Ejercicios para ESGUINCE DEDO PULGAR MANO
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- čas přidán 27. 08. 2024
- En el vídeo de hoy os vamos a enseñar unos sencillos ejercicios para tratar los síntomas que genera el ESGUINCE DEL DEDO PULGAR MANO ( PRIMER DEDO).
Para aquellas personas que sufran esta lesión y no estén en un momento muy agudo de dolor, les beneficiará.
Sirve para poder rehabilitar esta lesión y mejorar en el dolor.
Son ejercicios globales, no especificos pero pueden ayudar a la gran mayoría de las personas que la padecen.
Es por ello que es recomendable realizar estos ejercicios para retrasar su avance y sobretodo para disminuir los síntomas de dolor y rigidez que genera.
Son super sencillos y en 5 minutos están todos hechos!!
Estos ejercicios se deben realizar una vez al día.
Estos ejercicios pueden provocar molestia pero nunca dolor. En tal caso acude a tu Fisioterapeuta para que paute una guía personalizada.
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Muchas gracias! He mejorado bastante con los ejercicios!
Excelente!
Muchísimas gracias desde México
Muchas gracias desde Peru tengo el dedo pulgar que no puedo moverlo bien voy aseguir su trstamiento
Gracias por sus consejos... Me están ayudando mucho
Excelente! Me esta ayudando mucho esta kine a mi dedo!!!
Ahora los estoy haciendo me anduble donlando el dedo el otro dia y ya llevo 5 dia con dolor tengo limitado el movimiento del dedo
¡Gracias por el video estimado! Luego del esguince; ¿Es conveniente esperar algunos días para comenzar estos ejercicios? eE mi caso se me dobló hacia atrás el pulgar pero no se ha puesto morado ni se ha hichado como en otra ocasión me sucedió, lo que sí duele al mover el dedo para cerrar el puño o agarrar algo
Es conveniente esperar 7-10 dias
@@fisiodual Ok, Muchas gracias.
Gracias me ayudo mucho
Yo tengo mucho dolor de repente me dio … Nose que tendré pero es ahí esactamente donde me duele .. Nose si pueda ser por que habri una lata con un cuchillo y le pegué tan fuerte con la palma de mi mano y luego alos día me empeso adoler tan feo que sigo igual .. ayuda por favor . Antes de ir al
Doctor 😬 tengo miedo sea otra cosa
Te recomiendo ir al médico porque sin explorarte es imposible saber qué te ocurre