നിങ്ങളെ പെട്ടെന്ന് വയസ്സാക്കുന്ന പത്ത് ശീലങ്ങൾ. ഇത് മാറ്റിയാൽ കാഴ്ച്ചയിൽ എന്നും ചെറുപ്പം തോന്നും

ചിലരെ കണ്ടാൽ അവരുടെ വയസ്സിനെക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രായം തോന്നും. ഇത് എന്തുകൊണ്ടാണ് ? പെട്ടെന്നു വയസ്സാകുന്ന പത്ത് ശീലങ്ങൾ. ഇത് മാറ്റിയാൽ തന്നെ ചെറുപ്പം നിലനിൽക്കും. ഷെയർ ചെയ്യുക. ഒരുപാടുപേർക്ക് ഉപകാരപ്പെടും
0:00 തുടക്കം
1:44 വയസ്സാകാൻ കാരണം
3:30 വയസ്സാകാൻ കോളകൾ
5:00 വ്യായാമം വാർധ്യക്യത്തെ ചെറുക്കും
7:29 സോപ്പ് വയസാക്കുന്നത് എങ്ങനെ ?
For More Information Click on: drrajeshkumaronline.com/
For Appointments Please Call 90 6161 5959
---------------------------------------------------
Dr. N S Rajesh Kumar is a Homoeopathic Physician and Nutritionist in Pettah, Thiruvananthapuram and has an experience of 20 years in this field. He completed BHMS from Dr.Padiyar Memorial Homeopathic Medical College, Ernakulam in 2003 and Clinical Nutrition from Medical college, Trivandrum.
He is the Chief Homoeopathic Physician Dept. of Homoeopathy, Holistic Medicine and Stress Research Institute, Medical College, Thiruvananthapuram. Some of the services provided by the doctor are: Diabetes Management, Diet Counseling, Hair Loss Treatment, Life style management , Blood Pressure, Cholesterol, Weight Loss Diet Counseling and Liver Disease Treatment etc.

[@DrRajeshKumarOfficial]

0:00 തുടക്കം
1:44 വയസ്സാകാൻ കാരണം
3:30 വയസ്സാകാൻ കോളകൾ
5:00 വ്യായാമം വാർധ്യക്യത്തെ ചെറുക്കും
7:29 സോപ്പ് വയസാക്കുന്നത് എങ്ങനെ ?

[@mubeenanavas4211]

Sir ന്നു 48 വയസ്സ് ആണോ

[@DrRajeshKumarOfficial]

@@mubeenanavas4211 പ്രഭാകരാ👹

[@comradevysakh]

​@@DrRajeshKumarOfficial😂😂😂😂

[@soumiyackkamarudeen540]

😂​@@DrRajeshKumarOfficial

[@teenanazirudeen3524]

Stresss karanam...ake...down anu..unknown reason....how to avoid?

[@company6676]

എല്ലാം ആസ്വദിച്ചു ജീവിക്കുക പ്രായം ആകില്ല എന്റെ ഉറപ്പ് പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുക പുഞ്ചിരിക്കുക ആരെയും അവഗണിക്കാതിരിക്കുക സഹായിക്കുക എന്നാൽ എപ്പോഴും യുവാവ് ആയി വാഴാം എന്നെ പോലെ

[@kingj41251]

എത്ര വയസ്സ് ഉണ്ട് 😁?

[@company6676]

@@kingj41251 എത്ര കാണും

[@anuvijay2305]

​@@kingj41251ആദ്യം ഫോട്ടോ ഇട് എന്നിട്ട് പറയാം

[@ancyriju8088]

​@@kingj41251കേട്ടിട്ട് ഒരു 50- വയസ്സ് ഇണ്ടാകും 😂😂😂

[@asharafasharaf8308]

ഞാനും അതുപോലെ

[@sureshkumarnv4855]

ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ മൂന്ന് ദുശ്ശീലങ്ങൾ എനിക്കുണ്ട്....
ഉറക്കമിളക്കൽ
വെള്ളം കുടിയുടെ കുറവ്
വ്യായാമം ഇല്ലായ്മ.
മുടികൊഴിച്ചിൽ , മുടിയുടെ ബലം നഷ്ടപ്പെടൽ, മുഖത്തിന്റെ നിറം നഷ്ടപ്പെടൽ ഇതെല്ലാം എനിക്ക് ഉണ്ടായ റിയാക്ഷൻ ആണ്.
ഇനിമുതൽ തിരുത്താൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കും.
ഇൻഫർമേഷൻ തന്ന ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി 🙏

[@ahammedambadi]

എനിക്കും same 😊

[@sumeshsaranyasaranya2924]

😢😢

[@rajeevsh5243]

ഈ പറയുന്നത് എന്റെ അനുഭവമാണ് 😊

[@RajendranVayala-ig9se]

പഴയതലമുറയിൽപെട്ടവർ അറിയാതെ അനുവർത്തിച്ച ശീലങ്ങൾ ഭക്ഷണം വളരെക്കുറച്ച് ശീലിക്കയും കരിക്ക് നാടൻ പഴങ്ങൾ - പ്രകൃതിയിൽ നിന്ന് കിട്ടുന്ന ഇവർഗങ്ങൾ - തേൻ - നാടർ നെല്ലിക്ക ചെറുമീനുകൾ എന്നിവയെക്കെ ഗുണകരം

[@padmajaanil6563]

Very useful msg Thanks Dr👍

[@geethakrishnan8360]

കുറെ നല്ല മെസ്സേജ് എന്നതിന് ആശംസകൾ നേരുന്നു

[@meenuarun1704]

Good message sir thank you❤️

[@shamnadahamad6902]

No wonder why Doctor is always young and evergreen

[@remadevi6884]

Useful message Thanku Dr

[@renyphilip1327]

Thanku dctr,very useful msg.

[@JJA63191]

Dr paranjath very much true this has happened in me

[@meharabeegam1654]

സർ ഇപ്പോഴും കൊച്ചു ചെറുക്കൻ

[@mr.spulber679]

പ്രവസിയായവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം...ഉറക്കം, ട്രസ്, ടെൻഷൻ,

[@jayasreejayachandran2989]

Thank you doctor🙏

[@manjushabiju2955]

വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ നല്ല മെസേജ്💜💜💜💜💜💜💜💜

[@valsalant8356]

Thank you for your valuable speech

[@cicilygeorge8760]

Excellent information.Thank you Doctor 🙏🌹

[@jayaalphi]

മറ്റുള്ളവരുടെ കാര്യത്തിൽ ഇടപെടാതെ സ്വന്തം ജീവിതം അടിച്ചു പൊളിച്ചു സന്തോഷിച്ചു ജീവിക്കുക യുവത്വംപിന്നാലെ വരും

[@abuthahir8758]

അത് നീ വെറും സ്വാർത്ഥനായതുകൊണ്ടാണ്

[@jayaalphi]

@@abuthahir8758 അതിന് സ്വാർത്ഥത യൊന്നും ആവശ്യമില്ല ഇത്പോലെ മറ്റുള്ളവരുടെ കാര്യത്തിൽ ഇടപെടാതെതന്നെ നിന്നാൽ നീ ഉഷാറാവും 🤣

[@SoniyaSoniya-jb7rj]

​@@abuthahir8758കുറച്ചൊക്കെ സ്വാർത്ഥരാകുന്നതാണ് നല്ലത്

[@MuhammedAli-ve7rs]

Very nice message.Dr.❤

[@user-up6ei3rv9p]

Thanks for motivative talk.

[@koyachaliyam2374]

മനസ്സ് ശു ദ്ധ മാക്കുക എppoozum ചാറുപ്പമായിരിക്കും പടച്ചോനേ ഭയപ്പെട്ടു ജീവിക്കുക 😂👍🏻❤️

[@RajaKumar-oc4yj]

👍

[@visionsandtheseasonsofblos7249]

ചാറു പ്പമോ..../?

[@subashiniks1653]

Good.advice sir god.bless you

[@sidhikba4374]

❤

[@shineysunil537]

👍

[@viswanathankp1209]

Thank you sir

[@sreejabnr8461]

Thankyou doctor.

[@jayarajnair8298]

Usefull information Dr

[@cinesmitha8761]

Thankyou doctor

[@sreejasasikumar5029]

കാണണം എന്നാഗ്രിച്ച video.. Thank you sir🥰🙏

[@minibonifus4125]

Thank you Dr.God bless you.🙏

[@shobhanakrishnan408]

Thank You Dr 🙏

[@sindhujayakumarsindhujayak273]

നമസ്ക്കാരം dr 🙏
ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞ് ആരെയും വിഷമിപ്പിക്കല്ലേ 🥰🥰 . പത്തു വയസ്സ് എങ്ങനെ കുറക്കാം എന്നു വിചാരിക്കുമ്പോഴാ ... ഈ വീഡിയോ ❤️ ❤️

[@dhaanish___]

😂😂😂

[@GeethaVijay-dy9vz]

Thanks Dr❤❤❤

[@lalut.g.9187]

Thank you sir🙏🌹

[@jumajumailath1320]

Thanks sr

[@balakrishnaamal9366]

Good message sir thank you

[@elsammajoseelsammajose]

Thank you Doctor

[@kerivamakkale3596]

1. Over stress
2. Sleep (night late ayi uragaruthe)
3.foods. fast foods (kozhuppe adangiya foods ozhivakkanam
Panchasara. Oppu. Cola . Cakes .
4.madyapaniyam (skin nasikkum)
5.b.complex vitmin
6.pukavali
7.excise
8. Tension. Depression. Over thinking. Desyum
9. 3. Litter vellam kudikkathathe
10. Soap use
11. Veil over use

[@mamitasnehastravelbook308]

Clear aayi manassilaayi .. doctor 1 2 3 ennu paranju kodukkayirunnu ..speed il samsarikkunnathu karanam enikk problem aanu

[@jacksonfrancis7150]

Thank you

[@sanojsunny5562]

Soap eathu ഉപയോഗിക്കണം??

[@muhammedsuhail2020]

100 %👍👍

[@Agnion]

7 excise 🙄

[@sheebaroy5741]

Thank u Doctor.

[@mollymartin8216]

thank you doctor

[@abdullatheef5895]

Good message

[@hashidabdhulkhadar1988]

All the best doctor ❤

[@abdulsalampainayil1424]

Thank you Dr

[@aswathyachu386]

Stress und ,thank you dr.

[@joyKcJoy]

Thanks dr❤❤❤❤

[@user-qf8fg5sb8r]

Thank you doctor

[@basicenglishskills5951]

Useful 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ansonn41]

THANK YOU

[@YadhuKrishna-ei4ug]

First like pinne video kanunnu thank you sir

[@SA.s3887]

Usefull message.. Tnks sir

[@ponnammathankan616]

Happy new year

[@geevarghesejacob6152]

സത്യം... അനുഭവം.. ആണ്...

[@alithayyil1219]

Good information

[@regikurian4704]

Well said

[@muhammeda3284]

സാറിന്ന് നന്ദി

[@nabeelhussain6254]

Gud messege sir thanks

[@leenan3683]

Thanks 🙏 a lot. Sir 🙏🏵️

[@anumol97]

Thank you doctor❤🙏

[@Nishad-zb8hh]

Good msg sir

[@abdulhakeempk6462]

Great ❤❤

[@shaheercp389]

Good Advice❤

[@abdulsalampainayil1424]

Thank you

[@rameshar4046]

നന്ദി നമസ്കാരം 🙏🙋

[@ebinkichu334]

3വർഷമായി ഡോക്ടറെ ഫോളോ ചെയ്യുന്നു still 🫶

[@lijisurendran8690]

Doctor. .you look young ...

[@Naseema-mo9jl]

Thanks

[@user-kz4wb2lx9m]

നല്ലത് പോലെ പ്രേമിക്കുക ചെറുപ്പം ആകും ❤❤💕😄

[@sarithabanu9039]

ഉള്ള സമാധാനം പോകും 😢

[@stylesofindia5859]

പരമാവധി പെണ്ണുങ്ങളെ കളിക്കുക സോ യങ്ങ്😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤

[@jasjayesh]

Daily KP അടിച്ചാലും യുവത്വം നിലനിൽക്കും

[@BiriyaniSouqe]

Ittitt povumbho oru masam kond 30 il ninn 60 ilek maaram

[@juniormedia4280]

🤣🤣🤣

[@Trippletwinklestars-509]

Very infofmative Dr.

[@anilkumar1976raji]

കൃത്യനിഷ്ട, വിയർക്കുകയും അണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഏതെങ്കിലും വ്യായാമം, പ്രോടീനും വേണ്ട ന്യുട്രീഷനുമുള്ള ഭക്ഷണം,, ഉറക്കം, ദുശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക,ആവശ്യമില്ലാത്ത ടെൻഷൻ എടുക്കാതിരിക്കുക ഇത്രയും കാര്യം ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിധി വരെ പ്രായത്തെ പിടിച്ചു നിർത്താം

[@valsalapk8883]

Than Ku Sir

[@sasidharanpillaipaininmoot6124]

നല്ല. മസ്സാജ്.. ആണ്

[@rajanik4447]

Yes❤ correct❤❤

[@mreagle440]

👍🏻

[@user-dk3jr6dg6c]

Nallainfermation

[@arunppchothi6774]

Sir thankyou

[@midhun331]

🤩✨

[@sreevalsannair6146]

വളരെ സ്വീകര്യം

[@jeffyfrancis1878]

Thanks a lot Dr. 🙌🙌😍

[@user-yg8tn5no6y]

🎉 thank you

[@salihakv8294]

👍😊

[@rajanius01]

Great

[@JollyJolly-jc1iz]

Good messege

[@joyalgeorge4703]

Dr. Can you please do a vedeo for lupus. Lupus attack kidney already. So what type of food can eat for this patient. Any type of vitamins can take for this middle aged patient.. Sir thanks too much for your all vedeos. God bless you.

[@sujiththomas2897]

Nice

[@GeorgeT.G.]

good video

[@dileepkomulliyil3369]

Nice vedo ❤

[@MukamiMukami-fs4gf]

Sir, sun screen ethanu upayogikkendathu , engine upayogikkanam ennu paranju tharamo? Pls

[@MD-ol9tt]

Very real

[@sahlajinu3913]

❤

[@antonipeter7823]

❤❤

[@abdulazeezkuttikolveedu5639]

❤❤❤

[@Noomuslogam501]

Thank you dr❤🫶🙏

[@vinayaknm4079]

👍👍👍👍👌

[@renjithkumar.p8088]

ഗുഡ് ഇൻഫോ

[@midhun331]

❤️✨

[@sindhumadhu1496]

👌👌👌👍

[@rudraksh482]

Super

[@Bk19723]

Brother ur super 🤝🤝❤️🌹

[@nidhasmehndiarts9358]

Dr
dermatographism ഇതിനെ പറ്റി ഒന്നു പറഞ്ഞു തരാമോ

[@harisek670]

👍

[@lalithasathyan5689]

Good മെസ്സേജ് ❤

[@manjushabiju2955]

ഡോക്ടർ നന്ദി നല്ല മെസ്സേജ്💜💜💜💜💜💜💜💜

[@abhinavnathnath9805]

Very good message sir🙏🌹🌹🌹