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Omlouváme se.
Técnicas de relajación 2 - Detención de pensamiento | R&A Psicólogos
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- čas přidán 5. 05. 2020
- En este video aprenderás la técnica de relajación de detención de pensamiento, que te ayudará al manejo adecuado del estrés. Psic. Griselda Bermúdez
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Existen varias técnicas para tomar el control de las situaciones que nos generan estrés. 1) Técnicas de relajación a. Respiración profunda b. Tensión-distensión muscular c. Imagen placentera y d. Por posturas.
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