Diyafram nefesi almanın etkili yolu - 5 dakikada diksiyon
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- Sadece 5 dakikanızı ayırarak diksiyonunuzu geliştirmeye başlamak için yeni video serilerimi takip edin. İlk bölümde sizlere diyafram kasının geliştirilmesi, doğru kullanımı ve konuşmamıza olan etkilerini anlatacağım.
Diyafram kasını kullanarak nefes alıp vermek aslında etkili ve güzel konuşmanın temelini oluşturuyor. Çünkü nefes, sesimizin hammaddesi. Bu hammadde ne kadar kaliteli olursa konuşmamıza da o derece olumlu yansır.
Size kısaca doğru nefes almanın faydalarından bahsedip, ardından diyafram kasını geliştirmenize yardımcı olacak etkili bir teknik göstereceğim. İyi seyirler. #heyecan #diksiyon #diyafram
İki üç kelime konuşunca duraklıyor ve yoruluyordum şimdi 5gündür çalışıyorum gayet iyi konuşmaya basladm normal hayattada diyaframdan almaya çalışalım daha iyi sonuçlar Alıcaz hocamızdan Allah razı olsun..
selamun aleyküm ben konuşurken duraklıyorum yada kitap okurken çok takılıyorum nasıl düzelte bilirim ortamlarda sohbet edemiyorum rezil olma korkusu hep içe kapanığım ne yapmam lazım bende doğru düzgün diyaframdan nefes alıyorum burundan alıp ağızdan vermek hayatım boyunca böyle yapıyorum hep derin nefes alıyorum patlayana kadar sonra bırakıyorum ağzımdan nefesi
Günde ne kadar çalıştın
Diyafram nefesini güzel ve anlaşılır anlatmışsınız, teşekkür ederim.
50 gündür duzenli hergun çalışıyorum
Tekerleme
Kalem ile okuma
Sesli kitap okuma
Diğer öğrettiğiniz okunuşlar
Sonrasi artik sesimi kaydediyorum kitap okurken harf tutmadan okuyorum artık
Okurken biraz vurgu ve tonlamalara dikkat etmem gerekiyor.
Faydası oldu mu hocam? Yani 50 günde gözle görülür bi gelişme oldu mu?
@@ibrahimdenizutku9034
50 gündür gerçekten ev disinda da gunluk hayatin icinde de bu egsersizleri calistim. Bikkinlik verecek derecesine geldim bazen.
Egsersizleri günlük hayatim icine kattim,egsersizleri kimi zaman cep telefonuna ekran görüntüsü alip çalıştım spor yaparken .
Ufak bir not defterine diksiyon defteri yaptım, firsat buldukca boş zamanlarda çalıştım.
Yolda yururken bile dudak,dil,çene egsersizleri yaptım. Cunku bir zaman sonra vazgeçemyim diye.
Daha onceki yillarda kisa bir süre çalışıp, yeterince egeersiz bilmeden yapmis bırakmıştım.
Bu sefer daha buyuk azimle yola ciktim,ilerleme gördükçe umutlandim. Sesimi kayit ettim,dinledigimde düzeldiğini fark edince,devam etmeye karar verdim.
@@cemdirican3546Çok iyi bende böyle uygulayabilirim. Ayrıyeten defter tutmak mantıklıymış. Cevap verdiğin için teşekkür ederim.
@@cemdirican3546 bende egzersizlere başlamak istiyorum ama nereden başlasam bilmiyorum 3 4 gündür diyafram nefesi almaya çalışıyorum ama başka hiçbir şey yapmıyorum sizce günlük egzersizimi nasıl oluşturmalıyım
@@cemdirican3546 not defterine nasıl notlar aldın bide diyafram nefesi tam olarak ne zaman alışkanlık haline gelir cevap verirsen çok mutlu olurum
Sesinize gıpta ediyorum hocam.
MaşaAllah.
Güzel konuşmadığımı düşünüyorum insanlar beni dinlemekten sıkılıyor sesim zor çıkıyor bazen de dilimin yorgun olduğunu düşünüyorum
Yalnız değilsin
Aynı durumdan ben de muzdaripim :(konuşunca çok zorlanıyorum. Sesli 3 sayfadan fazla kitap okuyamıyorum bunu nasıl asa bilirim?
@@harunkocak1466 her gün 5 sayfa kitap okuyarak
@@harunkocak1466 dilinin arasinâ kalem sıkıştır öyle oku
@@yavuz4510 çok teşekkür ederim
sabah uyandığımda yatakda yapiyorum diyafram egsersizini.
Gece uyurken duzenli nefes alip vererek uyuamıyorum.
Sabah uyandığımda sanki hic nefes alamadan uyumuş gibi utandığım icin utandığımda derin nefes alip vererek diyafraam calismasi yapiyorum, iyi geliyor.
Sizi çok seviyoruz hocam. Emeğinize sağlık
Emeğinize sağlık.
Hocam size biliyorum yemin olsun ya bir hoca bu kadarmı güzel anlatır nasıl anlatsam bilemedim
güzel konuşmak fitness yapmak gibidir. Ham bir kişi 3 günde estetik bir vücut yapamadığı gibi 3 günde çok güzel konuşulamaz.
Emeğinize sağlık hocam teşekkür'ler
Nefes herşeydir.
Güzel konuşmanın birinci şartı Doğruyu konuşmak Hakkı söylemektir
Neye göre hak,.kime göre dogru
Allah razı olsun hocam emeğine sağalık
Təşəkkür qerdaş.
Takip ediyoruz süper 👍
Hocam çok faydalı oluyor teşekkürler ❤
diksiyonunuza sağlık hocam
Teşekkür ederiz...
Allah sizden razı olsun🙏
Çok sağolun hocam.diksiyon kursuna gitmek için halk eğitişin sınıf açmasını beklemeyeceğiz.çok sevindim cok.allah razı olsun sizden.çocuklar için neler yapabiliriz?
Yemin ediyorum efsane bir çalışma beni hemen toparlıyor
Hocam Triflo kullanımı ile ilgili ne düşünüyorsunuz?
Şunları merak ediyorum sadece karnı şişirerek diyafram nefesi alınca sadece ciğerin alt kısmı ile nefes alıp sonrasında göğüsüde şişirerek ciğerlerin üst kısmıylada nefes almayınca ciğerlerin üst kısmı pasif ve oksijensiz kalmış olmuyormu
Hocam 100 bin hayırlı olsun 🌟😎
Teşekkür ederim
Ben dalış için geliştirmek istiyorum eleman direk karnını şişiriyor zıpkınla dalmış balığı vuruş gidiyordu ben normal dalıyorum ama yetmiyor çiğerleri geliştirmek şart
Teşekkürler.
Hocam tsk ederim gercekte superr❤
Tesekkr ederim
Kekemelik konusunda önerileriniz var mı
Tşk.ler
Bu diyaframdan nefes almayı öğrenmek için böyle antreman mı yapmak gerekiyor, bununla ilgili birçok video var her biri ayrı bişey söylüyor anlamadım
Hocam merhaba. Nefes alırken burundan, göğüsten alsak olur mu? yoksa illa karından mı almak gerekiyor nefesimizi?
Abonne oldum.tesekkürler
Daha çok dostlar kazanmak için neler mümkün
Hocam trifloyla çalışarak ciğerleri açabilir miyiz bide trifloyu eğer calisicaksak kaç dakika çalışmamız lazim
Hocam doğru nefes nasıl alınır.
😂patlar diye korkarım kanal üyeolmadan analiz yaptıramıyoruz sanırım
Hocam pipet çalışmasına başladım sesim ne zaman duzelir❤
Emekleriniz için tesekkürker. Her gün 5 dk egzersizi tek sefer mi yapacağız acaba
Merhaba bu egzersizi yaparken başim donuyor sendede olormu
Hocam benim dilim kalın o yüzden s ve z seslerini çıkaramıyorum bunun çözümü nedir
hocam selamlar. diyafram nefesi almaya biraz geç fark ettim. bunları eksiksiz yaparsam başarılı olur muyum?
5 saniye beklediğimiz sürede nefes tutuyomuyuz
Hocam kekemelik içinde faydalimi
👏
❤
Merhabalar hocam, size bir sorum var. Sadece bu videodaki diyafram egzersizi yeterlimidir, yoksa sizin bu videodaki (czcams.com/video/4wxqC4o0DkM/video.html) gösterdiginiz egzersizleride yapmak zorundamiyiz?
Ben balon 🎈 ile egzersiz yapıyorum, fakat söyle bir durum var 5 7 kullanımdan sonra balonlar patlıyor. Egzersiz yaparken insanın aklında acaba patlayacak mı korkusu oluyor ister istemez. Bununla ilgili özel bir balon 🎈 var mı acaba ?
Tek üflemede şiştiği zaman indir. 5 sn bekle. Tekrar üfle şişir , indir. 5 sn bekle.
😊😊😊😊
Evde balon olmadığı için bu videoyuyu pas geçiyorum 😀
👍👏👏👏
IR SIKINTIDAYIM
😎
Kanalınıza nasıl abone olabilirim?
Eray bey iyi pazarlar dilerim kişiye özel ses analizi ayrıcalıklı lara katıldım bildiğiniz üzere ancak ses kaydı ve sizle paylaşmayı nasıl yapacağım bu platform üzerinden konuya yabancıyım rahatsız ettim böyle kusura bakmayın
erayakca@gmail.com (1-2 dakikalık metin okuyup ses kaydını bu mail adresime gönderin. )
@ gönderdim Eray bey
Ben katil butonunu bulamiyorum hocam , abone ol butonu ile ayni buton mu ? tesekkur ederim
abonelikten çık, tekrar abone ol görünür.
Hocam uzun konuşmalarda baş dönmesi yaşıyorum. Bunun için tavsiyenize ihtiyacım var.
Nefesi doğru kullanmiyorsun. Gunluk diyafram egzersizleri yapmalisin.
@@meteeroglu1731 teşekkür ederim
@@salomehisterik397 Rica ederim. Uzun konuşma yapıyorsan zaten diyaframı iyi kullanmalısın. Daima karın bölgen şişecek,göğüs değil ve burundan nefes alınacak. Uzanarak ister istemez karın bölgeden nefes alıyoruz
Ben balonu şişiremedim bile 😅 kuvvetim yetmedi😂
Katıl butonuyla olmuyor
Balon patlayacak diye korkmasam bir de.
👏