【衝撃】コーヒー好きの遺伝子は肥満にも関連していた！？
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
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コーヒーの効能が盛んに喧伝されていますけど、個人的には、コーヒーは1杯くらいがちょーど良いみたいです。
朝一に摂取すればその日は調子は宜しくありません。研究データを過信するのはどうかとも思ったりします。
研究資金の提供がコーヒー業界から提供されてないとは言えませんですしね。
コーヒーって、酒・タバコ・甘いものをやめざるを得ない人の最後の逃げ場ですね。
でも、変にハマるものって、やっぱり何かしら落とし穴がある。。そんな気がしてならない。
たしかに依存性はありますね。
おっしゃる通りかも知れない。昔私は若い頃はコーヒーを良く飲み、煙草も一日６０本以上吸ってました。でも、煙草は４０歳の時に辞めました。煙草止めると肥る…は、最初少し有りましたが、煙草を辞めた方が、私の身体はだんだん改善されて肥満とは無縁。腸内環境が良く無かったからだと思います。コーヒーは煙草吸っていたときよりも、確かに飲む量は減ってます。遺伝的か？は解らないけど、私の父親系は、コーヒーよりも緑茶です。本家が静岡袋井周辺だから茶処静岡ですから、その地域の影響有るかも。父親系は、痩せてる人多いですね。また、煙草は殆ど吸いません。母親系の方が煙草吸う人居ますし、コーヒーも良く飲みます。私の母親は大腸癌経験してます。コーヒーに使う砂糖も関係有るかも？です。配信ありがとうございました。
コーヒーはスイーツ🍰に合いますので…
先生の
「コーヒーを飲む習慣が良いと信じたい」
このお言葉なんですが私シナモンに対して同じ事を思っています
セイロンシナモンが良いと信じたい…のですがおそらくアレルギーかもしれません😢
良いと信じたくて体調悪化に気付かないふりして結構な年数摂取してしまいました😫
最近やめてみたら途端にたった数日で年単位の肌荒れが治りました😅
私もシナモンの恩恵を受けたかったのに悲しい😢
先生今日も為になるお話ありがとうございました😄
シナモンですか…私もかれこれ２年くらい摂ってます。肌の調子は良くなったし、冷え性も治りました。
コーヒーよりカフェインが多い緑茶や紅茶などは、作られる工程で「発酵」したり「蒸し」たり。でもコーヒーは「焙煎」だから、やはりカフェインの量の問題ではなく作られる過程で身体への影響はかなり違うと思う。
焙煎って、加工し過ぎな気がするんですよね。
そこで最近知ったのがグリーンコーヒーというものです。
コーヒー大好きで、一日に1Lとか飲んじゃってしまったが、コーヒー豆の将来のこととか値上げのこととか考えて、ためしに緑茶に乗り換えてみたら、夜にガラスボトルに緑茶パック仕込むだけで朝に水出し緑茶飲めて、カフェインもとれて手軽。
なんなら使った緑茶パックで掃除もできてめちゃ快適。
まあでもコーヒーも大好き。
朝寝起きの１杯以外は、基本はカフェインレスコーヒーを飲んでます👌
インスタントなのがちょっと気になってて、挽きたてのコーヒーが飲めれば一番ですけどね～昨日家電量販店でコーヒーメーカー見てました。
確かに☝️
私の周りを見ると、その傾向が、、💦
コーヒーは味と香りは大好きなんですが
飲むと下痢、胃腸の調子が悪くなり、夜寝れなくなります(朝飲んでも)
自分には全く良いことが一つも無いので飲みません
紅茶、お茶の方がカフェイン多いと言われているのですが、こちらは飲めます
関係ないですが、アルコールは一滴も飲めません
自分は太りにくい体質です
両親、兄弟はコーヒー飲めます
石黒先生こんばんは😊
家の家族はそんなにコーヒー☕️好きでは無くて亡き父がスプーン🥄小さじを大盛り一杯にして良く飲んでいました。
でも肥満では無かったです。
年もありましたけどお茶🍵とコーヒー☕️は良く飲んでましたね。
私も40代の頃から良くコーヒーを飲むようになりました😊
血糖値が上昇すると聞いたことがあります。
糖尿病には余り良く無いのでしょうか？
インスリンの出が悪くなると聞いたことがあります😅
私は20代の頃は確かに肥満でしたね😂
今はすっかり痩せましたけど😅
コーヒーは疲れると飲みたくなります。
不思議ですが😅
でもコーヒーは大好き❤です。
苦味が好きです。
今日も情報をありがとうございました😊
そんな事あるんですか、と思いコーヒー好きの私の三等親をカウントしてみたら40％が肥満でした。（うち3人がBMI30以上）
どうもセロトニンが出にくい家系の節があるので食や酒・タバコ・コーヒーに流れやすいのかとか考えてましたが。
詳しい原理が気になりますね、
うわ〜と言いながら拝見しました。ダイエットして唯一の楽しみのコーヒーがっっ‼️と思って見たら、肥満に注意してって意味だった、良かった😅😅
コーヒーと甘味、ビールとつまみ 合うんだよね
子供の頃からコーヒーを飲んでる40代です☕️
胃下垂で痩せ型です。
親もコーヒー好きですが、太ってはいないです。
今回の遺伝子とは関係なく、ただのコーヒー好き親子かも知れません。
コーヒーと言うか"口が寂しい"のかな？
コーヒー飲むと何故か頭がクラクラしますし、お腹下しちゃいます
コーヒーは体に良さそうですし少しずつ慣れようかと思いましたが
無理しないようにしようと思いました
ありがとうございます
コーヒーと言うと、インスタントコーヒーのことになる人がまだいらっしゃるようで、コーヒーは苦いから嫌いだという言葉を聞きました。インスタントコーヒーってブラックだとほんと、苦いですよね。でも、コーヒーに健康メリットがあるという話の場合、ドリップコーヒーのことですよねえ？ドリップコーヒーなら香り高くて、砂糖やクリームを入れるのがもったいない気がするほどです。甘くしたりクリーム入れたりするのも、たまには目先を変える意味で私もしなくもないですけど、基本的にドリップコーヒーならブラックが一番だと思います。私はドリップコーヒーなら好きですが、そうは言っても、一日に、せいぜい２杯が限度です。というのは、他にもハーブティとか日本茶とか、健康のために飲んでいるので、コーヒーばかり何杯も飲めないんです。
コーヒーは豆をひいたものを買ってくるんですけど、それが一袋飲み終わるころには、なんかもうドリップコーヒーでもそんなに美味しさが感じられないようになっています。コーヒーを一日に５杯飲むと健康メリットがあるとかいう意見を聞きましたけど、私なんかはコーヒーからメリットがあるほど飲めないようです。私にはそんなに常習的に飲み続けられるものでもないように思われます。
美味しいと思えるだけ飲むようにするのがいいんじゃないのかな、と思います…。
コーヒーの多飲が直接脳機能に悪影響するのか、あるいは睡眠に悪影響しての結果か微妙な印象
前回☕先生お勧めしてたのでカフェイン合わない自分が淋しくコメントしてますが😂今回確かに当てはまるのが痩せててタバコ嫌いなので遺伝的には母は太り気味で☕&タバコ好きなので似なかった😅
何が良くて何が悪いのか分からない。
もう食べる物がない。
全人類、肥満は気にするべき😂
遺伝や食生活や睡眠も肥満の要因になる。