falar sobre "Coronofobia'?
Quando fui diagnósticada ,depois de mil exames ,devido a quantidade de sintomas uma médica do UPA ,depois de me ver tantas vezes e a Cardiologista me disseram para eu procurar um Psicólogo e Psiquiatra, quando eu cheguei só olhando a Psicóloga ,viu vários sintomas de uma vez e me Passou para o Psiquiatra também porque percebeu que eu precisaria de medicação .
A única coisa que eu não tive e nem tenho são sintomas na pele ,o resto já tive de tudo 😢 difícil demais !!!
Obrigada Dr 🙏
Posso ajudar?
Dr sinto muitas dores no corpo meu corpo fac parece sempre estar pegando fogo 🔥 tenho sertteza de sofrer de muitos transtornos mental depois que perdi uma filha fiquei pior socorro dr me ajuda marli dos santos de guarulhos sp gratidão 🙏😋😋
Eu sinto dores musculares, já tive dor lombar, insônia, dermatite seborreica que pioram quando estou ansiosa. Muitas vezes gosto de ficar sozinha, em paz!
Posso ajudar?
Sou psico e sim tenho essas alterações de pele, corpo todo coça e não se vê nada, só fica vermelho se eu coçar exageradamente, faço escitalopran e controla bem. Psicossomáticas.
Mesmo lidando com alguns casos custei me avaliar,
Boa noite !... de teresina pi.
Boa noite!
Boa noite . Excelente esse canal do CZcams. Aprendo muito com tuas palestras , nos meus pacientes.
Obrigado por prestigiar!
@@psiquiatrafernandofernandes
Os médicos costumam dizer que os sintomas da síndrome do pânico podem durar por
volta de +/ - meia hora. Certa vez os meus contradiz isso, durou por quase 2 horas, todos
os sintomas foram exponenciados à medida que transcorria o tempo o nível de ansiedade
e nervosismo. Tive que ir ao médico, pois aguardar a morte que imaginava como "certa";
não iria me ajudar. E fiquei estupefado com o médico dizendo que eu não tinha 'nada" e
que era "emocional".
Uma coisa em comum que tenho com grande humoristas famosos que tiveram problemas
psiquicos é que por trás de toda a extroversão pode estar uma depressão e no meu caso;
também já tive, como também a síndrome do pânico. Enquanto alguns usam a extroversão
para se sobressair de sua timidez ou crença de inferioridade, no meu caso; usava a
extroversão e senso de humor para "encobrir" a angústia advindas de traumas severos da
infância e adolescência, bem como para "encobri" a síndrome do pânico desta angústia e
excesso de ansiedade. Lembrando que este "pânico" da síndrome nem sempre advém de
algum medo ou fobia, no meu caso, guardava MUITA raiva de tanta injustiça que passei.
Fui capaz de perdoar quem me causou traumas, mas não fui capaz de perdoar a mim mesmo,
inclusive por não ter ido bem na faculdade, a ponto de ter que abandonar o curso
Estou en salt lake city utah ! gosto do seu canal
Valeu obrigado
Sim acho que tenho psisoríase desde um problema emocionais
Andrea de Pernambuco boa noite gosto muito do seu canal,sofro de ansiedade tomo remédio por conta própria estou esperando vaga no hospital das clínicas o que faço não posso ficar sem o remedio
Depois que perdi pai irmão e por último minha mãe eu fiquei muito triste chorando muito e muita dor no corpo que quase morri eu tenho muita fé.mas minha vontade era não existir não tenho vontade de viver.eu não quero sair pra canto nenhum.Sinto muita dores peço pra Deus que me cure e me dê ânimo e me dê prazer em coisas que fazia.Nao tenho vontade de nada.🙏😔😭🙌
Busque tratamento!
Desenvolvimento vitilogo a dermatologista me encaminhou para psicólogo depois psiquiatra a 12 anos faço tratamento pelo SUS não consigo um tratamento ou diagnóstico correto nosso sistema de saúde é um pouco lento .
Fico sem andar e muitos dores musculares e fraqueza nas pernas e braços
Dr,tenho paralisação, perco a fala e movimentos diante de uma situação que me surpreende,negativo. Cleide Paulo
Eu fiz essa pergunta aí sobre o Pará Município de Belém do Pará
Dr quando vou em algum lugar antes nunca estado tenho que prestar muita atenção quando vou sair porque esqueço por onde passei
Já tive desrealização, era horrível, tive síndrome do Pânico por anos.
Conte-nos, por favor, como conseguiu superar.
Espero que estejas bem ,fique em paz , tudo passa , Deus vai ajudar vc , procure ajuda profissional , só Deus sabe o que passamos. Fique bem
Boa noite! Eu sinto muita dor no peito esquerdo. Parece até que vou infartar. Tenho essas crises três vezes por semana.
Olá doctor vivo fora do país, e aquí onde estou tenho todo esse problema. Que procuro fazer, que tipo de medicamentos? Por favor para eu não prejudicar minha😢 família 😢😢😢😢